一個(gè)人對(duì)伴侶的選擇，表面上看是從屬于自己的本心。但從心理學(xué)上來(lái)看，這種選擇有著很深的心理動(dòng)力，成長(zhǎng)過(guò)程中的挫折，建立新家庭以實(shí)現(xiàn)自我的訴求，都可能在起作用。
任何男女相遇，互相產(chǎn)生愛(ài)慕之情，多半都會(huì)充滿(mǎn)激情。這時(shí)候，戀愛(ài)的雙方都只能看到對(duì)方美好的一面，而忽略對(duì)方的缺點(diǎn)。在這個(gè)階段，如果閃婚步入婚姻殿堂，在隨后的婚姻生活中，問(wèn)題就會(huì)暴露出來(lái)。實(shí)際上，婚姻不但意味著愛(ài)情的歸宿，同時(shí)也是在家庭中扮演的角色的確定，這就要彼此承擔(dān)起責(zé)任來(lái)。在責(zé)任劃分上，就會(huì)產(chǎn)生權(quán)利競(jìng)爭(zhēng)。如果，無(wú)法理性的看待夫妻之間的權(quán)利競(jìng)爭(zhēng)，缺乏良性的溝通機(jī)制，就會(huì)出現(xiàn)婚姻問(wèn)題。
家庭的建立，是兩個(gè)成年人再次確定生命意義的方式。有些人，在成長(zhǎng)的家庭（原生家庭）中被壓抑，期望在自己建立的家庭（核心家庭）中獲得釋放；有些人，在成長(zhǎng)的家庭中被忽視，期望在自己建立的家庭中被關(guān)愛(ài)。當(dāng)這些訴求無(wú)法得到滿(mǎn)足，就會(huì)產(chǎn)生嚴(yán)重的婚姻問(wèn)題，導(dǎo)致冷暴力的產(chǎn)生。這些問(wèn)題不能從表面上去處理，只有夫妻間深入溝通，找到對(duì)方的心靈密碼，才能徹底解決。
本書(shū)簡(jiǎn)介：
家庭關(guān)系是指基于婚姻、血緣或法律擬制而形成的一定范圍的親屬之間的權(quán)利和義務(wù)關(guān)系。家庭關(guān)系依據(jù)主體為標(biāo)準(zhǔn)可以分為夫妻關(guān)系、親子關(guān)系和其他家庭成員之間的關(guān)系。
本書(shū)通過(guò)對(duì)家庭內(nèi)部不可忽視的家庭“冷暴力”扥敘述和大量典型案例的剖析，使大眾了解“冷暴力”到底是什么。家庭冷暴力不同于家庭內(nèi)部可見(jiàn)的肉體上的暴力行為，更多的是通過(guò)暗示威脅、語(yǔ)言攻擊、漠視、經(jīng)濟(jì)和性方面的控制等多種非直觀的方式呈現(xiàn)，達(dá)到以精神折磨摧殘對(duì)方的目的（無(wú)論這個(gè)目的是有意，還是無(wú)意）。在家庭里實(shí)施冷暴力的不僅有男性，更有女性；不僅有父母對(duì)子女的，也有子女對(duì)父母，不管施暴者是誰(shuí)，雙方均有可能成為實(shí)施家庭冷暴力的一方。這種方式產(chǎn)生的巨大心理壓力不僅會(huì)使家庭關(guān)系陷于隔閡與不信任，更會(huì)使親子決裂，夫妻形同陌路，家如冰窖，最終幸福的家庭分崩離析，甚至導(dǎo)致不可逆轉(zhuǎn)的家破人亡的悲劇的發(fā)生。
本書(shū)分別以夫妻篇、親子篇、其他家庭成員篇等三大篇章為總體框架，每個(gè)篇章下各設(shè)置15小節(jié)，各節(jié)論述將圍繞“冷暴力——家庭失衡——心理師點(diǎn)評(píng)，解決問(wèn)題”這一遞進(jìn)模式撰寫(xiě)。每一節(jié)內(nèi)容，案例豐富各異，不雷同。每節(jié)主要由個(gè)案、心理師點(diǎn)評(píng)、小貼士三部分構(gòu)成。另外，每篇末尾附心理咨詢(xún)中心提供的相關(guān)測(cè)試。
作者簡(jiǎn)介：
凱旋心理咨詢(xún)中心，國(guó)內(nèi)頂級(jí)心理咨詢(xún)機(jī)構(gòu)。
目錄：
第一章夫妻篇
老公用無(wú)性的生活懲罰我
為什么換不來(lái)他的感情
他憑什么和我離婚
丈夫的情感哪去了
我怎么努力，老婆都不能愛(ài)上我
我用沉默反抗你
相信一個(gè)人怎么這么難
我的聲音在哪里？
我們的性怎么了？
愛(ài)之初體驗(yàn)
你到底愛(ài)花兒還是愛(ài)我
第二章親子篇
溺愛(ài)是“愛(ài)”嗎？
誰(shuí)讓我對(duì)孩子“冷暴力”第一章夫妻篇
老公用無(wú)性的生活懲罰我
為什么換不來(lái)他的感情
他憑什么和我離婚
丈夫的情感哪去了
我怎么努力，老婆都不能愛(ài)上我
我用沉默反抗你
相信一個(gè)人怎么這么難
我的聲音在哪里？
我們的性怎么了？
愛(ài)之初體驗(yàn)
你到底愛(ài)花兒還是愛(ài)我
第二章親子篇
溺愛(ài)是“愛(ài)”嗎？
誰(shuí)讓我對(duì)孩子“冷暴力”
不斷離職的背后
被寄養(yǎng)的煩惱
姥姥，其實(shí)我很愛(ài)你
爸爸媽媽聽(tīng)我說(shuō)
暗淡的星空
媽媽?zhuān)也幌胱瞿愕摹罢煞颉?br/> 父子“仇”深
母子的漩渦
我與兒子的故事
他為什么網(wǎng)絡(luò)成癮
我的人生我做主
第三章婆媳及兄弟姐妹關(guān)系篇
不要搶走我的房
媽媽請(qǐng)愛(ài)我一次
相煎何太急
婆媳之爭(zhēng)
電話(huà)鈴在下班前響起
在冷暴力中爆發(fā)
教育的代溝
附錄：
相關(guān)測(cè)試
專(zhuān)業(yè)量表
前言序言PREFACE
隨著我國(guó)社會(huì)文明程度和公民受教育程度的提高，家庭暴力現(xiàn)象逐漸減少，雖然在一定程度上，尤其是農(nóng)村地區(qū)仍然存在，但在社會(huì)各界人士的共同努力下，大家對(duì)家庭暴力都有了比較清晰的認(rèn)識(shí)，暴力行為得以大幅遏制。當(dāng)家庭暴力發(fā)生時(shí)，婦女兒童等弱勢(shì)群體可憑借法律武器來(lái)保護(hù)自己，或者通過(guò)婦聯(lián)等組織進(jìn)行調(diào)解和干預(yù)。
然而，逐漸呈上升趨勢(shì)的家庭“冷暴力”現(xiàn)象卻越來(lái)越引起心理學(xué)家和社會(huì)學(xué)家的關(guān)注。表面看，“冷暴力”并沒(méi)有直接的肉體傷害，但由于其發(fā)生更為廣泛，作用更為持久，危害性也是不容小覷的。
根據(jù)中國(guó)法學(xué)會(huì)對(duì)浙、湘、甘三省3500多個(gè)家庭所做的一項(xiàng)社會(huì)調(diào)查表明：在發(fā)生矛盾的家庭中，六成以上家庭出現(xiàn)過(guò)“冷暴力”，88％的家庭會(huì)出現(xiàn)夫妻雙方互不理睬的現(xiàn)象，30％多負(fù)氣、使勁關(guān)門(mén)或摔東西，48％的家庭會(huì)出現(xiàn)互相辱罵的現(xiàn)象，還有20％左右的家庭中，丈夫會(huì)威脅并毆打妻子。
中國(guó)著名心理學(xué)家劉博士歷時(shí)16個(gè)月，足跡遍及北京、天津、武漢、長(zhǎng)沙四大城市、兩千多個(gè)家庭深入調(diào)查。結(jié)果表明，有93%的家庭對(duì)婚姻質(zhì)量不滿(mǎn)意，70%以上的家庭出現(xiàn)過(guò)不同程度的“冷暴力”。由此可見(jiàn)，“冷暴力”在今天的社會(huì)已經(jīng)十分嚴(yán)重。
那么，究竟什么是冷暴力呢？它又有什么危害性呢？序言PREFACE
隨著我國(guó)社會(huì)文明程度和公民受教育程度的提高，家庭暴力現(xiàn)象逐漸減少，雖然在一定程度上，尤其是農(nóng)村地區(qū)仍然存在，但在社會(huì)各界人士的共同努力下，大家對(duì)家庭暴力都有了比較清晰的認(rèn)識(shí)，暴力行為得以大幅遏制。當(dāng)家庭暴力發(fā)生時(shí)，婦女兒童等弱勢(shì)群體可憑借法律武器來(lái)保護(hù)自己，或者通過(guò)婦聯(lián)等組織進(jìn)行調(diào)解和干預(yù)。
然而，逐漸呈上升趨勢(shì)的家庭“冷暴力”現(xiàn)象卻越來(lái)越引起心理學(xué)家和社會(huì)學(xué)家的關(guān)注。表面看，“冷暴力”并沒(méi)有直接的肉體傷害，但由于其發(fā)生更為廣泛，作用更為持久，危害性也是不容小覷的。
根據(jù)中國(guó)法學(xué)會(huì)對(duì)浙、湘、甘三省3500多個(gè)家庭所做的一項(xiàng)社會(huì)調(diào)查表明：在發(fā)生矛盾的家庭中，六成以上家庭出現(xiàn)過(guò)“冷暴力”，88％的家庭會(huì)出現(xiàn)夫妻雙方互不理睬的現(xiàn)象，30％多負(fù)氣、使勁關(guān)門(mén)或摔東西，48％的家庭會(huì)出現(xiàn)互相辱罵的現(xiàn)象，還有20％左右的家庭中，丈夫會(huì)威脅并毆打妻子。
中國(guó)著名心理學(xué)家劉博士歷時(shí)16個(gè)月，足跡遍及北京、天津、武漢、長(zhǎng)沙四大城市、兩千多個(gè)家庭深入調(diào)查。結(jié)果表明，有93%的家庭對(duì)婚姻質(zhì)量不滿(mǎn)意，70%以上的家庭出現(xiàn)過(guò)不同程度的“冷暴力”。由此可見(jiàn)，“冷暴力”在今天的社會(huì)已經(jīng)十分嚴(yán)重。
那么，究竟什么是冷暴力呢？它又有什么危害性呢？
“冷暴力”，顧名思義是暴力的一種。其重點(diǎn)在于一個(gè)“冷”字，即多使用冷淡、輕視、忽視、放任、疏遠(yuǎn)和漠不關(guān)心，以及一部分言語(yǔ)攻擊，致使他人精神上和心理上受到傷害。
常見(jiàn)的“冷暴力”主要表現(xiàn)在兩方面：一是家庭“冷暴力”，指家庭成員之間，如夫妻、親子、婆媳、翁婿之間，以及兄弟姊妹等。尤其以夫妻之間的冷暴力行為最為常見(jiàn)，危害性也最大；二是職場(chǎng)“冷暴力”，如同事、上下級(jí)、客戶(hù)之間發(fā)生的“冷暴力”行為。無(wú)論是家庭“冷暴力”，還是職場(chǎng)“冷暴力”，實(shí)際上都是一種精神虐待。
發(fā)生了暴力事件，受害者可以通過(guò)法律武器保護(hù)自己；“冷暴力”則不然，它的界定較為模糊，傷害主要體現(xiàn)在精神上，因此遭受侵害時(shí)不易找到法律支持。家庭冷暴力發(fā)生時(shí)，非專(zhuān)業(yè)人士很難介入和調(diào)解，受害者只能“啞巴吃黃連”，“打掉牙往肚子里咽”，無(wú)法對(duì)人啟齒。在長(zhǎng)時(shí)間的“冷暴力”環(huán)境中，受害者精神會(huì)受到嚴(yán)重的摧殘，甚至?xí)忌暇窦膊�，還有的由于壓抑和憤怒的積累進(jìn)而導(dǎo)致暴力悲劇的發(fā)生，以及造成婚外情或者嚴(yán)重影響孩子的成長(zhǎng)。
“冷暴力”實(shí)質(zhì)上是對(duì)矛盾的一種消極回避，它像埋在家里的一顆“定時(shí)炸彈”，當(dāng)矛盾積累到一定程度時(shí)，就會(huì)由量變發(fā)生質(zhì)變。如果不隨時(shí)發(fā)現(xiàn)，及時(shí)排除，很有可能引爆，后果將不堪設(shè)想。因此，普及家庭“冷暴力”知識(shí)，刻不容緩。
本書(shū)按照家庭“冷暴力”發(fā)生的范圍分為夫妻篇、親子篇和兄弟姊妹篇，結(jié)合北京凱旋心理咨詢(xún)中心的多個(gè)真實(shí)案例，通過(guò)專(zhuān)業(yè)心理咨詢(xún)師的分析，從心理學(xué)角度提出相應(yīng)的解決辦法。為保護(hù)個(gè)人隱私，書(shū)中人名均為化名。
讓我們共同努力，抵制“冷暴力”對(duì)家庭的危害,建設(shè)美好的幸福生活。
張旸
于2012年1月北京第一章夫妻篇
老公用無(wú)性的生活懲罰我
人物檔案
妻子：小星，29歲；大專(zhuān)學(xué)歷，從事旅游管理。
丈夫：小月，29歲；中專(zhuān)學(xué)歷，從事旅游服務(wù)。
問(wèn)題類(lèi)型
冷漠回避性冷淡
故事梗概
第一次見(jiàn)到小星，她一臉憔悴，正為婚姻的不和諧而苦惱，她給我們講述了自己的戀愛(ài)和婚姻。
那年夏天，小星失戀了。朋友約她一起去吃飯，在飯桌上認(rèn)識(shí)了小月。對(duì)小星來(lái)說(shuō)，小月除了長(zhǎng)得帥氣，其他條件都一般，但她覺(jué)得他樸實(shí)，這是令她動(dòng)心的地方。
小月家境一般，因此養(yǎng)成了節(jié)儉的生活習(xí)慣。和小星交往時(shí)，他常帶她去路邊攤吃東西，逛街邊小店。這是家境富裕的小星未曾接觸過(guò)的一種生活，故而覺(jué)得新鮮，倆人的戀愛(ài)充滿(mǎn)了柔情蜜意。
二人交往了大半年，便開(kāi)始談婚論嫁。小星帶著小月去見(jiàn)父母，其父母了解了小月的家庭后，對(duì)女兒的決定將信將疑。不過(guò)，小月一表人才，女兒又中意，他們最終還是同意了這門(mén)婚事，并答應(yīng)在懷了小寶寶后支付相關(guān)費(fèi)用。小星、小月二人就這樣走進(jìn)了婚姻殿堂。
婚后，小月進(jìn)了岳父的企業(yè)，岳父對(duì)他有意提攜，任命為中層管理者。這一段時(shí)光，小月對(duì)小星百般呵護(hù)，不但包攬了家里的大部分家務(wù)，而且用盡心思哄她開(kāi)心。不過(guò)，小月能力方面的缺陷很快就暴露出來(lái)，他好高騖遠(yuǎn)，眼高手低，不能踏踏實(shí)實(shí)地開(kāi)展業(yè)務(wù)。這令岳父十分不滿(mǎn)，逐漸不讓他參與太多業(yè)務(wù)了。小月也發(fā)現(xiàn)了岳父對(duì)自己的不信任，常常悶悶不樂(lè)。
小月本身對(duì)小星并無(wú)太多感情，他和小星談戀愛(ài)，甚至結(jié)婚，都是期望通過(guò)小星家庭的力量改變自己的命運(yùn)。如今，在工作上他受盡白眼，妻子懷孕后岳父也未兌現(xiàn)支付費(fèi)用的承諾，便朝小星發(fā)泄內(nèi)心的不滿(mǎn)。小星從小嬌生慣養(yǎng)，何曾受過(guò)這種氣，便與小月?tīng)?zhēng)吵。至此，夫妻二人三天一小吵，五天一大吵。有一天，小星異常氣憤，結(jié)果流產(chǎn)了。
流產(chǎn)后，小星干脆搬回娘家住。小月去接他，反而遭到岳父一家的冷嘲熱諷。小月的母親也慫恿女兒，讓她不要回家。而小月回家后，自覺(jué)很沒(méi)面子，便開(kāi)始消極對(duì)待小星，有時(shí)候一兩個(gè)星期都不和妻子說(shuō)一句話(huà)。在朋友面前，也不斷貶損小星，不是說(shuō)她長(zhǎng)得不好看，就說(shuō)沒(méi)身段等等。就這樣，兩人的關(guān)系越來(lái)越淡。
小星對(duì)小月還是充滿(mǎn)期待的，回想起戀愛(ài)時(shí)小月對(duì)自己的溫柔體貼，她希望緩和彼此的關(guān)系，挽回婚姻�？墒牵徽撍骱巫藨B(tài)，小月再也沒(méi)有碰過(guò)她，夫妻之間沒(méi)有性生活，甚至缺乏最起碼的語(yǔ)言溝通。小月變得越來(lái)越焦躁，嚴(yán)重地影響了工作和生活。上班的時(shí)候心慌，注意力不集中，頭暈；下班后寧可悶在家里，也不愿意出去，甚至連臉都不洗。她每天都想著相同的事情：不滿(mǎn)意小月，但又害怕他離開(kāi)。小月對(duì)媽媽的好心勸慰，也表現(xiàn)得很抵觸。就這樣，她走進(jìn)了咨詢(xún)室，向心理咨詢(xún)師尋求幫助。
咨詢(xún)師分析
