你是否時(shí)常被一種巨大的無力感包圍，陷入空洞與迷茫，無法繼續(xù)前進(jìn)？面對現(xiàn)實(shí)，你是否會被深深的焦慮和恐懼裹挾，開始自我厭惡，并感到無可適從？你又有多久，沒有體會過發(fā)自內(nèi)心的快樂，或者為什么人，什么事而心動過了？你想過為什么會這樣嗎？如果說，“肌無力”形容的是人的部分或全身骨骼肌肉沒有力氣，是身體的易疲勞，那么“心無力”就是指人們內(nèi)在力量的缺乏。間歇性的“心無力”已然成為這個(gè)紛繁復(fù)雜的時(shí)代，變幻莫測的世界里人的一種心理常態(tài)。面對這樣的現(xiàn)實(shí)，我們要如何保持內(nèi)心與外界，理想與現(xiàn)實(shí)的平衡？要如何找回對生活的動力與激情，找回那個(gè)失落已久的真實(shí)自我呢？這是一本心理自助指南，獻(xiàn)給面對當(dāng)今諸多變化和挑戰(zhàn)的現(xiàn)實(shí)世界的人們。林音是一名心理工作者，她也曾陷入嚴(yán)重的“心無力”狀態(tài)，親自感受和經(jīng)歷過“心無力”的體驗(yàn)。歷經(jīng)數(shù)年的內(nèi)心掙扎和探索努力，她終于能夠面對和克服“心無力”，并重獲“心”生。全書通過林音與五位“心無力體驗(yàn)者”的對話，對“自我PUA”“空心人生”“微笑抑郁”“快樂無能”和“戀愛失格”五大主題進(jìn)行了深入探索，對人們共同面對的心理困境進(jìn)行了細(xì)膩的解剖和分析。這本書將通過對“心無力”問題的抽絲剝繭，步步深入，通過對話帶領(lǐng)你穿越內(nèi)心深處，撥開重重迷霧，尋找多年來內(nèi)心困擾的根源，幫助你走出“心無力”的狀態(tài)，讓你逐漸從無力變得有力。在這個(gè)充滿重重挑戰(zhàn)、紛繁復(fù)雜的世界，在容易“心無力”的時(shí)代，陪你一起尋找和塑造一顆不被焦慮控制，不被虛無裹挾，豐富、強(qiáng)大且擁有力量的心，重獲“心”生。
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