◆本書是國(guó)內(nèi)首部“瘦身”主題文學(xué)作品集。包羅了史上“好看”“激勵(lì)”的瘦身美文。瘦子看了過癮，胖子看了提氣。需要友情提醒的是：本書絕不能當(dāng)減肥指南閱讀，但確實(shí)可以有效刺激你立即瘦身，更能陶冶情操哦；
◆1億次轉(zhuǎn)發(fā)、5億次點(diǎn)贊，10億次口口相傳。17位網(wǎng)絡(luò)大神聯(lián)合出版。囊括“一個(gè)”“豆瓣”“微博”“微信”眾多優(yōu)秀平臺(tái)上的優(yōu)質(zhì)美文。收錄《因?yàn)榕诌^》《我的朋友瘦掉了》《像空氣，像大地》在一個(gè)app點(diǎn)擊60萬的佳作。豆瓣數(shù)萬粉絲“毒舌奶奶cc”“午歌”“留幾手”眾多文藝女青年喜歡的網(wǎng)絡(luò)紅人。
◆這些作者有的是怎么吃也不胖的瘦子，有的是曾經(jīng)體重是現(xiàn)在兩倍的減肥王，有的現(xiàn)在依然在瘦身路上奮發(fā)圖強(qiáng)。關(guān)于瘦身，他們千言萬語想傾訴，他們的精彩文章一定能與你心有戚戚焉。
◆這個(gè)世界上的一切都是瘦子的，漂亮的衣服是瘦子的，無須克制的美食是瘦子的，就連大街上長(zhǎng)得帥的小伙都是瘦子的！與其羨慕別人，不如自己就是那樣的人。
◆304頁四色全彩印刷，精美的裝幀帶給讀者的閱讀體驗(yàn)。
本書簡(jiǎn)介：
《瘦下來，世界就是你的》是國(guó)內(nèi)首部“瘦身”主題文學(xué)作品集，亦是一本讓人讀起來暢快又警醒的書。
本書收入了《因?yàn)榕诌^》《美麗的規(guī)則》《我的朋友瘦掉了》《他是一團(tuán)胖肉》《胖子的報(bào)復(fù)》《努力，也不是你矬成豬的理由》《千年美女修成精》等24篇精彩文章。本書作者們本著對(duì)美和品質(zhì)生活的強(qiáng)烈追求和愿望，希望借不同身份的人，定義“瘦”“美”“自信”“個(gè)人價(jià)值觀”等對(duì)人生態(tài)度和觀念的積極影響，以溫暖細(xì)致的筆觸描繪了一大批對(duì)生活充滿美好的想象，面對(duì)自己的不完美，依然努力向上的人。
其實(shí)，瘦有瘦的美好，胖有胖的自在。外在的定義永遠(yuǎn)比不上內(nèi)心的豐盈，關(guān)愛自己的人，才能贏得全世界。
作者簡(jiǎn)介：
張曉晗，91年生的傲嬌摩羯座超齡少女。一生放蕩不羈愛淘寶，持之以恒的肉食主義者，憑著長(zhǎng)腿瘦胸帶領(lǐng)少先隊(duì)員打天下的銀河系少先隊(duì)大隊(duì)長(zhǎng)。代表作：《女王喬安》《少年博物館》。
目錄：
1\因?yàn)榕诌^／咸貴人
2\胖子的報(bào)復(fù)／滕洋
3\七年之癢／張曉晗
4\我不愿成為人魚的泡沫／小巖井
5\美麗的規(guī)則／毒舌奶奶cc
6\鍛煉的意義／留幾手
7\那些看起來很狠，過得卻很開心的人／毒舌奶奶
8\努力，也不是你矬成豬的理由／毒舌奶奶cc
9\因?yàn)槲蚁矚g�。镦�
10\粉紅大衣／蔡要要
11\所有壞里，最好的結(jié)局／朱遲遲
12\總有人以為不要臉就會(huì)有一切／毒舌奶奶cc
13\千年美女修成精／陳果
14\瘦子不是唯一的生物／梁佑寧
15\像空氣，像大地／里則林1\因?yàn)榕诌^／咸貴人
2\胖子的報(bào)復(fù)／滕洋
3\七年之癢／張曉晗
4\我不愿成為人魚的泡沫／小巖井
5\美麗的規(guī)則／毒舌奶奶cc
6\鍛煉的意義／留幾手
7\那些看起來很狠，過得卻很開心的人／毒舌奶奶
