奮斗的青春不一定都步履匆匆，心慢下來，行動才能快起來。
只有心智成熟和精神自由才會讓你，在流年里等待花開，處繁華中守住真醇，于蕪雜中靜養(yǎng)心性。
《慢慢來一切都會云淡風(fēng)輕》由穆婭妮所著，《慢慢來一切都會云淡風(fēng)輕》的目的就在于，讓每一個關(guān)心蔬菜和交通的人，讓每一個關(guān)心父母和兒女的人，讓每一個朝九晚五上下班的人，都能夠體會到生活的美麗。對我們來講，事業(yè)順心、愛情順利、家庭和睦、父母健康、兒女孝順，便是最大的追求，我們普通人的夢想，便是平安、踏實(shí)、滿足地過好每一天。
目錄：
第一章慢步走——每臨大事有靜氣，方覺小意懶閑心放慢腳步，才不會錯過美麗的風(fēng)景急功近利，成功就多了一塊絆腳石急浮于心，人生不成事還可能壞事好的心態(tài)，是開啟幸福之門的鑰匙第二章善歸零——牢騷太盛防腸斷，風(fēng)物長宜放眼量快樂與否，取決于你如何去做抉擇從不抱怨，對自己的人生充滿自信學(xué)會感激，任何時候抱怨都會失敗消除誤解，世界上沒有解不開的結(jié)后退一步，前面肯定一片海闊天空第三章靜心觀——花開花謝年年有，換個角度心思寬以變應(yīng)變，在危機(jī)中尋求成功機(jī)會靜觀其變，臨危不亂才能化險為夷坦然面對，風(fēng)雨之后總能看見彩虹適者生存，讓自己順應(yīng)環(huán)境才明智第四章不強(qiáng)求——命里有時終需有，命里無時莫強(qiáng)求因時而動，識時務(wù)者才能如魚得水懂得放開，緊緊握住或許就會失去寵辱不驚，任何時候都別得意忘形懂得選擇，勇于放棄才能擺脫苦惱第五章守得住——泰山崩于前而色不變，麋鹿興于左而目不瞬自我管理，千萬不要輕易放縱自己自我反省，敢坦誠面對自己的缺點(diǎn)控制情緒，忍一口氣不去與人爭吵懂得謙讓，忍讓是一種成熟的涵養(yǎng)第六章要淡定——自處超然復(fù)泰然，也無風(fēng)雨也無晴自己做主，幸福需要你自己來成全云淡風(fēng)輕，有平常心才有坦然人生做好自己，保持自我的特色才重要不問得失，懂得在恰當(dāng)?shù)臅r候進(jìn)退第七章懂知足——能自得時還自樂，到無心處便無憂感受溫暖，幸福很多時候就在身邊簡單生活，簡單是人生幸福的源頭珍惜幸福，攀比只可能讓幸福貶值月滿則虧，懂滿足的人才理解幸福第八章當(dāng)堅(jiān)韌——千磨萬擊還堅(jiān)勁，任爾東西南北風(fēng)待時而動，機(jī)會總留給有準(zhǔn)備的人不慕虛榮，不要活在別人的視野中不言放棄，不論順境逆境都要前進(jìn)另辟蹊徑，聰明人永遠(yuǎn)不鉆牛角尖第九章能接納——持身不可太皎潔，該原諒時不計較承認(rèn)缺憾，絢麗未必等于完美無瑕不求面子，緊抓住稍縱即逝的緣分寬以待人，友誼長青要靠寬容澆灌心胸寬廣，從討厭的人身上找優(yōu)點(diǎn)第十章愛生活——人生自在且曠達(dá)，方能云淡更風(fēng)輕珍惜機(jī)會，小事中可能蘊(yùn)含著轉(zhuǎn)機(jī)擁有熱情，淡漠是生活最大的敵人充滿自信，欣賞自己的人才有未來珍惜眼前，快樂不在遠(yuǎn)方而在當(dāng)下 每個人都在追求快樂，其實(shí)快樂很簡單。當(dāng)你在繁忙的生活中，停下匆匆的腳步，讓自己喘口氣，你會發(fā)現(xiàn)許多不曾留意的美麗風(fēng)景，心情自然也會變得快樂。休息是為了走更長的路。
有位女士特別喜歡一雙鞋，自從買回來后幾乎每天都會穿出門。
雖然這雙鞋出自名牌，質(zhì)量極好，但在不到半年的時間里就磨壞了。