小月成長(zhǎng)在一個(gè)經(jīng)濟(jì)不寬裕的家庭，母親身體不好，常年吃藥；父親沉默寡言，很少說(shuō)話(huà)，是普通工人。回憶起童年，小月對(duì)父親的形象很模糊，除了能描述父親打他的場(chǎng)景，他幾乎說(shuō)不出對(duì)父親的感受。他從未獲得過(guò)父親的正面關(guān)注，更別說(shuō)父親的贊揚(yáng)了。成長(zhǎng)經(jīng)歷，使他變得非常不自信，學(xué)會(huì)了看臉色行事，竭力討好別人的生活方式。
和小星戀愛(ài)后，小月試圖通過(guò)建立新家庭改變命運(yùn)，實(shí)現(xiàn)自己的某些愿望。然而，岳父對(duì)他的不信任粉碎了他的期望，讓他非常憤怒。這種挫敗感激發(fā)了他隱藏在內(nèi)心的不自信，同時(shí)也讓他再次感受到自己的弱小。為了獲得內(nèi)心的平衡，他在朋友面前貶低小星，在家里以消極的方式對(duì)待小星。
在性生活中，男性占據(jù)著主導(dǎo)地位。這件事，是小月可以主導(dǎo)的，他故意疏遠(yuǎn)小星，不和小星過(guò)性生活，也是在心理上獲得“勝利”。他以這種方式，來(lái)表示對(duì)小星家庭的不滿(mǎn)。因?yàn)�，在童年時(shí)期，他從木訥的父親身上沒(méi)有學(xué)會(huì)正確的情緒傾瀉方式。他的不自信和交流方式的單一，使他不自覺(jué)地對(duì)小星采用了冷暴力的方式。
再說(shuō)小星，她童年時(shí)，父母忙于商務(wù)活動(dòng)，無(wú)人照顧她，便將她交給親屬照顧，有時(shí)在姥姥家，有時(shí)在奶奶家，有時(shí)在小姨家，有時(shí)在姑姑家，她的童年缺乏安定的環(huán)境，是在隔代旁系家庭中長(zhǎng)大的。這樣的成長(zhǎng)環(huán)境，使她的內(nèi)心建立不起親密關(guān)系，也缺乏安全感。因此，失戀后，她不是理性的對(duì)失戀進(jìn)行反思，而是很快投入了小月的懷抱。因?yàn)�，她害怕孤單、缺乏安全感，小月的出現(xiàn)正好為她提供了一個(gè)港灣。
人在童年時(shí)代，如果心理發(fā)育良好，3歲左右自我功能就開(kāi)始發(fā)展，有明確的你、我區(qū)分。這一過(guò)程，是母嬰互相依戀逐步走向分化的過(guò)程。小星在3歲前缺乏穩(wěn)定的生活環(huán)境，心理上發(fā)育不夠健全，沒(méi)有徹底地與母親分化。因而，鬧了家庭矛盾，就馬上回娘家。同樣，小星的母親在心理上與女兒也沒(méi)有分化，她將女兒牢牢地抓在手中，女兒一遇到問(wèn)題，她立即插手，從而使小星夫婦的家庭問(wèn)題復(fù)雜化。小星母親的過(guò)多干涉和包攬，使小星沒(méi)有機(jī)會(huì)獨(dú)立的面對(duì)和處理問(wèn)題，盡管建立了新家庭，但心理上并未獲得同步成長(zhǎng)。
對(duì)于一個(gè)家庭來(lái)說(shuō)，夫妻間缺乏正確的溝通模式，岳父母家的插手，必然導(dǎo)致家庭成員關(guān)系的緊張。這種互動(dòng)方式，在表面上反映為爭(zhēng)吵，而在深層來(lái)看，實(shí)際上就是家庭冷暴力，嚴(yán)重的會(huì)導(dǎo)致婚姻破裂，家庭解體。
咨詢(xún)師建議
小月夫婦的生活，各有各的訴求，他們需要把自己最真實(shí)的想法告訴對(duì)方。在現(xiàn)實(shí)中，無(wú)論發(fā)生什么事情，遇到什么困難，兩個(gè)人都要一起面對(duì)，共同解決問(wèn)題。
小月需要提高自信心，因?yàn)樽孕挪蛔愕娜嗽谏�、工作中很難找到快樂(lè)。自己不快樂(lè)就很難帶給別人快樂(lè)，這樣也會(huì)影響人際交往。小星需要解決的問(wèn)題是讓心理成長(zhǎng)，因?yàn)樗男睦砟挲g發(fā)展較實(shí)際年齡偏小，雖然已經(jīng)二十多歲了，但是很多行為還是像小孩子。她需要在專(zhuān)業(yè)人員的指導(dǎo)下成長(zhǎng)，首先需要建立安全感；其次，在心理上和媽媽分開(kāi)，這樣才能發(fā)展出自我的功能。她的心理變得成熟，才可以勝任為人妻的角色。要學(xué)會(huì)把重心放在自己的小家庭上，更多的關(guān)注丈夫，學(xué)會(huì)說(shuō)感謝，這樣幸福感才會(huì)提高。
小貼士
1、小夫妻兩人的生活，最好不要加入外來(lái)因素�？梢越邮軇e人的建議，但是，最后的決定還是夫妻兩人商量而定。
2、好的夫妻關(guān)系應(yīng)該是：互相融合但又不失彼此的個(gè)性。夫妻兩人在生活中要經(jīng)常交流、溝通；培養(yǎng)共同的愛(ài)好，學(xué)會(huì)發(fā)現(xiàn)對(duì)方的優(yōu)點(diǎn)，并互相學(xué)習(xí)，讓自己不斷地成長(zhǎng)。
3、學(xué)會(huì)用語(yǔ)言表達(dá)情緒。有不滿(mǎn)和憤怒，要用語(yǔ)言表達(dá)出來(lái)，不能用行動(dòng)來(lái)表達(dá)。夫妻發(fā)生矛盾時(shí)，無(wú)論有多憤怒都不能動(dòng)手，需要有控制情緒的能力。如何用語(yǔ)言表達(dá)憤怒也是需要學(xué)習(xí)的，一個(gè)人的早年成長(zhǎng)是在家庭中完成的，如果他的父母親不會(huì)正確表達(dá)憤怒，孩子同樣缺乏正確的方式。
4、自信心對(duì)每個(gè)人來(lái)說(shuō)都很重要。如果工作、生活中有不自信的地方，就需要加強(qiáng)培養(yǎng)自己的能力（這種能力包括：學(xué)習(xí)的能力，溝通的能力，人際交往的能力，面對(duì)困難、挫折的能力以及承擔(dān)責(zé)任的能力等等）。
5、注重發(fā)展“自我”的功能�！白晕摇痹趥�(gè)人成長(zhǎng)中很重要，發(fā)展得好，就會(huì)控制和調(diào)節(jié)自己的情緒，人的自信心就強(qiáng)。
為什么換不來(lái)他的感情
人物檔案
丈夫：宋先生，52歲；大專(zhuān)后續(xù)本科學(xué)歷，技校老師。
妻子：唐女士，42歲；高中學(xué)歷，國(guó)企干部。
問(wèn)題類(lèi)型
忽視言語(yǔ)攻擊不信任
故事梗概
唐女士在姐姐的生日宴會(huì)上認(rèn)識(shí)了宋先生，那時(shí)她剛辦完離婚手續(xù)，心情孤獨(dú)又沮喪，接到姐姐的邀請(qǐng)，便去參加宴會(huì)了。宋先生離婚已經(jīng)幾年了，一直和母親同住，其母幾年前得過(guò)腦血栓，腿腳行動(dòng)不便。
宋先生結(jié)識(shí)唐女士后，感覺(jué)很好，便主動(dòng)約會(huì)。唐女士正處于郁悶狀態(tài)，有人主動(dòng)約會(huì)，也覺(jué)得是件好事情，于是便答應(yīng)了約會(huì)要求。初次接觸后，唐女士感覺(jué)宋先生這個(gè)人熱情、大方，對(duì)自己又關(guān)懷備至。自此，兩個(gè)離過(guò)婚的人，就像找到了自己真正的那一半，熱戀不久，就步入了婚
姻的殿堂。宋媽媽也挺滿(mǎn)意這個(gè)兒媳婦，一家三口相處融洽。
一天，一個(gè)信息打破了這個(gè)家庭的融洽。
最近一段時(shí)間，唐女士總是隱隱約約地感覺(jué)丈夫躲開(kāi)她發(fā)信息。因?yàn)闆](méi)有真正發(fā)現(xiàn)什么問(wèn)題，她也沒(méi)太放在心上。一天吃完晚飯后丈夫在廚房洗碗，他的手機(jī)信息鈴響了，聯(lián)想到丈夫這段時(shí)間的表現(xiàn)，唐女士偷偷翻看了信息。這一看，就引起了軒然大波。信息是一個(gè)女人發(fā)來(lái)的，大意是說(shuō)宋先生給她幫了很大的忙，非常感謝他。話(huà)說(shuō)得很隨便，有曖昧之嫌。唐女士頓時(shí)覺(jué)得難以接受，把丈夫叫到身邊，當(dāng)著婆婆的面大吵了一頓。
宋先生的解釋是：發(fā)信息的人是他二十多年的戀人，現(xiàn)在離婚了，自己帶著一個(gè)孩子，很不容易。孩子上學(xué)請(qǐng)他幫了忙，除了這件事，他們之間并沒(méi)有過(guò)多的來(lái)往�？商婆空J(rèn)定這件事有問(wèn)題，不肯罷休。
宋先生使出了渾身解數(shù)，不停地跟妻子解釋?zhuān)婆坎灰啦火�，說(shuō)他對(duì)家庭沒(méi)責(zé)任，工作沒(méi)成就，只能當(dāng)個(gè)教師，還不如自己掙錢(qián)多。面對(duì)兒媳不斷地指責(zé)、抱怨，宋媽媽開(kāi)始不滿(mǎn)。有時(shí)流露出一些情緒，覺(jué)得唐女士說(shuō)得過(guò)分，就和她爭(zhēng)吵幾句。唐女士受不了婆婆指責(zé)，提議把婆婆送到養(yǎng)老院，宋先生雖然很不愿意，但拗不過(guò)唐女士，只好把母親送去養(yǎng)老院。老人送走了，宋先生以為日子會(huì)好過(guò)一些，誰(shuí)知妻子再也不把他放在眼里，時(shí)常挖苦他。有一次，他的朋友來(lái)家里串門(mén)，在客廳聊了一會(huì)兒，唐女士就加入了進(jìn)來(lái)，一開(kāi)口就抱怨丈夫，說(shuō)他辦事不如鄭某某，關(guān)系不如李某某（都是小宋的同事）等等。宋先生很沒(méi)面子，勸妻子去別的房間。唐女士就是不走，越說(shuō)越難聽(tīng)。送走了同事，宋先生終于忍不住了，和唐女士大吵了起來(lái)，唐女士一氣之下回了娘家。
第二天，唐女士帶著兩個(gè)姐姐來(lái)出氣，三個(gè)人一起指責(zé)、羞辱了宋先生一頓。宋先生越想越氣，最后提出了離婚。
咨詢(xún)師分析
這是兩個(gè)受過(guò)傷害、內(nèi)心都很苦悶的人，他們需要關(guān)懷和溫暖。他們相遇，錯(cuò)把一時(shí)的好感，當(dāng)成了愛(ài)情。在感情基礎(chǔ)并不牢固的情況下，匆忙成婚。
先說(shuō)唐女士，她有五個(gè)姐姐和一個(gè)弟弟，從小就不受重視。出生的時(shí)候，媽媽把她抱養(yǎng)給別人，但是父親反對(duì)，又抱了回來(lái)。因?yàn)楹⒆颖姸啵改负苌訇P(guān)注她；姐姐固然不少，卻經(jīng)常吵架，因此她一直很孤獨(dú)。她沒(méi)有人可以親近，使得成年后不會(huì)與人建立親密關(guān)系。她把關(guān)系建立在丈夫的低能、順從上。她認(rèn)為，只有用語(yǔ)言不斷貶低丈夫，才能留住他。早年姐妹之間的相互貶損，使她在婚姻中沿用了這一方法。由于她在家庭生活中沿用了這種互動(dòng)方法，故而婚姻屢屢失敗。
唐女士幼年被送給別人撫養(yǎng)，對(duì)于一個(gè)嬰兒來(lái)說(shuō)，是一次被遺棄。嬰兒與人建立關(guān)系是靠聞味和愛(ài)撫，她習(xí)慣的味道是建立安全感必要的條件。把她送給別人又抱回來(lái)，嬰兒不知道發(fā)生了什么，但她習(xí)慣的味道沒(méi)有了，因此會(huì)產(chǎn)生不安感。唐女士的不安全感表現(xiàn)在她離婚才一周時(shí)間，就和宋先生交往，并步入婚姻。和前一任丈夫離婚，唐女士心里非常難受，宋先生的出現(xiàn)，成了她的救命稻草。宋先生的關(guān)心，使她倍感溫暖，她錯(cuò)把這種感覺(jué)當(dāng)成了愛(ài)，就急忙結(jié)婚了�；楹蟛虐l(fā)現(xiàn)自己對(duì)宋先生并不滿(mǎn)意，加上她不會(huì)與人相處，用錯(cuò)誤的方法處理關(guān)系，導(dǎo)致家庭解體。
宋先生除去讀書(shū)時(shí)期，長(zhǎng)期和母親同住。這么多年，他從不讓母親著急、生氣。他認(rèn)為只要服從，母親就不生氣，家庭就平靜。也正是這個(gè)習(xí)慣，他養(yǎng)成了沒(méi)有原則的忍讓?zhuān)蛊拮雍翢o(wú)顧忌地指責(zé)、貶低他，直到壓抑的憤怒積累到壓不住了，爆發(fā)出來(lái)。
再有，宋先生為了不吵架，被迫把媽媽送到了養(yǎng)老院。心里不情愿把母親送走，可是又怕妻子糾纏，只好做了違心的事。這說(shuō)明宋先生很少關(guān)注自己的內(nèi)心，他不知道自己想要什么？自己沒(méi)有明確的想法。
咨詢(xún)師建議
宋先生與唐女士婚姻基礎(chǔ)打得不牢，應(yīng)該多加強(qiáng)溝通，讓矛盾解決在萌芽狀態(tài)。
忍讓?xiě)?yīng)該有條件，如果沒(méi)有原則的忍讓?zhuān)粫?huì)造成自己的壓抑、憤怒。所以，忍讓在家庭生活中應(yīng)該有，但一定要有限度；否則，就可能造成傷害。宋先生的成長(zhǎng)過(guò)程中，自我的功能發(fā)展不夠，也就是說(shuō)他自己沒(méi)有主意。一個(gè)男人面對(duì)事情拿不定主意，先是不能給對(duì)方安全感，再是容易讓對(duì)方看不上。這點(diǎn)需要盡快地改變，讓自己的心理成長(zhǎng)起來(lái)。
唐女士的心理年齡與生理年齡明顯不匹配，她跟丈夫吵架以后，跑回家去跟家人訴苦。說(shuō)明她面對(duì)家庭矛盾無(wú)法獨(dú)立解決，需要?jiǎng)e人幫助。她不會(huì)與人建立關(guān)系，是最大的問(wèn)題，需要在專(zhuān)業(yè)人員的幫助下改變她與他人互動(dòng)的模式。唐女士要學(xué)會(huì)與人交往，讓自己的心理成長(zhǎng)、成熟起來(lái)。
小貼士
1良好的溝通除了表達(dá)自己的情感，也要認(rèn)真的傾聽(tīng)對(duì)方，并給予反饋，這是非常重要的。傾聽(tīng)有助于了解對(duì)方，而且也是尊重對(duì)方，同時(shí)也可以向?qū)Ψ絺鬟f一個(gè)信息，即對(duì)方也應(yīng)該傾聽(tīng)自己的聲音。
2夫妻之間，不能互相貶低，尤其是有外人在的時(shí)候。貶低對(duì)方就是不尊重對(duì)方，當(dāng)著外人的面貶低對(duì)方容易激化矛盾，給關(guān)系的修復(fù)增加難度。
他憑什么和我離婚
人物檔案
丈夫：孫先生，50歲；高中學(xué)歷，下崗后經(jīng)商。
妻子：小弓，44歲；大專(zhuān)學(xué)歷，醫(yī)院技術(shù)人員。
問(wèn)題類(lèi)型
包辦忍讓壓抑
故事梗概
小弓年輕的時(shí)候喜歡跳舞，不僅在學(xué)校跳，還經(jīng)常到社會(huì)上的舞廳去跳，就這樣認(rèn)識(shí)了社會(huì)青年孫先生。孫先生的舞跳得好，人也長(zhǎng)得帥，上大學(xué)的小弓一見(jiàn)傾心，很快進(jìn)入了戀愛(ài)階段。
開(kāi)始兩個(gè)人感覺(jué)很甜蜜，小弓一放學(xué)就約上孫先生出去玩。除了上班、上課，二人基本上都在一起。但隨著熱戀的降溫，爭(zhēng)吵也時(shí)有發(fā)生。小弓畢業(yè)那年，因?yàn)橐恍┬∈�，兩個(gè)人鬧得分了手，但幾個(gè)月后又復(fù)合了。就這樣，五年的戀愛(ài)中分分合合，時(shí)有發(fā)生，但是每次分開(kāi)一段時(shí)間后，面對(duì)小弓的示好，他們又合好了。
就這樣，寒來(lái)暑往，他們兩人終于步入婚姻殿堂。婚后，小弓為了讓丈夫全身心地投入事業(yè)，竭盡全力扮演好“賢妻良母”的角色。她包攬了家里的所有事務(wù)，像照顧小孩一樣照顧丈夫，同時(shí)也要求丈夫按照她的意志行事。開(kāi)始，孫先生很享受這種“待遇”，但時(shí)間久了便覺(jué)得壓抑和無(wú)趣。他嘗試和小弓溝通，但卻遭到小弓的指責(zé)，并演變成吵架。吵架次數(shù)多了，孫先生也厭倦了，不再和她爭(zhēng)論。丈夫沒(méi)有幸福感，小弓居然絲毫不覺(jué)。
后來(lái)，他們的女兒出生了。小弓并未因女兒的降臨而放松對(duì)丈夫的“照顧”，相反，她變本加厲，將一些本屬于丈夫的家務(wù)活也包攬了，比如搬煤氣罐，返修小廚房等等。孫先生覺(jué)得小弓不是他的妻子，而是他和孩子的媽媽。她絲毫不關(guān)心丈夫的感受，操持著家里的一切，卻未意識(shí)到丈夫離她越來(lái)越遠(yuǎn)。
