有位商人，把兒子派往世界上最有智慧的人那兒去討教幸福的秘密，少年在沙漠里走了40天，終于來到一座位于山頂上的美麗城堡，那里住著他要尋找的智者。
少年走進了一間大廳，他目睹了一個熱鬧非凡的場面：商人們進進出出，每個角落都有人在進行交談，一支小樂隊在演奏輕柔的樂曲，一張桌子上擺滿了那個地區(qū)最好的美味佳肴。智者正在一個個地和所有的人談話，所以少年必須要等兩個小時才能輪到。
兩個小時后，少年見到了智者。智者認真地聽了少年來訪的原因，但他說此刻他沒有那么多時間向少年解說幸福的秘密。他建議少年在他的宮殿里轉(zhuǎn)上一圈，兩個小時后再回來找他。
“與此同時我要求你辦一件事。”智者邊說邊把一個湯匙遞給少年，并在里面滴了兩滴油，“當你走路的時候，拿好這個湯匙，不要讓油灑出來�！�
于是，少年開始沿著宮殿的臺階上上下下，眼睛始終緊盯著湯匙不敢放松。兩個小時后，他回到了智者的面前。
“你看到了我餐廳里的波斯地毯了嗎？看到園藝大師花多年心血創(chuàng)造出來的花園了嗎？注意到我圖書館里那些美麗的羊皮紙文獻了嗎？”智者問道。
少年十分尷尬，他坦率地承認他什么也沒有看到。他當時唯一關注的只是智者交付給他的事，即不要讓油從湯匙里灑出來。
“那么，你就再回去見識一下我這里的種種珍奇之物吧�！敝钦哒f，“如果你不了解一個人的家，你就不能信任他。”
這次，少年輕松多了。他拿起湯匙重新回到宮殿漫步。他注意到了天花板和墻壁上懸掛的所有藝術(shù)品，觀賞了花園和四周的山景，看到了花兒的嬌嫩，注意到每件藝術(shù)品都被精心地擺放在恰如其分的位置上。當他再回到智者的面前時，少年詳詳細細地講述了他所見到的一切。
“可是我交給你的兩滴油在哪里呢？”智者問道。
少年朝湯匙望去，發(fā)現(xiàn)油已經(jīng)灑光了。
“那么，這就是我要給你的唯一忠告，”智者說道，“幸福的秘密在于欣賞世界上所有的奇觀異景，同時永遠不要忘記湯匙里的兩滴油�！�
幸福是什么，也許一百個人就有一百個答案。但如果能在有限的生命里，既能享受到生命過程的樂趣，又能抓住人生的課題，這就是所說的幸福的秘密了吧！
養(yǎng)成快樂的習慣
當我們渴望自己每天都有一個好心情的時候，我們是否嘗試過每天早上起來的時候給自己一個對美好心情的期盼，并且用這種期盼來鼓舞和激勵自己呢？真的，這確實是一個非常不錯的主意，當我們每一天都堅持做下去，使之成為一種習慣的時候，我們會發(fā)現(xiàn)我們的心情越來越好，我們的幸福感覺也越來越強烈。
美國有這樣一個故事：一個清晨，湯姆乘坐在老式火車的臥車中，大約有6個男士正擠在洗手間里刮胡子。經(jīng)過了一夜的疲困，隔日清晨通常會有不少人在這個狹窄的地方做一番漱洗。此時的人們多半神情漠然，彼此也不交談。
就在此刻，突然有一個面帶微笑的男人走了進來，他愉快地向大家道早安，但是卻沒有人理會他的招呼，或只是在嘴巴上應付一番罷了。隨后，當他準備開始刮胡子時，竟然自若地哼起歌來，看上去顯得非�？鞓�。他的這番舉止令湯姆感到極度不悅。于是湯姆冷冷地、帶著諷刺的口吻對這個男人問道：“喂！你好像很得意的樣子，怎么回事呢？”
“是的，你說得沒錯。”這個男人如此回答說：“正像你所說的，我是很得意，我真的覺得很快樂�！比缓�，他又說道：“我是把使自己覺得心情愉快這件事當成一種習慣罷了�！�
這就是那個男人說話內(nèi)容的全部。不過我們相信，在洗手間內(nèi)所有的人，包括湯姆，都已經(jīng)把“我是把使自己覺得心情愉快這件事，當成一種習慣罷了”這句富含哲理的話牢牢地記在心中。
事實上，這句話確實具有深切的哲理。不論是幸運或不幸的事，人們心中習慣性的想法往往占有決定性的影響地位。有一位名人說：“窮苦人的日子都是愁苦；心中歡暢者，則常享豐筵�！边@段話的意思是告誡世人設法培養(yǎng)愉快之心，并把它當成一種習慣，那樣，生活將好像一連串的歡宴。
一般而言，習慣是生活的累積，是能夠刻意造成的，因此人人都掌握有創(chuàng)造愉快心情的力量。
養(yǎng)成心情愉快的習慣，主要是憑借思考的力量。首先，你必須擬訂一份有關心情愉快的想法的清單，然后，每天不停地思考這些想法，其問若有不高興的想法進入你的心中，你得立即停止，并將之設法摒除掉，尤其必須以快樂的想法取而代之。此外，在每天早晨下床之前，不妨先在床上舒暢地想著，然后靜靜地把有關快樂的一切想法在腦海中重復思考一遍，同時在腦中描繪出一幅今天可能遇到的快樂地圖。久而久之，不論你面臨什么事，這種想法都將對你產(chǎn)生積極的效用，幫助你面對任何事，甚至能夠?qū)⒗щy與不幸轉(zhuǎn)為快樂。相反，倘若你一再對自己說：“事情不會進行得順利的�！蹦敲矗惚闶窃谥圃熳约旱牟挥淇�，而所有關于“不愉快”的形成因素，不論大小，都將圍繞著你。
以前，有一位不幸的人，他每天總是在吃早餐時對他太太說：“今天看來又是不愉快的一天�！彪m然他的本意并非如此，充其量只不過是一句遁詞而已，因為他的口中盡管如此念著，實際上在心中卻也期待著會有好運來臨。然而，一切情況都很糟糕。其實，會有這種情況發(fā)生并不令人奇怪，因為心中若預存不快樂的想法，那一天的心情肯定會受到潛意識的影響，所有的事情也許會辦得很不順。
因此，在一天的開始即心存美好的期盼是件相當重要的事。只有這樣，許多事物才將可能有美好的發(fā)展。
養(yǎng)成快樂的習慣，你就可以成為情緒的主人而不是奴隸，快樂的習慣可使一個人不受外在情況的支配。遇到悲哀的情景與逆境，只要我們不在不幸事件之上再加入自憐、懊悔與不順的情緒，那么我們縱使不會感到完全快樂，也能多少感覺到一些快樂。P5-7
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