作品介紹

戒了吧.拖延癥

作者：呂楠、李志丹整理日期：2021-08-16 10:46:42

拖延和猶豫是失敗的原因，行動(dòng)和速度才是制勝的關(guān)鍵！進(jìn)入互聯(lián)網(wǎng)社會(huì)后，難以量化的工作特點(diǎn)和現(xiàn)代碎片化的生活方式，正在不斷加劇拖延行為。每個(gè)人都或多或少被拖延所困擾，拖延的時(shí)候雖然內(nèi)心飽受煎熬卻又很難從中脫逃。本書正是為拖延癥患者們準(zhǔn)備的一劑“苦口良藥”。在這本書里，從拖延癥的行為模式到拖延的危害，再到拖延產(chǎn)生的深層次原因，我們?yōu)槟憬饬诉@些謎底。而如何戰(zhàn)勝拖延癥，書中也給出了詳細(xì)且全面的策略。

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