1.作為修為極高的僧侶，小池龍之介經(jīng)歷豐富，東京大學(xué)畢業(yè)，在讀大學(xué)時(shí)即有了婚姻生活體驗(yàn)，后來離婚出家修行，年紀(jì)很輕就有了很高的修行，今年四月再婚。本書因?yàn)檫@些經(jīng)歷而具備實(shí)操性及發(fā)言權(quán)。談戀愛的人里佛法修為**的，**本修行禪師所寫的愛情禪。
2.小池的作品不是走佛理的深?yuàn)W路線，而是大眾可以輕松閱讀的風(fēng)格。語言簡(jiǎn)約卻不失深刻的哲理意味，結(jié)合實(shí)際生活狀況和經(jīng)歷，耐人尋味�？梢哉幸�*廣大的讀者群。修佛法的人里學(xué)歷很高，語言文字有味道。毛丹青、張德芬盛贊推薦。
3.小池龍之介的話是一針見血、辛辣十足的。他的目的在于賦予讀者們“意識(shí)”。通過改變讀者自身看待問題的視野和觀點(diǎn)，卸下愛與不愛的假面，戳破愛情煩惱的真相，放輕松享受戀愛，繼而達(dá)到成就戀愛的終極目標(biāo)。
本書簡(jiǎn)介：
在本書中，小池以回答讀者咨詢的形式，通過一個(gè)個(gè)真實(shí)具體的案例分析，以修行高僧的視角，以男人的心理解讀為出發(fā)點(diǎn)，解讀戀愛中男女所會(huì)遇到的各宗問題。
全日本炙手可熱的新銳僧侶用最洞徹心扉的語言，解答現(xiàn)世年輕男女的戀愛煩惱。
無法處理出軌問題/
對(duì)前男友念念不忘/
想愛而不敢愛/
各種曖昧關(guān)系無法自拔……
這是第一本修行禪師談?wù)搻矍榈臅�，這是一本可以讓愛情最有效開花結(jié)果的智囊書。
作者簡(jiǎn)介：
小池龍之介；出生于1978年，日本山口縣人。月讀寺住持，正現(xiàn)寺（山口縣）住持。畢業(yè)于東京大學(xué)教養(yǎng)學(xué)系。2003年，創(chuàng)建“家出空間”網(wǎng)站。2003年~2007年期間，開設(shè)了兼具寺廟和咖啡館功能的“iedecafe”咖啡館。是日本當(dāng)下最炙手可熱的大眾佛法推廣禪僧。
目錄：
序言
出軌是戀人雙方價(jià)值的天平嗎？
愛得更多我就輸了？
【特別講義1】
嫉妒和出軌
清醒去愛才會(huì)幸福
【特別講義2】
戀愛中的力量平衡
和我曖昧的人會(huì)是真愛嗎？
因?yàn)榈貌坏�，所以喜歡
【特別講義3】
欲望和愛情
適當(dāng)示弱，方得始終
先愛自己，然后才是戀人
【特別講義4】序言
出軌是戀人雙方價(jià)值的天平嗎？
愛得更多我就輸了？
【特別講義1】
嫉妒和出軌
清醒去愛才會(huì)幸福
【特別講義2】
戀愛中的力量平衡
和我曖昧的人會(huì)是真愛嗎？
因?yàn)榈貌坏剑韵矚g
【特別講義3】
欲望和愛情
適當(dāng)示弱，方得始終
先愛自己，然后才是戀人
【特別講義4】
戀愛和權(quán)力欲望的共犯關(guān)系
愛在當(dāng)下，珍惜現(xiàn)在所擁有
【特別講義5】
愛情和友情
曖昧，終究只是曖昧而已
不要因?yàn)橄虢Y(jié)婚而結(jié)婚
【特別講義6】
唯我獨(dú)尊的危險(xiǎn)
借戀愛的力量找回更好的自己
【特別講義7】
戀愛的力量
告別戀愛指南，摘掉心靈的假睫毛
結(jié)婚只有一個(gè)必要條件
【特別講義8】
男性的優(yōu)越感
戀愛維護(hù)要兩個(gè)人一起才好
不念過去，不畏將來
【特別講義9】
看似不合情理的愛
放下世俗眼光，跟隨自己的心
裸婚要慎重
你可以對(duì)一段關(guān)系緊張，
但一定要享受戀愛的甜蜜
【特別講義10】
男人是必須要捧的單細(xì)胞生物
卷末語序言
俗話說，“情人眼里出西施”。一提起愛情的滋味、戀愛的感覺，我們立刻能聯(lián)想到激情、浪漫、甜蜜等各種美好的體驗(yàn)。
實(shí)際上，談過戀愛的人都深有體會(huì)，戀愛中的兩個(gè)人，除了說不完的甜言蜜語、似火燃燒的激情以及耳鬢廝磨的繾綣之外，很多時(shí)候也會(huì)被嫉妒、憎恨、思念、不安、寂寞等各種糟糕的負(fù)面情緒所困擾。
因?yàn)閼賽蹠r(shí)，人的心情往往起伏不定，會(huì)被一種對(duì)伴侶的強(qiáng)烈渴望所控制。比如說很迫切地期待對(duì)方為自己做些什么，而對(duì)方?jīng)]有做到或者沒有做好。一旦這種期待感未能獲得滿足，很容易就會(huì)轉(zhuǎn)換成焦躁不安。
