《超級(jí)整理術(shù)2：輕松職場(chǎng)是整理出來(lái)的（實(shí)戰(zhàn)篇）》還會(huì)教你解決壓力、混亂與時(shí)間管理不良的秘訣。隨著時(shí)間一周周過(guò)去，你的工作會(huì)越來(lái)越得心應(yīng)手。無(wú)論你的需求是什么──讓事業(yè)更上一層樓、取得工作與家庭之間的平衡、還是只想妥善處理堆積如山的文件，只要跟著本書(shū)方法做，就可以實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)。
作者簡(jiǎn)介：
雷吉娜?李茲（REGINALEEDS)，美國(guó)著名組織整理專家，紐約時(shí)報(bào)暢銷書(shū)作家，“雷吉娜禪風(fēng)整理學(xué)園”的創(chuàng)始人。著有《清爽生活的一年》和《禪風(fēng)整理大全》。
目錄：
前言
目標(biāo)月：確定目標(biāo)，傾聽(tīng)內(nèi)心的聲音
WEEK1繪制今年的工作藍(lán)圖
WEEK2定下清晰的目標(biāo)
WEEK3善用行事歷
WEEK4讓清晨起床不再像“打仗”
辦公室月：整理你的辦公室
WEEK1改造你的辦公室
WEEK2學(xué)會(huì)使用魔法公式
WEEK3清理你的辦公桌
WEEK4重新整合辦公空間
文件月：終止混亂，建立高效的文件系統(tǒng)
WEEK1清除與歸檔前言
目標(biāo)月：確定目標(biāo)，傾聽(tīng)內(nèi)心的聲音
WEEK1繪制今年的工作藍(lán)圖
WEEK2定下清晰的目標(biāo)
WEEK3善用行事歷
WEEK4讓清晨起床不再像“打仗”
辦公室月：整理你的辦公室
WEEK1改造你的辦公室
WEEK2學(xué)會(huì)使用魔法公式
WEEK3清理你的辦公桌
WEEK4重新整合辦公空間
文件月：終止混亂，建立高效的文件系統(tǒng)
WEEK1清除與歸檔
WEEK2建立高效的文件系統(tǒng)
WEEK3從文件堆到文件柜
WEEK4維護(hù)文件系統(tǒng)
規(guī)劃月：找出拖延的原因，合理掌控和規(guī)劃時(shí)間
WEEK1認(rèn)識(shí)拖延
WEEK2放棄完美主義傾向
WEEK3時(shí)間是如何浪費(fèi)的
WEEK4如何讓自己更專注
排序月：給待辦事項(xiàng)排出優(yōu)先順序
WEEK1找出秩序混亂的原因
WEEK2消除負(fù)面思維
WEEK3制定“待辦事項(xiàng)”表
WEEK4找出破壞行程的兇手
人脈月：與人為善，處理好職場(chǎng)上的人際關(guān)系
WEEK1提高會(huì)議效率
WEEK2我們好像在哪兒見(jiàn)過(guò)
WEEK3學(xué)會(huì)與人相處
WEEK4如何搞定難纏的人
度假月：遠(yuǎn)離過(guò)勞，做好規(guī)劃，輕松度假
WEEK1遠(yuǎn)離過(guò)度勞累
WEEK2度假前做好工作交接
WEEK3如何規(guī)劃假期
WEEK4安心度假，少打工作電話
溝通月：巧妙溝通，整理虛似空間
WEEK1檢視你的溝通方式
WEEK2妥善管理電子郵件
WEEK3選擇多樣的溝通方式
WEEK4清理和備份電子檔案
調(diào)整月：回顧過(guò)去，稍作調(diào)整
WEEK1善用上下班路上的時(shí)間
WEEK2重新制訂家中行事歷
WEEK3在家辦公的可能性
WEEK4創(chuàng)建家庭辦公室
出差月：做好出差前的準(zhǔn)備，輕裝上路
WEEK1保持電子設(shè)備的同步更新
WEEK2出差前的準(zhǔn)備
WEEK3簡(jiǎn)化你的行李箱
WEEK4及時(shí)報(bào)銷差旅費(fèi)
感恩月：心懷感恩，吸取經(jīng)驗(yàn)，勇往直前
WEEK1善用職場(chǎng)人際關(guān)系
