《不老書(shū)》倡導(dǎo)一種一直到死都能夠快樂(lè)戀愛(ài)的不老秘訣。讓您即使年過(guò)花甲，也會(huì)去登山探險(xiǎn)！讓您即使到了垂暮之年，也能盡情地戀愛(ài)和享受美妙的性生活！讓您即使現(xiàn)在年輕，也懂得提早為戰(zhàn)勝衰老而準(zhǔn)備！
《不老書(shū)》作者認(rèn)為，要想永葆青春、返老還童，就必須記住以下幾點(diǎn)環(huán)境過(guò)于清潔，人的壽命就會(huì)縮短；要想永葆年輕，就先保護(hù)好腸道：以天然食物為基本食物：以輕松的笑臉面對(duì)生活.親近自然，適當(dāng)?shù)剡\(yùn)動(dòng)，切忌過(guò)度.飲用適合自己的水；談戀愛(ài)，有適當(dāng)?shù)男陨�；適當(dāng)?shù)財(cái)z取營(yíng)養(yǎng)品。
書(shū)中內(nèi)容通俗易懂，輕松實(shí)甩所述觀點(diǎn)立足科學(xué)與實(shí)踐，又有獨(dú)到之處，并配以簡(jiǎn)單輕松的漫畫(huà)作插圖，讓人一邊讀，一邊體味年輕，回歸年輕這是一本真正的不老書(shū)！
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