小弓的做法令孫先生十分壓抑，在家里感受不到自己的位置。于是，下班后便常常不回家，與朋友們?cè)诰瓢�、咖啡廳里消磨時(shí)光。時(shí)間長(zhǎng)了，與一個(gè)女孩產(chǎn)生了戀情，并向小弓提出離婚。小弓親耳聽(tīng)到丈夫說(shuō)出離婚后，當(dāng)場(chǎng)就懵了，滿(mǎn)腦子想的都是沒(méi)把丈夫管好。就這樣，她陷入了極度抑郁之中，只好向心理咨詢(xún)師求助。
咨詢(xún)師分析
小弓和孫先生不能說(shuō)沒(méi)有感情基礎(chǔ)，但因?yàn)樾愿裆隙加胁蛔愕牡胤剑茨芰夹阅ズ�，從而�?dǎo)致婚姻走向困境。
先說(shuō)妻子小弓，小弓姐妹三人，她最小。出生不久就被父母送到了姥姥家，6歲上學(xué)時(shí)被接回北京。對(duì)于兒童而言，幼年的分離意味著拋棄。小弓的第一次分離是出生后不久，第二次分離則是6歲時(shí)，這讓她從小就沒(méi)有安全感。
小弓童年時(shí)在姥姥身邊度過(guò)，老人照顧孩子，大多只注重孩子物質(zhì)上的滿(mǎn)足，較少關(guān)注孩子的情感需要。這導(dǎo)致小弓在心理發(fā)展上比較滯后，較少關(guān)注自己的內(nèi)心需求，也無(wú)法體會(huì)別人的情感需求。
回到北京后，小弓和兩個(gè)姐姐十分生疏，父母忙于生意，也很少和她說(shuō)話(huà)。雖然住在自己家，卻充滿(mǎn)了陌生感。為了獲得家人的認(rèn)可，小弓不斷地幫助父母做家務(wù)，受到了父母的正面贊譽(yù)。由此，她的行為受到鼓勵(lì)，便更多地參與到家庭事務(wù)中來(lái)。她認(rèn)為，要想得到別人的認(rèn)可，就要不斷地干活，甚至是做那些不屬于自己的活兒。
由于生活壓力大，家人并未發(fā)現(xiàn)小弓的這一心理變化，父母反而放手讓她操持家務(wù)。這樣，小弓就擔(dān)當(dāng)起了長(zhǎng)女的角色，負(fù)責(zé)照顧家人的生活起居。
再說(shuō)丈夫?qū)O先生，因?yàn)榧依镏挥兴粋�(gè)男孩，父母對(duì)他的照顧過(guò)多；所以，他的能力確實(shí)弱一些。戀愛(ài)期間，每次和小弓鬧別扭分手，只要小弓示好，他就沒(méi)了主張，乖乖地回來(lái)了。剛成家時(shí)，小弓全方位照顧他，他還是很享受的，可時(shí)間一長(zhǎng)，就忍受不了了，有被繩索捆綁的感覺(jué)。孫先生長(zhǎng)時(shí)間處于這種狀態(tài)，內(nèi)心越來(lái)越焦慮，慢慢地產(chǎn)生了憤怒。此外，最讓他難受的是在家里只是吃得舒服，穿得光鮮而已，他的情感無(wú)處表達(dá)。這種忽視、冷漠的態(tài)度觸發(fā)了他成長(zhǎng)過(guò)程中相同的情景，他的父母同樣對(duì)他關(guān)愛(ài)有加、無(wú)微不至，但是忽視他的心理發(fā)展，很少關(guān)心他內(nèi)心的需要。孫先生為了改變這種狀態(tài)，只有選擇離婚。
咨詢(xún)師建議
小弓與孫先生的生活中缺乏尊重和平等的關(guān)系，想繼續(xù)延續(xù)婚姻，二人都需要做出改變。
小弓的分離焦慮需要處理，否則，她的不安全感影響她的行為。她不停地為丈夫做事情，是怕丈夫離開(kāi)她。她以為為他做了一切，就可以把他留住。她必須學(xué)會(huì)怎樣建立親密關(guān)系，親密關(guān)系是夫妻生活中很重要的一部分，想讓婚姻幸福、美滿(mǎn)必須學(xué)會(huì)經(jīng)營(yíng)夫妻的關(guān)系。否則，婚姻很難繼續(xù)。
孫先生需要自我成長(zhǎng)，自我成長(zhǎng)是一個(gè)過(guò)程，這個(gè)過(guò)程是通過(guò)學(xué)習(xí)和不斷的訓(xùn)練得來(lái)的。方法很簡(jiǎn)單：遇到任何事情都要思考“我”想要什么？不斷地用這種方式訓(xùn)練自己，一定會(huì)有進(jìn)步；一旦清晰地知道“我”要怎么做，自我的功能就會(huì)增強(qiáng)，自信心增強(qiáng)了。再遇到問(wèn)題，就敢于面對(duì)，不會(huì)逃避了。
小貼士
1夫妻之間應(yīng)該講究平等、互敬互愛(ài)，這樣的婚姻才能長(zhǎng)久。夫妻是因?yàn)椤皭?ài)”才走到一起，那么，就應(yīng)該共同承擔(dān)起家庭事務(wù)，合理分工，承擔(dān)力所能及的事情，這樣既能享受做家務(wù)的快樂(lè)又能增進(jìn)夫妻的感情。
2家庭中，夫婦二人都要有一份責(zé)任感。這不僅是讓對(duì)方吃飽、穿暖，還要在他（她）遇到煩心時(shí)，耐心地傾聽(tīng)，幫他（她）排解心中的苦悶，共同面對(duì)，共渡難關(guān)。
3夫妻之間任何一方都不能主觀用事。家里的大小事都不能按一個(gè)人的意見(jiàn)辦，意見(jiàn)不統(tǒng)一的時(shí)候可以商量，但不能固執(zhí)己見(jiàn)。否則，會(huì)給對(duì)方造成較大的壓力，容易發(fā)生爭(zhēng)吵，破壞夫妻關(guān)系。
4夫妻之間要學(xué)會(huì)發(fā)現(xiàn)對(duì)方的優(yōu)點(diǎn)，經(jīng)�？洫�(jiǎng)對(duì)方。對(duì)方的優(yōu)點(diǎn)將會(huì)不斷發(fā)展、擴(kuò)大。這樣，夫妻關(guān)系就會(huì)更加親密、和諧。
丈夫的情感哪去了
人物檔案
丈夫：小鄭，38歲；研究生學(xué)歷，科研人員。
妻子：小趙，32歲；大專(zhuān)學(xué)歷，會(huì)計(jì)。
問(wèn)題類(lèi)型
性生活不和諧輕蔑壓抑無(wú)愛(ài)感
故事梗概
小趙和小鄭結(jié)婚才一年多，現(xiàn)在已經(jīng)到了考慮離婚的地步。
小趙和小鄭結(jié)婚時(shí)都已是大齡青年，他們相識(shí)還是傳統(tǒng)的方式，經(jīng)人介紹、見(jiàn)面、確定關(guān)系。因?yàn)橐?jiàn)面的目的很明確，互相看著還可以，所以交往了三個(gè)月，就把婚事辦了。
小趙是個(gè)開(kāi)朗、簡(jiǎn)單的人，平時(shí)在單位愛(ài)說(shuō)愛(ài)笑，結(jié)婚以后，卻性格大變。整日沉默寡言、情緒抑郁。小趙性格的改變要從蜜月旅行開(kāi)始，他和丈夫都成長(zhǎng)在傳統(tǒng)、保守的
家庭，性對(duì)他們來(lái)說(shuō)是忌諱。他們對(duì)性知識(shí)的了解很少，蜜月旅行前十五天，倆人睡在一張床上，性愛(ài)一次都沒(méi)有成功。小鄭不知道該怎么辦，后十五天基本上就放棄了。偶爾還想試一試，但就是不成功，他最后得出的結(jié)論是：妻子是“石頭人”。蜜月回來(lái)后，小趙也很自責(zé)，以為是自己出了什么問(wèn)題，向朋友尋求幫助，獲取了一些基本的知識(shí)。這樣，他們終于突破原來(lái)的狀態(tài)，有了新發(fā)展。不過(guò)，小趙覺(jué)得丈夫一直跟她不親近，夫妻關(guān)系若即若離，一年多來(lái)就是這樣。
小鄭生長(zhǎng)在單親家庭，又在科研單位工作，性格沉默、古板，不太與人交往，沒(méi)有要好的朋友。如果他跟小趙發(fā)生矛盾，就回媽媽家去。小趙了解丈夫的性格，生活中試圖與他溝通，但每次說(shuō)不上幾句話(huà)就產(chǎn)生分歧。小趙每次都覺(jué)得特受傷，她認(rèn)為丈夫應(yīng)該讓她一步，而每次丈夫都會(huì)說(shuō)：“你懂什么”。
小趙堅(jiān)信跟丈夫是無(wú)法溝通的，丈夫不會(huì)為了自己做任何改變。為了避免自找沒(méi)趣，小趙選擇了回避，不再跟丈夫溝通。他們之間沒(méi)有愛(ài)情，也沒(méi)有溫暖。在小趙的眼里，丈夫就是個(gè)木頭人，偶爾跟她親近一下，也只管發(fā)泄完了事。結(jié)婚一年多，小趙從沒(méi)有過(guò)性高潮，不和諧使她與丈夫的關(guān)系漸漸疏遠(yuǎn)。
咨詢(xún)師分析
小鄭和小趙不是因?yàn)閻?ài)情走在一起，而是年齡大了，需要結(jié)婚，這種婚姻本身就存在問(wèn)題。
先說(shuō)丈夫小鄭，他的性格比較古板、保守。從小生長(zhǎng)在單親家庭，媽媽是大學(xué)教授，性格孤僻，很?chē)?yán)肅，除了工作基本上不與其他人往來(lái)。媽媽對(duì)小鄭要求很?chē)?yán)，學(xué)習(xí)成績(jī)必須考到班上前幾名，否則一定罰站。在這樣的家庭長(zhǎng)大，小鄭學(xué)習(xí)十分努力，可是除了學(xué)習(xí)之外別的事情都不會(huì)。事實(shí)上，學(xué)習(xí)之外的事情媽媽都替他做了。到了青春期他沒(méi)有叛逆；到了戀愛(ài)期不會(huì)與人交往；到了三十多歲還沒(méi)有談過(guò)戀愛(ài)，因?yàn)樗粫?huì)。從小他就沒(méi)有朋友，我們知道，人的成長(zhǎng)是在跟伙伴的游戲中學(xué)習(xí)得來(lái)的。小鄭缺少這一課，所以他不會(huì)與人互動(dòng)。在他的成長(zhǎng)中，爸爸的缺失使他沒(méi)有男性的榜樣，他也不知道做男人尤其是做丈夫該怎么做，他不能給妻子最基本的愛(ài)，不能體會(huì)別人的感受。
從另一個(gè)層面上說(shuō)：小鄭的家庭是一個(gè)不完整的家，媽媽沒(méi)有給他創(chuàng)造和其他人接觸的機(jī)會(huì)，造成了小鄭性格的缺陷。人類(lèi)心理成長(zhǎng)過(guò)程中，3歲是個(gè)重要時(shí)期，3歲以前的心理發(fā)展是母嬰依戀期，這時(shí)的小孩不能分出你、我；3歲以后的心理發(fā)展是與媽媽分化的階段，也是慢慢向成熟發(fā)展的開(kāi)始；這時(shí)，正好是小鄭的爸爸離開(kāi)家的時(shí)候。環(huán)境的改變，給小鄭造成不安全感，這種感覺(jué)使他未能順利完成心理發(fā)展。
小鄭的問(wèn)題首先表現(xiàn)在：我的想法就是你的想法，分不出你、我的觀念；其次還表現(xiàn)為：依賴(lài)媽媽?zhuān)∴嵑推拮又灰话l(fā)生矛盾，他就回母親家。在小鄭的心里，媽媽才是可以依賴(lài)的。所以，他拒絕跟妻子互動(dòng)，更無(wú)法溝通，像小孩子一樣固執(zhí)地抱著自己的觀念不放。
再次，他的性欲沒(méi)有發(fā)展，表現(xiàn)出了性壓抑。30多歲還沒(méi)談戀愛(ài)，性知識(shí)極度貧乏，結(jié)婚不能完成正常的夫妻生活，不能給予妻子愛(ài)和溫暖。
再說(shuō)妻子小趙，小趙的家庭也很保守，媽媽是老師，爸爸是技術(shù)人員，對(duì)她和姐姐管教很?chē)?yán)。自幼她無(wú)論做什么都不如姐姐好，媽媽經(jīng)常拿她跟姐姐比較。每次考試回來(lái)，都是類(lèi)似的話(huà)，這樣小趙無(wú)論做什么都不自信。談戀愛(ài)時(shí)，多因缺乏自信而分手。小趙選擇結(jié)婚，純粹是不想聽(tīng)媽媽嘮叨的緣故。她見(jiàn)小鄭人長(zhǎng)得高大，又是研究生畢業(yè)，便與之結(jié)婚了。
從心理層面看，小趙自我功能發(fā)展不健全，她的婚姻不是自己的真實(shí)選擇，而是給父母一個(gè)安慰。姐姐結(jié)婚了，自己不能被姐姐落下。所有這些都是為別人做的，她不關(guān)注自己的內(nèi)心，不知道自己想要什么，說(shuō)明她沒(méi)有自我。
小趙還表現(xiàn)出性壓抑，在保守的家庭，關(guān)于性的話(huà)題是不能談?wù)摰模孕≮w的性知識(shí)也是貧乏的。受過(guò)良好的教育，性知識(shí)卻一無(wú)所知，這是可悲的。
咨詢(xún)師建議
小鄭和小趙的夫妻關(guān)系要想維持下去，丈夫需要在專(zhuān)業(yè)人員的幫助下，使心理獲得成長(zhǎng)。只有心理年齡與生理年齡相符，才能擁有幸福的生活。他需要學(xué)會(huì)愛(ài)護(hù)別人，建立較為廣泛的人際關(guān)系。他們兩人都需要學(xué)會(huì)面對(duì)困難和解決困難的勇氣，夫妻出現(xiàn)矛盾，要互相溝通，共同商量出辦法來(lái)解決。性知識(shí)、生理知識(shí)也需要共同學(xué)習(xí)，為以后生寶寶做好打算。
小貼士
1肉體的創(chuàng)傷容易愈合，心靈的創(chuàng)傷卻不容易愈合。冷暴力的破壞力雖有別于身體暴力，但對(duì)于受害人的影響，遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過(guò)肉體傷害。受害人因?yàn)殚L(zhǎng)期壓抑，會(huì)導(dǎo)致心理變形，患上抑郁癥，甚至精神分裂。
2深受“冷暴力”之苦的人，感情大多脆弱易激動(dòng)，心理上常常處于孤獨(dú)、抑郁狀態(tài)。
我怎么努力，老婆都不能愛(ài)上我
人物檔案
丈夫：小新，39歲；大專(zhuān)學(xué)歷，國(guó)企干部。
妻子：小楊，40歲；研究生學(xué)歷，工程師。
問(wèn)題類(lèi)型
輕視自卑痛苦無(wú)法交流
故事梗概
小新剛結(jié)婚時(shí)，每天都擔(dān)心自己的婚姻會(huì)破裂。他大專(zhuān)畢業(yè)，在國(guó)企行政部門(mén)搞后勤；妻子本科畢業(yè)，是單位的工程師、技術(shù)骨干。因單位進(jìn)行科研攻關(guān)，集中單位的技術(shù)骨干組成攻關(guān)小組，小新被抽調(diào)到這個(gè)小組負(fù)責(zé)后勤。在工作中，他與小楊朝夕相處，產(chǎn)生了好感，最后在同事的撮合下確立了戀愛(ài)關(guān)系。
那時(shí)小新29歲，小楊已30歲，因?yàn)閮蓚�(gè)人年齡都不小了，所以不到半年就結(jié)婚了。
盡管婚前相互有一定了解，但小新一直都覺(jué)得，妻子看不起自己。小新知道妻子發(fā)展前景好，婚后全力支持她工作，包攬了家里大部分家務(wù)。同時(shí)，小新還報(bào)考函授大學(xué)，想通過(guò)考試縮小和妻子的距離。盡管這樣，他們從不一起參加社交活動(dòng)。妻子朋友聚會(huì)從不讓小新參加；小新的朋友聚會(huì)，讓妻子去，妻子也不去，夫妻二人都不進(jìn)入對(duì)方的社交圈子。
婚后第三年，他們有了一個(gè)可愛(ài)的小寶寶，小新以為孩子可以起到牢固夫妻關(guān)系的作用。然而，孩子并沒(méi)拴住妻子的心。孩子一歲后，小楊考取了在職研究生。她白天上班，晚上和周末不是出外上課就是在家看書(shū)，家務(wù)基本不管，全部由小新操持。
兒子3歲上了托兒所，小楊辭職到一家外資公司工作，事前沒(méi)有和丈夫做任何商量。到了外資公司，她收入發(fā)生了變化，每個(gè)月工資近一萬(wàn)元，而丈夫的工資僅是她的十分之一。她工作上的變化，再加上薪資也發(fā)生了變化，在家里地位便更勝一籌。她開(kāi)始嫌棄丈夫，說(shuō)丈夫不思進(jìn)取。本來(lái)夫婦二人之間的話(huà)就少，現(xiàn)在就更少了。她越來(lái)越忙，早出晚歸見(jiàn)面都很難，夫妻之間更談不上有什么話(huà)題可交流。這樣的日子沒(méi)過(guò)多久，妻子提出了離婚，小新本能地予以拒絕。
沒(méi)過(guò)多久，小楊再次提出離婚，而且給了丈夫一份離婚協(xié)議書(shū)。小新希望她能回心轉(zhuǎn)意，畢竟他們?cè)谝黄鹕钜呀�，而且有了孩子�?br/> 咨詢(xún)師分析
