本書是著名中醫(yī)養(yǎng)生專家楊力為新手媽媽們精心編寫的坐月子指南，旨在幫助新手媽媽們科學坐月子，拔除老病根，養(yǎng)出好體質，健康一輩子。書中解答了月子期新手媽媽們*關心的問題，例如,如何在月子期間調理好身體；如何解奶水不足、漲奶問題；如何喂養(yǎng)和護理新生兒等。另外，本書還對順產和剖宮產媽媽不同的護理方式、哺乳和非哺乳媽媽的不同飲食方案以及新生兒的母乳喂養(yǎng)、人工喂養(yǎng)和混合喂養(yǎng)的不同方案有詳細闡釋和指導，是一本操作性極強的坐月子指導書。
*著名中醫(yī)專家親授中醫(yī)坐月子方案：產后媽媽想知道的問題，專家給你答案 *科學坐月子，調整體質，不落月子病，幫你恢復好，瘦得快，不變老
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