“為什么總是我主動(dòng)提出約會(huì)？”戀愛中的人有時(shí)會(huì)為雙方的付出而感到不平衡，有時(shí)會(huì)因?yàn)閷?duì)方總是對(duì)結(jié)婚閃爍其詞而感到不安，甚至有時(shí)會(huì)因?yàn)閷?duì)方理解不了自己的心情而很想和對(duì)方大吵一架。
于是，原本應(yīng)該是很甜蜜的戀愛關(guān)系卻經(jīng)常會(huì)因?yàn)楦鞣N負(fù)面情緒而出現(xiàn)不和諧。這是為什么？原因何在？
翻閱本書就能詳細(xì)了解其中的奧妙。這里一言以蔽之。
戀愛中的男女會(huì)產(chǎn)生一種奇妙感覺，即“我就是你的唯一”，覺得自己在對(duì)方眼里應(yīng)該是一個(gè)壓倒性的特殊存在，并且沉醉于這種自己營(yíng)造的特別感中，甚至忽略了對(duì)方的感受�！@就是戀愛中各種負(fù)面情緒產(chǎn)生的元兇。
本書的素材來源于日本手機(jī)網(wǎng)站“家出空間”中連載的《戀愛成就寺》，以回答讀者咨詢的形式，通過一個(gè)個(gè)具體的案例分析，解讀戀愛中唯我獨(dú)尊的特別感所帶來的快感和毒害。
戀愛中的各種心靈扭曲究竟是如何產(chǎn)生的，有什么危害，該如何避免或緩解？對(duì)此，本書中都進(jìn)行了清晰的解讀。而當(dāng)你直面這些丑惡時(shí)，可能會(huì)覺得太下里巴人了，以至于讀不下去。
但是，如果其中的有些話能讓你產(chǎn)生共鳴，頗感有理，能讓你意識(shí)到自己心靈深處也有丑惡陰暗的一面，及時(shí)修正這些丑陋的情感，就有機(jī)會(huì)把自己塑造成一個(gè)性格較為完美的人。
在自我意識(shí)爆棚的狀況下，戀愛中的男女容易陷入負(fù)面情緒無法自拔。閱讀本書，不僅是為了深愛的對(duì)方，也是為了你自己。其實(shí)，戀愛真的能教會(huì)我們很多，讓我們成長(zhǎng)。
接下來，就讓我們一起進(jìn)入戀愛的個(gè)案分析，希望本書能讓你的愛情之路更加順利、幸福、快樂。
小池龍之介
煩惱1
出軌是戀人雙方價(jià)值的天平嗎？
想知道他的真實(shí)想法
每次見面，他的態(tài)度都不一樣。有的時(shí)候特別溫柔，有的時(shí)候又特別冷漠，摸不透他心里到底是怎么想的。短信也是有的時(shí)候會(huì)回復(fù)，有的時(shí)候如同石沉大海。如果我不主動(dòng)聯(lián)絡(luò)他，跟他之間就會(huì)陷入好幾個(gè)星期都杳無音信的狀態(tài)。聽說他也曾去相親，我也親眼看到過他和別的女人親熱。
這樣的關(guān)系讓我感覺非常抓狂。我想討個(gè)說法，就問他：“你真的喜歡我嗎？”他回答說：“當(dāng)然喜歡啊�！钡艺娴耐耆悴欢降资窃趺纯创覀冎g的關(guān)系的，我因此每天都沉浸在不安之中。到底要怎樣才能推進(jìn)我和他之間戀愛關(guān)系的發(fā)展呢？
�。|京都 31歲公司職員）
這類男人自尊心太強(qiáng)，
而且很脆弱很容易受傷
這類男人，比起自己主動(dòng)示愛，更愿意享受“被愛的感覺”。他的自尊心太強(qiáng)，而且很容易受傷。
對(duì)于這樣的男人來說，想要讓他向戀人示愛，簡(jiǎn)直比上青天還難。
即便自己不怎么主動(dòng)示愛，不怎么說甜言蜜語，女朋友依然喜歡和自己在一起，依然看起來非常想和自己在一起，這種感覺會(huì)大大滿足他強(qiáng)烈的自尊心。換句話說，他會(huì)覺得他贏了。
平常大多數(shù)時(shí)候，他對(duì)女朋友若即若離，故意讓女朋友感到不安。然后忽然有一天如同太陽從西邊出來一般，對(duì)女朋友溫柔至極，她就會(huì)產(chǎn)生一種獲救般的驚喜。如此這般，他對(duì)女朋友進(jìn)行精神上的控制，從而感覺到自己在給對(duì)方施加一種影響力。通過這樣的方式，他們能感覺到自身的價(jià)值在提升，于是就會(huì)感覺心情特爽。
這樣的男人，總是優(yōu)先考慮自身自尊心的滿足，但也很難斷言他其實(shí)并不喜歡他的女朋友。
日本有句諺語：“釣到的魚就不要給誘餌了�！蓖瑯樱m然他也很喜歡他的女朋友，但他覺得女朋友的示愛是理所當(dāng)然的，也就是不想再給她誘餌了。甚至，現(xiàn)在這個(gè)時(shí)代，男人們?cè)卺炁笥阎�，就已�?jīng)有了不太想給誘餌的傾向。