小新與小楊從開(kāi)始交往，就表現(xiàn)出不自信，這種感情本身就充滿(mǎn)危機(jī)。小楊一開(kāi)始就站在高處，小新什么事都唯唯諾諾。盡管小新包攬了全部家務(wù)活，但妻子并不高興，她希望他在事業(yè)上有所發(fā)展。
小新的不自信源于成長(zhǎng)過(guò)程。如果孩子每做一件事都得到家人的表?yè)P(yáng)和鼓勵(lì)，他做任何情都自信心十足；反之，小孩子做的事經(jīng)常被家人否定，他就不知道該怎樣做才好。特別是有些家長(zhǎng)常常當(dāng)著孩子的面說(shuō)他不如別的小孩，長(zhǎng)期如此，小孩就會(huì)發(fā)展成不自信的人。通過(guò)了解我們發(fā)現(xiàn)，小新的成長(zhǎng)過(guò)程屬于后者。
那么，既然小楊看不上小新，為何還要與之交往并結(jié)婚呢？原來(lái)小楊年齡大了，又很少能接觸到適合對(duì)象，正好小楊愿意跟她發(fā)展關(guān)系，也就接受了。小新視妻子如女神，他把家務(wù)全部包攬下來(lái)，讓妻子過(guò)女神的生活；而小楊卻不滿(mǎn)現(xiàn)狀，更看不上工作、學(xué)歷都不如她的小新，便把情感和精力都留給了自己，毫不顧忌小新的感受。
小楊工作發(fā)生變化后，薪資增加了，更看不上小新。情感上不再屬于丈夫，便提出了離婚。當(dāng)小新不同意離婚時(shí)，她便采用了漠不關(guān)心、忽視、分居等冷暴力手段，讓對(duì)方說(shuō)不出來(lái)，又無(wú)法發(fā)泄。
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小新的自信不夠，需要盡快成長(zhǎng)，他的不自信嚴(yán)重影響了工作和學(xué)習(xí)。工作上能力不夠，所以很難升職；而生活上，受到妻子的冷漠、疏遠(yuǎn)。如果他想改變現(xiàn)狀，就要提高自信心。再有，他應(yīng)該學(xué)會(huì)用心經(jīng)營(yíng)婚姻，讓婚姻提高質(zhì)量，比如在情感上多關(guān)心妻子，把自己對(duì)妻子的崇拜表達(dá)出來(lái)，讓妻子知道他的真實(shí)感受。通過(guò)這樣的交流，可以拉近兩個(gè)人的關(guān)系。
家務(wù)需要兩個(gè)人一起來(lái)完成，只有這樣才會(huì)培養(yǎng)出對(duì)家庭的責(zé)任感。小楊既然選擇了小新，并生了孩子，說(shuō)明她曾經(jīng)愛(ài)過(guò)小新，兩個(gè)人只要努力溝通，一定會(huì)有較多了解�；橐龀霈F(xiàn)了問(wèn)題，大多是缺乏溝通，溝通是夫妻生活中的重要內(nèi)容。
小貼士
介紹幾種常見(jiàn)的心理疾病
1.神經(jīng)癥
是一組主要表現(xiàn)為焦慮、抑郁、恐懼、強(qiáng)迫、疑病癥狀，或神經(jīng)衰弱癥狀的精神障礙。本障礙有一定人格基礎(chǔ)，起病常受社會(huì)（環(huán)境）因素影響。癥狀沒(méi)有可證實(shí)的器質(zhì)性病變基礎(chǔ)，與病人的現(xiàn)實(shí)處境不相稱(chēng)，但病人對(duì)存在的癥狀感到痛苦和無(wú)能為力，自知力完整或基本完整，病程多遷延。
嚴(yán)重標(biāo)準(zhǔn)：社會(huì)功能受損或無(wú)法擺脫精神痛苦，促使其主動(dòng)求醫(yī)。
[癥狀標(biāo)準(zhǔn)]
至少有下列1項(xiàng)：①恐懼；②強(qiáng)迫癥狀；③驚恐發(fā)作；④焦慮；
�、蒈|體化癥狀；⑥疑病癥狀；⑦神經(jīng)衰弱癥狀。
2.失眠癥
[癥狀標(biāo)準(zhǔn)]
（1）幾乎以失眠為唯一的癥狀，包括難以入睡、睡眠不深、多夢(mèng)、早醒、醒后不易再睡、醒后不適感、疲乏，或白天困倦等。
�。�2）失眠和極度關(guān)注失眠結(jié)果。
3.疑病癥是一種以擔(dān)心或相信患嚴(yán)重軀體疾病的持久性?xún)?yōu)勢(shì)觀念為主的
神經(jīng)癥，病人因?yàn)檫@種癥狀反復(fù)就醫(yī)。[癥狀標(biāo)準(zhǔn)]
1以疑病癥狀為主，至少有下列1項(xiàng)：
2①對(duì)軀體疾病過(guò)分擔(dān)心，其嚴(yán)重程度與實(shí)際情況明顯不相稱(chēng)；
�、趯�(duì)健康狀況，如通常出現(xiàn)的生理現(xiàn)象和異常感覺(jué)作出疑病性解釋?zhuān)皇峭耄?br/> ③牢固的疑病觀念，缺乏根據(jù)，但不是妄想。
（2）反復(fù)就醫(yī)或要求醫(yī)學(xué)檢查，但檢查結(jié)果陰性和醫(yī)生的合理解釋均不能打消其疑慮。
4.強(qiáng)迫癥[癥狀標(biāo)準(zhǔn)]
1符合神經(jīng)癥的診斷標(biāo)準(zhǔn)，并以強(qiáng)迫癥狀為主，至少有下列1項(xiàng)：
2①以強(qiáng)迫思想為主，包括強(qiáng)迫觀念、回憶或表象、強(qiáng)迫性對(duì)立觀念、窮思竭慮、害怕喪失自控能力等；
�、谝詮�(qiáng)迫行為（動(dòng)作）為主，包括反復(fù)洗滌、核對(duì)、檢查，或詢(xún)問(wèn)等；
�、凵鲜龅幕旌闲问�。
3病人稱(chēng)強(qiáng)迫癥狀起源于自己內(nèi)心，并非被別人或外界影響強(qiáng)加；
4強(qiáng)迫癥狀反復(fù)出現(xiàn)，病人認(rèn)為沒(méi)有意義，并感到不快，甚至痛苦，因此嘗試抵抗，但不能奏效。
我用沉默反抗你
人物檔案
丈夫：小王，35歲；大專(zhuān)學(xué)歷，軟件工程師。
妻子：小李，32歲；本科學(xué)歷，某集團(tuán)區(qū)域總經(jīng)理。
問(wèn)題類(lèi)型
忽視冷漠強(qiáng)勢(shì)回避
故事梗概
小王和小李自由戀愛(ài)并成婚，當(dāng)時(shí)小王28歲，小李25歲。小李比小王學(xué)歷高，且性格獨(dú)立，喜歡控制局面，用俗話(huà)說(shuō)就是強(qiáng)勢(shì)女；小王性格溫和，不善言辭。
婚后，小李的事業(yè)發(fā)展良好，一路上升到區(qū)域總經(jīng)理，而小王則幾年如一日地做著軟件工程師。兒子出生后，兩人曾經(jīng)討論過(guò)，是小李回歸家庭做全職太太，還是小王多花費(fèi)時(shí)間照顧孩子。結(jié)果，小李堅(jiān)持不放棄事業(yè)，她說(shuō)：“我休假多虧啊，如果你一個(gè)月也能掙我這么多錢(qián)，我當(dāng)然不去工作了�！�
小王聽(tīng)了這話(huà)，開(kāi)始還反駁幾句：“我工作認(rèn)真努力，也想多分擔(dān)家庭負(fù)擔(dān)，你別總是把錢(qián)掛在嘴邊！”
小李聽(tīng)丈夫這樣說(shuō)，氣更不打一處來(lái)：“不說(shuō)錢(qián)行嗎？家里開(kāi)銷(xiāo)哪樣不需要錢(qián)？上大學(xué)時(shí)，你學(xué)習(xí)成績(jī)那么好，導(dǎo)師也看好你，大家都認(rèn)為你前途很好。但你不善于處理人際關(guān)系，被扔到了這個(gè)不重要的崗位上，你就不心疼和后悔？我們娘倆指著你，能過(guò)什么好日子��？”
當(dāng)一個(gè)男人聽(tīng)到妻子這樣說(shuō)自己，是什么心情呢？小王后來(lái)選擇的方式是，不回應(yīng)，不表態(tài)。要知道，男人的事業(yè)心和自尊心是可以畫(huà)等號(hào)的，他可以全當(dāng)沒(méi)聽(tīng)見(jiàn)，屏蔽掉這些內(nèi)容。天長(zhǎng)日久，小李更加生氣，認(rèn)為小王在用沉默反抗自己。
小王忙于照顧孩子，和小李交流就更加少了。小李空下來(lái)，也不管家，而是指揮丈夫做這做那。當(dāng)小王提議將雙方的母親接來(lái)幫忙時(shí)，小李堅(jiān)決反對(duì)，理由是兩代人教育孩子的模式不一樣。后來(lái)，她們請(qǐng)了一個(gè)阿姨幫忙，便通過(guò)阿姨互相傳遞信息，家里的氣氛十分緊張。小李看到丈夫和阿姨的交流比自己多，哪里受得了。她從內(nèi)心深處希望丈夫給自己一些回應(yīng)。但是，小王照看孩子、加上工作實(shí)在勞累，根本沒(méi)有與小李說(shuō)話(huà)的欲望。
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小李和小王的問(wèn)題出在哪里呢？是沒(méi)有愛(ài)嗎？顯然不是；是有外遇嗎？顯然也不是；女人希望男人和她說(shuō)話(huà)，哪怕?tīng)?zhēng)吵也勝過(guò)不理不睬。沉默帶來(lái)凍結(jié)的空氣，使整個(gè)家庭充滿(mǎn)壓抑，讓人喘不過(guò)氣，這種交流方式讓小李臨近崩潰，小王呢？他肯定也不舒服，因?yàn)樗麩o(wú)法找到更好的辦法和妻子溝通。當(dāng)然，他也疲于尋找。因?yàn)�，這有深層的心理原因。
這要從兩個(gè)人的成長(zhǎng)背景說(shuō)起，我們先說(shuō)小李，小李父母生了三個(gè)孩子，并與爺爺、奶奶一起生活。由此可見(jiàn)，這是個(gè)大家庭。她的母親是典型的北方女人，脾氣火爆，說(shuō)話(huà)犀利。她總是抱怨丈夫，嫌丈夫辦事慢吞吞、不圓滑。
由此可以看出小李父親的性格和小王似乎有點(diǎn)像，而她和母親很多地方類(lèi)似。是的，這個(gè)很關(guān)鍵，我們選擇自己的伴侶時(shí)，多半會(huì)挑選一些和自己的親人，特別是父母性格差不多的人。這是潛意識(shí)的選擇，有時(shí)候會(huì)驚人的相似。讀者可能不禁要問(wèn)，既然母親很不滿(mǎn)意父親，肯定家庭氣氛不輕松，小李聽(tīng)了那么多的抱怨和指責(zé)，為什么還要選擇一個(gè)性格被動(dòng)的男人呢？
這是個(gè)十分復(fù)雜的心理動(dòng)力。首先，小李是大姐，要幫父母分擔(dān)家務(wù)，難免遇到困難。她曾經(jīng)向母親求助，但母親大多數(shù)時(shí)候都會(huì)說(shuō)：“我很忙，沒(méi)時(shí)間，這點(diǎn)小事兒，自己想辦法�！币痪褪牵骸皢�(wèn)你爸爸去。”但到了父親那里，小李感受不到什么實(shí)質(zhì)性的幫助。更何況，她也知道，母親不滿(mǎn)意父親，即便自己按照父親說(shuō)的做了，最終也會(huì)招來(lái)同樣的評(píng)價(jià)。因此，她養(yǎng)成了獨(dú)立自主，雷厲風(fēng)行的性格，不讓自己有過(guò)多柔弱部分呈現(xiàn)在外人面前。她的生活體驗(yàn)告訴她，軟弱會(huì)招來(lái)批評(píng)，被人看不起。她認(rèn)為男人的支持遙不可及，她認(rèn)同了母親對(duì)男人的定位和看法。因此，只有通過(guò)控制局面來(lái)確定自己是否安全。在選擇伴侶方面，她自然會(huì)傾向于比自己弱的人，不然，她的控制欲無(wú)法獲得滿(mǎn)足。殊不知，一個(gè)軟弱的男人，恰恰印證了她母親對(duì)男人的判斷——男人都指望不上！
小王又是什么性格呢？我們看一下，父母在他10歲時(shí)離婚，他跟著母親到了北京，從此再也沒(méi)有見(jiàn)過(guò)父親。看著母親辛苦工作，他十分聽(tīng)話(huà)，二十六歲時(shí)才和母親有固定住所。母親是個(gè)要強(qiáng)且獨(dú)立自主的人，從老家來(lái)北京時(shí)幾乎什么都沒(méi)有，靠自己的能力養(yǎng)育小王，保障他受教育的連續(xù)性，直到大專(zhuān)畢業(yè)。正因?yàn)槿绱耍⊥躔B(yǎng)成不給母親添麻煩的習(xí)慣，很多事情自己承擔(dān)，從不表達(dá)自己。父親角色的缺失，讓他對(duì)男人在家庭中如何與妻子交流沒(méi)有更深的了解與模仿。
之所以交代這些，是因?yàn)槿说男愿裥纬蓻Q定著我們用什么方式和外界溝通。性格形成的基礎(chǔ)是家庭環(huán)境，養(yǎng)育方式。兩個(gè)人生長(zhǎng)在完全不同的家庭環(huán)境中，自然形成了相應(yīng)的性格模式。
現(xiàn)在是否可以理解他們的狀況了呢？一個(gè)渴望愛(ài)的女人和一個(gè)不知道怎么表達(dá)愛(ài)的男人結(jié)合，如果想解決或者緩解目前的狀態(tài)，需要先把各自的情緒放下，用真誠(chéng)、平和、接納、寬容的心態(tài)傾聽(tīng)對(duì)方的真實(shí)想法�？吹竭@里你可能要提問(wèn)了，江山易改本性難移，要讓倔強(qiáng)的小李和回避的小王轉(zhuǎn)變談何容易？請(qǐng)記住一點(diǎn)，兩個(gè)人心里有愛(ài)，有對(duì)家庭的渴望，就能解決問(wèn)題。
有效的辦法是，小李減少指責(zé)和沖動(dòng)，讓小王放低對(duì)她的防備，小王自然會(huì)靠近她。另一方面，小王需要做出回應(yīng)，哪怕一句話(huà)，不是針對(duì)妻子的脾氣，而是情緒后面的需要。比如，小李希望別人來(lái)關(guān)注她，肯定她的成績(jī)，小王應(yīng)積極做出回應(yīng)。在小李的成長(zhǎng)過(guò)程中，她母親就是一個(gè)無(wú)論為家里做多少，依然無(wú)法換來(lái)丈夫肯定和認(rèn)可的女人。小李看在眼里，痛在心里，作為女兒，她理解母親的不容易，憤怒于父親的漠視。潛移默化的，她繼承了母親的強(qiáng)勢(shì)。從表面上看，她出色而風(fēng)光，但內(nèi)心深處渴望得到愛(ài)人的關(guān)注和認(rèn)可。反過(guò)來(lái)一樣，小王對(duì)家庭的貢獻(xiàn)雖然不是經(jīng)濟(jì)上的，但照顧孩子、料理家務(wù)方面功不可沒(méi)。在這方面，小李要給予肯定和認(rèn)可，甚至感謝，這對(duì)修復(fù)感情非常重要。
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建議小王夫婦空閑時(shí)，多聊聊各自的原生家庭，釋放積壓的負(fù)面情緒。請(qǐng)記住，如果你不說(shuō)，別人永遠(yuǎn)不知道你的想法。當(dāng)然，也不會(huì)得到建設(shè)性的反饋。
很多夫妻矛盾的發(fā)生，不在于沒(méi)有愛(ài)情，而在于不知道怎么表達(dá)需要。不理不睬絕非解決問(wèn)題的辦法，那是防御，或者是一種變相攻擊，它比肢體沖突、惡語(yǔ)相向更傷害心靈。真正的傷害不是來(lái)自身體，而是精神，希望這個(gè)故事可以給更多人啟示。
小貼士
1、原生家庭：即指父母的家庭。原生家庭是孩子出生，成長(zhǎng)的園地。父母是原生家庭的重要建構(gòu)者，他們的性格、教育方式、相處模式成為孩子第一個(gè)模仿對(duì)象。所以，當(dāng)我們看到一個(gè)孩子的同時(shí)，其實(shí)也看到了他/她的父母。
2、核心家庭：即成人子女結(jié)婚后組成的家庭。核心家庭是原生家庭的延續(xù)和繼承，獨(dú)立于原生家庭。在中國(guó)大文化背景下，核心家庭和原生家庭關(guān)系緊密，難以有獨(dú)立空間，這會(huì)派生出很多問(wèn)題。長(zhǎng)輩過(guò)多參與到子女的生活中，成為核心家庭的指導(dǎo)者、決策者。所以，原生家庭應(yīng)該給核心家庭自由呼吸的空間。
