媽媽們的育兒焦慮大都來(lái)自于追求完美。但是世上沒(méi)有完美的媽媽?zhuān)挥凶銐蚝玫膵寢�。本�?shū)就是以著名的心理學(xué)大師溫尼科特的“足夠好的媽媽”（即“60分媽媽”）為理論基礎(chǔ)，結(jié)合作者在養(yǎng)育孩子過(guò)程中的感悟和心得以及大量的親子教育咨詢(xún)案例，從不同的側(cè)面闡釋60分媽媽的教育理念和方法。書(shū)中倡導(dǎo)的“你現(xiàn)在能給孩子的，就是最好的”“無(wú)條件地接納孩子，有原則地管教孩子”“為愛(ài)做減法”等理念能夠啟發(fā)讀者進(jìn)一步思考：如何才能成為一個(gè)有原則、會(huì)示弱、能放手、不強(qiáng)求的好媽媽。
作者簡(jiǎn)介
60分媽媽月華，知名青少年心理咨詢(xún)師。知名青少年心靈成長(zhǎng)導(dǎo)師。多種親子母嬰雜志專(zhuān)欄作者。今日頭條、搜狐母嬰、一點(diǎn)資訊育兒自媒體金牌作者。擅長(zhǎng)通過(guò)分析0~6歲孩子的行為問(wèn)題，幫助眾多媽媽解決養(yǎng)育孩子的焦慮。作者微信公眾號(hào)：60分媽媽月華，公號(hào)文章閱讀量超過(guò)1億次！
目錄：
推薦序一 越愛(ài)孩子，越要后退一步
推薦序二 真正的愛(ài)是接納不完美，而不是追求完美
引 言
第1章 請(qǐng)每一個(gè)媽媽都給自己一個(gè)充滿(mǎn)肯定和接納的擁抱
生完孩子的前兩年，是女人一生中最困難的時(shí)候
媽媽是世界上最偉大的職業(yè)，沒(méi)有之一
足夠好的媽媽就是要足夠愛(ài)自己
拼媽的時(shí)代，接納孩子與自己的不完美
在孩子的心里，你就是最好的媽媽
第2章 健康的母愛(ài)就是幫助孩子健康地離開(kāi)
追求完美的媽媽就是好媽媽嗎？
讓孩子變成“提線木偶”才是媽媽的失職
孩子成長(zhǎng)的過(guò)程，就是媽媽放手的過(guò)程
給孩子的愛(ài)，要做“減法”
輕放你的焦慮，讓孩子成為他自己
60分媽媽?zhuān)瑸楹⒆犹峁┳钸m宜的成長(zhǎng)環(huán)境
靜待花開(kāi)，好的教育是耐心陪伴默默等待
60分媽媽?zhuān)?0分孩子
第3章 60分媽媽務(wù)必要牢記的親子法則
別打著愛(ài)的旗號(hào)傷害孩子
忍不住朝孩子發(fā)火時(shí)，請(qǐng)停下來(lái)關(guān)照你的內(nèi)心
你現(xiàn)在能給孩子的，就是最好的
父母的鼓勵(lì)，是孩子成長(zhǎng)最重要的能量
盡量不要讓孩子觀看父母吵架這場(chǎng)恐怖的“電影”
改變孩子先改變自己
第4章 順應(yīng)孩子的習(xí)性，才能讓他自發(fā)養(yǎng)成好習(xí)慣
不過(guò)分呵護(hù)，孩子才會(huì)更健康
吃飯，相信孩子的本能需要
吃零食，越限制越貪戀
睡眠，尊重每個(gè)孩子的睡眠“生物鐘”
是否分床，要以寶寶是否能睡個(gè)好覺(jué)為標(biāo)準(zhǔn)
如廁，不用刻意訓(xùn)練
玩耍，把自由玩耍的權(quán)利還給孩子
第5章 情緒表達(dá)，媽媽提供空間，孩子才能成長(zhǎng)
“允許孩子哭”比“哄孩子笑”更重要
接納孩子的情緒比置之不理重要
允許孩子膽小比“人見(jiàn)人愛(ài)”重要
延遲滿(mǎn)足比及時(shí)滿(mǎn)足更重要
第6章 允許孩子“犯錯(cuò)”，看到孩子行為背后的原因
愛(ài)咬人，不是孩子的錯(cuò)
善意地理解孩子，讓愛(ài)“打人”的寶寶變得友好
“被打”不還手，真的是因?yàn)榕橙鯁幔?br/> “偷東西”是孩子內(nèi)心需要的表達(dá)
撒謊有時(shí)是因?yàn)楹⒆臃植磺謇硐牒同F(xiàn)實(shí)的界線
第7章 媽媽學(xué)會(huì)放手，學(xué)習(xí)才會(huì)成為孩子自己的事
學(xué)習(xí)，不是人生的頭等大事
快樂(lè)教育不等于徹底的放縱
早期的學(xué)習(xí)需要陪伴而不是監(jiān)視
大班再開(kāi)始學(xué)習(xí)認(rèn)字，完全來(lái)得及
把數(shù)學(xué)的學(xué)習(xí)融于生活與游戲
閱讀，陪孩子一起享受文字之美
興趣班，適合孩子的才是最好的
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