本書對拖延產(chǎn)生的原因進行詳細分析，針對不同情況給出相應策略，幫助每個受到拖延困擾的讀者認識自己拖延行為背后的深層次原因，認識拖延的可怕和危害，從而戰(zhàn)勝拖延，迎來嶄新的生活。
拖延，對于每個人來說，都是一種不良的習慣。我們只有先從本質(zhì)上認識自己的拖延癥，才能“對癥下藥”，找到適合自己的方法，從而克服拖延行為，提升行動力�！�本書從心理學的角度，挖掘拖延行為產(chǎn)生的深層次心理原因，并指導人們?nèi)绾慰朔涎影Y，努力擺脫它的干擾。現(xiàn)在，假如你也是一名拖延者，那么趕快行動起來吧，還等什么呢！
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