這位女士只好拿到鞋匠那去修補(bǔ)，并對鞋匠抱怨這雙鞋虛有其表，雖然好看，但是質(zhì)量太差，只穿半年就壞了。鞋匠仔細(xì)檢查了皮鞋后說：“這雙鞋的確非常漂亮，你是不是每天都穿出門？”女士說：“是��！”鞋匠笑道：“這就難怪了。其實(shí)這雙鞋質(zhì)量很好，但是由于你天天穿，它的皮革和材質(zhì)沒有得到適當(dāng)?shù)男菹�，自然就容易被磨壞�！毙扌骋贿呅�，一邊與女士聊天，他說：“我以前是農(nóng)民，種過田的都明白一個道理，那就是同一塊土地上不能年年都種植同樣的農(nóng)作物。如果今年種了玉米，明年就要改種土豆。”這是因?yàn)�，土地需要�?jīng)過一段時間的休整才能發(fā)揮最大的效益。穿鞋和種田的道理其實(shí)是一樣的。想要保持生命力，最重要的就是適當(dāng)?shù)匦菹�。人類作為萬物之靈更需要依循大自然的法則，保養(yǎng)顧惜。休息是健康的首要因素。當(dāng)你休息充分，心情自然能夠舒展，愉快的情緒才能有益于健康，這樣你才能有旺盛的精力投入接下來的工作和學(xué)習(xí)。
如果用心觀察，我們不難發(fā)現(xiàn)許多人之所以在工作中做出驚人成績，并不一定是不分晝夜，不眠不休工作換來的。恰恰相反，他們當(dāng)中許多人很重視休息，當(dāng)他們感到疲憊的時候就會停下來休息片刻，這才贏得了健康的體魄和旺盛的精力，這也正是他們事業(yè)成功的基礎(chǔ)和本錢。同樣，我們在緊張忙碌的生活、工作中，更應(yīng)該放松一下心中那根時刻繃緊的弦。
有人說，過度緊張和勞累是“百病之源”，這句話并非夸張。
現(xiàn)代社會，“過勞死”的例子屢見不鮮。多少工作狂夜以繼日地工作，就算不提極度疲憊之下的工作效率如何，長此以往，積勞成疾，終究貽害健康。
小文是一名銷售員，在一家效益不錯的私企工作五年多了。
按照公司規(guī)定，每年有七天的年假，可是公司的銷售部宣布，因任務(wù)壓力過大，需要大家一起努力，暫停年假。以至于最近三年，小文一天年假都沒有休過。小文每次看到別的部門的同事商量休年假去哪里旅行，心里都十分羨慕和不平衡，心里比貓抓還癢。
她只能無奈地安慰自己，拿著比別人高的工資，似乎沒假休也是“情有可原”的。其實(shí)，小文不休年假還有另外一個原因。她說：“在銷售部工作，競爭十分激烈，稍有懈怠，業(yè)績就會落后別人一大截。如果去休個半個月的假，回來以后說不定自己的客戶就被別人搶了，就是有人敢冒這個風(fēng)險，也沒人休得起這個假�！碧幵诤托∥囊粯拥那闆r下的人不勝枚舉，大家都迫于沉重的生活壓力和嚴(yán)苛的公司制度，他們在繁忙的工作中得不到一刻休息，不敢有絲毫松懈。而最終的結(jié)果往往不盡如人意，很有可能在某一天累趴下，進(jìn)了醫(yī)院。這時候打電話給領(lǐng)導(dǎo)請假，有的領(lǐng)導(dǎo)順勢還會說：“好啊，剛好你就拿年假來養(yǎng)病吧。
”休假成了養(yǎng)病，無奈的還是自己。
心理專家認(rèn)為，擁有一段高品質(zhì)的假期，可以讓我們靜下來面對內(nèi)心真實(shí)的需求，有時間來處理自己與內(nèi)心的關(guān)系，自己和他人的關(guān)系，擺脫日常生活中消極應(yīng)對、被動接受的狀態(tài)，幫我們處理在日常生活中無法處理的關(guān)系，仔細(xì)傾聽自己內(nèi)心的聲音。你會發(fā)現(xiàn)原來生活比想象中要美好。
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