作品介紹

像高手一樣思考

作者：杰伊·謝蒂整理日期：2022-06-05 09:16:58

　　我們總是試圖掌握我們生活中的許多東西，事業(yè)、關(guān)系、家庭、朋友、信心，所有這些都是通過(guò)思考開(kāi)始和處理的。如果我們學(xué)會(huì)了控制和駕馭思考，那么我們就能：獲得對(duì)自己潛力、激情和目標(biāo)的自我認(rèn)識(shí)；深入了解如何駕馭和掌握自己的思想；獲得強(qiáng)有力的決策、管理職業(yè)選擇和建立更深層次關(guān)系的方法�！〗芤�·謝蒂在本書(shū)中分享了對(duì)心理學(xué)、哲學(xué)和行為科學(xué)的想法，用一種簡(jiǎn)單的方式進(jìn)入與禪者同樣的思維方式。　杰伊·謝蒂將他從生活中學(xué)到的智慧精煉為每個(gè)人每天都可以采用的實(shí)際步驟，幫助我們克制欲望，減緩焦慮，平靜自我，擁抱充滿意義的生活。

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