本書分析了導(dǎo)致人們不幸福的七個主觀方面的原因，總結(jié)了十一個增強幸福吸引力的法則，力圖指引人們通過學(xué)習(xí)得到幸福，使人們在忙碌中得到休息、忘記煩惱，振翅高飛。
作者簡介：
呂寧，女，漢族，黑龍江人，80后自由撰稿人，資深圖書編輯，現(xiàn)居北京。作者從事圖書編輯工作多年，觸角敏銳，寫作方向多變，是一位敢于追求、敢于創(chuàng)新，全方位創(chuàng)作的撰稿人。
目錄：
上篇：你為什么感不到幸福
第一章不幸福是不是因為你苛求太多
一味苛求完美，最終達不到完美
苛求自己，只會讓自己活得更累
過于執(zhí)著等于失去
過于急躁，只會讓自己陷入痛苦
第二章不幸福是不是因為你計較太多
與流言較勁就是跟自己過不去
不公平面前一味抱怨只會徒增煩惱
攀比容易使我們喪失已有的幸福
凡事都要爭個明白只會讓內(nèi)心受累
害怕吃小虧往往會吃大虧
生活的小事會吞噬你的好心情
第三章不幸福是不是因為你糾結(jié)太多
背負太多的選擇，心就會感到累上篇：你為什么感不到幸福
第一章不幸福是不是因為你苛求太多
一味苛求完美，最終達不到完美
苛求自己，只會讓自己活得更累
過于執(zhí)著等于失去
過于急躁，只會讓自己陷入痛苦
第二章 不幸福是不是因為你計較太多
與流言較勁就是跟自己過不去
不公平面前一味抱怨只會徒增煩惱
攀比容易使我們喪失已有的幸福
凡事都要爭個明白只會讓內(nèi)心受累
害怕吃小虧往往會吃大虧
生活的小事會吞噬你的好心情
第三章 不幸福是不是因為你糾結(jié)太多
背負太多的選擇，心就會感到累
得失駐心，快樂難求
考慮得越多，心理的折磨就越大
你要面子，就得活受罪
魚與熊掌不可兼得
想擁有得越多，就越難以放下
第四章 不幸福是不是因為你夢想沒有了
沒有夢想就沒有希望
碌碌無為的一生，讓靈魂空虛
……
下篇讓幸福倍增的法則在漫長的人生道路上，我們不可避免地會遇到一些不愉快的事情。事情的結(jié)果雖然是這樣，但我們可以有所選擇，我們可以選擇接受不可避免的情況，并且適應(yīng)它；我們也可以選擇用憂慮來毀滅自己。
在人生道路上，我們可以轉(zhuǎn)身，但沒有必要回頭，因為回頭看到過去的一切都已經(jīng)是歷史的一頁，黎明總要播撒光明，歷史總要翻開嶄新的一頁。我們應(yīng)當(dāng)大步向前，譜寫我們的未來。
事情有大有小，我們的能力有強有弱，做事的結(jié)局也會有好有差，但只要我們用心，踏踏實實做事，我們就有把正在做的事情做好的可能。
我們在面對缺憾時，應(yīng)該學(xué)會坦然面對，保持微笑，這樣，我們的人生雖然不完美，也會像珍珠一樣明亮美麗。
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