3．生活的瑣碎讓夫妻感覺(jué)疲憊，有了孩子分散精力和體力，無(wú)法把感情全神貫注到伴侶身上。這時(shí)請(qǐng)注意覺(jué)察自己是否因?yàn)槠v而忽略了對(duì)方，回憶對(duì)方曾經(jīng)讓自己欣賞的品質(zhì)、心動(dòng)的時(shí)刻，相信會(huì)有幫助。
4、男人來(lái)自火星，女人來(lái)自金星。這句話(huà)你一定不陌生，意思是男人和女人從意識(shí)層面、生理構(gòu)成、承擔(dān)的社會(huì)和家庭責(zé)任都有所不同。男人偏向問(wèn)題解決，而女人更關(guān)注情感體驗(yàn)。所以，很多時(shí)候，雙方表達(dá)和傳遞的信息會(huì)被“誤讀”。
相信一個(gè)人怎么這么難
人物檔案
丈夫：陳某，40歲。
妻子：郭某，30歲。
問(wèn)題類(lèi)型
懷疑猜測(cè)質(zhì)問(wèn)背后調(diào)查否定一切積極因素
故事梗概
陳某和郭某結(jié)婚一年，郭形容丈夫是FBI，恨不得給自己安裝一個(gè)衛(wèi)星定位系統(tǒng)才放心。談戀愛(ài)時(shí)，她把這些舉動(dòng)都視作愛(ài)的表現(xiàn)，幸福了一陣子。但家人,特別是母親擔(dān)心二人的年齡差距，認(rèn)為陳性格內(nèi)向，很可能不會(huì)給女兒寬松、自由的空間。
郭某卻認(rèn)為只要有愛(ài)，一切都不是問(wèn)題。婚后不久，她發(fā)現(xiàn)丈夫總在背后盯著自己，甚至發(fā)展到偷看她的QQ聊天記錄，暗中調(diào)查她的手機(jī)通話(huà)記錄等。一天，郭發(fā)現(xiàn)丈夫?qū)⑺耐ㄔ?huà)記錄私下打印、藏在包里。她拿著
電話(huà)單當(dāng)面指責(zé)丈夫，聲音都有點(diǎn)顫抖。丈夫沉默了。郭某顫抖地說(shuō)：“你背地里查我，我做了什么見(jiàn)不得人的事嗎？”陳某嬉皮笑臉地說(shuō)：“我是關(guān)心你嘛，別生氣，以后不這樣了。”郭某沒(méi)好氣地說(shuō)：“不是一次兩次了，總是這樣，跟特務(wù)似的，哪個(gè)
夫妻這么過(guò)日子？”說(shuō)著說(shuō)著抽泣了起來(lái)。丈夫連忙拿過(guò)紙巾遞給她：“老婆，我保證下次不敢了�！薄爱�(dāng)初我家人不同意我們的婚事，說(shuō)你比我大得多，會(huì)不放心，我
還不相信。談戀愛(ài)時(shí)你這樣做我還覺(jué)得幸福，可現(xiàn)在知道了，根本就是一種負(fù)擔(dān)，一點(diǎn)都不幸福�！逼拮咏裉毂е咽虑榻鉀Q的心態(tài)，準(zhǔn)備說(shuō)個(gè)透徹。
“我也是關(guān)心你嘛，”陳某還是一臉不以為然地說(shuō)，“你一個(gè)女人
家，在外面多不安全啊。”“你可以直接問(wèn)我啊，為什么偷偷摸摸的？”“這怎么是偷偷摸摸呢？”陳的聲音提高了，“我們是夫妻，了解你
的全面情況不算偷偷摸摸�！薄氨持艺{(diào)查就是偷偷摸摸，就是跟蹤，甚至是窺探隱私，是違法的。”郭某越說(shuō)越氣�！澳銊e上綱上線(xiàn)的，這說(shuō)明我在乎你，我如果心里沒(méi)有你，才不管這
些呢�！标惸侈q解得理直氣壯�！澳闶遣恍湃挝�，什么都不放桌面上說(shuō)，弄得我很被動(dòng)，你怎么是這
樣的人��？”郭某眼圈又發(fā)紅了。
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故事講到這里大家可以看出這對(duì)夫妻的溝通模式了吧，一個(gè)希望什么都說(shuō)得明明白白，一個(gè)用調(diào)查來(lái)滿(mǎn)足自己的好奇心。天長(zhǎng)日久，妻子認(rèn)為不被信任，沒(méi)有了溫馨。換句話(huà)說(shuō)，懷疑、猜測(cè)、質(zhì)問(wèn)、不信任是二人婚姻的問(wèn)題。
陳某比郭某大十歲，按理說(shuō)不算大太多，但是，他為何像對(duì)待孩子一樣對(duì)待妻子呢？夫妻關(guān)系弄得跟父女關(guān)系似的，如果拿對(duì)孩子的態(tài)度對(duì)妻子或者丈夫，任何一方都不會(huì)好受。妻子年輕貌美，工作出色，心理上會(huì)有不安全感，這都是借口。一般來(lái)說(shuō)，這背后都掩藏著一個(gè)很深的心理動(dòng)力，那就是：不夠自信。他不能確定自己在妻子心目中的地位，或者說(shuō)妻子是否深?lèi)?ài)自己，于是故事里的行為就出現(xiàn)了。
我們先看他們的成長(zhǎng)背景，郭某家教嚴(yán)格，從小學(xué)習(xí)優(yōu)秀，沒(méi)怎么受過(guò)挫折，只有父親在她十八歲時(shí)去世對(duì)她打擊很大。由于母親過(guò)于嚴(yán)厲，父親相對(duì)溫和。所以失去父愛(ài)以后，她在選擇伴侶上偏向于年齡比自己大的男人，認(rèn)為這樣的男人可以包容自己。也許無(wú)意識(shí)中的尋找父親的影子，導(dǎo)致了郭某忽略了內(nèi)心的需要和現(xiàn)實(shí)的差距。
陳某生長(zhǎng)在農(nóng)村，父母是農(nóng)民，上面有一個(gè)哥哥，兩個(gè)姐姐。作為家中最小的孩子，一般會(huì)有兩種情況；第一，得到最多的關(guān)注；第二，完全被忽視。陳某屬于第二種，由于家里孩子多，父母無(wú)暇全都顧及，陳某常被丟在一旁。他感覺(jué)自己不被接納，被家庭排斥，養(yǎng)成敏感多疑的性格。有一點(diǎn)要肯定的是，因?yàn)樗傁胱龀龀煽?jī)給家人看，所以學(xué)習(xí)一直很出色。后來(lái)陳某考了大學(xué)，在大城市工作，還認(rèn)識(shí)了現(xiàn)在的妻子。爭(zhēng)強(qiáng)好勝的性格讓他對(duì)什么都不放心，而忽略了愛(ài)情是需要信任的。他對(duì)妻子的多疑源于不自信。
郭某的委屈，陳某的推脫之詞都說(shuō)明兩個(gè)人沒(méi)有說(shuō)出自己真正的需要。比如郭某，她希望丈夫如兄，如父，溫和的像爸爸。陳某則希望妻子給他充分肯定。
最后說(shuō)說(shuō)兩個(gè)人的感情基礎(chǔ)，他們相識(shí)時(shí)間短，彼此了解不深，導(dǎo)致看待問(wèn)題不全面。當(dāng)初的激情愛(ài)會(huì)掩蓋掉彼此性格中不完善的地方，所以，戀愛(ài)中的男女最好多給彼此一些時(shí)間，充分溝通。最好能夠觀察對(duì)方待人接物的方式，對(duì)一件事情的不同看法等等，這樣有利于更好地了解對(duì)方的脾氣稟性，建立和諧的婚姻。
上面提到了激情愛(ài)，是戀愛(ài)幾個(gè)步驟中的第一步。任何男女相遇，產(chǎn)生好感，萌發(fā)愛(ài)戀時(shí)，多半都會(huì)充滿(mǎn)激情。這時(shí)候戀愛(ài)的雙方都只看到對(duì)方好的一面，沉浸在幸福里。如果在這個(gè)階段走進(jìn)婚姻，無(wú)疑是個(gè)充滿(mǎn)興奮和憧憬的時(shí)期。因?yàn)椋@時(shí)候的男女是用情感和身體思考，而非理性思考。那么，當(dāng)走進(jìn)婚姻里，進(jìn)入到第二——權(quán)利競(jìng)爭(zhēng)期；第三——情感疲倦期時(shí)，很多問(wèn)題便浮現(xiàn)出來(lái)�；橐鲋胁粌H僅有溫情和浪漫，還有權(quán)利競(jìng)爭(zhēng)，如果這些沒(méi)有處理好，很多婚姻會(huì)面臨解體危機(jī)。
所謂權(quán)利競(jìng)爭(zhēng)期，不難理解，婚姻是兩個(gè)成年人再次確定生命意義的場(chǎng)所。在這里，每個(gè)人都希望找到自己的位置，擁有主導(dǎo)權(quán)和話(huà)語(yǔ)權(quán)。因?yàn)�，脫離原生家庭后，很多不曾實(shí)現(xiàn)的理想和愿望被寄托在了婚姻里。伴侶如果能夠滿(mǎn)足自己當(dāng)然更好，如果不能，多半會(huì)很有挫敗感。這里還要提到“家庭規(guī)則”的概念，對(duì)于任何一個(gè)新組建的家庭來(lái)說(shuō)，夫妻雙方要默認(rèn)或者磨合出一個(gè)基本統(tǒng)一的價(jià)值觀。比如，每個(gè)月可以和朋友聚會(huì)幾次，每次幾點(diǎn)到家，是否需要經(jīng)常通電話(huà)問(wèn)候，多長(zhǎng)時(shí)間回各自的父母家等等。這些看上去很小的事情，其實(shí)都是家庭規(guī)則的范疇。如果這些不被穩(wěn)定下來(lái)，很容易造成誤會(huì)和糾紛。故事中的主人公就是這樣，兩個(gè)人由于認(rèn)識(shí)時(shí)間短而結(jié)婚，還沒(méi)有建立好屬于自己的家庭規(guī)則。他們需要磨合，達(dá)到一個(gè)相對(duì)都可以接受的程度。
可見(jiàn)，從激情期到權(quán)利競(jìng)爭(zhēng)期的夫妻，要面對(duì)很多意想不到的事情。積極溝通，彼此支持，不回避問(wèn)題，采取有效的方法改善關(guān)系，都很有必要。
小貼士
1自我價(jià)值：每個(gè)人對(duì)自己都有一個(gè)基本的判斷和了解，我是一個(gè)討人喜歡的人嗎？我值得別人對(duì)我好嗎？我是個(gè)有魅力的人嗎？這些想法會(huì)不定期地出現(xiàn)在意識(shí)里，指導(dǎo)一個(gè)人的行為，以及人際關(guān)系的發(fā)展。
2反向形成：這是防御機(jī)制的一種，指的是由于內(nèi)心洶涌澎湃的感情或沖動(dòng)難以被他人所接受，為了抑制它而形成與其相反的感情或行為。比如陳某，他真心渴望妻子的認(rèn)可，但自卑讓他難以表達(dá)，因此用了故事里的方式。
3接納自己的過(guò)去：每個(gè)人成為今天的樣子源于過(guò)去的成長(zhǎng)環(huán)境、教養(yǎng)方式。為了被他人接納、認(rèn)可，人很容易將不滿(mǎn)、憤怒、委屈掩蓋起來(lái)，隔離情感。因此，接納自己的過(guò)去才能更好地創(chuàng)造未來(lái)。
我的聲音在哪里？
人物檔案
丈夫：趙先生，32歲。
妻子：方女士，30歲。
問(wèn)題類(lèi)型
主見(jiàn)討論獨(dú)自決定被忽略
故事梗概
走進(jìn)咨詢(xún)室這天，方女士剛和先生慶祝完結(jié)婚五周年紀(jì)念，是什么原因讓她尋求心理咨詢(xún)呢？
咨詢(xún)是在方女士的提議下開(kāi)始的，愛(ài)人趙先生開(kāi)始不情愿來(lái)，因?yàn)樗X(jué)得兩個(gè)人沒(méi)有問(wèn)題。但是，妻子在結(jié)婚紀(jì)念日當(dāng)天的情緒狀態(tài)，讓他感覺(jué)到了事態(tài)的嚴(yán)重性，兩個(gè)人一前一后走進(jìn)咨詢(xún)室。方女士穿著深色連衣裙，看上去很沉悶，披肩發(fā)沒(méi)認(rèn)真修飾過(guò)。而跟在她身后的趙先生，從表面上看，比妻子要鮮活些，剛一落座就跟我說(shuō)：“老師，我很擔(dān)心她，你快勸勸她吧�！�
“發(fā)生什么事情了？”我問(wèn)。
“前天，我們結(jié)婚紀(jì)念日，本來(lái)挺好的氣氛。但是，她莫名其妙的發(fā)起脾氣，回到屋里還哭了很久。”趙先生這邊說(shuō)，妻子那邊已經(jīng)開(kāi)始掉眼淚了。
“方女士，”我說(shuō)，“你很傷心，能說(shuō)說(shuō)嗎？”
“我們結(jié)婚五年了，但是，他什么都不和我商量，根本沒(méi)有把我當(dāng)成家庭一員。結(jié)婚紀(jì)念日之前我想了很多慶祝方式，結(jié)果他卻早訂好了飯店。訂好也就罷了，聚會(huì)當(dāng)天，他吩咐服務(wù)員拿這拿那，卻把我冷落在一邊。我再也忍不住了，當(dāng)著很多熟人的面和他吵了一架，一個(gè)人跑到其他房間，號(hào)啕大哭了一場(chǎng)。”
趙先生接過(guò)話(huà)茬兒說(shuō)：“平常你不愛(ài)操心，做事還丟三落四，所以什么都替你想好了。唉！真是費(fèi)力不討好�！�
“我讓你幫我做了嗎？”妻子的嗓門(mén)有點(diǎn)提高，可見(jiàn)，丈夫的辯解讓她更生氣。
“你認(rèn)為對(duì)我好，但我不覺(jué)得，因?yàn)槟悴蛔鹬匚业囊庠�。那次你父母�?lái)北京，我一點(diǎn)都不知道，下班回來(lái)才發(fā)現(xiàn)家里多了兩個(gè)人。我感覺(jué)，這個(gè)家里有沒(méi)有我的位置。”
我問(wèn)趙先生：“你有什么感覺(jué)？”
他說(shuō)：“我們談戀愛(ài)時(shí)，什么都是我做主。但婚后，她好像變了，總是埋怨我自作主張。”
“我開(kāi)始覺(jué)得省心，但他越來(lái)越無(wú)視我的存在。如果這樣，結(jié)婚還有什么意思？”
“沒(méi)到這個(gè)程度吧？”趙先生一臉無(wú)辜。
咨詢(xún)師分析
趙先生與方女士的問(wèn)題在于：婚姻關(guān)系里，如何讓對(duì)方聽(tīng)到自己的聲音，并且良性溝通。男人的習(xí)慣模式是解決問(wèn)題，對(duì)他們來(lái)說(shuō)，做決定是天賦，有問(wèn)題，解決問(wèn)題，不摻雜情感因素。結(jié)婚后丈夫作為家里的頂梁柱，很多事情一馬當(dāng)先，義不容辭。從而形成一個(gè)習(xí)慣，做決定時(shí)不和妻子商量。因?yàn)橐鎸?duì)女人猶疑的情緒，為了減少“麻煩”，男人寧可“先斬后奏”。
女人是細(xì)膩的情感動(dòng)物，她需要丈夫的融合。作為女主人，她需要找到自己的位置。當(dāng)方女士感覺(jué)不到自己在家里的位置，就會(huì)產(chǎn)生強(qiáng)烈的恐慌。
人類(lèi)有很多潛在危機(jī)感，比如存在感、孤獨(dú)感、自我價(jià)值等。對(duì)于方女士來(lái)說(shuō)，伴侶對(duì)自己的忽視，嚴(yán)重威脅到她的存在感。
趙先生是愛(ài)妻子的，這點(diǎn)不容懷疑，他希望妻子生活安逸輕松。但他忽略了作為伴侶，妻子也有參與家庭決策的權(quán)利，有被了解、被認(rèn)可、被傾聽(tīng)的需要。
讓我們來(lái)看看方女士和趙先生的童年經(jīng)歷。方女士生于教師家庭，父母都很出色，對(duì)孩子管教嚴(yán)格。除了學(xué)習(xí)，家里的事都不讓她參與，擔(dān)心她走彎路。直到大學(xué)方女士還是如此，遇到事情第一時(shí)間告訴父母，向他們尋求解決方法。天長(zhǎng)日久，方女士形成了什么也不用自己做主的慣性。
她內(nèi)心有過(guò)反抗嗎？當(dāng)然有，十幾歲時(shí)，她曾經(jīng)叛逆過(guò)。但她的叛逆僅僅是獨(dú)自出門(mén)買(mǎi)了件衣服，回家后媽媽數(shù)落了一通，說(shuō)價(jià)格不劃算。此后，她習(xí)得了一些信念，那就是我不能一個(gè)人做決定。說(shuō)到這里，有必要提出一個(gè)心理學(xué)的重要名詞：習(xí)得性無(wú)助，它的意思是一個(gè)人消極的生活，經(jīng)常沒(méi)有意志力去戰(zhàn)勝困境，對(duì)他人充滿(mǎn)依賴(lài)。
看到這里，可能有人會(huì)問(wèn)，如果方女士習(xí)慣于依賴(lài)，為何還對(duì)丈夫的行為不滿(mǎn)呢？請(qǐng)注意，雖然她的生活經(jīng)歷為習(xí)得性無(wú)助提供了土壤，但從內(nèi)心深處，她仍然渴望獨(dú)立而富有主見(jiàn)的生活。事實(shí)表明她具備這個(gè)能力，不然，她也不會(huì)提出咨詢(xún)。無(wú)意識(shí)的，她為改變自己邁出了一步。我們要對(duì)這點(diǎn)給予肯定和支持。
