飲食問題是孩子成長過程中不可或缺的重要內(nèi)容之一。當(dāng)下，孩子不愛吃飯等行為受到家長們的廣泛關(guān)注，如何避免孩子出現(xiàn)不良的飲食行為，以及培養(yǎng)孩子形成健康的飲食習(xí)慣，就成了每一位家長都迫切關(guān)注的焦點。 《孩子不吃飯，媽媽怎么辦》內(nèi)容全面系統(tǒng)，對孩子不吃飯的幾大問題進行了詳細的剖析，并提出了相應(yīng)的解決辦法，比如，父母以身作則，要與孩子平等溝通，鼓勵孩子自主進食，搭配多種食物喂養(yǎng)孩子，幫助孩子養(yǎng)成良好生活習(xí)慣，積極營造家庭氛圍，幫助孩子建立起規(guī)律的飲食行為，等等，同時解讀了兒童飲食過程中常見的誤區(qū)，以期幫助家長們在培養(yǎng)孩子吃飯好習(xí)慣時更加得心應(yīng)手。
序
為什么別人家的孩子都可以好好吃飯，自己的孩子卻總是會偏食、挑食呢？為什么別人家的孩子長得高大壯實，自己的孩子卻這么瘦小柔弱呢？還在抱怨孩子不吃飯？埋怨孩子吃飯習(xí)慣不好？這不僅是孩子的問題，更是父母的問題！
孩子不吃飯，父母應(yīng)該從自身找原因！
孩子是父母的心頭寶，每對父母都希望自己的孩子可以健康、快樂地成長。但是面對孩子挑食、偏食等不好好吃飯的現(xiàn)象，很多父母竭盡所能卻還是收效甚微。所謂“解鈴還須系鈴人”，父母只有與孩子好好地溝通，找到孩子不愿意吃飯的原因，才能做到對癥下藥，真正地解決問題。
在教育孩子方面，魯迅先生認(rèn)為家長首先要尊重并理解孩子，如果不先理解孩子，而只是一味地蠻做，則不利于孩子的成長。
有這樣一個小故事：
有一次，魯迅先生在家中宴請賓客，其兒子海嬰也同桌吃飯。在吃魚圓時，客人們都說：“這個魚圓真好吃，新鮮可口，回味無窮�！敝挥泻雽寢屨f：“媽媽，魚圓是酸的！”媽媽以為海嬰是在亂說話，故意搗亂，于是責(zé)備了海嬰幾句。海嬰受到了責(zé)備，十分不開心，悻悻地放下了碗筷。魯迅見到這個情景，便把海嬰咬過的那個魚圓夾過來嘗了嘗，確實不怎么新鮮，還有點輕微的酸味。于是，魯迅感慨地說：“孩子說魚圓不新鮮，我們不加查看就直接抹殺是不對的，只有通過查看驗證才能確定孩子說的是不是真話。如此看來，僅僅讓孩子尊重我們的話是不夠的，我們也要尊重孩子說的話��！”
每個孩子都具有自己獨特的個性與思想，他們不會完全地按照家長的想法去行動、生活。要讓孩子好好吃飯，家長既不能對孩子予取予求、過度縱容，也不能對孩子嚴(yán)加苛責(zé)、命令教育，而應(yīng)該通過平和的方式與孩子溝通，了解孩子的內(nèi)心感受，適當(dāng)?shù)刈鹬睾⒆拥男袨椤?br/> 俗話說：“民以食為天。”吃飯問題是生活中人們要關(guān)注的最主要的問題之一，尤其是對于0~6歲的小孩子來說，他們的身體處于成長的關(guān)鍵時期，食用多樣食材，吸收多種營養(yǎng)，才能有效地增強孩子身體的免疫力與抵抗力，使他們遠離疾病的困擾。
在平時的生活與教育中，家長往往過于重視孩子的吃飯問題，有些家長覺得孩子吃得少或者餓一頓或許會出狀況，于是一直讓孩子多吃，甚至不惜采用威逼利誘等手段，這樣不僅家長自己覺得心累，也會給孩子帶來沉重的心理負擔(dān)與壓力，甚至?xí)尯⒆訉Τ燥埉a(chǎn)生恐懼，不利于孩子健康飲食行為習(xí)慣的養(yǎng)成。
本書主要描述了生活中的常見情景，并對這些案例情景進行了分析，提出了一些實用性與操作性較強的建議，以期緩解家長們的困擾，讓孩子可以好好用餐。
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