8\努力，也不是你矬成豬的理由／毒舌奶奶cc
9\因?yàn)槲蚁矚g�。镦�
10\粉紅大衣／蔡要要
11\所有壞里，最好的結(jié)局／朱遲遲
12\總有人以為不要臉就會(huì)有一切／毒舌奶奶cc
13\千年美女修成精／陳果
14\瘦子不是唯一的生物／梁佑寧
15\像空氣，像大地／里則林
16\美不過加一分，丑不過減一分／毒舌奶奶cc
17\沙城往事／午歌
18\我餓了我要吃飯／田媛
19\他是一團(tuán)胖肉／吳惠子
20瘦，一定要等得起／顰顰
21\處女男之戀／小巖井
22\美人的境界／葛怡然
23\你知道萬物皆變，卻從不伸手擁抱／毒舌奶奶cc
24\我的朋友瘦掉了／王大根因?yàn)榕诌^/咸貴人
褲襠磨爛這件事已經(jīng)不是第一次發(fā)生了。
女性的兩腿之間崇高又神秘，但胖女性的兩腿之間只剩下摩擦起電和三番五次被磨破的牛仔褲褲襠。這事難以啟齒的程度不亞于被人曝光內(nèi)心深處的秘密，不，這就是個(gè)秘密。
我磨破過的褲襠可能比你穿過的褲子還多，這大概也是一種人生修行。是的，胖，就是一種修行。我們默不作聲，我們低調(diào)羞澀，我們渴望隱藏在人群中永遠(yuǎn)不被發(fā)現(xiàn)，但沒轍，打眼望去，你就是最胖的那一個(gè)。
是從什么時(shí)候開始胖的呢？記不得了，只知道體檢時(shí)永遠(yuǎn)排在隊(duì)伍的最后一行，體重后面的那一格被填的不是超重就是肥胖。買衣服永遠(yuǎn)站在男性專區(qū)挑挑揀揀，看著女性衣服的號(hào)碼經(jīng)常懷疑這個(gè)世界怎么會(huì)有這么小的衣服，到底做給誰穿。被叫作豬已經(jīng)是種尊稱，不然就是狗熊、猩猩、河馬、大象等體形壯碩的玩意兒。別人開玩笑時(shí)不知該擺什么表情，只好也跟著嘿嘿嘿地笑，露出一種肥胖者專有的憨勁兒。想編造出一萬種理由，比如曾經(jīng)生過重病，吃過激素，導(dǎo)致迅速催肥，可惜沒有，身體健康能吃能喝，體重居高不下，無能為力。
既然胖了，就得接受這個(gè)事實(shí)，安慰自己還好這并不是一個(gè)不能改變的事實(shí)，沒有一個(gè)瘦骨嶙峋的身體，但有一顆骨瘦如柴的心。為什么？因?yàn)榕肿記]人愛唄。
胖女孩，永遠(yuǎn)是替人寫情書的那一位。她溫暖可愛，因?yàn)樗谜f話。她溫順服帖，所以她總是漂亮姑娘的貼身好友。她從小替人寫情書，寫作業(yè)，和男生女生關(guān)系都好，老少大小通吃，因?yàn)樗瓷先ト诵鬅o害，毫無攻擊性。她沒得選，瘦女孩離群索居是個(gè)性張揚(yáng)，胖女孩獨(dú)自一人就成了古怪孤僻。軟軟的肉下藏著一顆支離破碎的心。
真的，別說什么胖女孩超級(jí)可愛啊，軟乎乎的有種無限的呆萌啊，我相信你們口中說的這種呆萌軟胖，根本就不胖。
什么叫胖？真正的胖人絕不是每天吱吱呀呀喊著自己太胖了需要減肥的那一群姑娘，真正的胖女孩從來不敢大肆炫耀要減肥這件事，怕引來更多的嘲笑和白眼，她們內(nèi)心自卑又脆弱，希望這個(gè)世界上所有人都能忽視體重作祟帶來的不堪�？蓻]辦法，你看，加大碼的衣服和磨破過的牛仔褲襠瞬間就能讓你無處遁形。你也許暗自下定決心減肥，甚至再也不吃東西，可惜沒堅(jiān)持多久，肚子上的肉軟了又圓，圓了又軟，就是怎么也下不去。