下面說(shuō)說(shuō)趙先生的成長(zhǎng)經(jīng)歷，他的父母生了兩個(gè)孩子，趙先生是長(zhǎng)子。父母工作普通，性格溫和，家庭氣氛相對(duì)較開(kāi)放。趙先生習(xí)慣了自己拿主意，做決定。認(rèn)識(shí)方女士后，他十分喜歡她的溫柔、順從。岳父母一再和他說(shuō)女兒如何膽小、沒(méi)主見(jiàn)。殊不知，女兒的性格源于他們的大包大攬，是他們剝奪了孩子探索世界的機(jī)會(huì)。
方女士婚后能夠支配一切了，想?yún)⑴c到家庭的建設(shè)中來(lái)，但丈夫根本不給她機(jī)會(huì)，還原了原生家庭的模式。這里又有一個(gè)重要的規(guī)律性，大多數(shù)人會(huì)無(wú)意識(shí)地復(fù)制父輩的生活。也就是說(shuō)，父母彼此怎么交流，或者父母怎么和孩子交流，會(huì)被我們帶到自己的婚姻生活中，和伴侶重演。
咨詢(xún)師建議
了解以上成長(zhǎng)背景和心理動(dòng)因后，心理療治便不再?gòu)?fù)雜，但需要時(shí)間。
首先，讓方女士在敘說(shuō)中一點(diǎn)點(diǎn)成長(zhǎng)，她對(duì)自己不夠自信，這是需要認(rèn)識(shí)和改善的；其次，她有成人的主見(jiàn)和想法，讓她在和丈夫的互動(dòng)中感受到自己的存在。讓她獨(dú)立做主，如果拿不定主意可以主動(dòng)尋求幫助，但并不因此否定自己的能力。她要的其實(shí)很簡(jiǎn)單，就是和所愛(ài)的人分享創(chuàng)造的喜悅。
丈夫要給妻子獨(dú)立做事的機(jī)會(huì)，自己只做一個(gè)守護(hù)者。如果方女士做錯(cuò)了，要包容，不埋怨、不指責(zé)、不嘲笑、不諷刺，這有點(diǎn)像家長(zhǎng)引導(dǎo)孩子成長(zhǎng)。某種程度上，夫妻有互相幫助對(duì)方成長(zhǎng)的責(zé)任，要給彼此充分自由開(kāi)放的空間。
小貼士
1、保護(hù)傘下的孩子：很多家長(zhǎng)都對(duì)孩子將來(lái)的生存能力有顧慮，認(rèn)為他們什么都不懂。于是，身先士卒，事無(wú)巨細(xì)地全部包攬。這樣做會(huì)給孩子一個(gè)錯(cuò)誤信息——社會(huì)是危險(xiǎn)的，你無(wú)法一個(gè)人生存。天長(zhǎng)日久，孩子會(huì)習(xí)得一個(gè)信念——我沒(méi)有能力做決定，從而導(dǎo)致對(duì)自我認(rèn)識(shí)的偏差。
2、尋找自己的聲音：孩子在父母的保護(hù)下總有一天要發(fā)展出屬于自己的視角和能力，不依附于任何一個(gè)人，獨(dú)自處理事情，承擔(dān)結(jié)果。因此，清晰的自我認(rèn)識(shí)非常重要，勇于表達(dá)、有個(gè)人的明確主張是一種能力。
3、我是誰(shuí)？孩子需要通過(guò)父母來(lái)確定自己在世界上的位置。所以，過(guò)度保護(hù)會(huì)阻礙孩子自我意識(shí)的建立，無(wú)法完成“我是誰(shuí)”的回答。面臨挑戰(zhàn)，學(xué)會(huì)處理，能使孩子認(rèn)識(shí)自己的能力和局限。
我們的性怎么了？
人物檔案
丈夫：馬先生，41歲；項(xiàng)目主管。
妻子：顧女士，36歲；高級(jí)會(huì)計(jì)師。
問(wèn)題類(lèi)型
性冷淡被動(dòng)攻擊
故事梗概：
顧女士和馬先生婚后都忙于自己的工作，各自取得了比較好的成績(jī)。顧女士是一家著名會(huì)計(jì)師事務(wù)所的主力，馬先生是一個(gè)科研機(jī)構(gòu)的項(xiàng)目主管。兩人還有一個(gè)可愛(ài)的女兒，今年八歲，這個(gè)三口之家處處都透出幸福和滿(mǎn)足，從那個(gè)角度看都不應(yīng)有問(wèn)題和困惑，
俗話(huà)說(shuō)，人生不如意事十有八九，最近馬先生就在為一件事情困擾，可以說(shuō)非常痛苦，但又難以啟齒。原來(lái)妻子已經(jīng)很久不讓他接觸了。即便有性愛(ài)，做愛(ài)時(shí)的感受也越來(lái)越糟糕，顧女士能推就推，能拖就拖，甚至說(shuō)他是流氓，婚內(nèi)強(qiáng)奸等等。馬先生聽(tīng)了十分傷心，因?yàn)樗雷约旱男袨闆](méi)有那么嚴(yán)重，這不過(guò)是妻子對(duì)性生活反感罷了。對(duì)于一個(gè)四十多歲的男人來(lái)說(shuō)，正值身體和生理較旺盛的階段。此前，他和妻子的夫妻生活就多些，規(guī)律也很和諧。他也曾嘗試和妻子溝通，希望知道自己哪里做得不好，比如個(gè)人衛(wèi)生、家庭氣氛等。但妻子總是回避，讓他一頭霧水。
這段婚姻已經(jīng)十年了，馬先生以為是妻子工作緊張，壓力大，沒(méi)有心情。因此，他嘗試幫助妻子放松情緒，比如提前把女兒送到父母家，自己下廚做飯，營(yíng)造浪漫的家庭氛圍。但妻子每次都會(huì)表明態(tài)度，今天很累，不做。
他還想過(guò)，是不是妻子到了更年期？后來(lái)一想，妻子還年輕，完全沒(méi)到更年期的問(wèn)題。他詢(xún)問(wèn)時(shí)，妻子倒也不否認(rèn)，希望他知難而退，但他知道這不是根本原因。之后，他想到了一個(gè)原因，那就是妻子有外遇了，左想右想還是否定了。因?yàn)椋浞中湃纹拮�，兩個(gè)人感情基礎(chǔ)牢固，彼此是初戀，共同經(jīng)歷了很多辛苦才組成家庭，無(wú)論在學(xué)識(shí)、生活經(jīng)歷都沒(méi)有特別大的差距。那么是不是因?yàn)樽约鹤隽耸裁醋屍拮硬粷M(mǎn)意的事，用這個(gè)來(lái)懲罰自己？總之，他沒(méi)有得到答案。
咨詢(xún)師分析
馬先生的困惑在婚姻中并不罕見(jiàn)，很多案例都告訴我們性在夫妻關(guān)系中的重要性和隱秘性。人們很難坦然地談起自己的性生活是否快樂(lè)，對(duì)性伴侶是否滿(mǎn)意。當(dāng)另一半拒絕自己的性要求時(shí)，大多數(shù)人會(huì)軟磨硬泡，沒(méi)效果后被動(dòng)接受，很少會(huì)對(duì)伴侶開(kāi)誠(chéng)布公，大大方方地討論。
性是人類(lèi)繁衍生息，發(fā)展延續(xù)的必然途徑，但傳統(tǒng)文化讓我們談性色變，性是禁忌話(huà)題。性知識(shí)的缺乏，讓一代又一代人回避了人類(lèi)最天然，本能的需要和能力。但是，現(xiàn)實(shí)一次次地告訴人們，它的存在不會(huì)因?yàn)槲覀儽芏徽劧�，它的重要性也不�?huì)因?yàn)榇蠹叶蓟乇芏鴾p弱。對(duì)一個(gè)人來(lái)說(shuō)，性感受、性經(jīng)驗(yàn)何其重要，對(duì)婚姻來(lái)說(shuō)，更是如此。性感受是否良好，直接關(guān)系到婚姻質(zhì)量。
話(huà)題回到馬先生的婚姻上，他和顧女士是大學(xué)同學(xué)，有相似的家庭背景和共同的興趣愛(ài)好。在校園時(shí)，馬先生彈的一手好吉他，很有浪漫情懷，不乏追求者，但他對(duì)顧女士情有獨(dú)鐘。顧女士雖談不上傾國(guó)傾城，但也秀外慧中，成績(jī)優(yōu)秀，口才極佳，是很多男同學(xué)的仰慕對(duì)象。在性格方面，馬先生偏感性，顧女士偏理性，屬于互補(bǔ)性的情侶。
青年男女交往一段時(shí)間后，情感濃烈，彼此渴望與需要，發(fā)生性關(guān)系屬于正常。于是，初次性體驗(yàn)發(fā)生在大四那年暑假，兩個(gè)人身體的結(jié)合讓情感空前交融，達(dá)到前所未有的融合。
顧女士和馬先生的初夜，談不上完美，但也不糟糕。但令馬先生沒(méi)想到的是，顧女士感覺(jué)到痛楚。初次性交對(duì)女人來(lái)說(shuō)充滿(mǎn)危險(xiǎn)和未知，女人的身體結(jié)構(gòu)朝內(nèi)，處女膜的破損對(duì)任何一個(gè)女人來(lái)說(shuō)都象征自己不再是少女而成為名副其實(shí)的女人。來(lái)自心靈的激蕩非常巨大，個(gè)中滋味復(fù)雜。男性性器官的插入讓女人感覺(jué)到被闖入，甚至侵犯，占領(lǐng)，攻擊。所以，當(dāng)馬先生前進(jìn)時(shí)，顧女士?jī)?nèi)心深處的悲傷多于幸福。她表面雖然很理智，有思辨精神，但歸根結(jié)底她是女人。她的身體傳遞的是失落感，關(guān)鍵是，在她的成長(zhǎng)經(jīng)歷中，對(duì)性知識(shí)極為膚淺。她只知道做父母都滿(mǎn)意的孩子，好好學(xué)習(xí)，潔身自愛(ài)。雖然她也多少了解性是什么，但親身體驗(yàn)卻完全是兩碼事兒。
結(jié)束后，馬先生癱軟在顧女士懷里，她的臉上掛著淚，因?yàn)槲堇锖芎冢麤](méi)有看到。其實(shí)，這行淚一直都掛在顧女士的心里，成為兩個(gè)人婚姻中的秘密。
分析到這里，你是否有了自己的看法和視角呢？他們之間不是沒(méi)有愛(ài)，而是缺乏溝通和交流。學(xué)校和家庭教育告訴我們，性感受是不能談的，詢(xún)問(wèn)對(duì)方自己在床上的表現(xiàn)更難以啟齒，性是在愛(ài)的喚起下自然升起的生理需求，人類(lèi)區(qū)別于動(dòng)物是我們有感情和思想，我們會(huì)選擇做愛(ài)的對(duì)象。因此，多數(shù)情況下，兩情相悅是性愛(ài)的基礎(chǔ)。談?wù)摵托愿惺茏兊帽匾捅厝�，不然，我們無(wú)法知道愛(ài)人的感受。做愛(ài)使我們合二為一，這種天賜的生命體驗(yàn)蘊(yùn)含很多情感因素和難以表達(dá)的語(yǔ)言，嘗試說(shuō)出來(lái)，會(huì)讓彼此知道對(duì)方多么重要，我們的身體多么重要。
首次性體驗(yàn)的好壞會(huì)影響日后的性生活，出了偏差會(huì)造成性冷淡，冷陰情況的出現(xiàn)。臨床經(jīng)驗(yàn)告訴我們，多數(shù)的性冷淡，是心因性而非生理性的。從生理結(jié)構(gòu)上分析，沒(méi)有明顯證據(jù)表明性冷淡有生物學(xué)基礎(chǔ)。那么，就要從心理層面探究原因，尋找解決辦法。
這個(gè)故事，我沒(méi)有過(guò)多提及兩個(gè)人的成長(zhǎng)背景，原因是，性的話(huà)題對(duì)于任何一個(gè)家庭來(lái)說(shuō)都是普世性話(huà)題，需要每個(gè)成年人的關(guān)注。馬先生和顧女士的問(wèn)題代表了一些夫妻的困惑，因此，我花了很多篇幅針對(duì)性而說(shuō)。
在這里，我希望每個(gè)家庭，每對(duì)夫妻都可以關(guān)注彼此的性感受，大大方方的談?wù)摵头窒�。這樣，不僅僅可以提升性質(zhì)量，更可以?xún)A聽(tīng)到身體的聲音，它也需要我們的關(guān)照和愛(ài)護(hù)。
小貼士
1、性冷淡：指性欲缺乏，通俗地講即對(duì)性生活無(wú)興趣，也有說(shuō)是性欲減退。
2、性冷淡的原因：夫妻雙方對(duì)性的理解和態(tài)度不同，初次性經(jīng)驗(yàn)的影響等。性是兩個(gè)人情感融合的極致表現(xiàn)方式，因此夫妻感情是決定性感受的關(guān)鍵因素。
3、被動(dòng)攻擊：婚姻冷暴力中被動(dòng)攻擊很普遍，它的意思是用看似呼應(yīng)的方式傳遞出無(wú)所謂、隨便、不置可否、不參與的態(tài)度，背后卻是憤怒、不滿(mǎn)、攻擊、反抗的聲音。
4、怎樣能感覺(jué)到被動(dòng)攻擊：當(dāng)對(duì)方用“無(wú)所謂、隨便、怎么都行，你看著辦”等字眼回應(yīng)時(shí)，這個(gè)信號(hào)在提醒我們對(duì)方有不情愿的感覺(jué)，需要進(jìn)一步澄清。
5、我有被動(dòng)攻擊過(guò)別人嗎？這個(gè)問(wèn)題很值得思考，很多人不自覺(jué)的會(huì)用被動(dòng)攻擊的方式和人相處。實(shí)際上是我們不善表達(dá)不同意見(jiàn)，或者難以面對(duì)分歧和沖突。
愛(ài)之初體驗(yàn)
人物檔案
丈夫：高先生，30歲。
妻子：章女士，28歲。
問(wèn)題類(lèi)型
處女情結(jié)婚前性行為失望反思
故事梗概
第一次看到小章時(shí)，她給我的感覺(jué)很文靜，乖巧、美麗，比實(shí)際年齡看上去年輕。她像一汪純凈的湖水，靜靜的存在就能吸引很多人的目光，不招搖，很有味道。
她對(duì)我說(shuō)：“我最近很痛苦，不知道該怎么辦�！薄鞍l(fā)生什么事兒了？”我問(wèn)，很程式化的問(wèn)題�！啊蓖Ａ撕荛L(zhǎng)時(shí)間，她都沒(méi)說(shuō)話(huà)，眼睛始終看著地板。我能感覺(jué)到她有什么事情難以開(kāi)口，沒(méi)急著詢(xún)問(wèn)。
“我……”小章艱難地說(shuō)，“我覺(jué)得不好意思�！薄芭丁囍f(shuō)說(shuō)看�！蔽矣脠�(jiān)定而充滿(mǎn)關(guān)切的眼神看著她�！拔液荛L(zhǎng)時(shí)間不能和先生做愛(ài)�！弊鰫�(ài)兩個(gè)字被她說(shuō)得很輕，空氣中
彌漫著一絲顧慮、猶豫、徘徊不定。“哦”我回應(yīng)著，由于資料還不夠，我不急著做判斷和分析，也不能做什么分析。因?yàn)�，這里面蘊(yùn)含太多可能，只能繼續(xù)聽(tīng)下去�！八恢毕胍⒆�，但我不想要。因此，和他同床的機(jī)會(huì)越來(lái)越少。”“你是說(shuō)不能做愛(ài)和要孩子有關(guān)？”我問(wèn)，我必須需要澄清兩者之間
的關(guān)系。她思考了一會(huì)兒說(shuō)：“其實(shí)我知道不是。”說(shuō)著眼淚流了下來(lái)。我遞上紙巾，希望她的眼淚能夠釋放情緒�！拔覀兘Y(jié)婚五年了，丈夫?qū)ξ液芎茫液苄腋�，但有件事情過(guò)不去，
我又沒(méi)有辦法告訴他�！薄笆鞘裁礃拥氖虑椋课夷芨杏X(jué)到它對(duì)你的重要性�！薄班拧６畾q那年，我認(rèn)識(shí)了一個(gè)比我大八歲的男人。他是我同學(xué)
的表哥，人很帥，也很大方，主動(dòng)追我。有次我們?nèi)ソ加�，發(fā)生了一件事
情�！蔽覜](méi)有插話(huà)，等待小章傾吐內(nèi)心的秘密�！澳鞘俏业某跻埂！彼�(jiǎn)單地說(shuō)，語(yǔ)氣很低沉�！班拧！蔽矣醚凵窆膭�(lì)她說(shuō)下去�！安恢涝趺淳桶l(fā)生了，當(dāng)時(shí)我們都喝了點(diǎn)酒……我以為我們會(huì)走進(jìn)
婚姻殿堂�！薄耙越Y(jié)婚為前提交往，發(fā)生關(guān)系似乎是正常的，但從你的敘述看來(lái)，不是這樣的�！薄笆堑模液芎蠡�，我們后來(lái)沒(méi)有走下去。這讓我對(duì)自己非常失望，我覺(jué)得對(duì)不起老公。他這么好，但我卻很不好�！�
“這件事情一直都放在你心里？”“嗯，沒(méi)有機(jī)會(huì)和任何人說(shuō)，也不可能對(duì)媽媽說(shuō)。”“這么多年一個(gè)人扛下來(lái)，一定很不容易�！薄拔也恢篮驼l(shuí)說(shuō)，當(dāng)初老公追我時(shí)，我不接受他，認(rèn)為自己不完
美，拒絕了他很多次�！薄澳愀f(shuō)過(guò)這些嗎？”我問(wèn)。“沒(méi)有，他問(wèn)過(guò)，畢竟我無(wú)法隱瞞身體的不同。我騙了他，跟他說(shuō)上
學(xué)運(yùn)動(dòng)時(shí)不小心受傷，導(dǎo)致處女膜破裂了。他就沒(méi)再多問(wèn)，男人都希望自
