《紐約時報》《華盛頓郵報》力薦一本全面改善婚戀關(guān)系的兩性情感圣經(jīng)
女人經(jīng)常這樣問：“為什么他不像我愛他那樣愛我？”
男人經(jīng)常這樣想：“為什么她總是不尊重我？
*美國ECPA金書獎**婚姻圖書
*美國FamilyChristianStores全年**書籍
*世界知名兩性關(guān)系咨詢專家，幫助成千上萬問題家庭走出婚姻困境
本書簡介：
女人經(jīng)常這樣問：“為什么老公不像我愛他那樣愛我？”
男人經(jīng)常這樣想：“為什么妻子總是不尊重我？”
此時，你更應(yīng)該想一想：究竟是什么東西讓你們當(dāng)初走到了一起，如今為何又忘卻了當(dāng)初的誓言？
你是否發(fā)現(xiàn)——男人和女人分別有著不同的心理：男人需要的是尊重，女人需要的是愛。
在《男人需要尊重，女人需要愛（升級版）》中，愛默生博士從男女之間的差異入手，揭露如今50%的婚姻以失敗告終的原因：忽視了配偶的天然需求——男人天生需要尊重，女人天生需要愛。
尊重是男人的天空，缺少了它，男人就無法飛翔；愛是女人的氧氣，缺少了它，女人就會窒息。在婚姻關(guān)系中，我們只有首先滿足了對方的心理需求，自己的心理需求才能得到滿足……
作者簡介：
�。溃⿶勰ぐ窭锲妫‥mersonEggerichs），國際知名的婚姻問題專家，傳播學(xué)碩士，婚姻與家庭生態(tài)學(xué)博士。在30多年的婚姻咨詢工作中，愛默生發(fā)現(xiàn)了經(jīng)營家庭和婚姻的真諦——愛與尊重，并通過開設(shè)課堂和籌辦會議等形式，輔以書信交流等手段，幫助眾多夫妻從危機(jī)四伏的婚姻和瀕臨破裂的家庭中走出來。
目錄：
第一部分瘋狂怪圈
第1章婚姻--經(jīng)不起指責(zé)和挑剔
每個人的婚姻都有三個圈
危險：把解決問題的希望留給他/她
思考：夫妻在婚姻中如何說話？
考驗：有些話不要說給他/她聽
沖突：不要說他/她聽不懂的話
第2章兩性--沒有對錯，只有差異
區(qū)別：男女的耳朵不一樣
自省：你說的話重要嗎？
定位：你們分別代表了粉色和藍(lán)色
容忍：什么是他/她帶給你的意外？
耐心：不要急著對他/她下判斷
第3章善意--讓他/她讀懂你的心
什么是善意？第一部分瘋狂怪圈
第1章婚姻--經(jīng)不起指責(zé)和挑剔
每個人的婚姻都有三個圈
危險：把解決問題的希望留給他/她
思考：夫妻在婚姻中如何說話？
考驗：有些話不要說給他/她聽
沖突：不要說他/她聽不懂的話
第2章兩性--沒有對錯，只有差異
區(qū)別：男女的耳朵不一樣
自�。耗阏f的話重要嗎？
定位：你們分別代表了粉色和藍(lán)色
容忍：什么是他/她帶給你的意外？
耐心：不要急著對他/她下判斷
第3章善意--讓他/她讀懂你的心
什么是善意？
善意可能被忽視嗎？
善意是源自心底有愛
表達(dá)善意不要看配偶的臉色
希望：營造充滿善意的婚姻氛圍
理解：永無止境的夫妻功業(yè)
第4章解讀--聽懂他/她在說什么
發(fā)現(xiàn)：如何避免和他/她發(fā)生戰(zhàn)爭？
謹(jǐn)慎：沒有萬能的解讀專家
認(rèn)知：他/她有自己的視角
聆聽：你知道他/她的心聲嗎
改善交流的兩把利器