胖女孩有很多朋友，電影、書籍、零食、想象。因?yàn)橛袝r(shí)她們離生活很近，有時(shí)又莫名有些遙遠(yuǎn)。她們和瘦姑娘貌合神離，就算有著同樣的追求和喜好，有時(shí)也總被排除在外。世界對(duì)她們總是不太友好，有時(shí)又太過友好。這些來自肥胖星球的姑娘都有些顧影自憐，又自暴自棄，當(dāng)食物成了唯一體貼入微的伙伴時(shí)，就也顧不得什么了，盡管飽腹脹肚之后會(huì)帶來無限的絕望和哀傷，可吃起來的甜蜜像一劑罌粟一樣促使多巴胺直接分泌出太多快樂，就是想吃啊，不吃怎么緩解肥胖帶來的焦慮。于是越吃越多，越胖越焦慮，最后進(jìn)入死循環(huán)。
胖女孩也有很多胖朋友，她們?cè)谡l都不嫌棄誰中惺惺相惜，似乎之中要是有人突然瘦下來就算背離了組織，也曾一起互相監(jiān)督減肥，最后卻總以互相影響而失敗。肥胖是一件孤獨(dú)的事，不管外界有多喧鬧，你的肉總把你暗自隔絕開來，一邊保護(hù)著你，一邊像一堵堅(jiān)實(shí)的城墻把你圍在中央。
胖女孩對(duì)這個(gè)世界更寬容，因?yàn)樗齻冇X得自己太卑微，但她們也更容易受刺激，像蚌殼中間那團(tuán)柔弱的肉，被針一扎，就合起殼來再不愿打開。
胖女孩更加渴望愛情，因?yàn)樗ǔ２桓艺f�；蛘咚谠馊吮梢闹惺×颂啻�，變成她不能說。
我有一個(gè)胖朋友，曾經(jīng)在一段時(shí)間內(nèi)猛地瘦成了一個(gè)瘦朋友，后來也沒有反彈。不過是因?yàn)樗祽俣嗄甑哪泻?duì)其他女孩輕蔑地說了一句，那個(gè)誰啊，她那么胖，誰會(huì)喜歡她。這機(jī)緣巧合又毫無意外地輾轉(zhuǎn)傳入了她的耳中。我們不得不承認(rèn)，這個(gè)世界有時(shí)候最有用的不是甜美的鼓勵(lì)上升，不是你喜歡他時(shí)為了他努力變得更好，而是你情深義重對(duì)待的人，對(duì)你藏不住的惡意。這種惡意每天從你醒來時(shí)就在督促著你，讓你必須往前走，因?yàn)槟闵圆涣羯褚换仡^，就會(huì)掉入不見天日的深淵，那種無以名狀的悲憤居然以另外一種方式變成一種正能量，催促著你前進(jìn)�；仡^想想，也算是造化弄人。后來她瘦成了一個(gè)美人兒，那個(gè)男孩回頭又來討好她，瘦朋友自是黯然一笑，帶著她嶄新的人生重新上路。她不會(huì)再像曾經(jīng)胖時(shí)那樣卑微討好地喜歡一個(gè)男孩，也不會(huì)再受那不能與旁人道的中傷和委屈�？上莻�(gè)男孩永遠(yuǎn)也不會(huì)懂，自己那樣一句玩笑話怎么會(huì)傷她那么深，深到讓她變成更妙的人。
胖女孩的心離這個(gè)世界有些遠(yuǎn)，大概脂肪太厚直徑距離就比其他人遠(yuǎn)了一些。她們總是看起來慢慢吞吞、磨磨嘰嘰又遲遲鈍鈍的，其實(shí)她們非常敏感，只是被肉藏得有些深，她們不敢多表達(dá)，怕這一坨肉惹人嫌棄，又忍不住想多說兩句換取一些和體積一樣的存在感。這個(gè)世界透過這層肉，被賦予了更深刻的定義，她們?cè)谶@層堡壘下只好努力修行自己，希望不能當(dāng)花瓶只能當(dāng)鍋碗瓢盆的自己能盡量實(shí)用一些，不要被脂肪擋住太多出路，也希望有一天心碎時(shí)，那坨軟肉下能有顆堅(jiān)硬的心，能幫她再多承受一些。
胖過又瘦的人，提起肥胖，就像做了一場(chǎng)漫長(zhǎng)的噩夢(mèng)。醒來時(shí)只剩下大腿和屁股上的紋路像曾經(jīng)受過傷的疤痕一樣，不斷提醒你曾經(jīng)只是個(gè)胖子。有時(shí)不得不感嘆命運(yùn)多舛、現(xiàn)實(shí)多變，看臉的世界不容一絲質(zhì)疑，但還好，在自己胖丑無助的歲月中，太多不含任何雜質(zhì)的星星之火讓人滿懷期望。