也就是說，如果給了誘餌，卻未能如愿釣到心儀的女子，這樣的結(jié)果比起因沒有花任何成本而失敗要受傷很多。
玻璃般脆弱的心靈。
可怕的自尊心。
從這個(gè)意義上來講，對(duì)于那些自尊心超強(qiáng)、很容易受傷的男人來說，他們其實(shí)存在這樣一種傾向，就是他們所追求的是即使自己不做任何努力都能享受到的被愛的感覺。
即使被甩了，他們也能留下一句借口：“因?yàn)樵谶@段感情上，我沒有付出過任何努力。”
自尊心強(qiáng)只是因?yàn)槿狈ψ孕?br/> 即使自己不做任何努力也能享受到被愛的感覺，這類人為什么要追求這樣的境界，其理由究竟是什么？讓我們一起來再深入地思考一下。他們的深層心理其實(shí)是，如果努力付出過了，結(jié)果反而被對(duì)方甩了，他們會(huì)覺得被愛的不是自己，而是自己所做的“努力”。
送給對(duì)方禮物，對(duì)方很開心，就覺得被愛的不是自己，而是禮物本身。努力說一些動(dòng)聽的情話，對(duì)方很感動(dòng)很開心，就覺得其實(shí)僅僅是這番情話本身獲得了好評(píng)，并不代表自己受歡迎。有了類似這樣的無聊想法，他們就會(huì)陷入這樣一種狀態(tài)，不做任何努力，卻還想要享受被愛的感覺。
哎呀呀，如此看來，這些男人真是太處心積慮了。
為什么他們要考慮這么多呢，其實(shí)正是因?yàn)樗麄儾粔蜃孕�。高高在上的自尊心總是和自信心的缺乏等同，完完全全地等同�?br/> 因?yàn)楝F(xiàn)實(shí)中的自己非常脆弱，非常容易受傷，為了掩蓋這種脆弱，就會(huì)在潛意識(shí)中構(gòu)筑一個(gè)“理想中的自己”的夢(mèng)境，作為一種幻想中的存在。
不僅僅是在戀愛方面，在生活中的方方面面，這類人都會(huì)構(gòu)筑一個(gè)遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于現(xiàn)實(shí)中的自己的存在，可以說，這就是自尊心的本質(zhì)。
通過刺激對(duì)方來提升自身價(jià)值
總之，對(duì)于這些自尊心很強(qiáng)的男人來說，理想中高高在上的自己和現(xiàn)實(shí)中渺小無力的自己，兩者之間總是存在著巨大落差。他們?yōu)榱吮苊庾约涸诂F(xiàn)實(shí)中受傷，總是非常周到地盡量回避現(xiàn)實(shí)。
就像這個(gè)案例中所表現(xiàn)的，他們會(huì)故意制造外遇并讓對(duì)方知道，故意給對(duì)方以刺激，可以說這也是他們防止自身受傷的一種方式。
對(duì)于這樣的男人來說，自己主動(dòng)付出努力來讓對(duì)方愛上自己，從而讓對(duì)方愿意和自己在一起，是他們最不愿意接受的戀愛方式。而自己不做任何努力反而能享受來自對(duì)方的愛，是比較能讓他們欣慰的。但最最能令他們感到得意的是，即使自己故意刺激對(duì)方，對(duì)方依然愛著自己。這個(gè)時(shí)候他們才會(huì)覺得，自己的價(jià)值提升到了最高的境界。
哎呀呀，這么說來，這些男人的小心思可真夠卑鄙齷齪的。
這種男人最常用的刺激對(duì)方的方式就是出軌。
他們和別的女人牽手，和別的女人含情脈脈地四目相視，以此來刺激自己的戀人。如果做了這些，對(duì)方依然深愛著自己，同時(shí)外遇的對(duì)方也愛著自己，“自己被各種各樣的女人喜歡著，愛著”，這種了不起的全能感，會(huì)在他們的內(nèi)心轉(zhuǎn)化成一種無與倫比的情緒上的爽快感。
他不僅不回短信，還故意去相親，和別的女人親熱，毫不掩飾自己的出軌行為，從某種意義上來說，其實(shí)他是故意暴露給女朋友看，只因?yàn)閭ε笥涯芙o他帶來快感。
即使他本人并未意識(shí)到這些，但就是習(xí)慣性地通過不斷傷害女朋友、刺激女朋友來確認(rèn)自身的價(jià)值�！拔掖_實(shí)能影響甚至控制她的情緒，即使這樣她也依然喜歡我�！�
戀愛往往可以拉近兩個(gè)人的距離，但自尊心高傲的男人，卻非常容易在戀愛中陷入這樣的境地。我自己以前也曾經(jīng)有過類似的體驗(yàn)，所以非常了解這種心態(tài)。
