《跟諸子百家學(xué)養(yǎng)生》從中國(guó)傳統(tǒng)文化與中醫(yī)養(yǎng)生的聯(lián)系入手，通過中醫(yī)文化，闡述專業(yè)的養(yǎng)生知識(shí)和實(shí)用的養(yǎng)生方法。上篇以戰(zhàn)國(guó)時(shí)期“九流十家”的思想對(duì)中醫(yī)學(xué)的影響及圣賢的養(yǎng)生智慧娓娓道來，并探討相關(guān)的養(yǎng)生保健方法。中篇講述中醫(yī)發(fā)展史上的各家學(xué)說及其在養(yǎng)生方面的應(yīng)用，介紹與一些疾病有關(guān)的治療保健方法。下篇以體質(zhì)因素和藥膳的微調(diào)陰陽平衡為切入點(diǎn)，剖析男女老少體質(zhì)特征及生理狀況，設(shè)計(jì)飲食計(jì)劃及合理生活方式、健身方法。
李丹溪：京城人士，畢業(yè)于北京中醫(yī)藥大學(xué)，熱愛中醫(yī)與中國(guó)傳統(tǒng)文化。幼承庭訓(xùn)，跟隨外祖父程之范先生（1989年組建北京大學(xué)醫(yī)學(xué)部醫(yī)史學(xué)研究中心，是我國(guó)西醫(yī)院校醫(yī)學(xué)史考業(yè)唯一的一名博導(dǎo)，并曾兼任衛(wèi)生部科學(xué)委員會(huì)委員）研習(xí)中醫(yī)多年。曾主持完成部級(jí)科研課題一項(xiàng)，并有多篇作品及論文先后發(fā)表于《北京大學(xué)醫(yī)學(xué)部�？�、《健康咨詢報(bào)》、《健康報(bào)》和《中華醫(yī)史雜志》。
田�。禾旖蛉耸�，畢業(yè)于北京中醫(yī)藥大學(xué)。師承祖父田德蔭（北京中醫(yī)藥大學(xué)首屆畢業(yè)生，天津名醫(yī)，從事臨床工作五十余年，中醫(yī)理論淵博，臨床經(jīng)驗(yàn)豐富），熱愛中醫(yī)與傳統(tǒng)文化，對(duì)中醫(yī)活血化瘀療法認(rèn)識(shí)獨(dú)到。
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