《哈達(dá)瑜伽之光》是眾多梵文哈達(dá)瑜伽經(jīng)典中最完整、最系統(tǒng)、古老與現(xiàn)代相結(jié)合的獨(dú)特著作。其英譯及注釋者，是世界最為著名的瑜伽研究機(jī)構(gòu)——印度凱瓦拉亞答瑪瑜伽研究所的瑜伽專家、該院“彌曼差-瑜伽”項(xiàng)目的負(fù)責(zé)人和總編輯薩海（G.S. Sahay）教授，和印度執(zhí)業(yè)瑜伽教練蘇尼爾?夏爾馬（Sunil Kumar Sharma）。本書不僅準(zhǔn)確地翻譯并詳細(xì)清晰地注釋了哈達(dá)瑜伽的“體位法”、“調(diào)息法”、“身印”“三摩地”四支共385節(jié)經(jīng)文，明確闡釋了哈達(dá)瑜伽的技術(shù)精髓和要點(diǎn)，還揭示了瑜伽技術(shù)背后蘊(yùn)涵的博大豐富精深的瑜伽文化，足以讓瑜伽練習(xí)者真正體悟到“身體健康、內(nèi)心平和、生命覺悟”的瑜伽生活方式，抵達(dá)瑜伽至高的三摩地境界。中外13位高端瑜伽師和專家聯(lián)袂對此書的推薦，使我們有理由相信，所有瑜伽愛好者都會從中得到極大的精神滋養(yǎng)和靈性指導(dǎo)。
作者簡介
G．S．薩海（G．S．Sahay） 1951年7月出生于印度。1976年進(jìn)人世界最為著名的瑜伽研究機(jī)構(gòu)——印度凱瓦拉亞答瑪瑜伽研究所（KaivalvadhamaInstitute of Yoga，Lonavla）從事瑜伽研究，是該院著名的瑜伽專家、 “彌曼差一瑜伽”項(xiàng)目的負(fù)責(zé)人和總編輯。薩海教授一直從事瑜伽研究和研究生教學(xué)，教授印度哲學(xué)、缽顛閣利《瑜伽經(jīng)》以及其他各派傳統(tǒng)瑜伽，致力于用現(xiàn)代簡明、精確的方式傳授瑜伽。
蘇尼爾·夏爾馬（Sunil Sharma） 印度執(zhí)業(yè)瑜伽教練。曾在印度凱瓦拉亞答瑪瑜伽研究所接受過科學(xué)、嚴(yán)格的瑜伽訓(xùn)練，擁有印度國家教育研究和培訓(xùn)委員會頒發(fā)的瑜伽教育和瑜伽培訓(xùn)的學(xué)位和證書。夏爾馬擅長瑜伽體位、呼吸和冥想、瑜伽療法等實(shí)踐教學(xué)，尤長于瑜伽心理學(xué)教學(xué)。
目錄
導(dǎo)論《哈達(dá)瑜伽之光》經(jīng)文及注釋第一章 體位法第二章 調(diào)息法第三章 身印第四章 三摩地譯后記
導(dǎo)論《哈達(dá)瑜伽之光》經(jīng)文及注釋第一章 體位法第二章 調(diào)息法第三章 身印第四章 三摩地譯后記
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