通過傷害別人來保護(hù)自己的草食系男人
有時(shí)，他們會(huì)在無意識(shí)中把自己放在一個(gè)被動(dòng)的立場(chǎng)上，因?yàn)榕笥褜?duì)自己有所渴求，所以要給予她們。在戀愛中采取消極被動(dòng)的立場(chǎng)，即所謂的“被追求”，這是所謂的草食系男人的最大特征。
人都是這樣，當(dāng)感到被對(duì)方所需要時(shí)，會(huì)比較容易產(chǎn)生安定感，比較容易感覺到自身存在的必要性，比較容易感覺到被愛的幸福和生存的意義。
通常，主要是女性在這方面有著更強(qiáng)的傾向性。但近年來，一個(gè)非常急劇的變化是，男性越來越無法做到從自身開始積極主動(dòng)地追求愛情。這種類型的男人在日本被稱為草食系。也正因?yàn)槟腥嗽絹碓讲恢鲃?dòng)，女人就不得不主動(dòng)出擊。
我覺得精神上的無力感和草食化有著非常強(qiáng)的關(guān)聯(lián)性。
有的時(shí)候，過去的失敗體驗(yàn)也會(huì)成為男人感情上越來越容易受傷的心理陰霾。這點(diǎn)不一定局限于戀愛方面曾出現(xiàn)過的問題。也就是說，曾經(jīng)打心眼里喜歡上對(duì)方，卻稀里糊涂地被對(duì)方甩了，類似的失敗體驗(yàn)是很容易理解的。但很多時(shí)候原因本身并不局限于這種戀愛上的失敗經(jīng)歷。
可能是因?yàn)樗?jīng)非常努力地去準(zhǔn)備一場(chǎng)考試，卻落選了，沒能進(jìn)入第一志愿的學(xué)校。也可能是因?yàn)樗?jīng)很想獲得父母的認(rèn)可，并一直為之努力奮斗，卻沒能如愿。
從某種程度上來說，現(xiàn)代社會(huì)的男人，對(duì)于他們而言，追求本身就已經(jīng)變成一件非常可怕的事情。他們已經(jīng)變得絲毫努力都不想付出，再也不愿受到任何傷害，他們覺得只要不再受傷就足夠了。
曾經(jīng)的失敗體驗(yàn)，已經(jīng)轉(zhuǎn)化成了這些男人對(duì)追求女性這一過程的恐懼感。
你能成為他的母親嗎？
你能放棄對(duì)“被愛”的渴求嗎？
對(duì)于這種類型的男人，你有希望把他改變成精神強(qiáng)大的男人嗎？
有一種可能是，下定決心通過某種體驗(yàn)，讓他本人發(fā)自內(nèi)心地覺得必須改變自己。還有一種可能是，找到他自身的問題根源所在，比如說如果是親子關(guān)系沒有發(fā)展好，就去解決親子關(guān)系問題，如果是事業(yè)上進(jìn)展不順，就在事業(yè)上幫他一把，讓他在事業(yè)上重拾信心�？傊褪且朕k法打開他的心結(jié)。只有這樣，才有可能改變他。
然而，過往的經(jīng)歷所形成的思維模式，如果本人沒有非常強(qiáng)烈的自覺意識(shí)想要去努力改變的話，往往很難改變。所以一旦喜歡上這樣的男人，只能說日后的戀愛之路會(huì)走得比較辛苦。
他只想享受來自女人的寵愛和照顧。他會(huì)故意折磨你，不僅僅是折磨你，甚至讓你知道他在故意地折磨你。
因?yàn)樗麅?nèi)心非常脆弱，只有通過這樣的方式，他才能保全自己的自尊心不再受到傷害。你必須清楚地認(rèn)識(shí)到這一點(diǎn)。
應(yīng)該和這樣的男人分手嗎？當(dāng)你問我這個(gè)問題時(shí)，我雖然很想說，最好離開這種有施虐傾向的人，但如果你真的很喜歡他的話，可以把他當(dāng)作患有某種疾病的病人去“照顧”他，讓他那顆玻璃般脆弱的心不再受傷害。
你可以以此作為自己的責(zé)任和義務(wù)，像母親一樣對(duì)待他。
可能他自身都沒有意識(shí)到，這種類型的男人所追求的，是充滿無限慈愛的、理想的母親形象。他們所追求的理想女性，不管自己做了什么，都能給予自己最溫柔的慰藉，不管自己如何折磨虐待她，她都能給予自己最大的寬容與忍讓。
男人多多少少都有戀母情結(jié)。尤其是現(xiàn)代社會(huì)的年輕男性，相當(dāng)一部分都有這種病態(tài)傾向，只是程度不同而已。
因此，如果你愿意扮演母親的角色，你就繼續(xù)和他交往吧。如果你不愿意，就不要再抱有“因?yàn)橄矚g，所以只能繼續(xù)交往下去”的想法。你要知道，“有的時(shí)候雖然很喜歡，但綜合考慮之后還是選擇分手才能獲得幸�！�。所以我勸你最好還是選擇結(jié)束這段戀情。
