伴著一部部美食日劇在國內的人氣高漲，其背后的料理設計師飯島奈美也被越來越多的人熟知。飯島奈美總是能用簡單質樸的食物傳遞出濃濃的溫情，這本書也是如此，簡單快手的便當，是家人間深深的羈絆。母親憂心家人 營養(yǎng)，兒女掛心有點“三高”傾向的父親… 一份簡單的便當，包含了很多深層的意義。如同飯島老師在書中所說：“吃的人可能當時不會想太多，但是那時的味道，總有一天一定會成為令人念念不忘的絕佳回憶�！�
作者簡介
飯島奈美，料理設計師，1969年出生于東京，活躍于和美食相關的影視、廣告、雜志、出版等領域�！逗ｚt食堂》《東京鐵塔》《南極料理人》《眼鏡》等影視劇中那些給人留下深刻印象的、溫情美好的食物均出自她手，其中最引人注目的是在國內享有超高人氣的《深夜食堂》。
吳繡繡，從OL畢業(yè)成主婦，身體里天生自帶白羊座小馬達，每天產生蓬勃的勁頭和想法用于家庭諸事。喜歡待在廚房里體會四季變化�！吧膽辛⑸�，騰騰任天真”是生活信條，所以決定就這么一天天、一點點，不急不緩把日子熨平整、撫妥帖。
目錄：
前 言
chapter1 基礎便當
chapter2 常備小菜便當
chapter3 用平底鍋制作蓋飯便當
chapter4 世界便當
chapter5 飯島老師的便當日記
后記
食材索引
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