俗話說(shuō)“不怕一萬(wàn)，只怕萬(wàn)一”。有30多年急救醫(yī)學(xué)經(jīng)驗(yàn)的王立祥教授認(rèn)為，對(duì)于生活中的各種“萬(wàn)一”，掌握其規(guī)律，掌握急救知識(shí)，就可預(yù)防，就可化解“萬(wàn)一”�！锻趿⑾榛�“萬(wàn)一”》，白巖松作序推薦，本書(shū)講述了一個(gè)個(gè)真實(shí)的急救故事，揭示出生活中易被忽視的意外，并告訴你自救、他救、互救的方法。關(guān)鍵時(shí)刻，化解危險(xiǎn)。自助急救是一項(xiàng)基本生活技能。日常生活中，小至刮傷、扭傷等意外，大至爆炸、踩踏等災(zāi)難，都需要它來(lái)為健康護(hù)航。本書(shū)由著名急救專(zhuān)家王立祥教授主編，聚焦日常急救話題，以通俗易懂的語(yǔ)言，介紹了基本的急救方法、家庭急救、出行急救的有效方法。“不怕一萬(wàn)，只怕萬(wàn)一”，掌握急救知識(shí)，關(guān)鍵時(shí)刻，就可化解“萬(wàn)一”。
作者簡(jiǎn)介：
王立祥，中國(guó)武警總醫(yī)院急救醫(yī)學(xué)中心主任，主任醫(yī)師、教授、博士生導(dǎo)師。中國(guó)研究型醫(yī)院學(xué)會(huì)心肺復(fù)蘇學(xué)專(zhuān)業(yè)委員會(huì)主任委員、中華醫(yī)學(xué)會(huì)科學(xué)普及分會(huì)候任主任委員、中華醫(yī)學(xué)會(huì)災(zāi)難醫(yī)學(xué)分會(huì)副主任委員、中國(guó)醫(yī)師協(xié)會(huì)急救復(fù)蘇專(zhuān)業(yè)委員會(huì)副主任委員、中國(guó)中毒救治專(zhuān)業(yè)委員會(huì)副主任委員、北京災(zāi)難醫(yī)學(xué)分會(huì)主任委員、全軍急救醫(yī)學(xué)心肺復(fù)蘇學(xué)組組長(zhǎng)、武警重癥醫(yī)學(xué)專(zhuān)業(yè)委員會(huì)主任委員。
目錄：
自測(cè)題
第一章吃出來(lái)的“萬(wàn)一”
為孩子，藏好藥
一�；ㄉ�，就是一顆子彈
飯后拍肚子，拍出腸梗阻
日啖荔枝，莫過(guò)六兩
心急不吃四季豆
打賭吃喝有風(fēng)險(xiǎn)
貿(mào)然停藥，暗藏殺機(jī)
老人噎食速搶救
煙，毒害下一代
海吃海喝，生出巨大兒
災(zāi)難應(yīng)急指南①
PART1你頭腦中應(yīng)有什么樣的急救方案
PART2你應(yīng)有一個(gè)什么樣的隨身急救包自測(cè)題 第一章 吃出來(lái)的“萬(wàn)一” 為孩子，藏好藥 一�；ㄉ�，就是一顆子彈 飯后拍肚子，拍出腸梗阻 日啖荔枝，莫過(guò)六兩 心急不吃四季豆 打賭吃喝有風(fēng)險(xiǎn) 貿(mào)然停藥，暗藏殺機(jī) 老人噎食速搶救 煙，毒害下一代海吃海喝，生出巨大兒 災(zāi)難應(yīng)急指南① PART1你頭腦中應(yīng)有什么樣的急救方案 PART2你應(yīng)有一個(gè)什么樣的隨身急救包 PART3家中應(yīng)備有哪些應(yīng)急物品 PART4你會(huì)打“120”急救電話嗎 第二章 喝出來(lái)的“萬(wàn)一”酒里泡出畸形兒 豪享冷飲傷心腸 冬夜醉酒不獨(dú)行 可樂(lè)喝出低血鉀 久服湯藥誘心衰 孩子不發(fā)育，竟因燙傷 