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【內(nèi)容簡(jiǎn)介】
這是一本中醫(yī)養(yǎng)生保健類(lèi)圖書(shū)，簡(jiǎn)單易行、實(shí)用有效的中醫(yī)妙招，解決生活中諸如牙痛、失眠、便秘、女性痛經(jīng)、小兒吐乳等小病痛，純物理療法，經(jīng)過(guò)近百萬(wàn)網(wǎng)友實(shí)踐驗(yàn)證、上億次轉(zhuǎn)發(fā)，安全有效。
作者簡(jiǎn)介
張寶旬
互聯(lián)網(wǎng)最受歡迎中醫(yī)，近視單元療法創(chuàng)始人。生于山東中醫(yī)世家，行醫(yī)近20年，經(jīng)驗(yàn)豐富。因推行簡(jiǎn)單易行、實(shí)用有效的中醫(yī)妙招，得到上億次微博轉(zhuǎn)發(fā)擁有近百萬(wàn)忠實(shí)粉絲。中華人民共和國(guó)執(zhí)業(yè)醫(yī)師編號(hào)：200737241370921197410240012
微博粉絲：40多萬(wàn)http://t.cn/RAj2q2c
微信粉絲：近30多萬(wàn)公眾號(hào)：針灸匠張寶旬
張寶旬妙招app：10萬(wàn)多
目錄：
緣起
手，是身體的一鍵恢復(fù)鍵
01 牙痛 壓制勞宮穴
02 扁桃體炎 手穴血糖針?lè)叛?br/> 咽痛：掐按手穴伴吞咽
03 失眠 按壓合谷上
偏頭疼：棉棒沾白蘿卜汁塞鼻孔
04 多夢(mèng) 神門(mén)穴按壓安神少夢(mèng)
05 打嗝 按壓太淵穴
急性胃疼：肘窩處刮痧
06 嘔吐 按壓內(nèi)關(guān)穴
產(chǎn)后瘦身：參湯補(bǔ)氣第一位
燙傷：濕白糖敷創(chuàng)面
07 便秘 從手背底部推向食指尖部
痔瘡：白蘿卜水外洗
08 腹痛內(nèi)急 自上而下掐按合谷
瘦腰：抓帶脈
09 感冒清涕 壓制食指穴位
10 鼻塞 壓制液門(mén)穴
11 小兒厭食 推雙手四縫
12 小兒補(bǔ)脾胃 離心端推大拇指橈側(cè)
13 小兒肺炎 少商、商陽(yáng)穴放血
小兒腹瀉：七節(jié)骨捏脊
14 小兒吐乳 刺激中指關(guān)節(jié)
小兒便溏：雙手熱敷肚臍
15 小兒驚嚇 掐老龍專(zhuān)治綠色便
16 鼻子出血 中指根部系繩止血
砸傷：蔥內(nèi)膜外敷局部
17 疝氣 掐按大拇指穴位
見(jiàn)風(fēng)流淚：按壓腕橫紋上三指處
18 月經(jīng)不調(diào) 掐按大拇指背側(cè)下部
女性痛經(jīng)：酒精棉球塞耳朵
19 缺乳 少澤穴放血
20 助產(chǎn) 合谷扎針助產(chǎn)
產(chǎn)后腰疼：黑豆煮水除后患
21 崩漏 壓制食、中指赤白肉際
通經(jīng)補(bǔ)腎：掐按手穴見(jiàn)效快
22 急性咽炎 少商、商陽(yáng)穴放血
口腔潰瘍：黑豆湯有療效
精力不濟(jì)：生吞綠心黑豆長(zhǎng)精力
腹痛：熱雞蛋滾肚臍能緩解
魚(yú)刺卡喉：十字格喝水魚(yú)刺立出
23 慢性咽炎 按壓合谷穴手心對(duì)應(yīng)點(diǎn)
24 哮喘 壓制手掌根上部
早期咳嗽：糖蒸豆腐來(lái)拯救
25 喉部異物感 壓制中指、無(wú)名指手背側(cè)結(jié)點(diǎn)
26 眼睛干澀 掐按外關(guān)穴
27 頸椎酸痛 按壓同時(shí)活動(dòng)頸部
28 鼠標(biāo)手 按壓穴位松弛肌肉
29 肩周炎 按壓同時(shí)活動(dòng)雙肩
蚊蟲(chóng)叮咬：艾灸患處能止癢
控制食欲：飯前點(diǎn)按承漿穴
子宮肌瘤：艾灸、刮痧八髎穴
30 落枕 壓制后溪穴
31 耳鳴 按壓穴位清肝火
32 帶狀皰疹 小指穴位放血
33 緊張性暈厥 按壓心屬經(jīng)穴位調(diào)節(jié)情緒
34 急救 十指指肚放血
預(yù)防病毒流感：黑、黃、綠豆打碎來(lái)煮水
35 多汗 按壓穴位強(qiáng)心經(jīng)
36 暈針 壓制穴位迅速緩解
37 老人失眠 壓制心經(jīng)、肺經(jīng)穴位
38 夜尿 按壓穴位補(bǔ)腎固氣
瘦臉：按壓水分穴瘦臉好
感冒頭疼：太陽(yáng)穴揪痧立見(jiàn)效
39 高血壓 按壓手背側(cè)位穴位
40 冠心病疼痛 推按神門(mén)穴
頸椎疼痛：掐手穴調(diào)節(jié)脊柱力學(xué)平衡
41 心悸 按壓心經(jīng)穴位
暈車(chē)：傷濕止痛膏貼肚臍
42 急性結(jié)膜炎 推中指第一指節(jié)
43 慢性腸炎 壓制食指指甲根部
44 慢性胰腺炎 掐按內(nèi)關(guān)穴
45 肝炎疼痛 按壓穴位緩解肝經(jīng)拘急
46 膽絞痛 按壓手穴改變供血
鼻炎：掐手穴通鼻竅
47 腰痛 按壓手背對(duì)應(yīng)點(diǎn)
48 膝痛 掐按中指穴位點(diǎn)
49 腰膝酸軟 按壓穴位強(qiáng)腰膝
50 坐骨神經(jīng)痛 按壓穴位調(diào)節(jié)身體力學(xué)
戒煙：列缺、陽(yáng)溪取中點(diǎn)
51 足跟痛 刺激對(duì)側(cè)手掌
失眠：十指對(duì)敲效果好
52 三叉神經(jīng)疼 按壓手背穴位
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