第5章回避--別踩住他/她的“氧氣管”
停止：不要為自己辯護(hù)
步驟：面對他/她，有條不紊
用語：不能讓他/她感覺到有火藥味
實踐：在他/她身上立竿見影
努力：讓他/她愉快是項大工程
兩個值得問的問題
第6章溝通--與他/她相處的終極策略
借口：放棄不寬恕他/她的“理由”
不要和他/她爭執(zhí)
當(dāng)配偶冒犯了你，同情他/她
你因他/她苦痛，你不會幸福
你因他/她糾結(jié)，走不出危機(jī)
溝通沒有公式，只有方法
第二部分充能圈
第7章互動--她尊重他一尺，他愛她一丈
減少你對他/她的權(quán)利
牢記他/她的心理特征
她用尊重獲得愛，他用愛獲得尊重
C-O-U-P-L-E：配偶準(zhǔn)則--丈夫的自我鑒定
C-H-A-I-R-S：椅子準(zhǔn)則--妻子的自我鑒定
和諧的婚姻是克服不和諧
和諧是紅藍(lán)融合出來的紫色
第8章付出--全方位地給予
婚姻中沒有孤立的原則
“親近”與“關(guān)系”的聯(lián)系
“坦率”與“性行為”的聯(lián)系
“理解”與“洞察”的聯(lián)系
“調(diào)解”與“威信”的聯(lián)系
“忠誠”與“征服”的聯(lián)系
“尊重”與“優(yōu)先級”的聯(lián)系
為了他/她，你可以再親切一點
正視他/她的反饋
以長跑的心態(tài)回報他/她
第9章尊重--為了他，調(diào)整你的自愛心
為什么想沖著他/她發(fā)泄？
他/她為什么會生氣？
征服：欣賞他對成就的期待
優(yōu)先級：感激他對家庭的付出
威信：滿足他領(lǐng)導(dǎo)的愿望
洞察力：欣賞他的見解
關(guān)系：成為他最好的朋友
性：理解他對親密的渴望
第10章愛--為了她，放下你的自尊心
她為什么會指責(zé)我？
她讓我有所領(lǐng)悟
親近：她希望與你親近
坦誠：她希望你敞開心扉
理解：她只需要你傾聽
調(diào)解：她希望你說“對不起”
忠誠：她需要你的忠誠
尊重：她也需要尊重
第11章澄清--向他/她說清楚自己
他/她會亂猜
在他/她身上多花點時間
增加他/她對你的信任感
他/她很在意你的身體語言
第12章反思--他/她是怎么想的
他/她知道你的本意嗎
丈夫不會說，但妻子想聽丈夫說
丈夫越不想說，妻子越需要聽
妻子說話拐彎抹角，丈夫聽不懂
第三部分回報圈
第13章祝福--不管是熱戀、冷戰(zhàn)，還是不冷不熱
祝福多一點，幸福就多一點
幸福是他/她心靈所賜
祝福他/她是無條件的
永遠(yuǎn)永遠(yuǎn)不要放棄祝福他/她
你心靈圣潔，他/她一生愉悅
第14章無條件的愛與尊重--把心交給他/她
婚姻是一種三角關(guān)系
他/她值得你尊重/愛嗎？
遵循“塔夫茨”原則
陷阱：在婚姻中推卸責(zé)任
不要從心理層面為他/她定性
第15章無條件的愛與尊重--真誠、激勵和寬恕
謊言讓愛與尊重失色
謊言具有隱蔽性
妻子喜歡聽激勵的話
丈夫喜歡聽友好的話
為什么妻子們會像媽媽一樣
心底無私地把話說出來
把指責(zé)的話留在嘴巴里
用寬恕的話換來原諒
誹謗的話源于記恨心
第16章無條件的愛與尊重--感恩和虔誠
感恩他/她就不能挑刺
感恩的機(jī)會一直存在
說感恩的話用不著害羞
