調(diào)查表明：人每天的行為，百分之三十是有意識的，百分之七十是無意識的�？刂浦藗儼俜种呤疅o意識行為的，就是習(xí)慣，人的一生，百分之七十都被習(xí)慣控制著。習(xí)慣，是習(xí)和慣的總稱。習(xí)，是人生閱歷點(diǎn)點(diǎn)滴滴的積累，經(jīng)歷本身就是一種學(xué)習(xí)；慣，是經(jīng)驗(yàn)積累后，對未來生活潛移默化的指導(dǎo)作用。如果把人生比做一場長跑的話，那么習(xí)慣就像是跑步者對*短跟線和正確方向的判斷能力。長跑開始時你也許對一切都很生疏，也許會跑一些彎路，養(yǎng)成一些壞習(xí)慣，但請不要著急，長跑過程中你不斷在學(xué)習(xí)；學(xué)習(xí)方位感、跳躍力以及如何合理分配體能。當(dāng)你學(xué)會這一切時，恭喜你，你已經(jīng)離勝利的桂冠不遠(yuǎn)，因?yàn)檫@些能力，不但已經(jīng)在你腦海里根深蒂固，而且已經(jīng)取代那些阻礙你成功的壞習(xí)慣，成為潛意識里指導(dǎo)你走向成功的好習(xí)慣。
改變習(xí)慣，成功也將接踵而至，這本《30歲前一定要改的30個習(xí)慣》的宗旨，也正在此。
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