嗆奶，驚險(xiǎn) 災(zāi)難應(yīng)急指南② PART1怎樣撤離 PART2怎樣躲避 PART3公共設(shè)施運(yùn)行中斷怎么辦 第三章排出來(lái)的“萬(wàn)一”晨起，遠(yuǎn)離“馬桶悲劇”憋尿，小心猝死 瀉出胡言亂語(yǔ) 小便，竟能尿暈了 拉肚子，拉成宮外孕 孕婦便秘，惹不起 小兒便便，咋堵了 小便疼哭是何因 災(zāi)難應(yīng)急指南③ PART1被困電梯怎么辦 PART2謹(jǐn)防手扶電梯“吃人” PART3火車(chē)、地鐵遇險(xiǎn)怎樣自救 第四章睡出來(lái)的“萬(wàn)一”任性睡姿丟胎兒 嬰兒俯睡，止了氣 酒醉，不能這么睡 半夜大火，如何逃 手置胸前惹夢(mèng)魘 打鼾不是睡得香 過(guò)度鎮(zhèn)靜抑呼吸 墊高雙腳引傷心災(zāi)難應(yīng)急指南④ PART1突遇雷暴雨怎樣逃生 PART2風(fēng)暴來(lái)襲怎么辦PART3地震來(lái)了躲哪兒 第五章 行出來(lái)的“萬(wàn)一”警惕圍巾“奪命” 蒙眼游戲，小心要命 兒童乘車(chē)，這些意外要防 孩子哭暈勿驚慌 小孩學(xué)舞，竟致截癱一個(gè)拳頭碎了心 終點(diǎn)駐足可奪命 猝死急救要懂得 親吻避開(kāi)“死亡開(kāi)關(guān)”趙本山，俯臥撐做不得！冬日可別“聞雞起舞” 十秒識(shí)別中風(fēng) 有種藥，不能站著吃 坐飛機(jī)，多伸腿防踩踏，記住“一米”安全距離 萬(wàn)一爆炸，這樣做能保命 三步拍手操，練起來(lái) 災(zāi)難應(yīng)急指南⑤ PART1一氧化碳中毒怎么辦 PART2核泄露怎么辦 PART3房屋倒塌或爆炸怎么辦 PART4收到疑似恐怖襲擊包裹或信件怎么辦 第六章扶出來(lái)的“萬(wàn)一”老人跌倒扶不扶“公主抱”，致骨折 溺水，如何智救 扶墻謹(jǐn)防“電老虎” 止鼻血，別仰頭 錯(cuò)誤止血幫倒忙 氫氣球隨時(shí)變炸彈 別壓寶寶的“天頂蓋” 兔子急了也咬人 災(zāi)難應(yīng)急指南⑥ PART1老人或殘障人士，應(yīng)準(zhǔn)備好這些 PART2老人出門(mén)，攜帶急救卡 PART3家有小孩，應(yīng)準(zhǔn)備好這些PART4兒童受傷急救順口溜自測(cè)題前言序不怕“萬(wàn)一”
一
我們的生活中，似乎從不缺乏方向，可很多事兒，要做的時(shí)候才發(fā)現(xiàn)缺方法。
很多大道理，都擲地有聲，怎么看都覺(jué)得對(duì)�？缮校瑓s常常“書(shū)到用時(shí)方恨少”。于是，一代又一代人，在生命的路上撞到“南墻”，讓頭破血流的人們總是疑惑：為何不為那些大道理多配一些“說(shuō)明書(shū)”呢？這“說(shuō)明書(shū)”就是方法。方向不會(huì)自動(dòng)誕生方法，可好的方法卻會(huì)確定正確的方向。有方向有方法，才是生命旅程中的好“地圖”。
二
中國(guó)人口近十四億。在巨大醫(yī)療需求與供給不足的沖突中，醫(yī)患關(guān)系日益尖銳。讓我們不得不思考：有什么做錯(cuò)了嗎？