感恩的話不是空穴來風(fēng)
說虔誠的話使夫妻的心彼此靠近
總結(jié)：相信愛與尊重
附錄A：如何擺脫怨恨導(dǎo)致的慢性瘋狂怪圈？
附錄B：寬恕克服三宗罪--通奸、虐待、惡習(xí)
附錄C：如何向你的妻子寫一張愛的便箋，對她傾訴“我愛你”的甜言蜜語
附錄D：用反饋來讓你的對話更加清晰
附錄E：無條件的愛與尊重不能按照評分來履行前言序言
愛是女人的氧氣，尊重是男人的天空
身為牧師，我主持過很多婚禮，在那個圣神的時刻，新婚夫婦們都會發(fā)出這樣的誓言：“不論富貴還是貧窮，疾病還是健康，我們都會不離不棄，永遠(yuǎn)在一起！”
然而，沒過多少年，就是這些曾經(jīng)發(fā)過誓的夫婦中的一些人，卻會來找我傾訴煩惱。妻子們抱怨：“我的丈夫并不愛我”；而愁眉不展的丈夫則會說：“我的妻子一點也不尊重我�！蓖@些婚姻瀕臨破裂的夫婦，我心痛不已。
究竟是什么東西使他們忘卻了當(dāng)初的誓言？
經(jīng)過六十多年對已婚男女的心理輔導(dǎo)和跟蹤調(diào)查，我終于了解到：導(dǎo)致婚姻瓦解最普遍的原因是誤解。
夫妻本來是世間最親密的人，為什么會有那么多的誤解呢？
原來，男人和女人分別有著不同的心理：男人需要的是尊重，女人需要的是愛。許多夫妻正是由于沒有意識到這一心理差異，才使得彼此的交流變得困難。序言
愛是女人的氧氣，尊重是男人的天空
身為牧師，我主持過很多婚禮，在那個圣神的時刻，新婚夫婦們都會發(fā)出這樣的誓言：“不論富貴還是貧窮，疾病還是健康，我們都會不離不棄，永遠(yuǎn)在一起！”
然而，沒過多少年，就是這些曾經(jīng)發(fā)過誓的夫婦中的一些人，卻會來找我傾訴煩惱。妻子們抱怨：“我的丈夫并不愛我”；而愁眉不展的丈夫則會說：“我的妻子一點也不尊重我�！蓖@些婚姻瀕臨破裂的夫婦，我心痛不已。
究竟是什么東西使他們忘卻了當(dāng)初的誓言？
經(jīng)過六十多年對已婚男女的心理輔導(dǎo)和跟蹤調(diào)查，我終于了解到：導(dǎo)致婚姻瓦解最普遍的原因是誤解。
夫妻本來是世間最親密的人，為什么會有那么多的誤解呢？
原來，男人和女人分別有著不同的心理：男人需要的是尊重，女人需要的是愛。許多夫妻正是由于沒有意識到這一心理差異，才使得彼此的交流變得困難。
坦率地說，我與妻子莎拉的婚姻相當(dāng)美滿，但不可否認(rèn)，我們依然存在著很多分歧和矛盾。有時候，我們僅僅知道彼此無法交流，卻無法獲知緣由。很長一段時間里，我們真切地感受到雙方的差異，卻完全不知道該如何來應(yīng)對。這讓人備感挫折和難堪！幸運的是，我最終尋覓到了答案——或者，更準(zhǔn)確地說，這個答案來自于《圣經(jīng)》：“你們每個人都應(yīng)當(dāng)愛妻子，如同愛自己一樣；妻子也應(yīng)當(dāng)尊重她的丈夫�！�
當(dāng)我反復(fù)體會這句經(jīng)文時，豁然開朗，終于發(fā)現(xiàn)了愛與尊重的秘密：
原來女人天生是需要被愛的，她們需要愛，渴望愛。很多丈夫不理解這點，所以未能正確傳達(dá)出他們的愛。
男人天生是需要被尊重的，他們需要尊重，渴望尊重。很多妻子不理解這點，因此未能有效傳達(dá)她們的尊重。