總而言之，你不要奢望能從這樣的男友身上得到“被愛”的感覺。他做不到。
不可能的事情就不要強(qiáng)求了，否則只會(huì)讓自己徒增煩惱�！凹热凰矚g被愛的感覺，那就傾注自己所有的感情去愛他吧�！薄岸绦趴偸且晌襾碇鲃�(dòng)發(fā)，那是為了滿足他的自尊心，我來發(fā)就我來發(fā)吧�！蹦愠藧圩o(hù)他、憐憫他，別無他法。
一旦喜歡上這樣的男人，就只能放棄對(duì)“被愛”的渴求。像母親那樣，無私地不求回報(bào)地去愛他。（不過，即便是現(xiàn)實(shí)生活中的母親對(duì)于親生兒女的愛，都不可能做到完全地?zé)o償，完全地不計(jì)回報(bào)。）
往往是那些自身也多多少少有同樣病態(tài)傾向的女人，更容易被這種類型的男人所吸引。從我接受到的咨詢中可以看出，這些女人其實(shí)也渴望被愛，比起自己主動(dòng)去追求男人，更愿意被男人追求，所以，她們都擺脫不了苦戀的命運(yùn)。
面對(duì)不斷傷害自己的戀人，卻要一如既往地愛下去，如果這樣堅(jiān)持住能幸福也就罷了，但幸福卻遙遙無期。所以但凡常人一般都很難做到這樣。
你不想放棄對(duì)被愛的渴求，也不想放棄被愛的希望，哪怕這種希望非常渺茫。總是這樣無限期地拖延下去，卻始終實(shí)現(xiàn)不了，而自己的容顏卻在歲月的流逝中一天天變老……這樣的人生有意思嗎？我把這些事實(shí)擺出來，也不再多說什么了，就此結(jié)束本章。
煩惱2
愛得更多我就輸了？
無法容忍他的出軌最近覺得他有點(diǎn)行蹤詭異，我偷偷看了看他的手機(jī)，發(fā)現(xiàn)他明顯有出軌的跡象。面對(duì)我的質(zhì)問，他坦白已經(jīng)和那個(gè)女人睡過兩次了。
我覺得反正也不是真心喜歡只是玩玩而已，就原諒了他。那之后，我對(duì)他嘴里提到的別的女人以及他的言行，都變得非常神經(jīng)質(zhì)。我經(jīng)常激烈地責(zé)問他，然后又為自己的言行懊悔不已。
在這個(gè)過程中，最開始他還向我道歉，最近反而振振有詞地反問我：“你不是已經(jīng)說過可以原諒嗎？為什么不守約定出爾反爾？”我和他的戀愛關(guān)系也因此陷入僵局。我們之間的愛還能復(fù)原嗎？
�。ù某强h 26歲 銷售員）
出軌是一種
通過刺激對(duì)方來確定自身影響力的方式
正如煩惱①中所回答過的，人之所以會(huì)出軌，其中一大理由就是通過刺激對(duì)方來確認(rèn)自己對(duì)對(duì)方的影響力。這種欲望看起來不可理喻。一旦出軌，對(duì)方百分之百會(huì)有所不滿。而這種不滿正是出軌一方內(nèi)心深處暗地里所渴求的。
一旦對(duì)方得知自己的出軌行為，其情感世界必定會(huì)陷入一片混亂。這個(gè)時(shí)候，出軌一方能感覺到的是，對(duì)方的情緒不是因?yàn)閲?guó)家領(lǐng)導(dǎo)人換了而亂，也不是因?yàn)榈厍驕厥一?yīng)而亂，而完全是在自己的影響下變亂！
也就是說，他能感覺到自己在給對(duì)方施加一種影響力！
他正是通過這種方式來確認(rèn)自身的價(jià)值，從而獲取安心感。
反之，如果他出軌了，對(duì)方卻表現(xiàn)得很平靜，出軌一方就會(huì)覺得自己對(duì)于對(duì)方而言毫無影響力，于是陷入一種深深的無力感。傳統(tǒng)意義上的女性，尤其是自尊心很強(qiáng)的女性，在還沒真心打算分手的時(shí)候，往往會(huì)在吵架的時(shí)候言不由衷地提出：“我們分手吧！”可以說，這兩種心理有著異曲同工之妙。
其實(shí)她并不是真心想分手，就是想要男友因此感到痛苦、動(dòng)搖，對(duì)自己說他不想分手。也就是通過刺激對(duì)方來確認(rèn)自己的影響力。愛情是否還真的存在？對(duì)方真的愛我嗎？戀愛中的人們，會(huì)被種種不安所困擾，偶爾刺激一下對(duì)方，如果能切身體會(huì)到對(duì)方的心依然受自己支配，就能感覺到自己確確實(shí)實(shí)是被愛著的。說白了就是這樣一個(gè)心理過程。
雖然也有一部分男性會(huì)做同樣的事情，言不由衷地說分手來刺激女友，但相對(duì)于女性來說，動(dòng)不動(dòng)就說分手的男人在數(shù)量上要少很多。取而代之的行為是，更多的男人喜歡利用出軌來確認(rèn)自身的影響力。
