本書(shū)簡(jiǎn)介：
二十四節(jié)氣是我國(guó)獨(dú)創(chuàng)的傳統(tǒng)歷法，是我國(guó)歷史長(zhǎng)河中不可多得的瑰寶，上至風(fēng)雨雷電，下至蕓蕓眾生，包羅萬(wàn)象。在長(zhǎng)期的生產(chǎn)實(shí)踐中，我國(guó)勞動(dòng)人民通過(guò)對(duì)太陽(yáng)、天象的不斷觀察，創(chuàng)造出了節(jié)氣這種獨(dú)特的歷法。經(jīng)過(guò)不斷地觀察、分析和總結(jié)，節(jié)氣的劃分逐漸豐富和科學(xué)，到了距今兩千多年的秦漢時(shí)期，二十四節(jié)氣已經(jīng)形成了完整的概念，并一直沿用至今。
二十四節(jié)氣直接和間接地影響著每一個(gè)人，人們總是在時(shí)間的交替中生活，隨著季節(jié)的變化而改變著。太陽(yáng)的升落、月亮的圓缺，這些自然現(xiàn)象和二十四節(jié)氣都是分不開(kāi)的。隨著科技的發(fā)展、生活水平的提高，人們對(duì)于自然界和自身聯(lián)系的認(rèn)識(shí)也*加深刻，掌握二十四節(jié)氣知識(shí)對(duì)人們來(lái)說(shuō)就顯得*為重要。
白虹編*的《圖解二十四節(jié)氣知識(shí)(全新升級(jí)圖解版)(精)》是一本兼具傳統(tǒng)文化和時(shí)代特色的實(shí)用工具書(shū)，通過(guò)圖文結(jié)合的形式詳細(xì)介紹了二十四節(jié)氣的起源，以及與各節(jié)氣相關(guān)的農(nóng)事特點(diǎn)、農(nóng)歷節(jié)日、民風(fēng)民俗、民間宜忌、飲食養(yǎng)生、藥膳養(yǎng)生、起居養(yǎng)生、運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生、常見(jiàn)病食療防治、民間諺語(yǔ)等，內(nèi)容豐富、條理清晰，凸顯知識(shí)性、趣味性、可讀性，全方位解讀二十四節(jié)氣，帶領(lǐng)讀者領(lǐng)略傳統(tǒng)文化的精髓。書(shū)中隨文配圖近千幅，用圖解的方式展現(xiàn)二十四節(jié)氣知識(shí)，清晰明了，別具特色。
目錄：
第一篇二十四節(jié)氣——中國(guó)獨(dú)有的一種歷法第一章二十四節(jié)氣來(lái)歷：始于春秋，立于秦漢 二十四節(jié)氣的豐富內(nèi)涵 二十四節(jié)氣的科學(xué)合理測(cè)定第二第一篇二十四節(jié)氣——中國(guó)獨(dú)有的一種歷法第一章二十四節(jié)氣來(lái)歷：始于春秋，立于秦漢二十四節(jié)氣的豐富內(nèi)涵二十四節(jié)氣的科學(xué)合理測(cè)定第二章二十四節(jié)氣和歷法：太陽(yáng)歷、太陰歷和陰陽(yáng)合歷節(jié)氣與太陽(yáng)歷節(jié)氣與太陰歷節(jié)氣與陰陽(yáng)合歷節(jié)氣在陽(yáng)歷、農(nóng)歷中的日期第三章二十四節(jié)氣和季節(jié)：四季的形成和四季季節(jié)風(fēng)二十四節(jié)氣氣溫變化形成四季二十四節(jié)氣和四季季節(jié)風(fēng)第四章二十四節(jié)氣與物候：七十二候和二十四番花信風(fēng)二十四節(jié)氣和七十二候農(nóng)歷十二個(gè)月候應(yīng)姊妹花第二篇春雨驚春清谷天——春季的六個(gè)節(jié)氣第一章立春：乍暖還寒時(shí)。