這是一本研究如何令人長壽、如何提高生命質(zhì)量的書。作者希望通過閱讀和使用此書，不僅僅能令讀者的生命至少延長5-10年，尤其重要的是，每天的快樂加倍。
作者認(rèn)為，人類生命的使用周期，使用得當(dāng)可達(dá)100年。而不能使用100年的主要原因，往往是由于常規(guī)操作錯誤。驗(yàn)證于當(dāng)下社會，經(jīng)濟(jì)飛速發(fā)展，物質(zhì)日益豐富，人們卻漸漸浮躁而迷失方向，陷入對生命的無意義耗費(fèi)。如何確保生命更長久、而且是更快樂地長久？這正是本書作者著力要解決的問題。
本書中所指的“生命”，既包含了自然生命，也包含了人文生命；既包含了肉體的使用，也包含了“靈魂”的使用。而之所以叫“使用說明書”，作者認(rèn)為，是因?yàn)槿松帽纫慌_電視機(jī)或一臺電腦，它的壽命或?qū)嶋H質(zhì)量，除了“出廠”的質(zhì)量和設(shè)置（與生俱來的先天條件）之外，更多的取決于我們的使用得當(dāng)與否。因此，本書中，作者通過數(shù)據(jù)化、圖表化解構(gòu)人的一生，從生命的構(gòu)造及其原理、正確使用要領(lǐng)、錯誤使用后果、主要操作技巧這4個方面，闡釋了兩個簡單的規(guī)則：如何更合理地“使用”生命，幫助讀者建立更理性、更透徹、更富于智慧的人生理念。
作者簡介：
雷鐸，現(xiàn)為中國作家協(xié)會會員，廣東省社會科學(xué)院哲學(xué)文化所研究員、副所長，廣東省周易研究會副會長，國家一級作家。
雷鐸是我的筆名，本名黃彥生。五十六年前出生于廣東潮州一個很小的書香門第，然后長大、讀書、當(dāng)兵、著作、做國學(xué)、搞書畫。
在軍隊(duì)官至大校，21世紀(jì)前夕請纓卸甲在省級社科院做研究員。當(dāng)作家入列“全國著名青年作家”，有作品獲國家大獎或被反復(fù)轉(zhuǎn)載、譯介；做國學(xué)以易經(jīng)、老莊、禪宗為根基，在鳳凰衛(wèi)視《世紀(jì)大講堂》主講《風(fēng)水學(xué)與中國生態(tài)智慧》；書畫則師從賴少其、饒宗頤先生，作品“有廟堂之象”。
我的人生有過多次風(fēng)險，出生時在一個臨時打掃干凈的牛寮里，原因是我的前面兩個哥哥不滿月就死了，據(jù)說，牛寮可以“辟邪”；十一歲時險些死于饑荒；29歲目睹了戰(zhàn)爭如何把許許多多活人變成死人；中年后經(jīng)多位易學(xué)、佛學(xué)、國學(xué)導(dǎo)師吳漱泉、盧叔度、饒宗頤等點(diǎn)撥“灌頂”，慢慢懂得“減法人生”，即常常自問你的人生要些什么？你能要些什么？你被什么所糾纏、所誘惑、所苦惱？你“負(fù)石而行”，你背的這塊石頭是必須的嗎？你將行向哪里去？追問生命，設(shè)想從上帝角度看人生，于是有了本書。
這是一本一個喜歡佛學(xué)并經(jīng)歷過生死體驗(yàn)者對“生命使用”甘苦體驗(yàn)和“大歡喜人生”或“吉祥人生”的五十六年老湯的“袋裝結(jié)晶體”。
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