這樣說來，出軌這種事情，表面上看起來好像是要極力掩蓋、極力隱瞞的，但實(shí)際上在內(nèi)心深處的某個(gè)角落里，隱藏著的真實(shí)想法卻覺得其實(shí)敗露了也無所謂，甚至就想看看一旦敗露，對(duì)方會(huì)有什么樣的反應(yīng)。
要想防止對(duì)方出軌，
唯一的辦法是不斷地給他新的誘惑
“釣到的魚就不要給誘餌了”，這不是男性的專利。從女性的立場(chǎng)來看，隨著交往時(shí)間變長(zhǎng)，慢慢地就不會(huì)像剛開始那樣用心搭配服裝，不停地補(bǔ)妝，也不會(huì)像剛開始那樣盡量控制自己不說臟話……隨著兩人戀愛關(guān)系的發(fā)展，雙方雖然都渴望被愛的感覺，但自身，卻會(huì)變得越來越不愿意主動(dòng)示愛。
而與之相反，對(duì)于他的外遇對(duì)象來說，因?yàn)椴恢篮螘r(shí)才能真正擁有他，一直停留在“第三者”的角色，因此每次約會(huì)都會(huì)很用心地給他做好吃的，奉上含情脈脈的笑容，用無比崇拜的表情去聽他吹牛，不斷地給他以誘惑。于是，出軌的男人就會(huì)覺得“這樣的女子才是我命中注定的女人，我?guī)缀醵紱]為她做過什么，她卻如此愛我”。這種落差給他帶來了無限快感。
因此，如果你不想讓你的男友出軌，重中之重就是要努力做到不斷地給男友以新的誘惑。
無論男性還是女性，剛開始交往的時(shí)候，幾乎都不需要什么努力，就能很輕易地互相影響對(duì)方的心情。這就是戀愛。但這種效果是會(huì)逐漸淡化消失的。當(dāng)戀愛到了一定階段，還是需要付出努力才能把戀愛關(guān)系維持下去，讓其繼續(xù)發(fā)展下去。熱戀中的男女，這點(diǎn)一定要銘記在心。
小說中理想的異性形象，
都不過是小說家的幻想而已
當(dāng)我說了上述這些言論之后，有人說：“真愛不就是要容忍對(duì)方的全部嗎？”然而，所謂的“真愛”，歷史上真的存在過嗎？
舉個(gè)可能有點(diǎn)老舊的例子，陀思妥耶夫斯基在《罪與罰》中，塑造了索尼亞這一至真至純的女性形象。當(dāng)主人公拉斯柯爾尼科夫犯下滔天罪行并向她坦白時(shí)，索尼亞好像說了這樣一番話：“上帝會(huì)寬恕你的，我也會(huì)和你一起向上帝請(qǐng)罪，一起親吻大地吧�！蓖铀纪滓蛩够鶠槭裁匆茉爝@樣一個(gè)可以包容一切、寬恕一切的女性形象呢？因?yàn)檫@個(gè)世界上根本不存在能夠如此包容一切的至真至純的人。
無論何時(shí)都會(huì)一如既往地包容自己，無論發(fā)生什么事都能一如既往地愛著自己，如果真有這樣的異性就好了，但這其實(shí)只是一種妄想。這樣的異性只會(huì)存在于電影和小說中，存在于作家們所打造的愛情神話之中。
如果現(xiàn)實(shí)中果真有這樣的人存在的話，把他們寫成小說就過于稀松平常了，也就不會(huì)有那么多癡男怨女去爭(zhēng)相膜拜了。正因?yàn)楝F(xiàn)實(shí)中不存在，所以每當(dāng)我們看到這樣的人物，或者讀到這樣的情節(jié)時(shí)，才會(huì)潸然淚下，才會(huì)發(fā)自內(nèi)心地被感動(dòng)。
必須要忍，必須要忍，
這種想法如同在怒火上面加個(gè)蓋子，讓其發(fā)酵，
只會(huì)產(chǎn)生毒氣
當(dāng)你的男友出軌，你想容忍他的時(shí)候，你卻會(huì)發(fā)現(xiàn)自己其實(shí)根本沒法容忍。我覺得實(shí)際上，我們都不清楚容忍這個(gè)詞真正的含義所在。
剛開始誰都有選擇不生氣的權(quán)利，但一旦生氣了，就不可能做到容忍。只有先將怒火平息下來，才有可能理清思緒。
與其采取必須要忍的思考模式，不如采取點(diǎn)措施努力讓自己先把怒火平息下來。如果怒火降不下來甚至越燒越旺的話，那就只剩下自個(gè)兒生氣的份兒了。
必須要忍，必須要忍，這種想法如同在怒火上面加個(gè)蓋子，讓怒火在壺中進(jìn)行發(fā)酵。
明明已經(jīng)怒火中燒，卻非要表現(xiàn)出不生氣的樣子，這是在自己騙自己。這樣只會(huì)在自己心中再節(jié)外生枝，以至于讓自己的心態(tài)更加扭曲。還不如承認(rèn)自己是在生氣比較好。
