本書的閱讀會是一次從自身延續(xù)到整個家庭的旅程，這個過程是需要勇氣的。我們需要去找到自己內(nèi)心的那個反復(fù)響著的聲音是什么，需要去體驗(yàn)當(dāng)這個聲音出現(xiàn)時我們的身體感受，還有內(nèi)在的情緒情感變化，體驗(yàn)的過程可能會伴隨不舒服的感覺，這種不舒服可能是內(nèi)心的抗拒，是悲傷痛苦，是長期壓抑的委屈與難過。
旅程的行進(jìn)中，我們需要去找到這個聲音來自哪里，是來自我們的父母嗎？還是我們并不知道的某個可能已遠(yuǎn)離家庭很久，甚至已經(jīng)離世的家人呢？我們需要一點(diǎn)一點(diǎn)地去追尋家庭的過去來找到這個聲音的來源，了解當(dāng)時到底發(fā)生了什么，了解他們的感受和需要。
在找到之后，我們還需要通過一些練習(xí)來理解我們與過去之間的聯(lián)系，從而理解自身的痛...
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