不要忘了自己曾擁有什麼；
也不管活到幾歲，時尚都是一件快樂的事；
重視自己，就是重視周圍的人；
從今而後我們的第二個人生，比年輕時代更快樂。
衣Fashion
成熟大人的搭配，平衡感很重要。
食Eating
吃就是活，活就是吃。重視吃，就是重視自己。
住Living
用聰明的方式，來處理只要活著，就永遠存在的家事。
綠Gardening
每個人都有父性跟母性，當然也有培養(yǎng)植物的雅興。
美Beauty
不要讓臉上露出「悲壯」的感覺，沒有精神的臉誰都會敬而遠之……
從今而後，面對自己，美好生活。
女性一進入人生的後半段，為工作和照顧孩子而辛苦忙碌的日子也告一段落了，今後，把時間和金錢花在自己身上的時期即將到來。值此之際，有人可以立刻就踏上新舞臺，然而恐怕也有不少人面對原先那麼迫切地想要得到，一旦面對卻又不知從何開始，惶惶不安之際倏地停下腳步猶豫良久。
然而，只要是成熟的女性都會關心的事情就是「住家」「衣著」「飲食」「美容」，還有不管庭院的規(guī)模大小，自然地就會一心想望接近的「植物」既然如此，就讓我們從起頭開始，尋找可以充實我們的第二人生的啟示吧。而本書的重點就在這裡。
活躍在「衣」「食」「住」「綠」「美」各個領域四十到七十歲左右的五名女性，她們在各個專業(yè)領域裡的生活模式。她們的生活當中到處潛藏著讓人迫不及待想加以模倣的創(chuàng)意，而她們至今依然綻放光芒、高度活躍，獲得同世代女性們的共鳴和憧憬，其成功的背景有著充分的說服力
這五位女性對細節(jié)的堅持和想法各不相同。
然而，只要從她們的各種創(chuàng)意當中截取可以與我們的心靈產生共鳴的要素，相信我們每天的生活和意識就會產生小小的變化吧？而這小小的變化也許就成了我們充實的後半人生的起點了。
隨著年齡增長的智慧和經驗、美的意識，才能讓人生綻放出光芒，讓人生變得更有趣。這幾位從各種不同的觀點訴說這個真諦的女士們所說的每一句話，都充滿了讓我們能夠舒適清爽地度過日後的生活的啟示。
作者簡介：
X-Knowledge
【住】門倉多仁亞：一九六六年生。母親是德國人，父親是日本人，因為父親工作上的調動，從小就在德國、美國、日本長大。曾在外資証券公司工作，之後隨同丈夫前往倫敦學習料理�；貒岢蔀橐粋�相當活躍的料理研究專家，同時出版了許多本關於德國流派的生活型態(tài)的書，倍受矚目。
【綠】吉谷桂子：一九五六年生。八O年代是活躍的商業(yè)設計師、藝術總監(jiān)，九二年前往英國，在當地學習正統(tǒng)的園藝，回國後以園藝設計師的身分上遍電視、雜誌，並四處演講，獲得許多同世代的女性們的高度支持。包括箱根「星星王子博物館」在內，參與許多園藝的設施製作和園藝展。於澀谷區(qū)神宮前6丁目開設自己的服飾品牌「Shade YOSHIYA KEIKO」。
【衣】西村玲子：一九四二年生。二十四歲時從大阪來到東京，開始從事插畫工作。以充滿自然而洗練風格的插畫和文章來表現(xiàn)時尚、住家、電影、旅行等各種不同的主題，著作多達兩百本以上。近年來更擴大創(chuàng)作的領域，觸角伸向拼布和相片的拼貼，積極地舉辦個展和寫作活動。
【美】吉川千明：一九五九年生。為美容師?有機專家，開設了「茱莉蔻青山店」((jurlique shop )「白金臺biopascaldayspa」等重視自然感的沙龍和商店。二O一一年和妹妹神崎貴子以「職業(yè)女性的保健室」為概念，成立「櫻花治療院」，提供女性在肌膚和身體方面的專業(yè)諮詢。
【食】李映林：料理家 出生於韓國?濟州島 來日本之後，在日本結婚，育有三男一女，三子、長女也都是活躍的料理專家。以「飲食就是培育心靈和身體」的「藥食同源」的想法為主所設計的韓國料理依循四季的變化，非常重視和大自然之間的調和。除了在雜誌上連載，也參加電視和活動的演出，同時積極舉辦演講、食育的活動。
目錄：
【住】門倉多仁亞
承襲自母親與外公的生活創(chuàng)意／思考今後的二十年想如何生活／「慣例」讓身體和心理感到輕鬆愉快／我的收納規(guī)則／用自己喜歡的容器／區(qū)隔使用照明的ON和OFF／裝點圖畫和相片，提高房間的完整性／解決每天不便的創(chuàng)意／找個人一起做整理的作業(yè)／我的幸福來源
【綠】吉谷桂子
園藝的目的在取悅他人的眼睛／以層層堆疊的方式設計出如詩如畫般的庭園／滿園綠意盡收眼底的生活／色彩數量越少，整體景觀越加洗練／為「長壽」而做準備／嘗試DIY製造花的背景／種植在容易培育的地方／植物圖案室內用品的魅力／讓庭院和自己都著上賞心悅目的色彩／留下每一段時間的美感吧／我的庭院的四季風情／玫瑰終究是有著特別美感的花／我的幸福來源
【衣】西村玲子
「經典的衣服」真有必要嗎？／穿著與生活型態(tài)相符的衣服／捨棄高跟依然端莊的鞋子／關於色彩的修飾／選擇「看不出老態(tài)」的素材感／如何與名牌交流／以自由自在的心情選用包包／享受意外樂趣的別針用法／在甜美的要素中摻入一點辛辣味／休閒服也可以穿出品味／得自電影當中的啟示／以手工重現(xiàn)老舊布料的生命力／我的幸福來源
【美】吉川千明
因為成熟，更要使用有機產品／改變洗臉方式，肌膚就會變得不一樣！／肌膚保養(yǎng)首重在「基礎」／以有機產品的力量孕育健康的毛髮／五十歲之後的化粧／如何面對更年期／積極攝取營養(yǎng)補充食品／借專業(yè)之力，讓自己變成「水噹噹」美人／以香水和身體保養(yǎng)讓身心保持活力／我的幸福來源
【食】李映林
吃就是活／當令的食材是上天賜與的／料理不可思議的力量／一盤沒有調味的蔬菜／珍惜喝茶的時間／利用保存食物裝點餐桌／熬煮出來的湯汁有助於減少鹽分的攝�。盟幉菰鎏砩畹臉啡ぃ瘜γ刻焓褂玫钠骶叩膱�(zhí)著／如何度過早晨的時間／傳達給孩子們知道的事情／我的幸福來源
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