WEEK2充分利用外出開(kāi)會(huì)的機(jī)會(huì)
WEEK3及時(shí)更新簡(jiǎn)歷
WEEK4準(zhǔn)備績(jī)效評(píng)估
總結(jié)月：取得工作和生活的平衡
WEEK1合理制訂節(jié)日計(jì)劃
WEEK2年終聚會(huì)
WEEK3改變年末忙得不可開(kāi)交的現(xiàn)狀
WEEK4辭舊迎新
……12個(gè)月的指導(dǎo)讓你擺脫長(zhǎng)期習(xí)慣性的凌亂，領(lǐng)略真實(shí)的寧?kù)o。
——《今日美國(guó)》
這本書(shū)不光讓我們知道整理的重要性，還從日程表到剪貼簿再到節(jié)日慶祝，一周一周地告訴我們?nèi)绾螌?duì)付并清理生活中的雜亂。
——《明星論壇報(bào)》
如果看完這本書(shū)你都沒(méi)學(xué)會(huì)整理的話，你還是放棄整理吧。
——《華盛頓郵報(bào)》
12個(gè)月的指導(dǎo)讓你擺脫長(zhǎng)期習(xí)慣性的凌亂，領(lǐng)略真實(shí)的寧?kù)o。
——《今日美國(guó)》
這本書(shū)不光讓我們知道整理的重要性，還從日程表到剪貼簿再到節(jié)日慶祝，一周一周地告訴我們?nèi)绾螌?duì)付并清理生活中的雜亂。
——《明星論壇報(bào)》
如果看完這本書(shū)你都沒(méi)學(xué)會(huì)整理的話，你還是放棄整理吧。
——《華盛頓郵報(bào)》
對(duì)那些想要迅速找到重要文件或擁有龐大書(shū)柜的人來(lái)說(shuō)，這本書(shū)超級(jí)完美。字里行間充滿了有用的信息，不管你只是想簡(jiǎn)單收拾下亂糟糟的桌子，還是要獲得全新的生活方式，都可以從書(shū)中找到方法。
——《圖書(shū)館學(xué)刊》WEEK1繪制今年的藍(lán)圖
本周目標(biāo)
☆確立明確的工作方向
☆培養(yǎng)良好的生活習(xí)慣
所需時(shí)間：30分鐘
我的朋友弗雷德是一家大型航空公司的飛行員。多數(shù)時(shí)間，弗雷德都在飛同一條航線，但這并不代表他可以不做任何準(zhǔn)備就進(jìn)駕駛艙。每次起飛前，他都要了解當(dāng)時(shí)的天氣情況，制訂完整的飛行計(jì)劃，熟悉儀器的操作流程。你能想象飛機(jī)里播出這樣的廣播嗎：“女士們，先生們，歡迎乘坐本次航班。我們即將離開(kāi)洛杉磯國(guó)際機(jī)場(chǎng)，飛往紐約。這條航線我很熟悉，但這次我打算讓風(fēng)來(lái)決定我們的航道。雖然我一周沒(méi)飛，但別擔(dān)心，我記性可好著呢。如果我們飛偏了航道，我會(huì)盡量飛低點(diǎn)，讓大家俯瞰一下地面的風(fēng)光，同時(shí)我會(huì)努力回到原來(lái)的航道上�，F(xiàn)在請(qǐng)系好您的安全帶，這將是一次非比尋常的飛行！”聽(tīng)到這樣的廣播，乘客們一定會(huì)嚇得紛紛從緊急出口逃命。
你大概會(huì)覺(jué)得我舉的這個(gè)例子很荒誕。一個(gè)信譽(yù)良好的航空公司怎么可能會(huì)讓毫無(wú)準(zhǔn)備的飛行員有恃無(wú)恐地在空中橫沖直撞呢？但是，你知道嗎？如果你每天毫無(wú)計(jì)劃，手忙腳亂地工作，你就跟這個(gè)瘋狂的飛行員沒(méi)什么兩樣。你還不如這個(gè)飛行員呢，起碼他在偏離航道的時(shí)候還有電腦儀器自動(dòng)調(diào)整飛行計(jì)劃，而你卻什么都沒(méi)有。所以接下來(lái)的幾周，我將讓你知道你的目標(biāo)在哪兒和為什么在那兒。
意念決定成敗
你走路和開(kāi)車(chē)時(shí)總能找對(duì)方向，是因?yàn)槟愕碾p眼在為你指路。同理，你的想法指引著你生活的方向。一句話：意念決定成敗。
