在《先學(xué)會愛自己再遇見對的你》這本書出版之際，周梵與她先生的婚姻馬上要進入第十個年頭。從相愛到婚姻的十四年里，親密關(guān)系就像一所非常好的學(xué)校，讓彼此不斷地遇見另一面的自己和對方。
在這本書中，周梵根據(jù)自身的感悟和上千來訪者的咨詢經(jīng)歷，一一列舉出親密關(guān)系中典型問題：你是否有“好人癮”？你是否過度付出或過度索��？你是否不自覺會控制對方？等等。每個人的愛都會夾帶私貨，會把過往的經(jīng)歷、信念系統(tǒng)、成長背景都帶進來。在周梵看來，婚姻的意義只有一個——學(xué)習(xí)愛、體驗愛、成為愛。建立一段相互滋養(yǎng)、彼此信任且長久的親密關(guān)系，需要發(fā)展出我們的很多特質(zhì)：智慧、力量感、愛、慈悲、創(chuàng)造力……不斷地面對自己的勇氣和真實，還有一路精進的自我成長。
當(dāng)關(guān)系進入不同的深度，內(nèi)心更深層隱蔽的主題就會被開啟，每次過關(guān)都會看到自己新的力量和特質(zhì)被發(fā)展出來，而且你在親密關(guān)系里得到的成果、能力和智慧，可以復(fù)制到事業(yè)或健康等其他的生命領(lǐng)域，共享生命的深度。周梵希望讀者能通過這本書，與對方建立彼此聯(lián)結(jié)又彼此獨立、自由而又平等的親密關(guān)系。
周梵，國家心理咨詢師，資深溝通訓(xùn)練專家；幸福心理學(xué)專家與關(guān)系教練；《天下女人·自愛力》簽約專家老師；國內(nèi)專業(yè)心理網(wǎng)站《壹心理》專欄作家；楚天都市報“楚天父母課堂”特約導(dǎo)師；武漢東湖高新心理維護中心專家；多家自媒體平臺簽約作者，文章常發(fā)表于張德芬空間、羅輯思維、好報、豆瓣、等百萬粉絲平臺；身心平衡生活的實踐者，極限運動的愛好者。
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