一本系統(tǒng)性的入門書。本書從澄清對心理學(xué)的誤解入手，采用循序漸進的方式展開，從感覺知覺到行為動機，從探索內(nèi)在到認識群體，從自我成長到心理療愈，結(jié)合心理學(xué)經(jīng)典實驗及其結(jié)論，力求呈現(xiàn)出心理學(xué)的科學(xué)性與實用性�！ ∫槐居H切的手邊書。本書對隱藏在行為背后的深層認知進行剖析，既透徹深入又簡明扼要，語言曉暢，可讀性高，適合在多種場景下閱讀，溫暖治愈。
為什么知道這樣不好，卻還是停止不了？為什么渴望一件事，卻總是事與愿違？為什么失去會讓我們?nèi)绱送纯嗲揖镁貌荒茏杂俊”緯@個“懂心理的朋友”能和你聊聊隱藏在這些行為之下的深層認知，幫助你提升情緒覺察能力，重新認識自己與他人，加快走出心理困擾的步伐。
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