我胖，從小就胖。現(xiàn)在不太胖了，偶爾還有人說瘦。減肥路漫漫其修遠(yuǎn)，像一場(chǎng)要跑一輩子的跨欄式馬拉松，一鼓作氣再而衰三而竭，走三步退兩步是家常便飯，質(zhì)的飛越往往伴隨著天災(zāi)一樣的痛苦，隨便說兩件吧。
高二有一年一個(gè)星期輕了十多斤，因?yàn)榍啻号涯驺@牛角尖，遇到一些小事無限放大后想不通，內(nèi)心抑郁，忽覺褲子越來越大，上秤時(shí)心里一驚，可能是被突然降下去的體重高興著了，便又迅速長(zhǎng)了回來，并落下一個(gè)“病根”，之后心里再不爽，都不會(huì)對(duì)食物失去興趣。
大二有一年暑假輕了十多斤，糾結(jié)很久，左右徘徊依然無法避免失戀被甩，想來想去只好把氣撒在自己一身的肥肉上。因?yàn)檎剳賽壑蟛坏珱]有瘦，反而胖了一圈。偷偷吃減肥藥，每天睡不著覺，醒來頭昏眼花，蹲下再站起來幾欲暈倒，年輕的身體被自己消耗一半，體重是掉了，但恢復(fù)之后，依然很快長(zhǎng)了回來。所以在這兒也順便跟所有胖姑娘再次強(qiáng)調(diào)，千萬不要吃減肥藥，你用身體換來的，不過是一次狂歡后的落寞，之后吹氣球般的反彈只會(huì)讓你陷入無限的自責(zé)和難堪之中。
市面上能看到的減肥方法，除了過于昂貴的那些，我?guī)缀醵荚囘^。什么針灸拔罐，什么七天減肥，什么二十一天減肥，包括斷食喝水，都試過。只能說這些讓人眼花繚亂又吹噓著極速見效的方法多半都是扯犢子，減掉的是體重，不是脂肪。不能說完全無效，短暫地上秤稱是挺高興的，一旦正常生活又嗚呼哀哉。
后來也是在無數(shù)次的循環(huán)反復(fù)中，恍然大悟，減肥這事兒，真急不得。首先你得承認(rèn)，其次你得接受。肥肉才是這世界最理性客觀的東西，你付出多少，它便回報(bào)你多少。簡(jiǎn)而言之，還是少吃多運(yùn)動(dòng)。你這不廢話嗎？但沒辦法，這確實(shí)是這個(gè)世界上最有用的一句廢話，當(dāng)你努力按捺住自己忍不住想要吃的嘴，當(dāng)你穿好跑鞋準(zhǔn)備好一身的運(yùn)動(dòng)裝備，你不可能不瘦。多么努力認(rèn)真地做功課還有失算考不好的時(shí)候，而你少吃多動(dòng)卻一定會(huì)瘦，這其實(shí)是一筆很劃算的買賣。
但是，很難。因?yàn)檫@世界上的所有事情都一樣，開始可能很容易，堅(jiān)持下去卻很難。所以減肥成功的人總被稱作“勵(lì)志”，他們的自制力比普通人要強(qiáng)一些，畢竟，食色，性也，食欲可是天性，你與天性為敵，自是很厲害了。
但是胖女孩，請(qǐng)你不要害怕。肥胖是個(gè)紙老虎，你正視它時(shí)才能將它揭穿。你要做好和它終身作戰(zhàn)、死磕到底的準(zhǔn)備，它是怎樣一天一天將你吞噬的，你就要一天一天讓它還回來。切莫心急，小火慢燉才出好湯，人生不是這三五年，勝負(fù)難定，只要你不認(rèn)輸，只要你不服輸，總有一天，一定會(huì)扳回一局。健康的人兒最美麗。
因?yàn)榕诌^，所以看這個(gè)世界時(shí)總愛帶著放大鏡，比旁人多了一絲矯情，感恩來之不易的瘦和健康的身體；因?yàn)榕诌^，所以面對(duì)別人時(shí)總多帶了一絲擔(dān)憂，怕?lián)]之不去的自卑如影隨形；因?yàn)榕诌^，所以凡事更想多加努力一分；因?yàn)榕诌^，所以更愛這個(gè)枝繁葉茂的美好世界。
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