孕期體重飆升怎么辦？為什么明星就能之長(zhǎng)胎不長(zhǎng)肉？孕期如何運(yùn)動(dòng)不會(huì)傷到寶寶？……關(guān)于孕期能不能運(yùn)動(dòng)，孕媽媽始終持有不同態(tài)度，有的孕媽媽怕孕期運(yùn)動(dòng)影響寶寶的發(fā)育，但是看著自己身上的肉慢慢變多，而別人通過運(yùn)動(dòng)保持優(yōu)美的曲線、分娩輕松羨慕不已。現(xiàn)在，對(duì)于想要在孕期進(jìn)行適度運(yùn)動(dòng)的孕媽媽不用再愁眉不展了。本書按照不同月份，制定相應(yīng)的緩解當(dāng)月不適及有利于控制體重的運(yùn)動(dòng)，并且，將逐個(gè)動(dòng)作的運(yùn)動(dòng)細(xì)節(jié)標(biāo)識(shí)出來，讓孕媽媽安全“孕”動(dòng)，遠(yuǎn)離運(yùn)動(dòng)傷害。
孕期體重飆升怎么辦？為什么明星就能之長(zhǎng)胎不長(zhǎng)肉？孕期如何運(yùn)動(dòng)不會(huì)傷到寶寶？……關(guān)于孕期能不能運(yùn)動(dòng)，孕媽媽始終持有不同態(tài)度，有的孕媽媽怕孕期運(yùn)動(dòng)影響寶寶的發(fā)育，但是看著自己身上的肉慢慢變多，而別人通過運(yùn)動(dòng)保持優(yōu)美的曲線、分娩輕松羨慕不已。現(xiàn)在，對(duì)于想要在孕期進(jìn)行適度運(yùn)動(dòng)的孕媽媽不用再愁眉不展了。本書按照不同月份，制定相應(yīng)的緩解當(dāng)月不適及有利于控制體重的運(yùn)動(dòng)，并且，將逐個(gè)動(dòng)作的運(yùn)動(dòng)細(xì)節(jié)標(biāo)識(shí)出來，讓孕媽媽安全“孕”動(dòng)，遠(yuǎn)離運(yùn)動(dòng)傷害。
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