每個人的一生中都將面臨種種難題，無論是學(xué)習(xí)、工作還是日常人際交往，那些讓你停滯不前甚至不斷陷入失敗的難題，一旦掌握了關(guān)鍵思維，便可迎刃而解。掌握有效的認知思維方式能讓我們更清晰地看清自己的目標(biāo)方向，并作出正確的選擇。本書主要圍繞學(xué)習(xí)提升、心態(tài)調(diào)整、人際交往等多個方面，通過嚴(yán)謹(jǐn)而具體的解說和日常而生動的案例，從學(xué)習(xí)能力、溝通能力、情緒調(diào)節(jié)能力、認知能力、思考能力這五大人生推薦能力著手，幫助我們不斷打破舒適區(qū)，構(gòu)建高效學(xué)習(xí)的框架，持續(xù)學(xué)習(xí)；突破固有思維和習(xí)慣，不斷進步；掌握正確的認知方法，發(fā)現(xiàn)并解決問題，很終實現(xiàn)自我的精準(zhǔn)提升。
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