作品介紹

送給老爸老媽的健康書(shū)

作者：冬云整理日期：2021-11-19 12:19:10

　　人到中年，也進(jìn)入多事之秋。也許很多人從來(lái)沒(méi)有認(rèn)真地思考過(guò)中老年對(duì)于一個(gè)人意味著什么。
　　當(dāng)他們從忙碌的中年走過(guò)來(lái)，慢慢遠(yuǎn)離了上有老下有小、社會(huì)是中堅(jiān)力量、身心極易疲勞的中年時(shí)期，終于把孩子撫養(yǎng)大。孩子們像小鳥(niǎo)一樣飛走之后，他們可以喘一口氣了，卻發(fā)現(xiàn)前面是茫然一片。他們可能或正在面臨著退休，收入下降；健康已經(jīng)不再，生理和心理上的疾病不斷侵襲著他們的身體；喪偶，死亡的陰影；兒女不在身邊，養(yǎng)兒不再防老等等諸如此類的問(wèn)題，這使得許多老年人的生活和心理走入了困境。人到中老年，不論男女，身體都會(huì)出現(xiàn)一個(gè)更年期狀態(tài)，這個(gè)時(shí)候體內(nèi)激素水平開(kāi)始下降，內(nèi)分泌系統(tǒng)發(fā)生改變，人體的免疫功能逐漸降低。
　　人到中老年，是...

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