己的妻子是處女，如果說(shuō)了，他肯定會(huì)和我離婚的�！薄澳銚�(dān)心他知道了而離開(kāi)你？”“嗯，我……我知道我沒(méi)有理由要求他什么。但我不想失去他，婚姻
對(duì)我來(lái)說(shuō)太重要了。”
咨詢(xún)師分析
這個(gè)案例很有代表性，涉及一個(gè)主題就是——處女情結(jié)。大家往往認(rèn)為女人的純潔勝過(guò)一切，如果你問(wèn)一個(gè)男人，希望妻子嫁給自己時(shí)是處女嗎？估計(jì)回答“是”的可能性非常高。而女人呢？女人不是不介意？答案是肯定的。男人和女人都有婚前性行為的條件下，后者更容易引來(lái)他人的非議，這是因?yàn)楝F(xiàn)實(shí)是以男性為主導(dǎo)地位的輿論和價(jià)值觀做出判斷的。
男人自古以來(lái)以征服女人來(lái)提升身份和地位，族群中，女人向來(lái)都是被挑選的對(duì)象。即便現(xiàn)在社會(huì)進(jìn)步了，人們的意識(shí)也隨之進(jìn)步了，但女人依然沿襲了很多概念和自我判斷。特別是小章，她害怕婚前的性行為被丈夫知道。這個(gè)秘密深埋于心，折磨著她。
隨著咨詢(xún)的深入，我逐漸發(fā)現(xiàn)，小章的性知識(shí)和自我保護(hù)意識(shí)不強(qiáng)。她不懂怎么和一個(gè)男人單獨(dú)相處，如何跟男人說(shuō)“不”，對(duì)性缺乏基本的認(rèn)知。
說(shuō)到這里，不得不提到她的家庭，特別是她的母親。因?yàn)椋S著咨詢(xún)進(jìn)程，她逐漸說(shuō)出對(duì)母親的不滿(mǎn)和憤怒，原因在于母親沒(méi)有跟自己說(shuō)過(guò)怎么防范，怎么和異性相處。在家里，別說(shuō)是性了，就是沾上點(diǎn)性的苗頭都視為禁忌。母親還經(jīng)常拿一些負(fù)面新聞發(fā)表評(píng)論，以危言聳聽(tīng)的方式傳達(dá)女人貞操的重要性，她沒(méi)有給女兒正面的信息，讓本屬人性的東西變得隱晦、羞恥。
另外，她的父母關(guān)系緊張，在家里分房睡覺(jué)。在母親嘴中，父親是個(gè)軟弱、不負(fù)責(zé)任的男人，無(wú)法擔(dān)當(dāng)一家之主的角色。在小章記憶中，母親和父親幾乎沒(méi)有在一起過(guò)，更別提性生活了。
就這樣，她長(zhǎng)大了，越來(lái)越有女孩子特征，身材勻稱(chēng)而苗條，亭亭玉立。母親更加約束她的行為舉止，叮囑她晚上回家不能太晚，不能輕易和男同學(xué)單獨(dú)接觸等等。這樣的強(qiáng)化其實(shí)適得其反，就好像很多家長(zhǎng)都希望孩子好好學(xué)習(xí)，整天念叨著不能偷懶，不能貪玩兒，殊不知，這是典型的負(fù)面強(qiáng)化。所以，小章內(nèi)心深處對(duì)異性的好奇被一遍又一遍提醒。直到她遇到了那個(gè)比她大十歲的男人。當(dāng)她意識(shí)到有點(diǎn)喜歡這個(gè)男孩子時(shí)，母親嚴(yán)厲的聲音就會(huì)在耳邊響起，讓她心里發(fā)顫，同時(shí)被追求又讓她感覺(jué)興奮和滿(mǎn)足。
人到了性成熟年齡，對(duì)異性身體的好奇和向往會(huì)導(dǎo)致婚前性行為的發(fā)生，且大多數(shù)性對(duì)象不是自己最后選擇的伴侶。這樣說(shuō)可能有些保守人士會(huì)不贊同，但隨著文明的發(fā)展，人們?cè)絹?lái)越能接受婚前性行為的發(fā)生。問(wèn)題關(guān)鍵在于，大家要建立自我保護(hù)意識(shí)，不隨便和異性發(fā)生性關(guān)系。
咨詢(xún)師建議
回到案例中，咨詢(xún)并不能幫助小章做決定，但可以幫助她處理內(nèi)心沖突，讓她領(lǐng)悟初夜對(duì)任何一個(gè)女人來(lái)說(shuō)雖然重要，但并不是評(píng)判一個(gè)好女人的唯一標(biāo)準(zhǔn)。關(guān)鍵是，自己怎么理解不和丈夫同房這個(gè)行為的意義�？梢�(jiàn)，小章把過(guò)去和現(xiàn)在沒(méi)有區(qū)分開(kāi)，陷入對(duì)過(guò)去的愧疚中，影響了目前的婚姻。作為成人，她要學(xué)習(xí)對(duì)自己的行為負(fù)責(zé)，她要有自己的判斷、承擔(dān)能力。于是我們?cè)谧晕覂r(jià)值方面又做了指導(dǎo)，包括和丈夫的關(guān)系。最后，小章釋?xiě)蚜水?dāng)初的咨詢(xún)目標(biāo)，內(nèi)心的沖突少了很多，相信她和小高可以彼此支持，幸福地走下去。
小貼士
1、處女情結(jié)：是一種近乎本能的內(nèi)在情感，指男性心中總是希望自己的伴侶沒(méi)有跟其他異性發(fā)生過(guò)性關(guān)系。多數(shù)男性都會(huì)有處女情結(jié)，并且認(rèn)為對(duì)方是不是處女會(huì)反映對(duì)方對(duì)婚姻是否忠貞，或者直接影響到自己的男性尊嚴(yán)等。
2、女性有處女情結(jié)嗎？回答是有。我們需要注意的是，男性規(guī)范下的社會(huì)風(fēng)氣導(dǎo)致女性對(duì)自我價(jià)值判斷的偏離。如何不迷失在這樣的規(guī)范中，取決于清晰的自我認(rèn)識(shí)。不然，很容易被這些觀念捆住手腳。
3、該和伴侶說(shuō)婚前性經(jīng)歷嗎？不強(qiáng)求，如果雙方有很好的溝通模式，能夠完全坦白和接納，說(shuō)出來(lái)當(dāng)然有利于彼此的了解和融合。如果自己還沒(méi)有過(guò)這關(guān)，不提倡告訴對(duì)方，因?yàn)闊o(wú)法預(yù)期后果。如果困擾很大，可以尋求心理咨詢(xún)。
4、性是賜給人類(lèi)的禮物：性不應(yīng)該成為禁忌。我們鼓勵(lì)夫妻之間坦然討論性，說(shuō)的同時(shí)不僅在分享，關(guān)鍵是釋放壓抑。在傳統(tǒng)觀念的束縛下，我們太過(guò)包裹自己，如果在和伴侶做愛(ài)時(shí)都遮遮掩掩，不但難以享受真正的性樂(lè)趣，也違背了自然規(guī)律。
你到底愛(ài)花兒還是愛(ài)我
人物檔案
丈夫：方先生，45歲；職業(yè)，教師。
妻子：劉女士，40歲；職業(yè)，白領(lǐng)。
裴女士：劉女士的好友。
問(wèn)題類(lèi)型
無(wú)聲忍耐權(quán)利競(jìng)爭(zhēng)面子習(xí)慣
故事梗概
這天，裴女士應(yīng)邀來(lái)到劉女士家，準(zhǔn)備參加一次家庭聚會(huì)。
大家都坐好后，看著一大桌子色香味俱全的菜，裴女士由衷贊嘆：“每次來(lái)你家都覺(jué)得你們特幸福。老方，你可真幸運(yùn)，我們劉姐多能干��！”
老方一臉憨厚地笑了笑，沒(méi)說(shuō)什么，繼續(xù)布置著桌子。劉女士說(shuō)：“唉，也就是你知道欣賞我，我家老方根本就不懂生活�！�
“老方，這可就是你不對(duì)了啊，”裴女士完全站在好友的立場(chǎng)上，開(kāi)始幫腔。
老方坐了下來(lái)，給每個(gè)人倒酒，還是不說(shuō)話(huà)
“你看，他總是這樣，”劉女士指著丈夫說(shuō)，“老方，人家小裴和你說(shuō)話(huà)呢，你聽(tīng)到?jīng)]有��？”
老方抬起眼睛，看著裴女士和妻子，吐出幾個(gè)字：“菜快涼了，吃飯吧�！�
大家開(kāi)始吃飯，兩個(gè)女人聊得很熱鬧，老方一直默默不語(yǔ)。女人的話(huà)題有一半是說(shuō)老方，特別是劉女士，好像攢了一肚子話(huà)：“結(jié)婚時(shí)覺(jué)得他挺勤快，可時(shí)間長(zhǎng)了，發(fā)現(xiàn)他是個(gè)慢性子。我這人急脾氣，做事喜歡利索，你說(shuō)我哪兒受得了啊！就連女兒也受不了他的慢性子，對(duì)我們家閨女，我還是挺滿(mǎn)意的，只要性格不像她爸爸，我就阿彌陀佛了�！�
“你們家小美挺好的，聰明、漂亮、開(kāi)朗，人見(jiàn)人愛(ài)呢。”裴女士說(shuō)。
“你可不知道，我們家姑娘的學(xué)習(xí)，生活都是我操心。多少個(gè)周末啊，我都沒(méi)休息。回來(lái)還要做家務(wù)，他倒好，就知道弄那些莫名其妙的花花草草�！�
“你們家老方養(yǎng)花兒的手藝那可真是棒，”裴女士說(shuō)。她無(wú)法再繼續(xù)話(huà)題，便說(shuō)起了花草，指著那個(gè)郁郁蔥蔥的陽(yáng)臺(tái)說(shuō)：“你看，你們家都成花園了，多美啊。我們家那口子，養(yǎng)什么死什么，別提多笨了�！�
“這算什么��？頂吃頂喝��？他回家就扎在陽(yáng)臺(tái)上伺候花花草草，如果拿出三分之一的時(shí)間陪我們娘倆，我就知足了。”
“老方，我們都說(shuō)半天了，你怎么也不說(shuō)話(huà)啊？”裴女士發(fā)現(xiàn)好朋友兩口子挺奇怪，劉女士喋喋不休，老方沉默得嚇人。這種沉默有一種反抗的意味，即便他不說(shuō)話(huà)，但氣氛十分壓抑。
咨詢(xún)師分析
十幾年的婚姻，可以給人很多猜想，比如疲倦、忽視、平淡、冷漠等，任何婚姻都會(huì)面臨類(lèi)似的情況。請(qǐng)注意，這是人們對(duì)婚姻的刻板印象，似乎不這樣，倒是反常的。對(duì)任何類(lèi)似婚齡的夫妻來(lái)說(shuō)，如果讓后面多加幾個(gè)“十年”，故事可能會(huì)翻幾倍，但未必都是不滿(mǎn)和抱怨。
說(shuō)到這兒，我想提醒大家的是，劉女士對(duì)丈夫的不滿(mǎn)表達(dá)得很清楚。先不說(shuō)這樣做是否能達(dá)到預(yù)期效果，起碼，她用語(yǔ)言抒發(fā)著情緒。方先生則不同，他很少說(shuō)話(huà)，不過(guò)這不代表他內(nèi)心沒(méi)有情感。他通過(guò)沉默，讓互動(dòng)的另一方倍感挫敗，這種挫敗感讓劉女士十分憂(yōu)傷。
婚姻關(guān)系是親密關(guān)系里非常重要的一種，它的基礎(chǔ)是每個(gè)人的原生家庭。在那里，養(yǎng)育者之間（父母或祖父母）的關(guān)系第一時(shí)間讓孩子看到，感受到，他們?cè)趺聪嗵�，怎么處理�?wèn)題，用什么詞匯形容對(duì)方都會(huì)被模仿。所以，怎樣的家庭環(huán)境，造就怎樣的下一代。
下面就說(shuō)說(shuō)兩個(gè)人的成長(zhǎng)環(huán)境，劉女士生長(zhǎng)在一個(gè)傳統(tǒng)家庭，姐姐出生后，家里一直希望有個(gè)男孩、她的出生讓家人十分失望，弟弟出生后，她完全被忽視。大多數(shù)時(shí)候，父母顧不上她，她學(xué)會(huì)了不給任何人添麻煩，獨(dú)自一個(gè)人面對(duì)問(wèn)題的生活方式。她認(rèn)為，只有這樣，才能讓大家愛(ài)自己。
再說(shuō)老方，他的父親是當(dāng)年的插隊(duì)知青，母親文化程度不高，父母無(wú)論年齡、知識(shí)、成長(zhǎng)背景都有很大差距因此平素交流不多。母親性格內(nèi)向，不愿意多說(shuō)話(huà)，只照顧老方和兄妹們的飲食起居。父親最喜歡和他的書(shū)待在一起，雖然那時(shí)候很多書(shū)不讓看，但風(fēng)波過(guò)去后，父親從各個(gè)途徑搜集書(shū)籍，中外名著、歷史、地理，無(wú)所不有，家里到處都可以看到成堆的書(shū)。在孩子們的眼里，爸爸從此很少和媽媽說(shuō)話(huà)，這些書(shū)，成了父親的“伴侶”。
由此可見(jiàn)，劉女士和方先生的婚姻生活基本還原了她們的成長(zhǎng)環(huán)境，劉女士每件事情都親力親為，追求完美。方先生則把情感寄托于養(yǎng)花上，非常投入，沒(méi)有顧及身邊的妻子。在某種程度上，兩個(gè)人觸發(fā)了彼此的情結(jié)，方先生讓劉女士再次感受到忽視。同樣劉女士的強(qiáng)勢(shì)讓方先生陷入很深的無(wú)力感中，他很自然地把情緒隱藏或轉(zhuǎn)移，通過(guò)養(yǎng)花花草草規(guī)避與妻子的正面交流。
那么，他們談戀愛(ài)時(shí)也是這樣嗎？顯然不是，那時(shí)他們正值青春年少，愛(ài)欲的火焰掩蓋了性格深處的鴻溝。隨著時(shí)日增加，彼此的情感變淡，很容易觸及個(gè)人心靈深處最隱晦的那部分。一旦意識(shí)到了它，自我保護(hù)本能就會(huì)啟動(dòng)。劉女士需要不斷地稱(chēng)贊、認(rèn)同、呵護(hù)，方先生招架不住時(shí)，便選擇移情于別的事物。
咨詢(xún)師分析
對(duì)于方先生和劉女士，有如下建議；
首先，悲傷、憤怒、恐懼再次出現(xiàn)時(shí)，先讓自己安靜下來(lái)，把注意力放在呼吸上。每次呼氣和吸氣時(shí)，看它是否通暢，如果感覺(jué)憋悶，就去體驗(yàn)這個(gè)憋悶，不排斥、拒絕它。因?yàn)樗褪悄切╇y以滿(mǎn)足的欲望，其實(shí)多半和面前這個(gè)人無(wú)關(guān)，而是和過(guò)往的感受有關(guān)，它們?cè)?jīng)讓我們那么孤單、失望、恐懼。
其次，和伴侶說(shuō)說(shuō)自己的感受，別用指責(zé)、抱怨的態(tài)度。因?yàn)�，這樣做無(wú)疑將溝通的橋拆了。負(fù)面情緒只能讓彼此感覺(jué)到挫敗，人在挫敗時(shí)，是不會(huì)有什么建設(shè)性的舉動(dòng)和言語(yǔ)的。
然后，和伴侶分享自己的那些痛苦，讓對(duì)方知道，自己之所以這樣說(shuō)，不是自己不愛(ài)他/她，而是太渴望愛(ài)。
最后，彼此分擔(dān)那份不為人知的辛苦，建立良好的支持力量，拋開(kāi)不知原因的“傷害”。傷害其實(shí)是個(gè)“假象”，弄清楚了來(lái)龍去脈，每個(gè)家庭都會(huì)找到適合的溝通模式。
小貼士
1、對(duì)錯(cuò)很重要嗎？俗話(huà)說(shuō)，清官難斷家務(wù)事，婚姻里不單單有是非，還有情感，你寧愿自己是對(duì)的，還是快樂(lè)的？
2、婚姻是做什么用的？選擇婚姻，就選擇了成長(zhǎng)，從父母的婚姻里我們習(xí)得了一些方法，伴侶給了我們重新認(rèn)識(shí)婚姻、重新認(rèn)識(shí)自己的機(jī)會(huì)。
3、抱怨的背后是什么？很多抱怨都在告訴對(duì)方：“你錯(cuò)了。我對(duì)了�！倍鲆暳艘稽c(diǎn)，對(duì)錯(cuò)不是最終目的，婚姻不是以打敗對(duì)方為結(jié)果的，它不是戰(zhàn)爭(zhēng)。因此，抱怨應(yīng)該建立在告訴對(duì)方“我是誰(shuí)”的基礎(chǔ)上，才有可能具有建設(shè)性。
4、給對(duì)方表達(dá)機(jī)會(huì)：人陷入自己固有的思維時(shí)，很難給對(duì)方表達(dá)空間。所以，請(qǐng)共享你們的空間和時(shí)間。這樣，對(duì)方才不擔(dān)心自己的表達(dá)被否定。傾聽(tīng)是最好的工具，善意是最好的潤(rùn)滑劑。
附：有效溝通的八個(gè)綱要問(wèn)題：
1我想要什么？
2有沒(méi)有什么誤會(huì)要先澄清？
3我所表達(dá)的情緒，有哪些是絕對(duì)真實(shí)的？
4我和伴侶的情緒，是不是似曾相識(shí)？
5這種情緒是怎么來(lái)的？
6我該怎么回應(yīng)這種情緒？
7情緒背后有哪些感覺(jué)？
8我能不能用愛(ài)來(lái)回應(yīng)這種感覺(jué)？
第二章親子篇
溺愛(ài)是“愛(ài)”嗎?
