《體溫升高就健康》介紹“寒”是萬(wàn)病之源！醫(yī)學(xué)研究表明，體溫升高1℃，免疫力就會(huì)增強(qiáng)5～6倍；相反，體溫降低，身體就會(huì)出現(xiàn)各種不適。人的正常體溫的標(biāo)準(zhǔn)值為36.8±0.34℃，但是，由于我們大部分人已經(jīng)習(xí)慣了以車(chē)代步、習(xí)慣了夏天吹冷氣、習(xí)慣了吃各種不合時(shí)令的食物，北方人過(guò)度攝取南方產(chǎn)的食物，喝水太多卻不能完全排泄等等，許多人陷入了“寒性體質(zhì)”的狀態(tài)，幾乎沒(méi)有人能維持健康平均體溫36.5℃, 引起癌癥、心臟病、高血壓、肥胖、腰痛、頭痛、失眠、過(guò)敏等疾病的多發(fā)。
《體溫升高就健康》作者石原結(jié)實(shí)不僅是日本最著名的健康養(yǎng)生專家，而且是自然療法的忠實(shí)實(shí)踐者，他通過(guò)大量的病患的親身體驗(yàn)證明了提高體溫對(duì)肥胖、糖尿病、抑郁癥、心腦血管疾病等的積極作用，并提出了具體的提高體溫的各種方法。
《體溫升高就健康》詳細(xì)介紹了針對(duì)流感、咳嗽、發(fā)熱、肥胖、肩酸、腰痛、失眠、近視/青光眼、糖尿病等50種常見(jiàn)現(xiàn)代病的簡(jiǎn)單易行的去寒治病法，如生姜紅茶、生姜濕布、肌肉靜力運(yùn)動(dòng)、暖寶寶、山藥梅干、雞蛋醬油、下蹲運(yùn)動(dòng)、蠶豆精、不同搭配的鮮果蔬汁等，花很少的錢(qián)就可以輕松做到。從今天開(kāi)始行動(dòng)吧，讓您的體溫輕輕松松升高到最佳狀態(tài)，預(yù)防與治療各種疾病，度過(guò)健康舒適的每一天。 作者簡(jiǎn)介
石原結(jié)實(shí)，醫(yī)學(xué)博士，自然療法專家，健康類暢銷(xiāo)書(shū)作家。1948年生于日本長(zhǎng)崎市。長(zhǎng)崎大學(xué)醫(yī)學(xué)部畢業(yè)后，在同一所大學(xué)醫(yī)學(xué)研究部獲得博士學(xué)位，曾經(jīng)到世界著名的長(zhǎng)壽地區(qū)高加索(格魯吉亞共和國(guó))和瑞士的翰那醫(yī)院從事最前沿的自然療法研究�，F(xiàn)任石原診所所長(zhǎng)。主要著作有《“溫體”療法》(三笠書(shū)房)，《活著的力量》(新星出版社)等100多本著作。作者還在日本電視臺(tái)參加多組健康節(jié)目的拍攝，以其通俗易懂的醫(yī)學(xué)講解贏得觀眾的信賴和喜愛(ài)，引起強(qiáng)烈的反響。
目錄
“寒”是萬(wàn)病之源 低體溫是諸多疾病的根源 提高體溫，向疾病說(shuō)再見(jiàn) 體溫下降會(huì)出現(xiàn)的癥狀 體溫低下的標(biāo)志通過(guò)飲食提高體溫提高體溫的生活技巧去寒治病120法體溫秘密
“寒”是萬(wàn)病之源 低體溫是諸多疾病的根源 提高體溫，向疾病說(shuō)再見(jiàn) 體溫下降會(huì)出現(xiàn)的癥狀 體溫低下的標(biāo)志通過(guò)飲食提高體溫提高體溫的生活技巧去寒治病120法體溫秘密
|
