這個世界總有人會隨意踐踏別人的善意，所以請在幫忙別人之前，先讓自己活的舒服自在吧！微笑說“達咩”，拒絕做討好型人格，勇敢和負面關(guān)系說再見！ 擔心被討厭，總是迎合別人，久而久之逐漸失去自我 長期被上司壓榨，晚上也拼命發(fā)微信處理公事，真的快瘋了 不知該如何和人相處，一開口講話就不自在，感覺自己總是被排擠 耳根子太軟，不懂得拒絕別人，被迫做了很多自己并不喜歡做的事情 本書展示了各種場景會發(fā)生的實際案例，并直接比較和解釋了關(guān)系是如何根據(jù)自身的反應(yīng)而發(fā)生本質(zhì)變化的。通過“拒絕”這一行為，讓我們每個人重新審視所經(jīng)歷的人際關(guān)系，從而展露深層心理和行為動機。促使讓我們每個人可以從一段關(guān)系中由被動轉(zhuǎn)變?yōu)橹鲃�，由弱勢轉(zhuǎn)化為平等�！�15年的心理臨床經(jīng)驗，3000多人親身經(jīng)歷匯集成本書，讓因善良而忽略自己內(nèi)心感受的你，開啟另一種人生可能�！�32開雙封，護封模切工藝加uv熒光，時刻提醒“練習(xí)拒絕”，內(nèi)文雙色印刷。
本書共分五部分，主要內(nèi)容包括：他到底是把我當朋友還是當“冤大頭”；深陷人際問題時，你執(zhí)著不愿放手的真正理由；整理關(guān)系會讓工作和生活變得輕松；應(yīng)付他人，需要善良和果敢；讓人想要與你再次相見的方法。
|
