1 《為何家會(huì)傷人》作者、資深心理學(xué)家、百萬暢銷書作家武志紅溫暖分享生命總有不完美那是光進(jìn)來的地方！幫助你打開生命流動(dòng)的通道，正確認(rèn)識(shí)并且堅(jiān)持你自己 2 改變千萬年輕人的療愈經(jīng)典白金紀(jì)念版，眾多讀者傾情推薦，一切的不完美，你都可以坦然面對(duì) 3適宜人群：渴望快速進(jìn)階的心理學(xué)愛好者； 希望認(rèn)知自我的人，做好情緒管理的人； 有心理困惑、尋求突破的人 《感謝自己的不完美》（升級(jí)版）講的就是負(fù)能量比正能量更具有價(jià)值，當(dāng)我們積極地追求所謂的正能量的時(shí)候，其實(shí)就割裂了和所謂的負(fù)能量的聯(lián)結(jié)，這種割裂是一個(gè)重大的損失。悲傷、憤怒、恐懼、內(nèi)疚、嫉妒和羞恥，我們要打開這些感受的管道。當(dāng)我們打開這些管道時(shí)，生命力就會(huì)在我們身上流動(dòng)。 從1992年在北大心理學(xué)系學(xué)習(xí)心理學(xué)開始，到現(xiàn)在已經(jīng)29年，我終于深刻地、頻繁地體會(huì)到了這種流動(dòng)的美好感覺，這是因?yàn)槲也粩嗟卦诤腿松羞@些所謂的黑暗面共處。29年來我一直在走自己的路，現(xiàn)在我終于找到了自己的位置。這并不是說武志紅有多么好，而是我作為一個(gè)管道，越來越通暢了�！ 渲炯t
我們一直以為一些負(fù)面情緒，如壞習(xí)慣、痛苦、悲傷、憤怒、恐懼等是不好的，甚至認(rèn)為這些是不完美的，阻礙了我們成長(zhǎng)，我們努力去避免和克服它們。作者從新的角度、用心理學(xué)的知識(shí)告訴我們，這些壞情緒，對(duì)我們有極大的幫助和正面意義。這些情緒是伴隨我們一生的，而且這些情緒并不是我們的敵人，是我們的朋友，我們應(yīng)該接納它們，并要感謝它們讓我們?cè)絹碓綀?jiān)強(qiáng)，體驗(yàn)更多生命的無限精彩。真實(shí)勝過完美。我們要做的不是滅掉內(nèi)心的魔鬼，而是去認(rèn)識(shí)并擁抱它，活出真正的自我！
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