有時(shí)，工作中的混亂會(huì)使人迷茫。這種混亂有可能是因?yàn)槿狈φ砑记�，也有可能是�?nèi)心焦躁的表現(xiàn)。無(wú)論是哪一種原因，我都會(huì)幫你找到并克服它�，F(xiàn)在，請(qǐng)你敞開(kāi)心扉，讓我們找到切實(shí)可行的方法來(lái)滿足你內(nèi)心的渴望。雖然重建幸福的工作和生活需要耗費(fèi)一定的時(shí)間與精力，但好的意念是成功的開(kāi)始。
自我診斷
這周要給自己制訂整個(gè)年度計(jì)劃表。此后每個(gè)月，你可以隨時(shí)修正你的計(jì)劃表，你會(huì)慢慢發(fā)現(xiàn)工作越來(lái)越有條理。一個(gè)人的改變是從哪兒開(kāi)始的呢？始自內(nèi)心。只有做自己內(nèi)心真正想做的事，才會(huì)取得豐碩的成果。
這周你要用到的輔助工具是一個(gè)筆記本，筆記本能否助你成功，取決于你是否愿意誠(chéng)實(shí)地在上面寫(xiě)下下列問(wèn)題的答案。
現(xiàn)在給自己5分鐘來(lái)回答下面3個(gè)問(wèn)題。
之所以只給你5分鐘，是因?yàn)槲也幌肽慊卮饡r(shí)反復(fù)思考，看完問(wèn)題后冒出來(lái)的第一個(gè)念頭總是最接近事實(shí)的。如果你反復(fù)思考，可能你寫(xiě)下的答案不能真實(shí)地反映你的內(nèi)心。下面就讓我們開(kāi)始測(cè)試吧。
我現(xiàn)在處于哪個(gè)階段？
你現(xiàn)在處于職業(yè)生涯的哪個(gè)階段？是否完成了當(dāng)初的既定目標(biāo)？還是已經(jīng)徹底地迷失方向？人生不是一條坦途，總會(huì)不時(shí)襲來(lái)暴風(fēng)雨，你是否能經(jīng)受住生活的考驗(yàn)，繼續(xù)堅(jiān)持最初的理想？你能清楚地知道現(xiàn)在你在做什么嗎？答案寫(xiě)得越明確越好。
我是如何走到今天的？
你是如何偏離原來(lái)的航道，走到了今天這步田地？是因?yàn)榧彝ダщy嗎？還是因?yàn)槟愕募惫�？答案沒(méi)有對(duì)錯(cuò)，我們只是想弄清楚原因�？赡苣阕约憾紩�(huì)對(duì)答案感到驚訝。
如果你實(shí)在不知道怎么回答，就給你一些提示�？纯聪旅婺男┍容^符合你：
大學(xué)一畢業(yè)我就找了這份工作，一直干到現(xiàn)在。這不是我理想的工作，但待遇不錯(cuò)。
以前我為照顧孩子辭了工作，后來(lái)又找到了這份工作。以我的年齡和能力，我還有什么好挑剔的呢？
熱愛(ài)現(xiàn)在的工作，但不喜歡身邊的同事。
我們?nèi)鄙偃耸�，一個(gè)人干好幾個(gè)人的活，要是老板能多招些人，這份工作就堪稱完美了。
我的工作還不錯(cuò)，同事很好，工資挺高，福利也不錯(cuò)。但就是離家太遠(yuǎn)了。
我本以為自己做老板就自由了，但現(xiàn)在我每天忙于生意和應(yīng)酬，不能兼顧家庭和朋友。
以上哪一條和你的情況相符？在5分鐘之內(nèi)寫(xiě)下你的感受。如果以上沒(méi)有一條符合你，就花點(diǎn)時(shí)間簡(jiǎn)單描述一下你的情況。
我想要了解的是整體情況而非細(xì)枝末節(jié)。舉例來(lái)說(shuō)，如果你不喜歡現(xiàn)在的工作，那做多少努力也無(wú)濟(jì)于事，因?yàn)槟愕姆较蛞呀?jīng)偏離了你心中的軌道。如果你是世界上少數(shù)幸運(yùn)兒之一，在自己喜歡的公司從事著自己喜歡的職業(yè)，那你接下來(lái)的一切努力都不會(huì)白費(fèi)，你將很容易獲得滿足感。
我到底想要什么？
