只要“不持有”，生活大不同！
這本書會帶你認(rèn)識一種令人向往的生活風(fēng)格！
你的家里還到處都是雜物嗎？你想擁有簡單精致的生活嗎？你還在為不會收納而感到心煩嗎？你想每一天都心情開朗嗎？
那么，現(xiàn)在就開始“不持有”吧！
珍惜并盡可能長久地使用手中的物品、不隨便浪費財物，這就是“不持有”的精神。“不持有”的真正含義，就是最大限度地利用物品的價值，使之物盡其用。好東西就要不斷地使用，將其作用發(fā)揮到極致！
趕緊丟掉那些可有可無的、廉價粗糙的東西吧！
超出自己管理能力的物品，不持有。不鐘愛的物品，不持有。無法回收利用或轉(zhuǎn)送他人的物品，不持有。不適合自己、與自己的生活方式不相符的物品，不持有。
每天使用的物品要斤斤計較。只買真正需要、真心喜歡的物品。這樣，家里會變得更清爽，心靈也能得到高度滿足。如果一直生活在低質(zhì)、廉價物品所包圍的環(huán)境中，不知不覺中內(nèi)心會生出一些小小的結(jié)，進而對現(xiàn)狀越來越不滿意。所以日常使用的物品，要選擇自己最喜歡的東西。哪怕只是看一眼，也會使心情得到放松。
人生是有限的，我們的能力也是有限的，不必非得什么東西都要擁有。如果可能的話，減少家中的東西，使環(huán)境變得整潔，就能更清楚地看待自己的生活，也就不會再迷失自己。
了解自己后，就會知道自己真正需要的是什么�！安怀钟械纳睢笔窍喈�(dāng)有效的途徑。 作者簡介
金子由紀(jì)子，1965年出生，曾任出版社編輯，現(xiàn)為自由作家，同時擔(dān)任日本綜合情報網(wǎng)站All About“Simple Life”的管理者，寫作領(lǐng)域廣泛，涉及生活方式、健康、教育等各個方面。她也是"不持有的生活"的踐行者，主張通過“擁有少量的有用的、有品位的東西,過簡潔而快樂的生活”。
目錄：
前言讓身心都清爽起來
類型測試表
1想嘗試不持有的生活嗎?
房間里的東西堆積如山，原因何在?
啊!這是回收利用的誤區(qū)
“不持有”的真正含義
“不持有的生活”就意味著“低標(biāo)準(zhǔn)的生活”嗎?
“不持有的生活”并非“節(jié)儉的生活”
不經(jīng)意間錢竟然存起來了
“不持有”是一種很舒服的生活方式
費點工夫，多點享受
2持續(xù)享受清爽生活的秘訣
與“不持有的東西”進行接觸的方式
不買無用東西的魔法咒語
生活整理術(shù)，只要認(rèn)真遵守就萬事OK
如果房間放有生物，打掃起來會更方便
你家有幾口用不到的鍋?
三套衣服，不如一條披肩
每天使用的物品要斤斤計較
只要有朋友就不需要那些東西
3形成這“7個習(xí)慣”，東西自然就少了
與減肥有異曲同工之妙
光“扔”是不夠的
為什么會出現(xiàn)反彈?
利用習(xí)慣，在不知不覺中讓房間整齊，干凈
7個習(xí)慣——通向“不持有的生活”的捷徑
4整理實踐篇不同物品的處理方法及不讓物品增加的秘訣
你是哪種人——類型和處方
用“只出不進”的小秘決，走向“不持有的生活”
衣服
再也不要這種衣服了
尋找衣服的第二春
衣櫥清爽、整齊的秘決
書籍·CD·DVD
家里的書和軟件真的全部有用嗎?
與需要的人分享文化財產(chǎn)
盡量不增加書和CD數(shù)量的妙方
紀(jì)念品和趣味品
要把回憶和壓力一同積攢起來嗎
一旦有所覺悟，就要當(dāng)機立斷
只擁有自己喜愛的東西就足夠了
家具·家電
不符合現(xiàn)在生活的東西都是不需要的東西
處理大件物品時，要進行充分調(diào)查
不添置那些難處理的東西
紙類
這種紙類都需要處理掉
分清重要程度再處理
為了不讓整理起來很麻煩的紙張到處亂飛
做一個計劃表就會一目了然
5不持有的生活讓人感到愉快
為了獲得真正想要的東西，所以“不持有”
時間就是金錢
這種生活方式支持著“不持有的生活”
不要總說“我很忙”
東西不是敵人，而是朋友
后記 為了不迷失
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