干脆在被窩里毫不掩飾地徹徹底底地痛哭一場(chǎng)。讓對(duì)方知道，“我很生氣！”
雖然并不想在對(duì)方面前表現(xiàn)得如此生氣，但與其壓抑自己內(nèi)心的怒火，不如將其最大化，一下子發(fā)泄出來，讓怒火盡情釋放燃燒吧。
在質(zhì)問對(duì)方之前，先改變自己
還是靜下心來，好好想想吧。他之所以出軌，但對(duì)于那個(gè)女人他未必是真心喜歡。他喜歡的不是那個(gè)女人本身，而只是喜歡不斷被誘惑的狀態(tài)。如果他真心喜歡那個(gè)女人的話，他就會(huì)和你分手，選擇和那個(gè)女人在一起。
所以，你完全沒有必要擔(dān)心，他到底是更喜歡你還是更喜歡他的新歡。
其實(shí)他真正喜歡的還是你。
但是因?yàn)閺哪闵砩蠠o法得到新的誘惑了，所以他對(duì)誘惑的需求就需要通過另一個(gè)女人來滿足。他通過這種方式來保全自己。
所以，不如反省一下自己對(duì)他是不是不如以前那么溫柔了。
至于他都已經(jīng)停止出軌了，你卻還要一直咄咄逼人地追問“你為什么出軌”，他即使和你在一起也不會(huì)感覺踏實(shí)。自然而然地，他就會(huì)想轉(zhuǎn)而投向另一個(gè)女人溫情甜蜜的懷抱。
也就是說，一味地責(zé)問對(duì)方“為什么出軌”就如同在跟對(duì)方說，“你還可以再出軌”。甚至有可能直接把對(duì)方推向別的女人的懷抱。
當(dāng)你因?yàn)樗某鲕壎蟀l(fā)脾氣時(shí)，有沒有想過，在他出軌之前，自己是否有因?yàn)閯e的事情而經(jīng)常對(duì)他發(fā)脾氣？
如果真的是這樣，他會(huì)覺得和你在一起時(shí)感覺十分壓抑。雖然他還想和你繼續(xù)交往，但因?yàn)楹湍阍谝黄饡r(shí)感覺很壓抑，所以他會(huì)選擇在別的女人那里獲得喘息的機(jī)會(huì)，補(bǔ)充足夠的營(yíng)養(yǎng)和能量后，再精神煥發(fā)地回到你身邊……很有可能這就是他出軌的原因所在。
從他外遇對(duì)象的立場(chǎng)來看，她真的是被利用了。她給予他營(yíng)養(yǎng)，授予他能量，卻成了他積蓄力量重新回到女朋友身邊的充氣筒�？梢哉f那個(gè)女人才是真可憐。
所以，不要再質(zhì)問對(duì)方為什么出軌，也不要在自己心中儲(chǔ)存有毒的怒氣，不妨嘗試著去改變自己。承認(rèn)自己也有做得不夠好的地方，要明白他并不是因?yàn)橛憛捘悴懦鲕�，而是因�(yàn)橄矚g你才出軌。理解了這些，也就能把怒火壓下去了。
然后就是要好好反思一下他之所以想出軌的原因究竟何在。要讓對(duì)方覺得和自己在一起感覺很溫馨很舒適很踏實(shí)，要給予對(duì)方精神上的營(yíng)養(yǎng)。
并不是說現(xiàn)在的你沒有魅力，
還是你先改變自己比較好，
適當(dāng)?shù)馗淖兪菫榱司S護(hù)你和他之間的戀愛關(guān)系
更進(jìn)一步地說，我覺得有必要先接受一個(gè)事實(shí)，自己是容易被背叛的人。
因?yàn)楸槐撑堰@件事情本身之所以那么可怕，并不是說你的戀人投入別的女人的懷抱有多恐怖，有多悲傷，更多的是因?yàn)楫?dāng)你的戀人出軌時(shí)，你會(huì)覺得自己的價(jià)值被貶低了。也就是說，不光是你對(duì)他的愛出了問題，更是對(duì)自己的愛出了問題。
因此，我們無法接受自己的戀人出軌的事實(shí)，無法接受我們傾注所有感情投入的一份愛情被辜負(fù)。我們之所以憤怒，是因?yàn)槲覀冇X得“他本該更加愛我，我本不應(yīng)該被背叛”，我們是在為這一現(xiàn)狀而惱火。
但現(xiàn)實(shí)是，被男友背叛的你就是你自己一手塑造出來的。戀愛的過程中，如果你一直保持原樣的話，對(duì)方的愛必然會(huì)逐漸遠(yuǎn)去。首先要做的，只能是先接受這一事實(shí)，盡管這一事實(shí)很讓你難堪。
“他應(yīng)該更愛我才對(duì)，我為什么得不到他應(yīng)有的愛，是可忍孰不可忍”，很多時(shí)候，我們因此而發(fā)怒，并不斷攻擊對(duì)方。但不該發(fā)生的永遠(yuǎn)都不會(huì)發(fā)生，該發(fā)生的還是會(huì)發(fā)生。出軌是必定會(huì)發(fā)生的，還是先認(rèn)清自己比較好。
