10個(gè)心梗，9個(gè)可以被預(yù)測(cè)；
6個(gè)心梗，5個(gè)可以被預(yù)防。
和身體的其他問(wèn)題一樣，血管的健康并不是我們無(wú)能為力的，生活中吃穿住行、睡眠、情緒等，都影響著血管的彈性與清潔度。也就是說(shuō)，冠心病、高血脂、高血壓等并不是突然來(lái)襲，它有一個(gè)引發(fā)的機(jī)制和量變到質(zhì)變的發(fā)病期，生病之前可以預(yù)防、確診之后可以調(diào)養(yǎng)，這些都是日�？梢宰龅降氖虑椤�
作為一名資深心內(nèi)科大夫，汪芳教授結(jié)合自己幾十年的臨床經(jīng)驗(yàn)，用講故事的方式，以最淺顯的語(yǔ)言給大家講解普通讀者最需了解的心血管知識(shí)，包括幾大疾病，如冠心病、高血脂、高血壓、房顫、心律失常等的發(fā)病原因和需要注意的事情。對(duì)于心血管疾病最常見(jiàn)的治療方法：支架和他汀類藥，在使用過(guò)程中的疑問(wèn)也一一道來(lái)，更給出了通過(guò)日常飲食和運(yùn)動(dòng)等養(yǎng)護(hù)血管的方法。這些內(nèi)容都緊貼時(shí)下生活，不僅學(xué)習(xí)心血管方面的專業(yè)知識(shí)，更可以從中反思自己的生活方式是否健康，是否在無(wú)意中損害了身體健康而不自知。
作者簡(jiǎn)介：
汪芳，女，主任醫(yī)師，現(xiàn)為北京醫(yī)院臨床試驗(yàn)中心副主任、心內(nèi)科副主任。超聲心動(dòng)圖室主任，醫(yī)學(xué)博士，博士生導(dǎo)師。
1987年畢業(yè)于湖南醫(yī)科大學(xué)臨床醫(yī)學(xué)系并分配于北京醫(yī)院心內(nèi)科。
1996丹麥哥本哈根國(guó)立醫(yī)院心內(nèi)科作訪問(wèn)學(xué)者。
2000-2005中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院協(xié)和醫(yī)科大學(xué)阜外心血管病醫(yī)院攻讀臨床型碩士、博士研究生。
2005年晉升為主任醫(yī)師。
2007年赴新加坡國(guó)立心臟中心主修超聲心動(dòng)圖技術(shù)。從事心血管臨床醫(yī)療29年，承擔(dān)了多項(xiàng)醫(yī)療、教學(xué)、科研及保健任務(wù)。熟悉心血管內(nèi)科常用及最新的檢查與治療手段，尤其是冠心病、高血壓、高脂血癥、心衰、心律失常的藥物治療；擅長(zhǎng)各種心血管藥物的臨床評(píng)價(jià)；在超聲心動(dòng)圖診斷心血管疾病方面有較豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)；掌握了各種心血管危急重癥的搶救；
2006年7月作為醫(yī)療專家緊急赴非洲幾內(nèi)亞，成功搶救因急性廣泛前壁心肌梗死致心源性休克的我駐外大使，獲得外交部高度嘉獎(jiǎng)。
目錄：
CHAPTER 1 高高高！這些過(guò)猶不及的傷心因素
高血脂：罪過(guò)很大，對(duì)男人尤為嚴(yán)苛！
高尿酸：心血管事件的幫兇
補(bǔ)鈣過(guò)度：腿好了，冠心病來(lái)了
有了“糖心”，清涼的日子也不好過(guò)
抑郁癥，關(guān)懷還是緬懷？
殤！小伙的血管70歲了……
營(yíng)養(yǎng)菜譜
CHAPTER 2 威脅健康的頭號(hào)殺手：冠心病
心肌梗死，離年輕人到底有多遠(yuǎn)
心梗預(yù)警，知己知彼才能未雨綢繆
心梗急救：學(xué)一門(mén)利人利己的手藝
