本書從月子病出發(fā)，清晰明了地解釋什么是月子病、月子病怎么防治。同時(shí)，將月嫂多年工作經(jīng)驗(yàn)進(jìn)行總結(jié)，針對(duì)月子中每周可能出現(xiàn)的月子病，給出了詳細(xì)的護(hù)理妙招，讓新媽媽徹底遠(yuǎn)離月子病。 本書還針對(duì)新媽媽的產(chǎn)后身體恢復(fù)情況，分別給出產(chǎn)后24小時(shí)、6周的護(hù)理、飲食指導(dǎo)建議，讓新媽媽告別惡露不凈、身體虛弱等問(wèn)題。更有豐富的食譜推薦，讓新媽媽輕松吃出好身體，舒適度過(guò)月子期。
“坐月子”，是女人一生中重要的生理和心理轉(zhuǎn)折的關(guān)鍵時(shí)期。月子期間調(diào)養(yǎng)不當(dāng)，很容易落下月子病，甚至?xí)绊懸院蟮纳�。本書匯集了金牌月嫂多年的護(hù)理、預(yù)防月子病的經(jīng)驗(yàn)，為新媽媽說(shuō)明產(chǎn)后第1天到產(chǎn)后6周內(nèi)需要特別注意的護(hù)理、飲食重點(diǎn)。還根據(jù)新媽媽身體變化情況，精選出營(yíng)養(yǎng)食譜，讓新媽媽充足、均衡攝取營(yíng)養(yǎng)，使調(diào)節(jié)體質(zhì)、促進(jìn)身體恢復(fù)順利進(jìn)行。
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