這是本書(shū)最重要的問(wèn)題之一。我們大部分人年輕時(shí)都滿懷激情，卻經(jīng)常在現(xiàn)實(shí)中碰得頭破血流。生活以冷酷的面孔告訴我們薪水的重要性。我們不斷地向現(xiàn)實(shí)妥協(xié)，漸漸忘記了當(dāng)初的夢(mèng)想�，F(xiàn)在，花5分鐘回憶一下你最初的激情，把他們寫(xiě)下來(lái)，想辦法去實(shí)現(xiàn)它。
你曾經(jīng)追尋過(guò)自己的夢(mèng)想嗎？目前的工作是你夢(mèng)寐以求的嗎？不一定要功成名就才配回答“是”，它的判斷標(biāo)準(zhǔn)僅僅是：你是否以自己的工作為傲？你能否從工作中感到巨大的滿足？
如果你現(xiàn)在的工作跟原來(lái)的追求相去甚遠(yuǎn)，你能換一份工作嗎？或者至少能想辦法把你的夢(mèng)想融入到現(xiàn)在的生活中嗎？
花5分鐘，把你喜歡做的事情列個(gè)清單吧，哪怕只寫(xiě)下一兩個(gè)經(jīng)常讓你魂?duì)繅?mèng)繞的想法也行。然后，再列出兩三種頗具創(chuàng)意的實(shí)現(xiàn)它們的方法，看如何把自己的夢(mèng)想融入到現(xiàn)有的生活中。
這周結(jié)束時(shí)，看看你都完成了哪些想法。如果你在工作中一直不開(kāi)心，那現(xiàn)在你就能清楚地知道問(wèn)題出在哪兒了。很多人認(rèn)為是外在原因?qū)е铝俗约簩?duì)目前的工作不滿意，其實(shí)這是一種錯(cuò)覺(jué)。真正的原因來(lái)自我們內(nèi)心，只有滿足了內(nèi)心的渴望，才能讓我們的工作充滿激情。
WEEK2定下清晰的目標(biāo)
本周目標(biāo)
☆確立切實(shí)可行的年度目標(biāo)
☆將目標(biāo)分解，按步驟實(shí)施
所需時(shí)間：90分鐘
我們都在影視作品中看到過(guò)這樣的場(chǎng)景：主人公某天早上醒來(lái)，回首一生，發(fā)現(xiàn)時(shí)光飛逝，自己的理想一個(gè)都沒(méi)有實(shí)現(xiàn)。其實(shí)，這樣的事情也很有可能在自己身上發(fā)生。本周，我們將制訂今年的年度計(jì)劃。有了計(jì)劃，人生就有了方向，年老后也不會(huì)因?yàn)槔硐霙](méi)有實(shí)現(xiàn)而遺憾。當(dāng)我們?cè)俅卧阢y幕上看到類似開(kāi)頭主人公那樣的人物時(shí)，便可以很有底氣地反問(wèn)：“難道他們從來(lái)沒(méi)有確立過(guò)自己的人生目標(biāo)嗎？”
制訂計(jì)劃
我們舉個(gè)最常見(jiàn)的例子。許多人過(guò)完年會(huì)胖，怎么辦？趕緊甩掉多余的贅肉吧。
目標(biāo)：減肥5斤。
然后，定一個(gè)期限，比如兩個(gè)月后你要去參加一個(gè)婚禮，你必須在婚禮前減掉5斤。
期限目標(biāo)：3月1日前，減肥5斤。
減肥的訣竅很簡(jiǎn)單：少吃多動(dòng)，這樣一周可以減一斤左右。目標(biāo)定好后，你大概會(huì)上網(wǎng)搜索各種節(jié)食和運(yùn)動(dòng)方案，從中選擇一種最適合自己的�？傊�，只有節(jié)食和運(yùn)動(dòng)雙管齊下，才能減肥成功。
有具體計(jì)劃的期限目標(biāo)：3月1日前減肥5斤，每天吃低熱量的食物，每周慢跑3次。
以上規(guī)劃雖然簡(jiǎn)單，但可以應(yīng)用在所有目標(biāo)的規(guī)劃上。確立你想要達(dá)到的目標(biāo)，找出達(dá)到目標(biāo)的各種方法，選擇最適合自己的方法，制定具體的步驟去實(shí)現(xiàn)。現(xiàn)在拿出筆記本，開(kāi)始寫(xiě)你的計(jì)劃吧，畢竟，有目標(biāo)才有未來(lái)。
目標(biāo)規(guī)劃一：加薪
