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自行車功率訓(xùn)練突破:分析數(shù)據(jù) 科學(xué)訓(xùn)練 提高表現(xiàn)


作者:羅譽(yù)寅 . 譯     整理日期:2017-08-19 07:38:10

自行車功率計(jì)是一種安裝在自行車上可以實(shí)時(shí)監(jiān)控車手對(duì)自行車的輸出功率的裝置。利用功率計(jì)進(jìn)行訓(xùn)練是認(rèn)可的當(dāng)前自行車運(yùn)動(dòng)中科學(xué)、直接的訓(xùn)練方式和輔助手段,因此自行車功率計(jì)也被圈內(nèi)稱為公路車“訓(xùn)練神器”。
  由羅譽(yù)寅著《自行車功率訓(xùn)練突破(分析數(shù)據(jù)科學(xué)訓(xùn)練提高表現(xiàn))》結(jié)合國(guó)外**的功率計(jì)訓(xùn)練方法及數(shù)據(jù)分析方法,同時(shí)結(jié)合作者自身的訓(xùn)練與實(shí)操經(jīng)驗(yàn),講解了如何利用功率計(jì)數(shù)據(jù)進(jìn)行系統(tǒng)分析,如何根據(jù)數(shù)據(jù)情況針對(duì)自身特點(diǎn)改善訓(xùn)練計(jì)劃,如何提高訓(xùn)練效率、提升表現(xiàn),并對(duì)新的功率分析軟件做了詳細(xì)說明。
  本書適合廣大自行車運(yùn)動(dòng)、鐵人三項(xiàng)運(yùn)動(dòng)愛好者學(xué)習(xí)使用,尤其適合那些已經(jīng)具有一定訓(xùn)練基礎(chǔ),希望提高運(yùn)動(dòng)及比賽表現(xiàn)的中高級(jí)愛好者閱讀參考。





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自行車功率訓(xùn)練突破:分析數(shù)據(jù) 科學(xué)訓(xùn)練 提高表現(xiàn)的作者是羅譽(yù)寅 . 譯,全書語言優(yōu)美,行文流暢,內(nèi)容豐富生動(dòng)引人入勝。為表示對(duì)作者的支持,建議在閱讀電子書的同時(shí),購買紙質(zhì)書。

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