編輯推薦：獨(dú)家披露改變5000萬職場精英的“自控力訓(xùn)練計(jì)劃”！只需10周，讓你成功掌控自己的感知、思維、行為和心智！一本書全方位開發(fā)你的潛能——感知力、專注力、理解力、思考力、記憶力、想像力、聽覺、視覺、味覺……清晰具體，實(shí)操性強(qiáng)！
讓職場精英成功掌控情緒、行為、思維和心智，決定人生命運(yùn)的關(guān)鍵力量！
《自控力是訓(xùn)練出來的》是史上最權(quán)威、最實(shí)用、最系統(tǒng)的自控力訓(xùn)練手冊！風(fēng)靡哈佛、耶魯、斯坦福的心理學(xué)課程！針對你的意志力與情緒弱點(diǎn)系統(tǒng)制定“自控力訓(xùn)練計(jì)劃”，全方位開發(fā)你的潛能、提升你的自控力。
書中傾囊相授的針對自控力訓(xùn)練的獨(dú)家秘笈，已在全球各大企業(yè)廣泛應(yīng)用，堪為激發(fā)員工潛能的高效能工具，是職場精英人士提升自我、開發(fā)潛能、成就事業(yè)、改變命運(yùn)的人生必修課！
自控力是我們每個人都應(yīng)該擁有的能力，它能帶給我們巨大的精神力量，我們的身體健康、心智水平、人際關(guān)系和事業(yè)發(fā)展等，無不受到自控力的影響。缺乏自控力，比如：隨心所欲地花錢、肆無忌憚地發(fā)脾氣、毫無時間觀念、飲食不規(guī)律、情緒不穩(wěn)定……常常導(dǎo)致悲劇的發(fā)生。因此，提高自控力對人們來說刻不容緩。而擁有強(qiáng)大的自控力，就等于擁有了一種能讓你堅(jiān)持目標(biāo)、貫徹始終、不達(dá)目的絕不罷休的神奇力量。很大程度上，自控力能夠決定我們事業(yè)的成敗，也能夠決定我們生活質(zhì)量的好壞�？梢哉f，對人們成功影響最大的，就是人的自控力以及人的智力。智力一般來說很難自我突破，而自控力卻可以通過鍛煉而得到增強(qiáng)。雖然過度使用這種意志力，大腦也會產(chǎn)生疲勞，但只要遵循科學(xué)系統(tǒng)的訓(xùn)練機(jī)制，就像我們的肌肉一樣，自控能力就會逐漸得以完善和增強(qiáng)。當(dāng)自控力非常強(qiáng)大，甚至成為我們本性的一部分，與我們的天賦、才學(xué)、能力完美結(jié)合時，我們的事業(yè)就一定能夠獲得巨大成功，生活也會從此更加精彩！ 作者簡介
錢寧?哈德克，美國新思想運(yùn)動領(lǐng)軍人物、潛能開發(fā)大師、暢銷書作家。曾走遍全球，訪問各行各業(yè)、形形色色的成功者，獨(dú)創(chuàng)了改變5000萬商界、政界精英的“自控力訓(xùn)練計(jì)劃”，被譽(yù)為“精英人士的靈魂導(dǎo)師”。哈德克的著作在美國乃至全世界都影響巨大，改變了無數(shù)人的命運(yùn)，拿破侖?希爾、查爾斯?哈尼爾、麥金萊、布什、羅斯福、奧巴馬、比爾?蓋茨、喬布斯等政商界精英都提到了哈德克自控力訓(xùn)練對他們事業(yè)的決定性影響。
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