假定你在現(xiàn)在的公司已經(jīng)工作快一年了，再過(guò)幾個(gè)月公司就會(huì)對(duì)你進(jìn)行評(píng)估，而你想向老板要求加薪。這時(shí)很多人都會(huì)遇到來(lái)自自己的兩個(gè)障礙：一是不自信；二是想當(dāng)然地認(rèn)為“老板會(huì)看到我的努力，不用我開(kāi)口，也會(huì)主動(dòng)給我加薪”。唉！與其這樣被動(dòng)等待，何不主動(dòng)為心中的目標(biāo)做個(gè)規(guī)劃呢？比如就像下面這樣：
期限目標(biāo)：2個(gè)月后，業(yè)績(jī)?cè)u(píng)估報(bào)告出來(lái)后獲得加薪或提拔。
計(jì)劃：有了目標(biāo)后，就該想辦法向老板證明，你的加薪不是無(wú)理要求，而是物有所值。下面的內(nèi)容都是你需要考慮的：
這一年你都做了哪些工作？除了完成本職工作外，你還做了哪些額外的工作？寫(xiě)得越詳細(xì)越好。
你為公司創(chuàng)造了哪些價(jià)值？你有什么特殊貢獻(xiàn)？
在業(yè)績(jī)?cè)u(píng)估報(bào)告出來(lái)之前的這兩個(gè)月里，你還需要做哪方面的努力以提高你的評(píng)分？
同一崗位上的同事工資是不是跟你一樣？如果他們比你工資高，是因?yàn)樗麄冑Y格老嗎？
和同行業(yè)的薪資水平相比，你的工資偏高還是偏低？
根據(jù)經(jīng)濟(jì)大環(huán)境和公司的經(jīng)營(yíng)情況來(lái)判斷：兩個(gè)月后提加薪是否是一個(gè)合適的時(shí)機(jī)？例如，如果公司剛剛發(fā)布通知，在下個(gè)財(cái)政年度取消所有的薪資調(diào)整，并暫時(shí)不再聘用新人，那此時(shí)一定不是要求加薪的好時(shí)機(jī)。但向主管書(shū)面報(bào)告?zhèn)�人貢獻(xiàn)并不過(guò)分。畢竟，等到有機(jī)會(huì)加薪時(shí)，這些文件是會(huì)給你加分的。
除此之外再想想還能做些什么來(lái)創(chuàng)造升職和加薪的機(jī)會(huì)呢？總之準(zhǔn)備得越充分，你提交的資料就越有說(shuō)服力。
目標(biāo)規(guī)劃二：換工作
世界上沒(méi)什么是一成不變的，你的工作也是一樣。我不是慫恿你頭腦發(fā)熱去跳槽，但隨著你工作能力的提高，你可能會(huì)覺(jué)得現(xiàn)在的工作不再適合你，你需要更具挑戰(zhàn)性的工作。
期限目標(biāo)：8個(gè)月后換新工作。
計(jì)劃：換工作的過(guò)程跟爭(zhēng)取加薪類似，你同樣需要問(wèn)自己一些關(guān)于你的成就和能力方面的問(wèn)題，而且換工作需要考慮的內(nèi)容更多。
兩者最大的區(qū)別是：換工作光有筆記本還不夠，你必須要尋求外援。你可以借助網(wǎng)絡(luò)，到一些求職類網(wǎng)站注冊(cè)；如果你生活在大城市，處于高級(jí)主管的職位，你可以通過(guò)獵頭公司幫忙；如果你有親戚、朋友或同事在你心儀的公司任職，也可以利用人際關(guān)系來(lái)打通關(guān)節(jié)。
做好準(zhǔn)備是關(guān)鍵。你的新簡(jiǎn)歷寫(xiě)好了嗎？你是否在簡(jiǎn)歷中列出了你過(guò)去的工作業(yè)績(jī)？按時(shí)間順序，羅列出跟想找的工作有關(guān)的你的所有工作業(yè)績(jī)，證明你的實(shí)力，讓用人單位知道，你就是他們要找的人才！
目標(biāo)規(guī)劃三：換個(gè)行業(yè)，重新做起
或許你對(duì)目前從事的行業(yè)失去了興趣，想要嘗試一個(gè)全新的領(lǐng)域。不管你的動(dòng)機(jī)是什么，轉(zhuǎn)行前一定要做深入調(diào)查和準(zhǔn)備。
