《我的第一本中醫(yī)精油寶典》內(nèi)容簡(jiǎn)介：想要變得更加美麗！想要變得更加健康！這一定是所有女性的愿望。但是，健康美麗不僅是在時(shí)裝和化妝這些外表文章上下的功夫，也請(qǐng)您靜下心來仔細(xì)傾聽一下來自身體內(nèi)部的聲音怎么樣？對(duì)待自己時(shí)而溫柔，時(shí)而嚴(yán)酷，在每天繁忙的生活中，一人分飾多角的女性數(shù)不勝數(shù)，她們既是母親，又是妻子，同時(shí)還是社會(huì)的一員，并且都在不斷努力著。想必您也一定在不知不覺之間，盡心盡力地為他人付出心血吧。身為女人，我們?yōu)槭裁床唤o自己也創(chuàng)造一個(gè)優(yōu)雅的僅屬于自己的時(shí)光呢？打開這本《我的第一本中醫(yī)精油寶典》(作者有藤文香)，通過中醫(yī)五行知識(shí)，配以相應(yīng)的精油療法，不僅可以消除歲月帶給我們的皮膚問題，重塑一個(gè)“S”型身材，更重要的是，我們用精油將自己的體質(zhì)調(diào)整到了一個(gè)最佳狀態(tài)，這不是運(yùn)用任何一種化妝手法可以輕而易舉達(dá)成的。
目錄：
前言
簡(jiǎn)單優(yōu)雅時(shí)光的開始
開始體驗(yàn)中醫(yī)芳香療法吧
本書的魅力之處
按五行分類的體質(zhì)類型Check List
你是什么類型
CHAPTER 1 芳香治療的精油療法
芳香療法的預(yù)備知識(shí)
一起來學(xué)習(xí)芳香療法的知識(shí)吧
基礎(chǔ)油的各種知識(shí)
精油的混合方法
CHAPTER 2 利用中醫(yī)學(xué)知識(shí)辨別體質(zhì)
一起來學(xué)習(xí)一下預(yù)防醫(yī)學(xué)的理念
中醫(yī)是一門平衡醫(yī)學(xué)——陰陽(yáng)學(xué)說和“氣”、“血”、“津液”理論
陰陽(yáng)和“氣”、“血”、“津液”的精油分類
CHAPTER 3 根據(jù)五行選擇芳香精油
五行學(xué)看身心——五行學(xué)說和五臟六腑的辯證理論
兩者皆是100%天然物質(zhì)——選擇精油與選擇中藥的方式相同
按五行分類精油一覽
COLUMN 自然魔力體驗(yàn)專欄
為心愛的人按摩
從中醫(yī)學(xué)角度看女性的一生
根據(jù)月經(jīng)周期選擇精油
從中醫(yī)學(xué)角度看男性的一生
如何利用中藥店
從五行學(xué)角度看人際關(guān)系
利用五行學(xué)知識(shí)塑造自己的風(fēng)格
中醫(yī)芳香療法的學(xué)校&資格考試
不妨去沙龍?bào)w驗(yàn)一下吧
CHAPTER 4 五行體質(zhì)類型的相應(yīng)療法
CHAPTER 4的使用方法
需要您經(jīng)常按摩的臉部穴位
有益健康的足底反射區(qū)
肝型
精油解說
甜橙
佛手柑
西柚/柑橘
德國(guó)洋甘菊/羅馬洋甘菊
傾向與對(duì)策按摩
專為指尖美人設(shè)計(jì)的小按摩
能夠改善視力的小按摩
有效緩解經(jīng)期不適的小按摩
有效緩解肩膀酸痛的小按摩
專為經(jīng)常飲酒的女孩兒設(shè)計(jì)的小按摩
能夠消除憂郁心情的小按摩
肝型美眉的輕松養(yǎng)生法
心型
精油解說
薰衣草
迷迭香
依蘭香/茉莉花
突厥薔薇/苦橙花
傾向與對(duì)策按摩
能夠改善氣色的小按摩
能夠幫助寒性體質(zhì)女孩兒改善血液循環(huán)的小按摩
有效提高睡眠質(zhì)量的小按摩
能夠穩(wěn)定情緒集中注意力的小按摩
能夠旺盛精力的小按摩
預(yù)防苦夏的小按摩
心型美眉的輕松養(yǎng)生法
脾型
精油解說
薄荷
甜馬郁蘭
香馥草/檸檬
乳香/白檀
傾向與對(duì)策按摩
能夠提高減肥效果的小按摩
有效改善臉部松弛的小按摩
有效緩解腸胃疲勞的小按摩
專為身體倦怠的女孩兒設(shè)計(jì)的小按摩
有效解決便秘的小按摩
讓您舒適度過梅雨季節(jié)的小按摩
脾型美眉的輕松養(yǎng)生法
肺型
精油解說
藍(lán)桉
茶樹
南歐丹參/絲柏
白樹/歐洲赤松能夠解決皮膚粗糙問題的小按摩
傾向與對(duì)策按摩
能夠解決皮膚干燥問題的小按摩
有效預(yù)防感冒的小按摩
有效緩解花粉癥的小按摩
能夠提高人體免疫力的小按摩
能夠緩解季節(jié)交替時(shí)身體不適的小按摩
肺型美眉的輕松養(yǎng)生法
腎型
精油解說
天竺葵/花梨木
杜松梅/生姜
肉桂/雪松
傾向與對(duì)策按摩
能夠讓您青春常駐的小按摩
有效祛除色斑皺紋的小按摩
有效消除浮腫的小按摩
能夠有效預(yù)防脫發(fā)和改善發(fā)質(zhì)的小按摩
能夠緩解腰痛的小按摩
能夠驅(qū)走冬日寒意的小按摩
腎型美眉的輕松養(yǎng)生法
不同癥狀對(duì)應(yīng)療法的索引
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