都市里的女孩，有一天會突然發(fā)現(xiàn)：我咋這么圓！當她們提上褲子擠出小腹贅肉；鏡子中眼睛被臉上的肉擠得越來越�。蛔聛肀蛔约捍笸鹊膶挾润@著了；再沒有勇氣站上體重計了；看到自己最近的照片，嚇到人仰馬翻。這時候，該讓體重一路暴減了！
在這本書里，討厭運動、專愛甜食，花錢嘗試了無數(shù)方法，體重依然居高不下的女漫畫家，教會你如何不花錢，就讓體重一路暴減！
在這本書里，特別收錄一下重要內(nèi)容：
日大阪府糕點工業(yè)合作社常務理事林繁和（HAYASHISHIGKAZU）魔芋美食菜譜；
日首位女性格斗選手高橋洋子(TAKAHASHI YOKO)腹肌特訓課；
日首家呼啦圈社團“呼啦東京”資深教練亞由美(AYUMI)呼啦圈講座。
當你決定減肥時，這些內(nèi)容，對你一定有幫助！作者簡介日本超人氣女漫畫家、自由插畫師。畢業(yè)于神戶大學教育學院。筑波大學藝術專門學校肄業(yè)，在SETSUModeSeminar（1954年由長澤節(jié)開辦的美術學校，在日本業(yè)界享有盛名）完成學習課程。
池田曉子廣泛參與設計等藝術活動，其漫畫作品擅長從日常生活中取材，畫風可愛，在日本好評如潮。她是日本實用性成人漫畫的重要代表作家。
目錄：
第一章我咋這樣圓？
第二章10天胖了7公斤的那個春天
第三章池田的體重變化史
第四章4個月爆減30公斤？！
第五章怎樣減肥才健康？
第六章魔芋美食菜譜變身料理達人！日大阪府糕點工業(yè)合作社常務理事林繁和（HAYASHISHIGKAZU）魔芋美食菜譜；
日首位女性格斗選手高橋洋子(TAKAHASHI YOKO)腹肌特訓課；
日首家呼啦圈社團“呼啦東京”資深教練亞由美(AYUMI)呼啦圈講座。
當你決定減肥時，這些內(nèi)容，對你一定有幫助！
|