心臟病♂♀，你“性�！眴�
34歲王子猝死！黃泉路上沒(méi)老少……
你是“心臟病型”的人嗎
營(yíng)養(yǎng)菜譜
CHAPTER 3 一般心律失常：是癥狀也是病
心慌=心臟��？NO！
心慌：再鬧心，也不能掉以輕心
一步之遙的天塹與通途，時(shí)間夠嗎？
心慌別扛著！早期識(shí)別和診斷心肌炎
營(yíng)養(yǎng)菜譜
CHAPTER 4 房顫，也可以擊垮身心
什么是房顫？有哪些危害？該如何治療？
房顫克星：導(dǎo)管射頻消融術(shù)
無(wú)癥狀性房顫：這個(gè)殺手有點(diǎn)冷……
中國(guó)房顫日：你會(huì)是800萬(wàn)里的那一個(gè)嗎？
營(yíng)養(yǎng)菜譜
CHAPTER 5 降壓是防治心臟病的首要任務(wù)
煙花易冷，請(qǐng)把握住屬于自己的那抹絢爛！
高血壓的黎明靜悄悄……
世界高血壓日，了解自己的血壓
心血管疾病藥物治療高峰論壇——血壓側(cè)記
如何做個(gè)完美的準(zhǔn)媽媽？
中國(guó)高血壓日，是不是又忽略了
腎動(dòng)脈狹窄性高血壓，你中槍了嗎
信嗎？開(kāi)始高血壓，最后尿毒癥
看到這些，你還能說(shuō)血壓高點(diǎn)無(wú)所謂嗎
降壓藥傷肝？讓我惶恐讓我憂
降壓藥怎么吃？吃上能停么
阿司匹林停用帶來(lái)的災(zāi)禍
怎么辦？?jī)和不几哐獕�？�?br/> 上了頭條的“產(chǎn)婦之死”
營(yíng)養(yǎng)菜譜
CHAPTER 6 通暢血管的殺手锏——支架
搭橋和支架，誰(shuí)的地盤(pán)聽(tīng)誰(shuí)的
心臟支架，請(qǐng)給信任的支點(diǎn)打上鉚釘！
支架or溶栓？
驚詫！不得不愛(ài)，還是一吐為快？
支架能一勞永逸嗎？
支架術(shù)后如何改善生活方式
支架術(shù)后康復(fù)還要?jiǎng)悠饋?lái)
為什么說(shuō)血脂達(dá)標(biāo)很重要？
想活多久抗血小板藥就吃多久？
支架術(shù)后血壓管理不容小覷
你是不是也要做支架了？
心臟支架：獲益自積極的心態(tài)
營(yíng)養(yǎng)菜譜
CHAPTER 7 他汀藥，血管的“雪花膏”
有一種藥，讓你愛(ài)不釋手
他汀真的傷肝嗎
他汀只是中老年人的專利嗎
他汀不耐受后，我們?cè)撛趺崔k
腎病吃他汀，一箭雙雕
今天，“他汀牌”雪花膏抹了沒(méi)
營(yíng)養(yǎng)菜譜
CHAPTER 8 吃上下功夫，與健康結(jié)盟
美好的一天，還能從雞蛋開(kāi)始嗎
七夕“遺留”癥，你中招了沒(méi)
酒，指向心血管疾病的“雙刃劍”
“粽”有千種風(fēng)情，教你“坐懷不亂”
鹽勺自白：要口味還是要健康
茶要涼了，先別走
高血壓能“吃”下去嗎
魚(yú)油，是“雞毛”還是“令箭”
且慢！二師兄，先聽(tīng)我說(shuō)……
2016，喝什么最健康
營(yíng)養(yǎng)菜譜
CHAPTER 9 健康運(yùn)動(dòng)，讓肌肉成為天然強(qiáng)心藥
寒冬臘月也要邁開(kāi)腿
組牌局？不如來(lái)個(gè)“運(yùn)動(dòng)局”
你甘愿做一只“沙發(fā)土豆”嗎
營(yíng)養(yǎng)菜譜
CHAPTER 10 安內(nèi)養(yǎng)外，讓心臟跳出生命的律動(dòng)
防治心血管疾病，更要留心糖尿病
血栓防治：丹參片or阿司匹林，還是合用
阿司匹林，你用對(duì)了嗎
秋意濃，平穩(wěn)過(guò)
營(yíng)養(yǎng)菜譜
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