沒有感受到丈夫的愛，妻子就會拒絕尊重丈夫，以示反抗；沒有得到妻子的尊重，丈夫就會拒絕付出愛，以示反抗。久而久之，一個“瘋狂怪圈”就形成了。
成千上萬的夫婦淪陷在這個“瘋狂怪圈”之中，無法自救。由此造成的結(jié)果就是一半的婚姻以失敗告終。
尊重是男人的天空，缺少了它，男人就無法飛翔；
愛是女人的氧氣，缺少了它，女人就會窒息。
上帝之所以創(chuàng)造出男女，其目的就是要讓他們互相滿足對方的心理需求。女人應(yīng)該給男人提供尊重的天空，男人應(yīng)該給女人提供愛的氧氣。在婚姻關(guān)系中，我們只有首先滿足了對方的心理需求，自己的心理需求才能得到滿足。也就是說，妻子想得到愛，就要先尊重自己的丈夫；丈夫想得到尊重，就要先愛自己的妻子。
幸福的婚姻僅僅有愛是不夠的，它還需要尊重。
夫妻之間只有擁有了愛與尊重，才能擁有和諧的婚姻。
愛默生·艾格里奇愛默生博士基于超過30年對兩性關(guān)系的研究，已使美國數(shù)百萬問題夫婦走出婚姻的困境，本書堪稱指導(dǎo)兩性婚戀的《圣經(jīng)》。
——《紐約時報》
這本書是愛默生博士繼《男人需要尊重，女人需要愛》（第一版）之后的又一本關(guān)于兩性關(guān)系的暢銷書，也是他積三十年的研究成果，闡釋婚戀關(guān)系最有深度的一本書。
——《華盛頓郵報》
愛默生博士的《男人需要尊重，女人需要愛》（升級版）是一部偉大的婚戀類作品。通過這本書，每一對夫妻或戀人都會了解到自己所面臨的問題，會學(xué)習(xí)如何與配偶有效溝通。強(qiáng)烈推薦已結(jié)婚或即將走入婚姻殿堂的人都來讀讀這本書。
——《洛杉磯時報》
愛默生博士基于超過30年對兩性關(guān)系的研究，已使美國數(shù)百萬問題夫婦走出婚姻的困境，本書堪稱指導(dǎo)兩性婚戀的《圣經(jīng)》。
——《紐約時報》
這本書是愛默生博士繼《男人需要尊重，女人需要愛》（第一版）之后的又一本關(guān)于兩性關(guān)系的暢銷書，也是他積三十年的研究成果，闡釋婚戀關(guān)系最有深度的一本書。
——《華盛頓郵報》
愛默生博士的《男人需要尊重，女人需要愛》（升級版）是一部偉大的婚戀類作品。通過這本書，每一對夫妻或戀人都會了解到自己所面臨的問題，會學(xué)習(xí)如何與配偶有效溝通。強(qiáng)烈推薦已結(jié)婚或即將走入婚姻殿堂的人都來讀讀這本書。
——《洛杉磯時報》
這是一本非常實用的書，因為我們和配偶都曾有過爭吵和分歧。這本書可以幫助你更好地認(rèn)識和了解愛侶。
——《出版商周刊》對女人來說，愛就像空氣一樣，如果缺乏，她們就會感到窒息；同樣，對男人來說，他們?nèi)鄙倭俗鹬�，就像鳥兒失去了天空。
在婚姻關(guān)系中，雖然愛至關(guān)重要，但它畢竟只占幸�；橐龅囊话耄涣硪话雱t是尊重。只有擁有了愛與尊重這兩根支柱，才能支撐起幸福的婚姻。
幸福的婚姻有兩半，只有一半的婚姻注定會失敗。
那么，只有一半的婚姻是什么樣子呢？讓我們來看一看下面這個瘋狂的怪圈：
沒有感受到丈夫的愛，妻子就不會尊重自己的丈夫。
沒有感受到妻子的尊重，丈夫就不會對妻子充滿愛意。