期限目標(biāo)：18個(gè)月后進(jìn)入一個(gè)新行業(yè)。
計(jì)劃：換行業(yè)最大的挑戰(zhàn)是你需要了解新行業(yè)需要哪些資格證書(shū)。你是否有這些證書(shū)？
你需要更高的學(xué)位證書(shū)嗎？你需要參加一些行業(yè)培訓(xùn)嗎？你知道本地哪些大學(xué)設(shè)有你所需要的課程嗎？換個(gè)城市會(huì)不會(huì)讓這次轉(zhuǎn)行更容易些？你的家人支持你嗎？
一想到需要做這么多調(diào)查，你會(huì)不會(huì)望而生畏？你是不是覺(jué)得現(xiàn)在的工作忙得不可開(kāi)交，根本沒(méi)空做這些額外的調(diào)查工作？那么我們換個(gè)說(shuō)法吧，讓它聽(tīng)起來(lái)不像“調(diào)查”那么令人害怕�！拔艺跒閷�(shí)現(xiàn)夢(mèng)想做各種準(zhǔn)備�！边@樣的事情誰(shuí)能抗拒得了呢？
放眼未來(lái)：我需要成就什么樣的人生
如果你不知道自己的夢(mèng)想是什么，不妨問(wèn)自己幾個(gè)問(wèn)題。它們會(huì)幫你找到隱藏在潛意識(shí)中的夢(mèng)想。拿出你的筆記本，開(kāi)始行動(dòng)起來(lái)吧！
1.你一生中最渴望達(dá)成的目標(biāo)是什么？（如果不止一個(gè)，就按重要性依次排列吧。）
2.這個(gè)目標(biāo)現(xiàn)實(shí)嗎？能實(shí)現(xiàn)嗎？
3.你是否曾為此目標(biāo)努力過(guò)？
4.如果你曾經(jīng)努力過(guò)，是什么原因讓你半途而廢？
5.目前，你會(huì)采取什么步驟來(lái)實(shí)現(xiàn)目標(biāo)？
6.在這個(gè)過(guò)程中你會(huì)遇到哪些障礙？
請(qǐng)盡量詳細(xì)地回答這些問(wèn)題。
下面是此項(xiàng)測(cè)試的一個(gè)案例：
受試者：珍妮特，曼哈頓一家大公司的中層經(jīng)理。
一生中你最渴望達(dá)成的目標(biāo)是什么？
我想進(jìn)入類似“綠色和平組織”之類的機(jī)構(gòu)工作，為改變地球環(huán)境做貢獻(xiàn)。我敬佩從事這項(xiàng)事業(yè)的人們。小時(shí)候音樂(lè)曾是我的最愛(ài)，我想讓音樂(lè)融入我的生活，最好我的工作也能跟音樂(lè)沾點(diǎn)邊兒。
這個(gè)目標(biāo)現(xiàn)實(shí)嗎？能實(shí)現(xiàn)嗎？
轉(zhuǎn)行到環(huán)保機(jī)構(gòu)上班不是不可能，不過(guò)薪水會(huì)比現(xiàn)在少很多。我不知道轉(zhuǎn)行后我還能否負(fù)擔(dān)得起在曼哈頓生活的開(kāi)銷。我需要通過(guò)電話或網(wǎng)絡(luò)查詢一下這類工作的真實(shí)收入，我還需要查詢一下這一行業(yè)排名最前的五大機(jī)構(gòu)總部所在地。
你是否曾為此目標(biāo)而努力過(guò)？
沒(méi)有，到目前為止，還僅僅處于夢(mèng)想階段。
如果你曾經(jīng)努力過(guò)，是什么原因讓你半途而廢？
我父母不支持我，他們只對(duì)捐錢(qián)給醫(yī)藥研究中心感興趣，因?yàn)槲覀兗易逵刑悄虿∈�。我父親還認(rèn)為全球變暖純粹是話題炒作。
目前，你會(huì)采取什么步驟來(lái)實(shí)現(xiàn)目標(biāo)，而非只是做夢(mèng)？
就像我前面說(shuō)的，我要查清楚這些機(jī)構(gòu)的總部所在地，看看我是否喜歡住在那里。除了薪水和工作地點(diǎn)，我還要查詢這些公司都有哪些職位空缺，再考慮以我現(xiàn)在的資歷和能力能否勝任。同時(shí)，我會(huì)考慮做一些志愿者工作，這不但會(huì)讓我更自信，我還有可能因此獲得一些工作機(jī)會(huì)。
