《做自己的情緒調(diào)節(jié)師》介紹關(guān)于你是否對(duì)目前的人生感到不滿？你還讓自己陷在這樣的困境里嗎？許醫(yī)師給你誠(chéng)心的建議：觀念沒有錯(cuò)與對(duì)，你絕對(duì)有力量改變你的人生、創(chuàng)造屬于你的幸福。“當(dāng)下就是威力之點(diǎn)”，你大可在人生當(dāng)中優(yōu)游自在，但你需要先學(xué)會(huì)“轉(zhuǎn)念”的功夫。
是啊，人生只要換一種心態(tài)，換一種生活方式，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)不一樣的生活，也就會(huì)找到你從未發(fā)現(xiàn)的快樂。所以，讓我們從現(xiàn)在開始，從你開始覺察的這一刻開始，讓我們都來做自己的情緒調(diào)節(jié)師吧。
作者簡(jiǎn)介
許添盛醫(yī)師，畢業(yè)于臺(tái)北醫(yī)學(xué)院，先后任臺(tái)北市立仁愛醫(yī)院家庭醫(yī)學(xué)科、精神科醫(yī)師，臺(tái)北市立療養(yǎng)院精神科、臺(tái)北縣立醫(yī)院身心科主任。現(xiàn)任賽斯身心靈診所院長(zhǎng)、賽斯文化發(fā)行人、財(cái)團(tuán)法人、新時(shí)代賽斯教育基金會(huì)董事長(zhǎng)。喜愛寫作及禪修，是《聯(lián)合報(bào)》心靈版、《中國(guó)時(shí)報(bào)》家庭版、《大成報(bào)》心靈推手版、《自由時(shí)報(bào)》家庭版專欄作家。
許醫(yī)師對(duì)于癌癥的治療及預(yù)防復(fù)發(fā)有獨(dú)到心得，他用理論配合生活實(shí)例及臨床案例，以深入淺出的方式，在中華新時(shí)代協(xié)會(huì)講授“賽斯心法”，并成立了“身心靈健康成長(zhǎng)團(tuán)體”、“美麗人生癌癥病患成長(zhǎng)團(tuán)體”、“賽斯學(xué)院”及“賽斯心法修煉班”，應(yīng)邀至內(nèi)地各大城市，香港地區(qū)、馬來西亞、美加等地，舉辦大型講座。場(chǎng)場(chǎng)爆滿，佳評(píng)如潮。
目錄：
推薦序
迎接下一站幸福 岳曉東
人生最大的財(cái)富——身心健康 鮮于涼
打開療愈之門，做生命的掌控者 宮火良
原版推薦序 豐收 王季慶
身心靈的完美交融 陳曜卿
自序 許添盛
情緒篇
這一刻就是“威力之點(diǎn)”
情緒的真面目
憤怒有正面力量
失敗的好處
恐懼是最好的朋友
被迫害妄想世界
平衡自己的不平衡
夢(mèng)是偉大的治療師
以理性跟隨內(nèi)在沖動(dòng)
化解生命的無力感
打開身心能量的通道
天天創(chuàng)造好心情
真心真意的人際關(guān)系
全新的“前世因緣”
愛一個(gè)人比愛所有人更難
愛與不愛，愛永遠(yuǎn)在
信念篇
心想事成不是夢(mèng)
得失心是沉重的擔(dān)子
渴望不一定代表真正相信
你其實(shí)是自由自在的
你多久沒有關(guān)心內(nèi)在小孩了
突破男女界
回歸心靈的時(shí)機(jī)
“疾病”帶給我們健康
你每分每秒都在治療自己
改變睡眠習(xí)慣治百病
調(diào)整醒睡模式，身心更和諧
分段睡眠好處多多
觀念沒有錯(cuò)與對(duì)
死亡新概念
輪回轉(zhuǎn)世就是這么回事
六道輪回的效應(yīng)
自性篇
行動(dòng)是最有力量的冥想
偶爾“心血來潮”過日子
每一天都是生命的第一天
尋找真正的自我價(jià)值
善用自我，決定你的未來
神識(shí)超拔的我
內(nèi)心的那朵千瓣蓮花
與“威力人格”交流
忘了我是誰
以心轉(zhuǎn)境，信不信由你
成為心境的主人
開發(fā)內(nèi)在感官
人生四大階段
“分別心”造成對(duì)立的苦難
讓心中的藩籬倒下
自然界的情感聯(lián)系
后記
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