當(dāng)妻子無法感受到愛意，她就會傾向于用缺乏尊重的方式來對待自己的丈夫。而當(dāng)丈夫感到自己沒有受到尊重，他也會傾向于以缺乏愛意的方式來對待妻子。于是周而復(fù)始，連綿不斷，婚姻便陷入了瘋狂怪圈。
如何打破這一怪圈呢？一對夫妻曾來信向我談起他們的經(jīng)歷：
我和丈夫參加了您關(guān)于愛與尊重的婚姻討論會。在參加討論會的前幾天，我們再次陷入了相互傷害的“瘋狂怪圈”，無法自拔，彼此都覺得受夠了，并認(rèn)為婚姻已走到盡頭。值得一提的是，我們一直在向一位婚姻顧問咨詢，尋求幫助，可無濟(jì)于事。但我可以誠懇地說，您的討論會為我們提供了很多寶貴的信息與策略，挽救了我們的婚姻。這是一般的婚姻輔導(dǎo)咨詢難以做到的。
您的真理是如此樸素卻又如此深刻。如今，我們婚姻的傷口已開始愈合。要是30年前就認(rèn)識您該有多好，我們將少受多少辛酸與痛苦��！
我想說的是，在星期天的討論會結(jié)束之后，我丈夫在一起度過了一個非常美好的下午。夜晚，我們深情相擁，仿佛又回到年輕時熱戀的時光，感覺到彼此是如此深愛著對方。愛默生,坦白地說，我從未像現(xiàn)在這樣強(qiáng)烈地感覺到尊重對我的丈夫是如此重要。
這位妻子和丈夫在婚姻討論會上聽到了什么？是什么使得他們的婚姻徹底改變？又是什么使得一對婚姻瀕臨破裂的夫婦能和好如初呢？這對夫婦聽到的正是來自你捧在手中的這本書——愛與尊重的信息。
自從《男人需要尊重，女人需要愛》出版之后，我收到了成千上萬封類似的感謝信，這些足以說明一點——只要夫妻雙方能試著改變過去對待婚姻的態(tài)度，就會收到意想不到的效果。下面你將會看到更多的婚姻實例，通過愛與尊重的信息，他們挽救了面臨崩潰的婚姻，使之重?zé)ㄐ腋９獠省Ｆ渲幸环鈦硇胚@樣寫道：
參加“愛與尊重”討論會已有一年了，從那里我和丈夫聽到了最具說服力的信息。我們經(jīng)�；叵朐谀莻�特別的周末學(xué)到的婚姻真理與原則，并不斷提醒自己是否切實將之付諸實踐。
就在幾天前，我決定告訴丈夫從今往后我要完全尊重他。起初我覺得很難開口，但最后還是說出來了，丈夫做出了難以置信的反應(yīng)。他問我為什么尊重他。我列出了一系列尊重他的理由，他立刻改變了對我的態(tài)度。
結(jié)婚22年了，我現(xiàn)在才真正明白什么是尊重，未免有點遺憾。我給丈夫?qū)戇^兩封信，告訴他我尊重他以及為什么尊重他。沒想到我的信會讓他如此感動。在他給我的回信中，我深切地感受到他對我的愛。這種被愛的感覺正是我多年來所祈求的——希望丈夫愛我，按我的方式說出愛的語言。而當(dāng)我按照他的方式邁出第一步時，他也給予了我想要的。
我?guī)缀趺恐�，都會收到類似的來信。我相信他們真正領(lǐng)悟了書中的精髓。沒有任何一個丈夫，在妻子沒有給他最起碼的尊重的時候，能讓妻子感受到他的纏綿愛意；也沒有任何一個妻子，在她沒有得到丈夫的愛時，能夠尊重自己的丈夫。
通向幸福的婚姻之旅是沒有止境的。30年的婚姻咨詢經(jīng)驗告訴我，有一種力量是完全可以改變、鞏固和改善婚姻關(guān)系的，我稱之為：愛與尊重。正如一位妻子所言：
我想告訴你，我現(xiàn)在真正懂得了尊重我的丈夫！這改變了一切——我的態(tài)度，我對丈夫的回應(yīng)，我與丈夫的關(guān)系。尊重——這是以前被我完全忽視的。
