你是想擁有更苗條的身材，還是想練出八塊腹��？
你是想吃得更健康，還是想睡得更香甜？
你是想擁有更多的銀行存款，還是想做一些頗有利潤的投資？
你是想讓自己更加平和，還是充滿活力？
你是想克服內(nèi)心的恐懼，努力實現(xiàn)自己的目標；還是想學會斷舍離，處事泰然？
每個人都有夢想，每個人都想擁有更健康、更富足、更有意義的生活。那么，如何才能讓自己夢想成真呢？
幸運的是，這部書能夠幫助你找到所有問題的答案。
美國知名作家蒂姆·費里斯制作的“蒂姆·費里斯秀”（TheTimFerrisShow）是美國最成功的播客節(jié)目之一。在每一集節(jié)目中，蒂姆都會采訪一位美國當前某個領域的精英人士，包括我們熟悉的阿諾德·施瓦辛格、賽斯·高汀、托尼·羅賓斯、彼得·蒂爾、約克·威林克、凱文·科斯特納、馬爾科姆·格拉德威爾、凱文·凱利、保羅·柯艾略、布琳·布朗等。
基于這些采訪內(nèi)容，蒂姆將所有人的成功秘訣進行了分類與提煉，并歸納出“健康”、“財富”與“智慧”這三大工具，而且這三個部分是相輔相成的。這三大工具可以被看作一個三腳架，而成功、幸福的生活正是建立在這三元素相互平衡的基礎之上的。讀者可以根據(jù)自己的需求點，找到適合自己的方法，進行靈活整合，制訂專屬于自己的人生規(guī)劃。
正如作者在《巨人的工具(健康財富與智慧自助寶典)(精)》中所說：“在這本書中出現(xiàn)的人也將成為你的朋友。你需要有人拍拍肩膀鼓勵你？你需要有人給你一記響亮的耳光？你需要有人向你解釋，你的恐懼只是杞人憂天？你需要有人告訴你，你的借口純粹是胡說八道？沒問題，本書中會有人這樣做的�？梢哉f，這本書是一個可以改變你的生活的工具包。”
蒂姆·費里斯（Tim Ferriss），被美國《快公司》雜志評選為“具有創(chuàng)新精神的商業(yè)人士”之一，并被《財富》雜志評選為“40位40歲以下的精英人物”（40 under 40）之一。
蒂姆是一位早期技術投資人兼顧問（投資對象涉及優(yōu)步、臉書、等諸多公司），其作品《每周工作4小時》、《每周健身4小時》和《4小時變身大廚》》曾榮登《紐約時報》和《華爾街日報》榜。
此外，他主持的播客節(jié)目“蒂姆·費里斯秀”（The Tim Ferris Show）的視頻下載量已超過1億次，影響廣泛，他因此被《觀察者》雜志等媒體稱為“播客界的奧普拉”。
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