懷孕、生產(chǎn)的確是一件大事，作為**次經(jīng)歷這種體驗(yàn)和變化的年輕父母?jìng)儊?lái)說(shuō)，會(huì)不安是理所當(dāng)然的。要知道，身體中孕育了新生命的孕媽媽，其生理情況與平時(shí)完全不一樣。為了適應(yīng)妊娠期的生理變化，如何合理安排和調(diào)節(jié)日常生活，對(duì)母親的安全和嬰兒的健康發(fā)育都是至關(guān)重要的。人們都知道，懷孕后，只有懷孕媽媽的生命飲食符合醫(yī)學(xué)健康的標(biāo)準(zhǔn)，才能為寶寶提供足夠的營(yíng)養(yǎng)和生命成長(zhǎng)必需的維生素。
本書(shū)從懷孕媽媽的衣、食、住、行、情緒、生活保健等方面，詳細(xì)介紹了*實(shí)用的養(yǎng)生方法。除了細(xì)心的人文關(guān)愛(ài)，全書(shū)還針對(duì)懷孕時(shí)期遭遇的各種特別變化，進(jìn)行簡(jiǎn)潔詳盡的說(shuō)明，幫助年輕的父母?jìng)兿箲]、緊張，以更加自信的態(tài)度去迎接新生命的到來(lái)。
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