萬(wàn)物始復(fù)蘇立春氣象和農(nóng)事特點(diǎn)：春天來(lái)了，開(kāi)始春耕了立春農(nóng)歷節(jié)日及民俗宜忌立春養(yǎng)生：養(yǎng)肝護(hù)陽(yáng)立春時(shí)節(jié)，常見(jiàn)病食療防治第二章雨水：一滴雨水，一年命運(yùn)雨水氣象和農(nóng)事特點(diǎn)：春雨潤(rùn)物細(xì)無(wú)聲，麥澆芽、菜澆花雨水農(nóng)歷節(jié)日及民俗宜忌雨水養(yǎng)生：護(hù)脾胃，防濕邪雨水時(shí)節(jié)，常見(jiàn)病食療防治第三章驚蟄：春雷乍響，蟄蟲(chóng)驚而出走驚蟄氣象和農(nóng)事特點(diǎn)：九九艷陽(yáng)天，春雷響、萬(wàn)物長(zhǎng)驚蟄農(nóng)歷節(jié)日及民俗宜忌驚蟄養(yǎng)生：加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，提高新陳代謝驚蟄時(shí)節(jié)，常見(jiàn)病食療防治第四章春分：草長(zhǎng)鶯飛。柳暗花明春分氣象和農(nóng)事特點(diǎn)：氣溫不穩(wěn)定，預(yù)防“倒春寒”春分農(nóng)歷節(jié)日及民俗宜忌春分養(yǎng)生：調(diào)整陰陽(yáng)，以平為期春分時(shí)節(jié)，常見(jiàn)病食療防治第五章清明：氣清景明。清潔明凈清明氣象和農(nóng)事特點(diǎn)：春意盎然，春耕植樹(shù)清明農(nóng)歷節(jié)日及民俗宜忌清明養(yǎng)生：養(yǎng)肝護(hù)肝、強(qiáng)筋壯骨清明時(shí)節(jié)，常見(jiàn)病食療防治第六章谷雨：雨生百谷，禾苗茁壯成長(zhǎng)谷雨氣象和農(nóng)事特點(diǎn)：氣溫回升，谷雨農(nóng)事忙谷雨的農(nóng)歷節(jié)日及民俗宜忌谷雨飲食養(yǎng)生：除濕防胃病，調(diào)神防過(guò)敏谷雨時(shí)節(jié)，常見(jiàn)病食療防治第七章春季穿衣、美容、休閑、愛(ài)車保養(yǎng)、旅游溫馨提示春季穿衣：早晚增衣，中午減衣春季護(hù)膚：清潔、滋潤(rùn)保養(yǎng)春季養(yǎng)花：等閑識(shí)得東風(fēng)面，萬(wàn)紫千紅總是春春季釣魚(yú)—垂釣綠灣春，春深杏花亂春季愛(ài)車保養(yǎng)：車身美容，車內(nèi)清潔維護(hù)春季旅游：鄉(xiāng)村賞花、水鄉(xiāng)泛舟、戶外踏青第三篇夏滿芒夏暑相連——夏季的六個(gè)節(jié)氣第一章立夏：戰(zhàn)國(guó)末年確立的節(jié)氣立夏氣象和農(nóng)事特點(diǎn)：炎熱天氣臨近，農(nóng)事進(jìn)入繁忙期立夏民俗宜忌立夏養(yǎng)生：護(hù)養(yǎng)心神，常笑少愁立夏時(shí)節(jié)，常見(jiàn)病食療防治第二章小滿：小滿不滿。