所幸的是，即便事已至此，但只要你還有一絲想改變自己從而改變現(xiàn)狀的念頭，一切都還是有可能改變的。你和他之間的感情問題也是可以解決的。如果能想到這些，你也就會(huì)覺得再?zèng)]必要對(duì)他疑神疑鬼的了。
你多疑，是因?yàn)槟阕约哼�沒有改變。
你自己還沒有改變，是因?yàn)槟氵�沒有真正想去改變自己。
你不想改變你自己，是因?yàn)槟阌X得保持現(xiàn)在的狀態(tài)沒什么問題，你仍然覺得現(xiàn)在的自己有足夠的魅力。
改變，就是要先認(rèn)識(shí)到現(xiàn)在的自己是不行的，認(rèn)識(shí)到自己是有欠缺的。而這往往是我們所最不愿面對(duì)的。
我們不喜歡面對(duì)這樣的現(xiàn)實(shí)。我們總是保留著幻想，以為“就這樣保持原樣，他應(yīng)該還是會(huì)愛我的……”如果一直頑固地保留自己的一些陋習(xí)，不嘗試去改變的話，你和他的關(guān)系，只能一直持續(xù)惡化下去。
還是下定決心，照照鏡子，認(rèn)清自己丑陋的一面吧。雖然這樣做很痛苦，但經(jīng)過這樣一番打擊和震撼式的心靈治療，可以緩和你的惱怒，你在他面前也會(huì)恢復(fù)往日的溫柔。
【特別講義1】嫉妒和出軌
嫉妒就是自己和戀人之間
雙方價(jià)值的蹺蹺板游戲
估計(jì)沒有人會(huì)喜歡自己的戀人出軌，做背叛自己的事情。因?yàn)楫?dāng)你在愛情中遭遇背叛時(shí)，你會(huì)覺得他的新歡擁有比你更高的價(jià)值，你會(huì)覺得自己的價(jià)值降低了。
當(dāng)我們墜入愛河時(shí)，我們很容易陷入一種慣性思維，覺得“我要成為他的最愛，我要成為他這輩子最重要的人”。因此，當(dāng)我們的戀人總是把時(shí)間分配給自己以外的人和事情時(shí)，我們會(huì)從“唯我獨(dú)尊”的癡迷心態(tài)中驚醒，感到傷心、懊悔和寂寞。
我們嫉妒的對(duì)象未必是情敵。比如說，戀人的愛好、學(xué)業(yè)，或者當(dāng)他熱衷于打短工掙錢，每個(gè)月只跟你約會(huì)一次時(shí)，很多人都會(huì)因此感到沮喪。
“既然說過最喜歡的是我，那么不管有多忙，都應(yīng)該能抽出時(shí)間出來見面。他沒時(shí)間和我見面，就是說與我相比，他更喜歡他的愛好和學(xué)業(yè)，我只不過是排在第二或第三而已。這太打擊人了�！�
也就是說，當(dāng)戀人把更多的時(shí)間和精力投向他的愛好和事業(yè)時(shí)，自己在戀人心目中的地位，即價(jià)值就隨之降低了。我們會(huì)因此而嫉妒他的愛好和事業(yè)。既然我們連他的愛好和事業(yè)都會(huì)嫉妒，更何況情敵呢。當(dāng)我們嫉妒的對(duì)象是人時(shí)，我們會(huì)有更強(qiáng)烈的被威脅感。
反過來站在對(duì)方的立場(chǎng)上來看，為了不讓自己的戀人嫉妒痛苦，就要有意識(shí)地控制自己在其他人，以及愛好和事業(yè)上的過度投入。這也是為了照顧戀人的感受。
不過，不巧的是，很多人倒是非常喜歡讓自己的戀人吃醋嫉妒。因?yàn)�，讓戀人嫉妒，可以給自己帶來一種錯(cuò)覺，覺得自己的存在非常有價(jià)值。
于是，那些感覺“自己似乎沒有被當(dāng)作最重要的人來看待”，并為此經(jīng)常陷入不安的人，為了提升自己的價(jià)值感，會(huì)故意讓自己的戀人吃醋嫉妒，從而顯示出自己是“被愛著的”。有的時(shí)候，會(huì)故意和異性朋友走得很近，甚至故意出軌來試探戀人的態(tài)度。
可以說，這些行為背后全部都隱藏著共同的動(dòng)機(jī)，都是因?yàn)閷?duì)自身的存在價(jià)值感到不安，作為對(duì)戀人的一種試探或報(bào)復(fù)，不自覺地想要降低對(duì)方的價(jià)值。
戀愛中的兩個(gè)人，互相貶低對(duì)方的價(jià)值，與其說是戀愛，不如說是互相在通過出軌來博弈。
嫉妒不過就是一場(chǎng)無聊的游戲。當(dāng)你意識(shí)到這點(diǎn)時(shí)，就會(huì)停止嫉妒，或者至少會(huì)有所緩和。
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