人物檔案
母親：吳某，35歲；全職媽媽。
兒子：小若，8歲；小學(xué)學(xué)生。
問(wèn)題類(lèi)型
溺愛(ài)
故事梗概
小若在北京一所小學(xué)上三年級(jí)，常因瑣事被老師請(qǐng)家長(zhǎng)。前幾天，因?yàn)闆](méi)有完成作業(yè)，老師將他叫到辦公室，要求他把作業(yè)補(bǔ)齊。小若聽(tīng)后，竟然躺在地上大哭起來(lái)，老師勸不住，只好把他媽媽請(qǐng)來(lái)協(xié)助。
回到家后，爸爸、媽媽、爺爺、奶奶圍著小若講道理，但他坐在電腦前，一邊玩游戲一邊吃薯片，看都不看他們一眼。奶奶心疼地說(shuō)：“沒(méi)吃飯就玩電腦，會(huì)餓壞的，先吃飯?jiān)偻姘伞！毙∪袈?tīng)了這話(huà)?cǎi)R上哇哇大哭起來(lái)，還說(shuō)奶奶欺負(fù)他。到了晚上，他連衣服都不脫就睡覺(jué)。奶奶要他脫衣
服，他又大哭了一場(chǎng)。嘴里不停地說(shuō)奶奶欺負(fù)人，要把奶奶趕出去。吳某沒(méi)有辦法，只好帶小若來(lái)尋求幫助。
咨詢(xún)師分析：
在咨詢(xún)中了解到，吳某和丈夫都是獨(dú)生子，且家境殷實(shí)。丈夫開(kāi)了一家電子公司，收入頗豐。吳某生了小若以后，就在家里做全職太太。小若是家里四代單傳的男孩，全家人視他為掌上明珠。他在家中的地位高人一等，好的食品供他一人享用；爺爺奶奶可以不過(guò)生日，小若過(guò)生日得買(mǎi)大蛋糕，每個(gè)人都要送禮物給他……
每當(dāng)小若犯了錯(cuò)，爸爸管教他時(shí)，爺爺總是攔著說(shuō)：“他還小呢，你不能要求太急。他大了自然會(huì)好，你小的時(shí)候，還不如他呢！”
所以，小若一不順心，就用哭鬧、睡地、不吃飯來(lái)要挾家人，大家只好投降。
小若父母也知道溺愛(ài)孩子是有害的，但他們分不清什么是溺愛(ài)，更不了解自己有沒(méi)有溺愛(ài)。這導(dǎo)致小若自感特殊，習(xí)慣于高人一等，性格趨向自私，沒(méi)有同情心，不會(huì)關(guān)心他人。
我們常常會(huì)看到這樣的現(xiàn)象，奶奶一手端著飯碗，一手拿著飯勺追著孩子喂飯，孩子邊玩邊跑，追上了就吃一口，或是講個(gè)故事才把飯吃完。孩子的心理是：你越央求他，他越扭捏作態(tài)。
有的溺愛(ài)孩子的家長(zhǎng)，放任孩子，使孩子的飲食起居、玩耍沒(méi)有規(guī)律。這樣的孩子長(zhǎng)大后缺乏上進(jìn)心，做人得過(guò)且過(guò)，做事有始無(wú)終。
還有的家長(zhǎng)，從不要求孩子做力所能及的“小家務(wù)”，總是說(shuō)：“我疼都來(lái)不及，還忍心讓孩子勞動(dòng)？只要他好好的，不要?jiǎng)硬粍?dòng)發(fā)脾氣就行了�！币灿械恼f(shuō)：“叫‘小東西’做事更麻煩，還不如我?guī)退隽��！彼�，有些孩子三四歲還要喂飯，有些孩子五六歲還不會(huì)穿衣服，不懂得減輕父母負(fù)擔(dān)。這樣包辦下去，必然會(huì)讓孩子喪失自我功能的發(fā)展。
小若父母的教育方式就屬于溺愛(ài)。溺愛(ài)，是一種冷暴力，這種失去理智的愛(ài)，直接摧殘兒童身心健康。下面這張圖是小若在咨詢(xún)室制作的沙盤(pán)，明顯表現(xiàn)出過(guò)高的欲求、內(nèi)心的恐懼及攻擊性。
咨詢(xún)師建議
1父母把對(duì)孩子教育的權(quán)利從隔輩人手中“拿回來(lái)”。
2父母對(duì)孩子的教育要達(dá)成共識(shí)，意見(jiàn)相同，不要給孩子“可乘之機(jī)”。
3給孩子制定飲食起居、學(xué)習(xí)的要求，并嚴(yán)格執(zhí)行。同時(shí)，家長(zhǎng)要以身作則。
4．母親要學(xué)習(xí)一些教育孩子的理論、方法，不要一味地驕縱孩子。
小貼士
1、做四心父母
�、儆行蘑谕蘑勰托蘑苡眯�
2、什么是溺愛(ài)呢？“溺”，詞典上解釋為“淹沒(méi)”。人被水淹沒(méi)了叫“溺斃”，如果父母的愛(ài)肆意泛濫起來(lái)，也會(huì)“淹沒(méi)”孩子，這就是溺愛(ài)。
3、父母說(shuō)得越多，孩子聽(tīng)得越少。六七歲的孩子開(kāi)始進(jìn)入作息有規(guī)律的小學(xué)，他的活動(dòng)世界加大，視野也隨之開(kāi)闊。父母會(huì)發(fā)現(xiàn)孩子變得更有想法，而且越來(lái)越
不喜歡父母嘮叨。因此，父母必須牢記一句話(huà)是：“父母說(shuō)得越多，孩子聽(tīng)得越少�！备改覆粌H要認(rèn)真觀察孩子的言行舉止，而且要用尊重和平等的心態(tài)理解孩子。
4、傾聽(tīng)傾聽(tīng)的技巧需豐富和變化；站在孩子的角度傾聽(tīng)；對(duì)孩子提出希望，以及使用更開(kāi)放的溝通方式。5、家庭教育存在的幾個(gè)誤區(qū)：“四為主，四忽視�！�
①體罰為主，忽視鼓勵(lì)。
②溺愛(ài)為主，忽視養(yǎng)成。
③自我為主，忽視形象。
④學(xué)習(xí)成績(jī)?yōu)橹�，忽視全面發(fā)展。
誰(shuí)讓我對(duì)孩子“冷暴力”
人物檔案
母親：莫某，33歲；全職媽媽。
兒子：小峰，5歲；幼兒園小朋友。
問(wèn)題類(lèi)型
無(wú)意識(shí)忽略
故事梗概
5歲的小峰在幼兒園經(jīng)常打人，不是把小朋友的衣服撕壞，就是把小朋友推個(gè)“嘴啃泥”。老師拿他沒(méi)辦法，只有不斷地把“劣跡”反映給他的媽媽。
開(kāi)始，小峰媽媽還不相信，認(rèn)為是老師夸大其詞。但是，老師每天都通過(guò)電話(huà)“告狀”，別的小朋友的家長(zhǎng)也來(lái)“告狀”，說(shuō)小峰欺負(fù)自家的孩子。莫某覺(jué)得很奇怪，因?yàn)樾》逶诩視r(shí)，老實(shí)得像個(gè)溫順的小貓，很膽小，甚至不敢自己上廁所。
一天，莫某把小峰送進(jìn)幼兒園，悄悄在外面觀察。結(jié)果她親眼看到了這樣一幕：小朋友們都圍成群玩游戲，只有小峰一個(gè)人沒(méi)有伴兒。不一會(huì)兒，他走到兩個(gè)玩蹺蹺板的小朋友面前，揪住一個(gè)小朋友的耳朵向下拽，那個(gè)孩子立刻大哭起來(lái)。莫某看到這一幕后百思不得其解，在家這么膽小的孩子，為什么在幼兒園如此“暴力”呢？
咨詢(xún)師分析
莫某生完小峰后，就辭掉工作，在家專(zhuān)門(mén)照顧孩子。小峰的爸爸長(zhǎng)期在國(guó)外工作，家里只有母子倆。小峰3歲前，莫某對(duì)他幾乎寸步不離；小峰3歲時(shí)，莫某生了女兒，她便把重心完全放在了女兒身上，讓小峰一個(gè)人睡，并對(duì)他說(shuō)：“你是一個(gè)勇敢的孩子，不怕任何事情”。
起初，小峰晚上不回房間睡，媽媽還會(huì)哄哄。有時(shí)小峰半夜跑過(guò)來(lái)，媽媽會(huì)讓他和妹妹一起睡。有一次，小峰睡覺(jué)時(shí)碰到了小嬰兒，媽媽就再也不讓他一起睡了。后來(lái)，小峰晚上會(huì)嚇得哭起來(lái)，媽媽也不理睬他，直到他自己哭累、睡著。小峰曾經(jīng)用不敢上廁所、從家里的樓梯上滾下來(lái)、把妹妹逗哭等方式引起媽媽的注意，但除了遭到斥責(zé)外，什么也沒(méi)有得到。
莫某在咨詢(xún)中告訴我，小峰除了變得越來(lái)越膽小外，似乎沒(méi)有什么變化�？墒牵》逶谧稍�(xún)中制作的沙盤(pán)里，永遠(yuǎn)有一個(gè)在即將倒塌的房子里待著的3歲男孩。
通過(guò)詳細(xì)了解，我們得知小峰3~5歲期間一直被忽略。莫某自己也說(shuō)：“女兒生下來(lái)以后，我好像才是一個(gè)真正的媽媽?zhuān)耆辉诤趵洗罅�。我認(rèn)為小峰是哥哥，是男孩，他非但不應(yīng)該害怕，還應(yīng)該和我一起照顧女兒。當(dāng)我看到他不睡覺(jué)，大哭時(shí)，非常反感�！�
三年來(lái)，莫某對(duì)小峰只管吃穿，把他完全交給保姆。而這個(gè)保姆只有白天照看小峰，晚上則回自己家。事實(shí)上，莫某在無(wú)意中對(duì)孩子實(shí)施了冷暴力，孩子把內(nèi)心壓抑的抱怨、憤怒、恐懼及被拋棄感，用攻擊的方式發(fā)泄在幼兒園小朋友身上，在家里表現(xiàn)出來(lái)的卻是恐懼和極度的不安感。
通過(guò)咨詢(xún)，莫某明白了孩子為什么在家里膽小如鼠，在外邊卻是另一番景象。但是她的疑問(wèn)又來(lái)了：“難道我不愛(ài)孩子嗎？我不是有意不去管他，有了女兒，自然會(huì)把精力從他身上拿走一些，這不正常嗎？難道有兄弟姐妹的人都會(huì)像他這樣嗎？”
為了回答莫某的問(wèn)題，我了解了她的成長(zhǎng)經(jīng)歷。莫某出生在一個(gè)南方的小鎮(zhèn)，那里的人重男輕女。莫某出生后渴望抱孫子的爺爺奶奶十分失望，把希望投到了下一個(gè)孩子身上。不久她的弟弟出生了，全家上下歡天喜地，連一直處于壓抑中的母親也似乎解脫了，從此一心照顧弟弟，將她丟在一旁，視若無(wú)睹。
我們可以看出，這段經(jīng)歷是莫某一生痛苦的記憶，這個(gè)記憶深入到她的潛意識(shí)。當(dāng)女兒出生后，她的潛意識(shí)告訴自己不能重男輕女，她的潛意識(shí)又把對(duì)男孩的抱怨用冷暴力的方式加在了小峰身上，給小峰造成了傷害。
我們平時(shí)意識(shí)不到童年創(chuàng)傷，如果不及時(shí)處理，就會(huì)藏在潛意識(shí)里，伺機(jī)鉆出來(lái)，那時(shí)受傷害就不止是我們自己，有可能是我們的丈夫、妻子，或是孩子。
咨詢(xún)師建議
1在咨詢(xún)師的幫助下，莫某深度剖析自己，首先療治好自己童年的創(chuàng)傷。
2莫某要增加與小峰的接觸，尤其是親昵的撫摸、溫暖的擁抱等肢體接觸。
3莫某要在語(yǔ)言上給予小峰關(guān)懷，經(jīng)常對(duì)小峰說(shuō)“媽媽愛(ài)你”、“對(duì)媽媽來(lái)說(shuō)，你同妹妹一樣是媽媽的乖寶貝”等，不要總說(shuō)“你是哥哥，要讓著妹妹”這類(lèi)話(huà)。
4莫某要與孩子們多做親子游戲，學(xué)會(huì)和孩子一起玩。比如：跳繩、放風(fēng)箏、游泳、打羽毛球、郊游、野餐、猜謎和家庭卡拉OK等。
5盡量增加小峰與父親的接觸時(shí)間，即使父親不在身邊，也可以通過(guò)電話(huà)、視頻、錄像等方式，建立起親密的父子關(guān)系。
小貼士
1、家庭是孩子安全、可靠的港灣。孩子回到家中，需要在這個(gè)港灣中獲得心理上的調(diào)整與生理上的恢復(fù)，以便更好地投入學(xué)習(xí)與生活。由此可見(jiàn)，孩子在家中向家長(zhǎng)敞開(kāi)心扉，家長(zhǎng)理應(yīng)高興，并予以關(guān)注。
2、5歲孩子的心理特征：活潑好動(dòng)，思維具體形象，開(kāi)始接受任務(wù)，開(kāi)始自己組織游戲。
3、與5歲孩子溝通應(yīng)注意：5歲孩子的世界更大了，話(huà)也更多了。父母須學(xué)習(xí)運(yùn)用“我的信息”及“有限度選擇”。所謂“我的信息”是指父母說(shuō)話(huà)時(shí)多以“我”為主語(yǔ)來(lái)表達(dá)感受，例如“我很高興”、“我十分
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