當(dāng)然，錯(cuò)的有很多，其中一個(gè)就是忘了老祖宗的古訓(xùn)：大醫(yī)治未病。序 不怕“萬(wàn)一”一 我們的生活中，似乎從不缺乏方向，可很多事兒，要做的時(shí)候才發(fā)現(xiàn)缺方法。 很多大道理，都擲地有聲，怎么看都覺(jué)得對(duì)�？缮�，卻常常“書(shū)到用時(shí)方恨少”。于是，一代又一代人，在生命的路上撞到“南墻”，讓頭破血流的人們總是疑惑：為何不為那些大道理多配一些“說(shuō)明書(shū)”呢？這“說(shuō)明書(shū)”就是方法。方向不會(huì)自動(dòng)誕生方法，可好的方法卻會(huì)確定正確的方向。有方向有方法，才是生命旅程中的好“地圖”。二中國(guó)人口近十四億。在巨大醫(yī)療需求與供給不足的沖突中，醫(yī)患關(guān)系日益尖銳。讓我們不得不思考：有什么做錯(cuò)了嗎？當(dāng)然，錯(cuò)的有很多，其中一個(gè)就是忘了老祖宗的古訓(xùn)：大醫(yī)治未病。真正的大醫(yī)，是在你還沒(méi)得病時(shí)，就有方法幫你防了。這其中自然包括：倡導(dǎo)健康生活方式，并看重健康常識(shí)的宣傳與普及。只有這樣，中國(guó)人才能做自己的“大醫(yī)”，醫(yī)療矛盾才有可能有所化解，儲(chǔ)蓄健康比儲(chǔ)蓄金錢(qián)更大的價(jià)值才可能顯現(xiàn)。這就需要一大批像王立祥這樣的醫(yī)生挺身而出，用文字、語(yǔ)言在醫(yī)院外“開(kāi)診”�！锻趿⑾榛�“萬(wàn)一”》就是這樣一個(gè)健康常識(shí)的無(wú)形門(mén)診。三王立祥這樣做，已非一天兩天。前幾年，他就出了一本“話萬(wàn)一”，而一轉(zhuǎn)眼，又一個(gè)新的書(shū)稿擺放在我的案頭。由于上一本書(shū)，我曾為他寫(xiě)序，這一次職責(zé)難逃。不過(guò)，我倒是樂(lè)于為他的“升級(jí)”助力。 這一本書(shū)，他把“方法”擺放到更重要的位置，更實(shí)用，更細(xì)致，更方便閱讀及使用。對(duì)，是“使用”。好的健康常識(shí)，如果只是讓你“看一看”，功效還小，只有具有充分的使用價(jià)值，它才救急救命。 當(dāng)然，升級(jí)的還有與時(shí)代的貼近性。我發(fā)現(xiàn)，這本書(shū)的文字及編排，非�；ヂ�(lián)網(wǎng)化，集合在一起是本書(shū)，分拆后，完全能通過(guò)微信、微博序等社交媒體傳播，這更可方便地造福于人。四不過(guò)，不管以上升級(jí)如何值得點(diǎn)贊，書(shū)中透露出的真正升級(jí)，卻是王立祥作為一個(gè)好醫(yī)生的使命感與責(zé)任感。作為一個(gè)有三十年臨床經(jīng)驗(yàn)的急診室負(fù)責(zé)人，他見(jiàn)過(guò)太多世事無(wú)常，也總會(huì)有很多惋惜。更何況，出了“萬(wàn)一”，沒(méi)能走進(jìn)急診室的人更多。如果常識(shí)普及到位，讓一本又一本化“萬(wàn)一”的好書(shū)在眾生身邊，也許，“萬(wàn)一”就會(huì)少一些，也就不那么可怕吧？這該是王立祥升級(jí)了的“夢(mèng)想”。五關(guān)鍵還在自己。早年的協(xié)和醫(yī)學(xué)院流行一句話：預(yù)防比治療好一百倍。我們也該拿出一些時(shí)間，去了解更多化解“萬(wàn)一”的醫(yī)學(xué)常識(shí)，并身體力行，為自己的生命上一個(gè)不怎么花錢(qián)的“保險(xiǎn)”。這樣，便對(duì)得起王立祥們的工作與期待。其實(shí)，也更對(duì)得起自己。因?yàn)樯�，就這一次！ 白巖松2016年5月于北京
|
