“自己是自己最好的醫(yī)生”是《YOU：身體使用手冊(cè)(軟精裝)》全書的核心理念。每個(gè)人都可以自覺地重視并控制自己的健康，并且盡可能科學(xué)地了解自己的身體。作為一本正宗的使用手冊(cè)，《YOU：身體使用手冊(cè)(軟精裝)》將使現(xiàn)代都市人擺脫對(duì)于營(yíng)養(yǎng)保健品及醫(yī)藥的一味依賴，摒棄以往錯(cuò)誤的思維定式，形成科學(xué)的生活習(xí)慣，做好自己的保健醫(yī)生。
健康問題一直是人們最關(guān)心的話題之一，在環(huán)境污染嚴(yán)重、工作和生活節(jié)奏加快的今天，尤其需要重視健康。當(dāng)然，人類壽命的延長(zhǎng)和生命質(zhì)量的提高有賴于醫(yī)學(xué)科學(xué)和技術(shù)整體水平的進(jìn)步，許多疾病正在得到有效治療或最終治愈。但是，我們需要記住，您是自己最好的醫(yī)生。在《YOU：身體使用手冊(cè)(軟精裝)》這本書中，作者大刀闊斧地打破眾多健康認(rèn)識(shí)誤區(qū)，將身體比喻成一座房子，帶領(lǐng)讀者了解各個(gè)系統(tǒng)、器官和它們的運(yùn)轉(zhuǎn)情況，在做了有關(guān)身體知識(shí)的瀏覽之后，人們將會(huì)對(duì)身體各項(xiàng)器官的所有認(rèn)識(shí)有全面的提升，教讀者清楚地認(rèn)識(shí)自己的身體并學(xué)會(huì)科學(xué)地維護(hù)它。全書清晰的結(jié)構(gòu)和嚴(yán)謹(jǐn)?shù)谋磉_(dá)方式，會(huì)給人們帶來實(shí)用性極強(qiáng)的科學(xué)保健知識(shí)。
內(nèi)容導(dǎo)讀你唯一真正擁的是身體。但從來沒有人告訴你該怎樣正確使用。 作者簡(jiǎn)介
邁克爾·羅伊森，美國(guó)紐約大學(xué)藥學(xué)與麻醉學(xué)教授,克里夫蘭醫(yī)院麻醉、急救加護(hù)醫(yī)學(xué)與疼痛管理部主任，防衰老專家。提出“生理年齡”概念,也是《紐約時(shí)報(bào)》暢銷書榜冠軍《RealAge》的作者。他還在芝加哥西北大學(xué)紀(jì)念醫(yī)院首創(chuàng)了一套健康醫(yī)療計(jì)劃,幫助參與者逆轉(zhuǎn)老化現(xiàn)象而更長(zhǎng)壽、更有活力。 邁哈邁特·奧茲，美國(guó)哥倫比亞大學(xué)外科系教授兼副主任，同時(shí)在哥倫比亞醫(yī)學(xué)中心的紐約長(zhǎng)老會(huì)醫(yī)院擔(dān)任整合醫(yī)學(xué)中心及心臟中心主任。
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