小得盈滿小滿氣象和農(nóng)事特點(diǎn)：多雨潮濕，谷物相繼成熟小滿民俗宜忌小滿飲食養(yǎng)生：健脾利濕，預(yù)防皮膚病小滿時(shí)節(jié)，常見(jiàn)病食療防治第三章芒種：東風(fēng)染盡三千頃，白鷺飛來(lái)無(wú)處停芒種氣象和農(nóng)事特點(diǎn)芒種農(nóng)歷節(jié)日及民俗宜忌芒種養(yǎng)生：養(yǎng)心臟、平情緒、勿受寒芒種時(shí)節(jié)，常見(jiàn)病食療防治第四章夏至：夏日北至，仰望最美的星空夏至氣象和農(nóng)事特點(diǎn)：炎熱的夏天來(lái)臨，準(zhǔn)備防洪抗旱夏至農(nóng)歷節(jié)日及民俗宜忌夏至養(yǎng)生：護(hù)陽(yáng)氣，祛暑濕，常游泳夏至?xí)r節(jié)，常見(jiàn)病食療防治第五章小暑：盛夏登場(chǎng)。釋放發(fā)酵后的陽(yáng)光小暑氣象和農(nóng)事特點(diǎn)：極端炎熱開(kāi)始，農(nóng)田忙于追肥、防蟲(chóng)害小暑農(nóng)歷節(jié)日及民俗宜忌小暑養(yǎng)生：避暑降溫，勞逸適度小暑時(shí)節(jié)，常見(jiàn)病食療防治第六章大暑：水深火熱，龍口奪食大暑氣象和農(nóng)事特點(diǎn)：炎熱至極，既要防洪又要抗旱保收大暑農(nóng)歷節(jié)日及民俗宜忌大暑養(yǎng)生：預(yù)防暑濕，遠(yuǎn)離高溫大暑時(shí)節(jié)，常見(jiàn)病食療防治第七章夏季穿衣、美容、休閑、愛(ài)車保養(yǎng)、旅游溫馨提示夏季穿衣：選擇吸濕、散熱性能好和吸熱性能差的面料夏季美容護(hù)理：盡量用溫水洗臉，切忌天天洗頭夏季養(yǎng)花：接天蓮葉無(wú)窮碧，映日荷花別樣紅夏季釣魚(yú)——大麥黃，釣魚(yú)忙夏季愛(ài)車保養(yǎng)：防水、防曬，防爆胎、防自燃夏季旅游：賞花、登山、觀日出、探險(xiǎn)第四篇秋處露秋寒霜降——秋季的六個(gè)節(jié)氣第一章立秋：禾熟立秋，兌現(xiàn)春天的承諾立秋氣象和農(nóng)事特點(diǎn)：秋高氣爽，開(kāi)始收獲立秋農(nóng)歷節(jié)日及民俗宜忌立秋養(yǎng)生：飲食、起居、運(yùn)動(dòng)，皆以養(yǎng)收為原則立秋時(shí)節(jié)，常見(jiàn)病食療防治第二章處暑：處暑出伏，秋涼來(lái)襲處暑氣象和農(nóng)事特點(diǎn)：早晚涼爽，農(nóng)田急需蓄水、保墑處暑農(nóng)歷節(jié)日及民俗宜忌處暑養(yǎng)生：健脾補(bǔ)肝，預(yù)防秋燥、秋乏處暑時(shí)節(jié)，常見(jiàn)病食療防治第三章白露：白露含秋。滴落鄉(xiāng)愁白露氣象和農(nóng)事特點(diǎn)：天高氣爽，千家萬(wàn)戶忙秋收、秋種白露民俗宜忌白露飲食養(yǎng)生：養(yǎng)心潤(rùn)肺，早晚加衣，防止著涼白露時(shí)節(jié)，常見(jiàn)病食療防治第四章秋分：秋色平分。碧空萬(wàn)里秋分時(shí)節(jié)，涼風(fēng)習(xí)習(xí)，碧空萬(wàn)里秋分農(nóng)歷節(jié)日及民俗宜忌秋分飲食養(yǎng)生：平衡陰陽(yáng)，預(yù)防寒涼之氣傷身秋分時(shí)節(jié)，常見(jiàn)病食療防治第五章寒露：寒露菊芳，縷縷冷香寒露氣象和農(nóng)事特點(diǎn)：晝暖夜涼，農(nóng)田秋收、灌溉、播種忙寒露農(nóng)歷節(jié)日和習(xí)俗宜忌寒露養(yǎng)生：護(hù)肺養(yǎng)陰，預(yù)防感冒寒露時(shí)節(jié)，常見(jiàn)病食療防治第六章霜降：冷霜初降。