至于音樂(lè)我還沒(méi)有想好，我現(xiàn)在優(yōu)先考慮的是換行業(yè)的問(wèn)題。我有可能先上一些鋼琴課，也有可能在附近的學(xué)校參加一些和音樂(lè)相關(guān)的培訓(xùn)課程。
你在實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的過(guò)程中會(huì)遇到哪些障礙？
最大的障礙是害怕失��！還擔(dān)心家人不支持我，因?yàn)樗麄儾幌矚g改變，這會(huì)將大家原本習(xí)慣的生活打亂。但是，我相信過(guò)不了多久，大家就會(huì)看到我開(kāi)始新事業(yè)后有多么開(kāi)心！不過(guò)現(xiàn)在一切都要秘密進(jìn)行，等一切都準(zhǔn)備好后，我會(huì)跟家人分享我的夢(mèng)想！
關(guān)注未來(lái)，而非追憶過(guò)去
有時(shí)候，我們需要改變一下思考問(wèn)題的角度。當(dāng)我們想到“本來(lái)我能做到的事情其實(shí)并沒(méi)有做到”時(shí)，經(jīng)常會(huì)感到內(nèi)疚、羞愧和擔(dān)憂，這是人之常情。但是換一個(gè)角度想問(wèn)題會(huì)使我們更積極。
我的客戶柯琳原本是一家?guī)椭馐芗冶┡按膵D女進(jìn)行善款募捐的慈善機(jī)構(gòu)的主管。她很熱愛(ài)這份工作，卻不幸被解雇，這對(duì)她打擊非常大。她垂頭喪氣地來(lái)找我，我除了安撫她的情緒，幫她恢復(fù)平靜外，還決定幫她再找份相關(guān)領(lǐng)域的工作，以滿足她服務(wù)慈善事業(yè)的愿望。
柯琳梳理了自己童年時(shí)的夢(mèng)想和成年后的經(jīng)歷，重新找到了一個(gè)合適的工作機(jī)會(huì)，她的同情心、多年工作中練就的溝通能力都有了用武之地。只是有一個(gè)問(wèn)題：這個(gè)職位需要心理學(xué)碩士學(xué)位，而她只有本科學(xué)位。
于是，柯琳制訂了一個(gè)計(jì)劃：一邊做兼職一邊攻讀碩士學(xué)位。她很快找到了一份周末保姆的工作，不僅能和孩子們親密接觸，還能為實(shí)現(xiàn)職業(yè)目標(biāo)做準(zhǔn)備。她服務(wù)的家庭很富有，雖然做的是兼職，卻支付她全職工資。她很喜歡這份工作，既能利用閑暇時(shí)間攻讀碩士學(xué)位，又有足夠的收入養(yǎng)活自己和家人。這對(duì)柯琳和雇主來(lái)說(shuō)，是雙贏！
一次瞄準(zhǔn)一個(gè)目標(biāo)
如果你有許多目標(biāo)，而且都很重要，那只能一個(gè)一個(gè)地去實(shí)現(xiàn)。一次實(shí)現(xiàn)所有目標(biāo)是不可能的。你可以試著將目標(biāo)分類，從中選一個(gè)最能讓自己有成就感的目標(biāo)優(yōu)先完成，這樣會(huì)增加你的自信，也有利于其他目標(biāo)的順利實(shí)現(xiàn)。
說(shuō)出你的夢(mèng)想，你真的想實(shí)現(xiàn)它嗎？還是只想讓它停留在夢(mèng)想階段？無(wú)論哪個(gè)決定，都會(huì)改變你的人生。從下周起，你將學(xué)習(xí)如何將夢(mèng)想分解為一個(gè)個(gè)具體的步驟，分階段去實(shí)現(xiàn)它。
從下周開(kāi)始，我們會(huì)研究一個(gè)簡(jiǎn)單但常被忽視的工具，它能夠幫助你讓夢(mèng)想實(shí)現(xiàn)得更順利。
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