第1章
婚姻——經(jīng)不起指責(zé)和挑剔
幾乎每個人都聽過這樣的俗語：“惡語傷人六月寒�！倍犨^這句話的人也大都能體味出這句話的意味，就是言語的確能夠傷人。
我每年都會與上千對夫婦進(jìn)行接觸，從他們的經(jīng)歷中可以看出，言語非但傷人，還有可能完全摧毀夫妻關(guān)系。
莎拉和我曾經(jīng)有過這方面的經(jīng)驗，深知言語可能帶來的傷害。
我們結(jié)婚未滿一年的時候曾經(jīng)結(jié)伴去拜訪我的父母，當(dāng)時我們都才20出頭。我的父母住在伊利諾伊州的皮奧里亞市，我們到了那里之后就在他們的房子里住了下來。那天晚上，我整理床鋪的時候，發(fā)現(xiàn)忘了把隱形眼鏡的盒子帶過來了。為了給自己的隱形眼鏡臨時找一個過夜的地兒，我去廚房拿來了兩個飲料杯，往里面倒了些水，然后把隱形眼鏡擱在杯子里。去洗手間的時候，我把兩個杯子并排放在抽水馬桶的水箱上。
第二天早上當(dāng)我準(zhǔn)備戴隱形眼鏡的時候，卻發(fā)現(xiàn)一個玻璃杯已經(jīng)空了，里面的隱形眼鏡不見了！當(dāng)我試圖理清頭緒的時候，發(fā)現(xiàn)莎拉是最大的嫌疑人。我一下子怒火中燒，走到門口大聲喊道：“莎拉，你是不是對抽水馬桶上的飲料杯干了什么？我的隱形眼鏡在里面！”
莎拉當(dāng)時正在院子里，和我的父母在一起，她的第一反應(yīng)是搖頭否認(rèn)。幾秒鐘之后，我聽到她說道：“噢，不！”聽到這句話，我立刻就有了一種直覺——這下子真的麻煩了。果然，莎拉緊接著就以很緊張的語調(diào)說：“我半夜起來的時候，用了其中一個杯子倒水吃藥來的�！�
一瞬間，我就像大黃蜂一樣暴怒起來：“你干嗎了？你怎么能做出這種事？什么人會做出這種事？你用腦袋想想看，為什么會有兩個杯子并排放在抽水馬桶的水箱上？你喝掉的是我的隱形眼鏡！”
說這些話的時候，我和莎拉都已經(jīng)在洗手間里，也是她的“作案現(xiàn)場”，但門是開著的，我的父母聽到了我們交談的每一句話。莎拉被我的怒火刺激到了，而由于我的父母在場，這種刺激的效果足足翻了一倍。她立刻反駁道：“腦子正常的人絕對會親口告訴別人，為什么會把兩個杯子放這里，而且絕對會在這里放上‘禁止使用’的標(biāo)志！”
“那你告訴我，為什么會有人去拿放在廁所角落里明顯看起來有其他用途的杯子倒水喝？”我真的想知道這點。
“那我問你，如果不想被人亂碰，你為什么會把一杯水放在這種地方？”她反唇相譏。我們就這樣翻來覆去地吵架，情緒完全陷入歇斯底里。當(dāng)時我們怒火中燒、無法遏制的很重要的一點，就是我們沒有多余的錢來買一副新的隱形眼鏡，對我們來說這太貴了，這讓我們倍感挫折。另一個原因是，沒有隱形眼鏡，我在一段時間內(nèi)將沒法正常閱讀和開車，這點也給我們帶來額外的焦慮感。
一時疏忽的言語、說不再愛對方、缺乏尊重的言辭、一時的氣話和反唇相譏??這些在我們婚姻的前幾年都經(jīng)歷過，盡管我們鐘愛彼此。
漸漸地，我們冷靜了下來，我開始覺得像這樣對著莎拉發(fā)脾氣實在有點愚蠢，而且還是在我的父母面前。之后，我和莎拉一起邀請父母到我們的房間坐坐。我懇請他們原諒我的失態(tài)，莎拉也同樣。
|
