365天365個問題、3年1095個答案，勾勒三年的生命歷程和不斷提升的人生體驗。
你可以把它當成書，每天思考一個關(guān)于自己生活和心靈的問題；你更應該把它當成一個私秘日記本，每天寫下自己的感受。因為全書由365頁正文組成，一是時間（20XX年，X月X日）；二是問題部分，通常由一個與日常生活緊密相關(guān)的問題組成；三是回答部分，留有三個地方，用于三年回答。
你是否曾經(jīng)停下腳步，想一想自己是從何地、如何走到今天的？在最近的3年之內(nèi)，你又是如何度過每一天的？請簡單地審視自己的生活，用自己這一天的真實經(jīng)歷和感受，來回答日記書每一頁對應的問題。
當用三年時光完整（即使時斷時續(xù)）地記下自己的歷程時，無論日后何時翻開這本書，都會發(fā)現(xiàn)在三年之中，一個人會在某些地方悄悄地發(fā)生驚人變化（或者變得更加頑固）。這些問題諸如：（如“用數(shù)字1到10表示幸福指數(shù)，你今天的幸福指數(shù)是多少）（你今天得到了誰的幫助？）（你今天在團隊中，是員工還是領導者？）（如果你明天有條件出去旅行，你最想去哪里？）（你今天最苦惱的事是什么）（你今天在讀什么書？）（你最近半年和父母的關(guān)系比以前親密了還是疏遠了？）
這本經(jīng)過精心撰寫和設計的“編讀互動式”作品，可以幫助讀者把自己生活的點滴細節(jié)盡量原汁原味地寫到書上，完成自己的“日記書”、“生命書”，不僅能真實地記錄下生命的某一階段的真實過程，也可以啟發(fā)讀者縱向理解生活、思索生活，培養(yǎng)寧靜的心態(tài)、樂觀的精神，還可以懷著更理智、理性的心態(tài)開始人生新的階段。
作者簡介：
董春宇，女，吉林長春人，吉林大學經(jīng)濟學學士，北京大學公共管理學碩士，在中央國家機關(guān)從事質(zhì)檢領域國際合作、科技管理等工作多年。通曉俄語、英語。對歐美人的生活方式、生存狀態(tài)，以及中西文化的差異有較深了解，關(guān)注中西生態(tài)、人類生存物質(zhì)條件及未來發(fā)展的比較研究。
我們認為，總有一些人，對待生活很認真，他們的大腦總在運轉(zhuǎn)，他們總有不同的想法。一個有力證據(jù)就是：從1994年就席卷整個北美的《問與答》，這個奇怪的小冊子，不知該稱為“書”，還是“日記本”。反正老人和孩子，大學生和家庭主婦們都喜歡，他們用它記錄下五年的光陰�！都~約時報》
誰沒經(jīng)歷過失意呢？誰又沒經(jīng)歷過喜悅呢？生活實在太豐富了，而我們總是只看到一部分、只記得一部分。也許那些被我們忽視的部分，才更重要。所以我一直把這個小書（《問與答》），放在床頭柜子上。不時地翻一翻，生活就像過電影，原來我們是這樣成熟、堅強的。這大概就是人生吧�！摽谛阒鞒秩藠W普拉
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