從肚子里住進(jìn)了一個(gè)小生命的那天起，粗心的女人也會(huì)變成細(xì)心的媽媽，關(guān)注的莫過于孕期到底該怎么吃、吃什么：
我補(bǔ)的這些是胎寶寶需要的嗎？
吃什么可以讓寶寶更健康、更聰明？
怎么吃才能預(yù)防妊娠糖尿�。�
……
不要著急，這些問題，本書會(huì)為你一一解答。都說孕媽媽是一個(gè)人吃二個(gè)人的份，一個(gè)人的飲食，二個(gè)人的營(yíng)養(yǎng)。每天3頓，變成5頓、6頓，半夜甚至?xí)I醒，可見吃好對(duì)孕婦來說有多關(guān)鍵。既不能餓著，又不能吃太撐給腸胃帶來負(fù)擔(dān)，甚至引起妊娠糖尿病，吃對(duì)也很緊要。本書圍繞孕媽媽及其家人*關(guān)注的"孕期吃什么怎么吃”的問題，全面解析孕10月每個(gè)階段孕媽媽重點(diǎn)飲食營(yíng)養(yǎng)，并提供科學(xué)豐富的菜譜，25種孕期**食材，每種食材的選購(gòu)、烹飪要點(diǎn)。語言非常80后，輕松，好看。
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特別推薦:產(chǎn)品《懷孕了，好好吃》，一個(gè)人的美味營(yíng)養(yǎng)餐，兩個(gè)人的安全與健康；吃對(duì)了，養(yǎng)胎養(yǎng)身不長(zhǎng)肉；吃錯(cuò)了，媽媽只長(zhǎng)肉寶寶小又瘦。
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祝您和寶寶開心度過每一天！
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