你是否感覺(jué)壓力山大，疲憊不堪，累到崩潰？是否總是委屈自己，取悅他人，苦不堪言？是時(shí)候開(kāi)始學(xué)著不在乎了！ 快跟隨莎拉·奈特學(xué)習(xí)不抱歉法則，清理自己生活中的人事物，減少負(fù)累和羈絆，誠(chéng)實(shí)又禮貌地拒絕自己不喜歡的人和不想做的事，擺脫不必要的責(zé)任感和負(fù)罪感，過(guò)上輕松和灑脫的生活。在這本書(shū)里，你會(huì)學(xué)到這些東西： ●為什么你*的敵人就是太操心別人的想法， 以及如何改變這種情況？ ●怎樣三下五除二地把瑣事分門(mén)別類歸為煩惱與樂(lè)趣�！�●不抱歉法則是什么，怎么使用它？ ●怎么做才能在說(shuō)“不”的同時(shí)又不會(huì)討人厭？●明確哪些是自己不需要在意的事情（并且堅(jiān)持這么做）的重要性。 ●只理會(huì)少量需要在意的事情會(huì)讓你的人生產(chǎn)生天翻地覆的變化。你是否感覺(jué)壓力山大，疲憊不堪，累到崩潰？是否總是委屈自己，取悅他人，苦不堪言？是時(shí)候開(kāi)始學(xué)著不在乎了！ 快跟隨莎拉·奈特學(xué)習(xí)不抱歉法則，清理自己生活中的人事物，減少負(fù)累和羈絆，誠(chéng)實(shí)又禮貌地拒絕自己不喜歡的人和不想做的事，擺脫不必要的責(zé)任感和負(fù)罪感，過(guò)上輕松和灑脫的生活。在這本書(shū)里，你會(huì)學(xué)到這些東西： ●為什么你*的敵人就是太操心別人的想法， 以及如何改變這種情況？ ●怎樣三下五除二地把瑣事分門(mén)別類歸為煩惱與樂(lè)趣�！�●不抱歉法則是什么，怎么使用它？ ●怎么做才能在說(shuō)“不”的同時(shí)又不會(huì)討人厭？●明確哪些是自己不需要在意的事情（并且堅(jiān)持這么做）的重要性�！�●只理會(huì)少量需要在意的事情會(huì)讓你的人生產(chǎn)生天翻地覆的變化�！�●還有其他很多很多好處！
你是否感覺(jué)壓力山大，疲憊不堪，累到崩潰？是否總是委屈自己，取悅他人，苦不堪言？是時(shí)候開(kāi)始學(xué)著不在乎了！ 快跟隨莎拉·奈特學(xué)習(xí)不抱歉法則，清理自己生活中的人事物，減少負(fù)累和羈絆，誠(chéng)實(shí)又禮貌地拒絕自己不喜歡的人和不想做的事，擺脫不必要的責(zé)任感和負(fù)罪感，過(guò)上輕松和灑脫的生活。在這本書(shū)里，你會(huì)學(xué)到這些東西： ●為什么你優(yōu)選的敵人就是太操心別人的想法， 以及如何改變這種情況？ ●怎樣三下五除二地把瑣事分門(mén)別類歸為煩惱與樂(lè)趣。 ●不抱歉法則是什么，怎么使用它？ ●怎么做才能在說(shuō)“不”的同時(shí)又不會(huì)討人厭？●明確哪些是自己不需要在意的事情（并且堅(jiān)持這么做）的重要性�！ 裰焕頃�(huì)少量需要在意的事情會(huì)讓你的人生產(chǎn)生天翻地覆的變化。 ●還有其他很多很多好處！
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