日本“首位環(huán)境保育者”的親墾記錄；與《京都山居生活》齊名的“生態(tài)生活”指南；全彩印刷，近200張圖片全景展現(xiàn)山居生活。一直從事NPO工作并開創(chuàng)自己的環(huán)境教育事業(yè)“地球意識”的加藤大吾，在女兒出生后終于下定決心，從喧鬧繁忙的東京搬到山梨縣都留市的山間生活。
一切都是從零開始。他把無法直接使用的斜坡地規(guī)整為平地，自畫圖紙，借鑒老實房屋構造，利用拆屋廢材，建起了可充分利用風能和太陽能、供一家人舒適居住的木屋。向當?shù)剞r民請教，挑戰(zhàn)合鴨農法，進行生態(tài)耕種，實現(xiàn)稻米、蔬菜的自給自足。自制味增、晾曬柿餅、制作梅干、烹制草茶，利用自己的雙手，充分享受大自然的饋贈。
生存需要滿足的同時，全家人也擁有了自在、自如的精神狀態(tài)。孩子們不看電視，學習之余閱讀繪本、畫畫、參與勞動、在山間游戲，就連因早產而身體孱弱的大女兒也變得身體強健。妻子經(jīng)營“媽媽與孩子的咖啡屋”，與當?shù)氐闹鲖D、兒童組成互助團體，定期聚會，溝通事物，交流感情。
加藤自己則過著來去鄉(xiāng)下、半農半X的生活，一方面從事農業(yè)，自給自足；另一方面在都市兼職，換取生活必需的現(xiàn)金。這樣的生活方式，使得他對于永續(xù)發(fā)展、環(huán)境教育、生態(tài)價值觀都有深入的思考和獨到的見解。本著將自己的經(jīng)歷和想法分享給更多人的初衷，加藤創(chuàng)作了這本《來去鄉(xiāng)下過日子》，希望在人們選擇如何追求人生幸福的時候，會想到“生態(tài)生活”這個選項。
作者簡介：
加藤大吾（1973—），環(huán)境教育事業(yè)“地球共識”（EarthConscious）代表，非盈利組織“都留環(huán)境論壇”理事會代表，非盈利組織“日本生態(tài)游中心”理事，都留文科大學、健康科學大學兼職講師。加藤幼年到青年期成長于日本東京，2001年辭去非營利組織的工作獨立創(chuàng)業(yè)，設立名為“地球意識”的環(huán)境教育事業(yè)。2005年，在山梨縣購買一片山林，靠一己之力建造家園并移居到當?shù)�。他擁有環(huán)境教育者、企業(yè)訓練講師、農民、大學兼職講師等多重身份，與妻子和三名子女一起過著生態(tài)生活。從東京新宿搭乘前往河口湖方向的高速巴士，只要一小時三十分，在抵達富士急樂園之前，會經(jīng)過一個名為都留市的地方。
都留市是個人口約三萬四千人的小地方，并非著名的觀光景點，也沒有出產全國知名的特產，卻充滿了大自然的恩惠。
都留市的人口大都集中在市區(qū)，但只要稍微離開市中心，就可以看到流著冰涼富士山山泉水的桂川（相模川的源流），而走入森林，便宛如進入飛鼠、山豬、猴子等野生動物的世界。
我在這個都留市的郊區(qū)買下了六百六十坪的土地（其實就是部分的山地），在眾人的幫助下，開墾了土地，建造了自己的家，和我的妻子美里以及三個孩子，還有名為小桃的愛犬一起生活。
自己耕種稻米，種菜，還養(yǎng)了雞鴨等動物。
每天一早，強烈的陽光從窗戶照進家中，我們一起享用早餐。而早餐就是全家人合力耕種的稻米煮成的白飯、早上現(xiàn)摘的蔬菜和剛收獲的新鮮雞蛋。
孩子一出門上學或去托兒所，我便開始農務作業(yè)或外出工作，妻子美里則開始忙她的料理教室、藝術療法教室。來上課的都是住在附近的年輕媽媽。
到了傍晚，全家人又會聚集在電燈泡下，圍坐在圓形的餐桌旁。這是我們家每天都會出現(xiàn)的景象。夏天時，家中門窗整天開放，屋內充滿了森林的微風，當然，昆蟲、蛇及動物也都會來訪。
家里沒有電視，孩子們的活動就是閱讀繪本、對著家畜說話、觀察野生動物，累積著只有這里才學得到的經(jīng)驗。他們有時也會幫忙美里做做家務，或協(xié)助我的農務工作，在成長中潛移默化地學到了生活的智慧。
我認為不論是耕種稻米，還是在森林中養(yǎng)育孩子，都屬于地球這個大生態(tài)體系中的一部分；即使是吃自己飼養(yǎng)的雞蛋，撿拾廢材建造小木屋，也是屬于自然界循環(huán)的一部分。
從下定決心要遵循地球的節(jié)奏生活開始，我們花了五年的時間才最終做到。親身體驗之后，我更加確信這個決定是正確的。
現(xiàn)金收入雖然變少，不過當我注意到這一點時，我不僅擁有了住家、家人和同伴，還擁有了自己栽種、收成食物的自信，所以我自問還想要其他什么東西，竟然找不出更多的答案了。
我能夠這樣過著自己選擇的生活，其實是得到了很多人的支持。有幫助我建造房子的人，有傳授我農業(yè)知識的人，還有現(xiàn)居地區(qū)內接納我們的人，他們在我的逐夢過程中都是不可缺少的伙伴。
因此我開始思量，該如何回報這些曾經(jīng)幫助過我的人們。
突然一個念頭閃過，我想到，如果把我一路走來的經(jīng)驗匯整成書，或許可以傳達一個信息給那些正在苦惱未來該如何生活的人，或正為目前生活感到困擾的人，讓他們知道，其實，還可以選擇我這樣的生活方式。
如果有任何人正在尋找個人的生活方式，我期待這本書能夠成為他們走出第一步的助力。
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