《圖解時間管理:職場達(dá)人的高效工作及生活法則》主要內(nèi)容簡介：作者總結(jié)多年教授時間管理課程的經(jīng)驗和心得，針對一般人不擅長分配和安排時間的弱點，對癥下藥，提出一套行之有效的時間管理模式，讓讀者迅速、切實地掌握時間管理的竅門，成為時間的主人。管理好自己和時間的關(guān)系，不是為了做更多的事情，更加忙碌，而是為了有足夠的時間享受生活。《圖解時間管理:職場達(dá)人的高效工作及生活法則》將幫助你學(xué)會輕松地掌控時間，更有把握地應(yīng)對緊迫的任務(wù)。
作者簡介
梁佩玲 人力資源顧問公司負(fù)責(zé)人，資深商業(yè)管理顧問。曾受聘于政府機(jī)關(guān)、商業(yè)機(jī)構(gòu)和非牟利團(tuán)體，累積二十多年公關(guān)、行銷和管理的經(jīng)驗，并開設(shè)了多個行政管理課程。
目錄
前言 做時間真正的主人第一章 時間管理的意義 1. 人生的學(xué)科 ◆時間的價值在于是否應(yīng)用得宜 ◆人生就是跟時間競賽 ◆適當(dāng)分配時間使人生更豐富 ◆成功系于充分利用時間 ◆時間管理就是自我管理 ◆提高生產(chǎn)力來支持創(chuàng)造空間 2. 一個時間延誤的故事 ◆生活上充滿小細(xì)沙 ◆時間在不斷的自我安慰中流走 ◆當(dāng)你擠出時間來卻失去工作的精神 ◆越趕忙的時候時間走得越快 3. 認(rèn)識“時間殺手” ◆有形和無形的時間殺手 ◆無形的時間殺手更難處理第二章 系統(tǒng)性工作管理 4. 目標(biāo)為本 ◆時間管理是有效率地達(dá)成目標(biāo) ◆清晰的目標(biāo)為你帶來意志 ◆訂立目標(biāo)的SMART準(zhǔn)則 ◆為自己訂立工作以外的人生目標(biāo) 5. 工作計劃管理 ◆完整計劃必須包括行動和時間表 ◆利用原動力分析作自我檢視 ◆為自己作長中短的不同計劃 ◆堅持每天準(zhǔn)備一張To-Do-List ◆時間計劃要具靈活性第三章 時間運(yùn)用法則 6. 權(quán)衡“輕重緩急” ◆把職責(zé)和事務(wù)分辨出來 ◆善用80/20定律 ◆決定事情的緩急輕重 7. 避免拖延 ◆了解自己的拖延問題 ◆拖延大都是由于內(nèi)在因素 ◆從內(nèi)至外解決拖延問題第四章 高效辦公室 8. 防衛(wèi)打擾的技巧 ◆突然的打擾會降低工作效率 ◆堅守崗位，拒絕打擾 ◆從內(nèi)至外解決拖延問題 9. 日常的辦公法則 ◆要盡力把瑣事快點完成 ◆電話使用的工作法則 ◆文書處理的工作法則 ◆會議的工作法則 ◆文件閱讀的工作法則 ◆會見客人的工作法則 ◆交際應(yīng)酬的工作法則第五章 打造聰明生活 10. 人際溝通 ◆與人溝通是職場最重要的一環(huán) ◆了解人與人之間的溝通過程 ◆與人溝通的有效技巧 11. 增強(qiáng)工作力 ◆從內(nèi)到外增加工作效率 ◆根據(jù)體能循環(huán)來安排工作 ◆把時間重新再造 ◆把工作轉(zhuǎn)化為生活 ◆讓其他人幫助你的工作 12. 高效生活習(xí)慣 ◆把自然流失的時間轉(zhuǎn)負(fù)為盈 ◆善用交通時間 ◆善用出差外游時間 ◆善用生活起居的瑣碎時間
前言 做時間真正的主人第一章 時間管理的意義 1. 人生的學(xué)科 ◆時間的價值在于是否應(yīng)用得宜 ◆人生就是跟時間競賽 ◆適當(dāng)分配時間使人生更豐富 ◆成功系于充分利用時間 ◆時間管理就是自我管理 ◆提高生產(chǎn)力來支持創(chuàng)造空間 2. 一個時間延誤的故事 ◆生活上充滿小細(xì)沙 ◆時間在不斷的自我安慰中流走 ◆當(dāng)你擠出時間來卻失去工作的精神 ◆越趕忙的時候時間走得越快 3. 認(rèn)識“時間殺手” ◆有形和無形的時間殺手 ◆無形的時間殺手更難處理第二章 系統(tǒng)性工作管理 4. 目標(biāo)為本 ◆時間管理是有效率地達(dá)成目標(biāo) ◆清晰的目標(biāo)為你帶來意志 ◆訂立目標(biāo)的SMART準(zhǔn)則 ◆為自己訂立工作以外的人生目標(biāo) 5. 工作計劃管理 ◆完整計劃必須包括行動和時間表 ◆利用原動力分析作自我檢視 ◆為自己作長中短的不同計劃 ◆堅持每天準(zhǔn)備一張To-Do-List ◆時間計劃要具靈活性第三章 時間運(yùn)用法則 6. 權(quán)衡“輕重緩急” ◆把職責(zé)和事務(wù)分辨出來 ◆善用80/20定律 ◆決定事情的緩急輕重 7. 避免拖延 ◆了解自己的拖延問題 ◆拖延大都是由于內(nèi)在因素 ◆從內(nèi)至外解決拖延問題第四章 高效辦公室 8. 防衛(wèi)打擾的技巧 ◆突然的打擾會降低工作效率 ◆堅守崗位，拒絕打擾 ◆從內(nèi)至外解決拖延問題 9. 日常的辦公法則 ◆要盡力把瑣事快點完成 ◆電話使用的工作法則 ◆文書處理的工作法則 ◆會議的工作法則 ◆文件閱讀的工作法則 ◆會見客人的工作法則 ◆交際應(yīng)酬的工作法則第五章 打造聰明生活 10. 人際溝通 ◆與人溝通是職場最重要的一環(huán) ◆了解人與人之間的溝通過程 ◆與人溝通的有效技巧 11. 增強(qiáng)工作力 ◆從內(nèi)到外增加工作效率 ◆根據(jù)體能循環(huán)來安排工作 ◆把時間重新再造 ◆把工作轉(zhuǎn)化為生活 ◆讓其他人幫助你的工作 12. 高效生活習(xí)慣 ◆把自然流失的時間轉(zhuǎn)負(fù)為盈 ◆善用交通時間 ◆善用出差外游時間 ◆善用生活起居的瑣碎時間
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