晚秋、暮秋、殘秋霜降氣象和農(nóng)事特點(diǎn)：露水凝成霜，農(nóng)民秋耕、秋播和秋栽忙霜降農(nóng)歷節(jié)日及民俗宜忌霜降養(yǎng)生：適度秋補(bǔ)，注意保暖霜降時(shí)節(jié)，常見(jiàn)病食療防治第七章秋季穿衣、美容、休閑、愛(ài)車保養(yǎng)、旅游溫馨提示秋季穿衣：衣物暴曬后再穿，慎穿裙裝秋季美容護(hù)理：加強(qiáng)保濕，按摩面部養(yǎng)容顏秋季養(yǎng)花：停車坐愛(ài)楓林晚，霜葉紅于二月花秋季釣魚(yú)——釣魚(yú)人追夢(mèng)的黃金季節(jié)秋季愛(ài)車保養(yǎng)：注意車內(nèi)清潔，更新機(jī)油、冷卻液體和玻璃水秋季旅游：賞花、觀鳥(niǎo)、朝圣、觀潮第五篇冬雪雪冬小大寒——冬季的六個(gè)節(jié)氣第一章立冬：蟄蟲(chóng)伏藏，萬(wàn)物冬眠立冬氣象和農(nóng)事特點(diǎn)：氣溫下降，江南搶種、移栽和灌溉忙立冬農(nóng)歷節(jié)日及民俗宜忌立冬養(yǎng)生：冬季的開(kāi)始，養(yǎng)陰護(hù)陽(yáng)最重要立冬時(shí)節(jié)，常見(jiàn)病食療防治第二章小雪：輕盈小雪，繪出淡墨風(fēng)景小雪氣象和農(nóng)事特點(diǎn)：開(kāi)始降雪，防凍、保暖工作忙小雪民俗宜忌小雪養(yǎng)生：飲食有數(shù)，遠(yuǎn)離抑郁小雪時(shí)節(jié)，常見(jiàn)病食療防治第三章大雪：大雪深霧，瑞雪兆豐年農(nóng)事特點(diǎn)：北方千里冰封、萬(wàn)里雪飄，南方農(nóng)田施肥、清溝排水大雪民俗宜忌大雪養(yǎng)生：進(jìn)補(bǔ)的大好時(shí)節(jié)，綜合調(diào)養(yǎng)要適中大雪時(shí)節(jié)，常見(jiàn)病食療防治第四章冬至：冬至如年，寒梅待春風(fēng)冬至氣象和農(nóng)事特點(diǎn)：數(shù)九寒冬、農(nóng)田松土、施肥和防凍冬至民俗宜忌冬至養(yǎng)生：保溫、御寒、防干燥冬至?xí)r節(jié)，常見(jiàn)病食療防治第五章小寒：小寒信風(fēng)，游子思鄉(xiāng)歸小寒氣象和農(nóng)事特點(diǎn)：天氣寒冷，農(nóng)田防凍、清溝、追肥忙小寒農(nóng)歷節(jié)日及民俗宜忌小寒養(yǎng)生：調(diào)理腎臟，溫養(yǎng)陽(yáng)氣小寒時(shí)節(jié)，常見(jiàn)病食療防治第六章大寒：歲末大寒，孕育又一個(gè)輪回大寒氣象和農(nóng)事特點(diǎn)：天寒地凍，積肥、堆肥為春耕做準(zhǔn)備大寒農(nóng)歷節(jié)日及民俗宜忌大寒飲食養(yǎng)生：斂陰護(hù)陽(yáng)，抗風(fēng)寒大寒時(shí)節(jié)，常見(jiàn)病食療防治第七章冬季穿衣、美容、休閑、愛(ài)車保養(yǎng)、旅游溫馨提示冬季穿衣：導(dǎo)熱性越低的衣服，保暖效果越好冬季美容護(hù)理：預(yù)防皮膚干燥，注意滋陰養(yǎng)顏、護(hù)發(fā)冬季養(yǎng)花：梅須遜雪三分白，雪卻輸梅一段香冬季釣魚(yú)——孤舟蓑笠翁，獨(dú)釣寒江雪冬季愛(ài)車保養(yǎng)：注意胎壓和磨損，空調(diào)、發(fā)動(dòng)機(jī)、電瓶勤保養(yǎng)冬季旅游：觀鳥(niǎo)、賞花、探險(xiǎn)、美食
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